2023年度pe保鲜膜特性3篇【精选推荐】

pe保鲜膜的特性1　　由于日常需要，我们经常要到超市买很多保鲜膜回家装各种食物，不过市场上那么多保鲜膜，你知道哪种保鲜膜更适合在家里包装食物吗？遗憾的是，很多人经常需要买保鲜膜，却不知道不同保鲜膜之下面是小编为大家整理的2023年度pe保鲜膜特性3篇【精选推荐】,供大家参考。

pe保鲜膜的特性1

　　由于日常需要，我们经常要到超市买很多保鲜膜回家装各种食物，不过市场上那么多保鲜膜，你知道哪种保鲜膜更适合在家里包装食物吗？遗憾的是，很多人经常需要买保鲜膜，却不知道不同保鲜膜之间的特性，导致自己误买了不适用的保鲜膜都不知道。其实，我们经常需要买的是PE保鲜膜，这种保鲜膜更适合我们在家里包装蔬菜和水果。

　　pe保鲜膜的特性及应用-如何区分PVC和PE

　　PE：聚乙烯，英文缩写PE，由乙烯单体聚合而成的高分子化合物。

　　PE保鲜膜的特性：

　　PE保鲜膜是聚乙烯材料制作的包装薄膜，安全无毒，主要用来包装食品。我们*常买回来的水果、蔬菜用的这个保鲜膜，包括在超市采购回来的半成品都用的是这种材料。

　　PE特性及应用

　　1、阻气性差，耐油性差——生鲜果蔬，不接触油性食品；

　　2、透明性差，印刷性差；

　　3、耐高温性差——不能用于高温杀菌；

　　4、阻水阻湿性好——防潮干燥食品；

　　5、柔韧性好，热封性好——复合材料的热封层；

　　6、耐低温性好——适于冷冻处理；

　　7、安全无毒。

　　PE保鲜膜的鉴别方法：

　　一般有三种方法，即“一看、二摸、三火烧”。

　　一、“看”：看产品包装上说明是否为PE保鲜膜。

　　二、“摸”：PE保鲜膜：一般黏性和透明度较差，用手揉搓以后容易打开。

　　三、“火烧”：PE保鲜膜：火焰呈黄色，离开火源也不会熄灭，有滴油现象，且无刺鼻的异味。

　　如何区分PVC和PE？

　　PVC保鲜膜的拉伸性和黏性都比PE保鲜膜强。单张的PVC和PE保鲜膜都是透明的，很难区分。但成卷的就会在色泽上有明显的差异，PVC保鲜膜会呈淡淡的黄色。而PE保鲜膜则是无色的。PVC保鲜膜在用火烧时，火焰发黑，冒黑烟，有刺鼻的气味，不会滴油，离开火源后会自动熄灭。而PE保鲜膜燃烧时火焰呈黄色，无味，会滴油，且离开火源后可以继续燃烧。如果标注是PVC材料或标注不详的，建议消费者不要购买和使用。

pe保鲜膜的特性3篇扩展阅读

pe保鲜膜的特性3篇（扩展1）

——保鲜膜减肥包多久且怎么用保鲜膜瘦腹3篇

保鲜膜减肥包多久且怎么用保鲜膜瘦腹1

　　保鲜膜减肥包裹合理时长

　　保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

　　长时间包保鲜膜的"危害

　　1、引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

　　身体被保鲜膜包裹，长时间下去身体不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排除体外，同时皮肤无法散热使汗液积存在局部，这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

　　注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的，这时切莫用力挠。如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕。

　　2、产生过敏、细菌感染等

　　用保鲜膜包裹住身体，尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发，很容易产生其他副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，届时反而得不偿失。

　　3、细胞代谢异常过度失水

　　身体被保鲜膜包裹过长时间，细胞会因不能正常代谢而过度失水。失水是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险。

　　温馨提示：保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长造成的。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长。同时，保鲜膜本身属于化学物品，更容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。所以，使用保鲜膜减肥最好购买质量好,口碑比较好的，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用。

　　因为PVC不太稳定，不要选择，且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子，渗透到食品里，并释放出有塑化剂，对人体危害较大。

保鲜膜减肥包多久且怎么用保鲜膜瘦腹2

　　一、肚子包保鲜膜并泡澡

　　第一步：在腹部均匀涂上一层薄薄的凡士林。

　　第二步：将腰腹部用保鲜膜紧紧包裹起来。

　　第三步：腰部以下泡在装有热水发的浴缸中，水温大概在40度，浸泡15分钟。撕下保鲜膜后会发现腹部有很多汗液。

　　第四步：洗净皮肤表层的凡士林及汗液。

　　二、肚子包保鲜膜并做*板支撑

　　第一步：在腹部均匀涂上减肥精油。

　　第二步：用保鲜膜包裹住腹部。

　　第三步：做*板支撑，一直到坚持不住为止。

　　第四步：撕掉保鲜膜，洗净腹部残留的精油及汗液。

　　当然，除了*板支撑，配合的运动还有仰卧起坐、转呼啦圈等。

　　三、提示：光包保鲜膜并不能瘦肚子

　　要注意一点，光包保鲜膜不运动，或者不同时配合泡澡等升温方式的话，是没有什么减肚子效果的。而若在包保鲜膜的同时配合运动或泡澡等效果就不一样了。比如运动加保鲜膜，每天运动1小时的话，坚持一个月腰围至少减少1厘米。再有，若还能配合适当节食，那减少个2到3厘米都不是问题

pe保鲜膜的特性3篇（扩展2）

——保鲜膜减肥的步骤3篇

保鲜膜减肥的步骤1

　　1、配合瘦身精油

　　要想用保鲜膜来减肥并使其效果更加的明显，那么首先就是一定要配合瘦身精油，瘦身精油涂抹在我们想要瘦身的部位，按摩数分钟左右，然后裹上保鲜膜，差不多半个小时以后取下，这样的话可以让瘦身精油里边的有效成分帮助我们很快地燃烧脂肪，裹上保鲜膜的话，会让效果事半功倍，所以是很多朋友都比较喜欢的一种方法。

　　2、配合有氧运动

　　怎么用保鲜膜减肥，用保鲜膜裹上瘦身精油来减肥，这种方法是很多小年轻都比较喜欢的。另外还有一种方法就是通过运动来减肥，我们都知道的是，人体是需要运动的。运动对我们身体健康非常有帮助，而选择一些有氧运动同时裹上保鲜膜的话，这样会让减肥的效果更加的"明显，也会让我们的身体越来越健康。

　　无论是用瘦身精油还是配合有氧运动这些用保鲜膜减肥的方法，关键在于我们自己如何选择，需要提醒的是，通过一些瘦身精油来减肥的时候，我们尽量要选择一些大品牌口碑比较好的瘦身精油，这样对于我们人体的副作用非常的小，同时又能达到减肥的功效，这才是最让我们满意的效果。

　　怎么用保鲜膜减肥，以上介绍的减肥方法你学会了吗，减肥是要坚持的，心动不如行动，所以要马上动起来，管住嘴，迈开腿，是减肥成功的秘诀，让我们付出汗水，收获迷人的曲线，我们可以做到的，重在坚持，心有毅力，万事皆成，所以动起来吧，甩掉肥肉。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展3）

——保鲜膜减肥方法3篇

保鲜膜减肥方法1

　　什么是保鲜膜减肥法

　　它是利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。

　　裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多,可以加速脂肪燃烧,因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。

　　保鲜膜减肥法的原理

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。

　　1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢

　　保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

　　2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身

　　如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。

　　当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。

保鲜膜减肥方法2

　　1、保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”。其实保鲜膜减肥法,减掉的大多只是体内的水份,赘肉和脂肪的.比例少之又少。一旦喝足了水份,就会打回原形!体重减轻的“假象”就会破灭!无法从根本上减轻体重就算了!还会引起一系列的皮肤过敏症状。

　　2、有过敏危险。采用保鲜膜减肥法减肥,身体由于被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水,皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发,易产生副作用。再加上保鲜膜本身是化学物品,因此极容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。

　　3、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不能正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排出体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。注意:很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫用力挠。如果用力挠的话,很容易将身上挠出伤痕。

　　4、市面上常用的PVC/PE保鲜膜危害多多。专家指出pvc保鲜膜里添加的加工助剂像抗氧化剂、抗老化剂,甚至于一些重金属,像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面,更不要说多跟皮肤接触。Pvc保鲜膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的,只是添加了一种邻苯二钾酸脂的软化剂,很容易透过皮肤进入体内,如果长时间使用会造成慢性中毒。而且国外有数据证明,邻苯二钾酸脂会影响年轻男女的生育。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展4）

——保鲜膜减肥反弹吗3篇

保鲜膜减肥反弹吗1

　　保鲜膜减肥法的原理

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。

　　1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢

　　保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

　　2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身

　　如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。

　　当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。

　　保鲜膜减肥反弹吗

　　其实保鲜膜减肥法，减掉的大多只是体内的水份，赘肉和脂肪的比例少之又少。保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”，一旦喝足了水份，就会打回原形!体重减轻的“假象”就会破灭!无法从根本上减轻体重就算了!还会引起一系列的皮肤过敏症状。

　　如何避免保鲜膜减肥法反弹

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是，它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，事后一喝水或进食很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

　　所以，使用保鲜膜减肥法后首先2小时内不要喝水或进食。2小时过后要控制饮食，尽量选择低脂饮食，另外最好配合适当的运动以保持住减肥效果。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展5）

——保鲜膜减肥法的危害3篇

保鲜膜减肥法的危害1

　　(一)

　　保鲜膜减肥法工具：粗盐，保鲜膜。

　　粗盐、保鲜膜是实施保鲜膜减肥法必备的两种工具。粗盐：就是天然盐，是未经过加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时，粗盐还能软化污垢，为身体补充盐分和矿物质，不仅减肥效果超棒，就连肌肤也会变得细致而富有弹性。而保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度，减肥效果显著。

　　(二)

　　保鲜膜减肥法瘦水桶腰+大象腿

　　1、双手各拿一撮粗盐。坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，然后将手中的粗盐均匀涂在这两个部位，用拳头来回推抹各5分钟。2、当腹部和腿部被推至发热时，用保鲜膜包裹这两个部位，10分钟后揭开保鲜膜，然后用温水洗去粗盐粒即完成了保鲜膜减肥法瘦腰瘦腿的工作。

　　(三)

　　保鲜膜减肥法瘦脸

　　1、先将手和脸部打湿，然后以拍打的方式在脸部均匀涂抹上粗盐，并且事先准备好5条热毛巾和5条冰毛巾。2、准备一张保鲜膜，在上面留出一个小孔用作呼吸，然后用它包住整张脸。3、先用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次，将保鲜膜揭开，再用温水洗净脸上的盐粒即可。但是使用保鲜膜减肥法瘦脸一定要注意脸上的皮肤比较娇嫩，为了避免引起过敏，可以先用少量的粗盐粒涂在颧骨位置测试15分钟，如果没有过敏反应，再在整张脸上进行。

　　(四)

　　保鲜膜减肥法瘦双下巴

　　1、取适量粗盐放在左手手掌心上，再用少量的水调匀，从左往右按摩下巴20下，使下巴产生热力。接着用右手按摩下巴20次。2、撕一张长度适中的保鲜膜，用它包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位脂肪燃烧。3、用毛巾固定保鲜膜，10分钟后连同保鲜膜一起除去，用温水冲洗下巴即可。使用保鲜膜减肥法瘦下巴的MM，如果手掌皮肤较为敏感，那么可以用手背进行推抹按摩。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展6）

——保鲜膜减肥需要的时间及正确方法3篇

保鲜膜减肥需要的时间及正确方法1

　　保鲜膜减肥包多长时间

　　保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的.。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

　　用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说，坚持一周就有效果。

　　用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤，慢的话或许要一个月见效。(ps：一周见效是有人亲身试验过的哦)

　　保鲜膜减肥法适合短期减重者

　　用保鲜膜能减肥，但是它只减水并不减脂。其原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后再喝水或进食很容易反弹。不过，不得不承认，它短期内因减水而减重的效果还是不错的。

　　所以，对于一些短期内想要减肥瘦身的MM，如拍广告、拍婚纱照等前采用此法效果还是不错的。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展7）

——保鲜的小窍门3篇

保鲜的小窍门1

　　第一：放在冰箱的食品应尽量是新鲜的、干净的。因为质量好的食品，其微生物的基数少，从而可减少繁殖后的微生物总数，且不易污染贮存在冰箱中的其他食品。

　　第二：放在冰箱里的食品都应有一定的包装，包括新鲜膜覆盖，其作用是防止食品冷冻干燥、串味，相互污染，还可减少化霜次数。

　　第三：需冷冻的鱼、肉应按家庭一次食用量的大小包装，防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味，同时也可省电。

　　第四：将土豆放在旧纸箱中，并在纸箱中放进三四个未成熟的苹果。因为苹果在成熟中会散发出一些乙烯气体，而乙烯气体就可使土豆长期保鲜。

　　第五：吃剩的饭菜最好先加热，待冷却后再放到冰箱里冷藏，如冷藏时间超过24小时要回锅烧透后再吃。

　　第六：将猪肉切成两三寸长的块儿，肉面上涂满蜂蜜，再用麻线串着挂于室内通风处，如此处理过的猪肉不但可存放很长时间，而且煮来吃的`时候味道会更加鲜美。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展8）

——保鲜膜减肥的副作用3篇

保鲜膜减肥的副作用1

　　它是利用保鲜膜较低的透气性,然后让身体局部各部位热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样,通过减少身体水分,达到减少体重的目的。

　　裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多,可以加速脂肪燃烧,因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。

保鲜膜减肥的副作用2

　　1、减去的是水分

　　减去的是水分

　　保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的"和效果，其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

　　2、有过敏危险

　　同时身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

　　3、保鲜膜会降酶活性

　　再说了，脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。

　　4、析出毒素或进体内

　　有的保鲜膜本身质量不好，我们运动时，腰部产热，随着温度升高，保鲜膜还会有毒素析出，这些毒素就很可能进入到人体里。其实，想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以运动很重要。

　　5、对人体温度*衡不利

　　使得局部温度升高，容易造成脱去体内水分，看上去人瘦了，但并没有消耗掉脂肪。实际上运动中人体最佳的体温37.2℃，人为升高体温反而不利于健康。

保鲜膜减肥的副作用3

　　西安一些大学生流行保鲜膜减肥法，医学专家提醒，这种减肥方法并不科学，极易产生副作用。

　　最近，西安某高校大学生小任的整个腰部全部被小红疹和红色肿块包围。据小任介绍，由于气温不断升高，大学里开始了“减肥热”，而目前各高校最流行的减肥方法就是保鲜膜减肥法。这种减肥法是将保鲜膜包裹在身体脂肪厚的部位，促进这些部位出汗和新陈代谢，以达到减肥目的，要是加强包裹保鲜膜部位的局部运动，效果会更好。

　　小任购买了保鲜膜，包裹在略显粗壮的腰部，并配合做“呼啦圈”运动，可是两天后，小任的腰部出现大片红疹，感觉十分痒痒。

　　据西安交大第一附属医院内分泌科医生介绍，保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上不提倡这种做法。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量达到减肥效果。如果只给身体包裹保鲜膜而不做局部运动就没有作用，而做了局部运动，虽然可以促进出汗，但同时也影响了汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻的会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑。科学的减肥方法是合理饮食与适当运动相结合。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展9）

——保鲜膜减肥有害吗3篇

保鲜膜减肥有害吗1

　　减肥保鲜膜的挑选

　　市面上常用的PVC/PE保鲜膜危害多多。专家指出pvc保鲜膜里添加的加工助剂像抗氧化 剂、抗老化剂，甚至于一些重金属，像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面，更不要说多跟皮肤接触。Pvc保鲜膜的"原材料和日常 使用的pvc水管是一致的，只是添加了一种邻苯二钾酸脂的软化剂，很容易透过皮肤进入体内，如果长时间使用会造成慢性中毒。而且国外有数据证明，邻苯二钾 酸脂会影响年轻男女的生育。

　　保鲜膜减肥需要包多长时间

　　保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

　　保鲜膜减肥坚持多久见效

　　用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说，坚持一周就有效果。

　　用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤，慢的话或许要一个月见效。当然，如果事先涂上一些减肥霜或瘦身精油之类的，再包上保鲜膜，减肥效果更好哦。(ps：一周见效是有人亲身试验过的哦)

　　保鲜膜减肥适合短期减重者，用保鲜膜能减肥，其实它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后一喝水很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。不过，不得不承认，它短期内因减水而减重的效果还是不错的。

　　所以，对于一些短期内想要减肥瘦身的MM，如拍广告、拍婚纱照等前采用此法效果还是不错的。

pe保鲜膜的特性3篇（扩展10）

——保鲜膜减肥的原理和作用3篇

保鲜膜减肥的原理和作用1

　　保鲜膜减肥法的原理

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。

　　1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢

　　保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

　　2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身

　　如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。

　　当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。

　　保鲜膜减肥有用吗

　　其实，“保鲜膜减肥法”的原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种做法在较短时间内会出现体重下降的现象，因而受到了肥胖者的青睐。但要指出的是，这种体重下降实际上是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病。

　　其实，肥胖最简单的原因就是摄取量超出消耗量，所以减肥就是要制造热量的负*衡。要达到这样的效果，最简单安全、也最困难的方法，就是生活模式的改变。简言之，应减低食量或进食低热量 密度的食物，同时还要增加身体的.运动量。对于生活作息不规律的上班族，小编强烈建议大家同时搭配使用辅瘦来帮助提高减脂效率。

保鲜膜减肥的原理和作用2

　　保鲜膜减肥法的原理

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位温度热量急剧增加，身体为了散热从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。但其原理和利尿剂一样，只是通过减少身体水分，达到减少体重的目的，并没有减掉脂肪。

　　1、保鲜膜瘦身分析：体温升高、加速新陈代谢

　　保鲜膜减肥法可利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加。而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。

　　2、保鲜膜瘦身分析：促进出汗、排毒瘦身

　　如果人体不排汗，体内毒素无法排出。而保鲜膜包裹住身体可以大量促进排汗，汗水会从汗腺或皮脂腺排出，流汗的同时也在排泄体内废物，从而可以排毒瘦身。

　　当然，汗出得太多对健康也不利。当人体急剧地大量排汗后，往往容易处于脱水状态，血容量减少，血浆就会浓缩，从而加重心脏的负担。

　　保鲜膜减肥有用吗

　　其实，“保鲜膜减肥法”的原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种做法在较短时间内会出现体重下降的现象，因而受到了肥胖者的青睐。但要指出的是，这种体重下降实际上是“假象”，利用保鲜膜减掉的只是身体内的水分，而不是脂肪。身体由于保鲜膜包裹，细胞不能正常代谢，因而过度失水，体重表面上看就会减轻，但是细胞补水后体重很快就会恢复至原来标准。此外，保鲜膜严重影响汗液正常挥发，易产生副作用，有可能引起皮肤过敏，导致皮肤中暑，甚至皮肤感染而引发疾病。

　　其实，肥胖最简单的原因就是摄取量超出消耗量，所以减肥就是要制造热量的负*衡。要达到这样的效果，最简单安全、也最困难的方法，就是生活模式的改变。简言之，应减低食量或进食低热量 密度的食物，同时还要增加身体的运动量。对于生活作息不规律的上班族，小编强烈建议大家同时搭配使用辅瘦来帮助提高减脂效率。

保鲜膜减肥的原理和作用3

　　保鲜膜减肥法适合短期减重者

　　用保鲜膜减肥法如果事后能很好的控制饮食及适当运动，一般来说，坚持一周就有效果。

　　用保鲜膜减肥法好的情况下一周可以瘦十多斤，慢的话或许要一个月见效。(ps：一周见效是有人亲身试验过的哦)

　　使用保鲜膜减肥法时间不宜过长

　　保鲜膜减肥法不适合长期使用，一次使用时间以1小时左右为宜，且每周做2-3次就行了。

　　因为保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害。再有，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，易长痱子，引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

　　所以，采用保鲜膜减肥法前一定要慎重考虑，以免给自己带来伤害。减肥最基本的应该是减少热量的摄入，合理的`饮食才是最重要的，且配合简单的运动效果更佳。

　　保鲜膜减肥法适合短期减重者。用保鲜膜能减肥，但是它只减水并不减脂。其原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，之后再喝水或进食很容易反弹。不过，不得不承认，它短期内因减水而减重的效果还是不错的。

　　所以，对于一些短期内想要减肥瘦身的MM，如拍广告、拍婚纱照等前采用此法效果还是不错的。

　　如何避免保鲜膜减肥法反弹

　　保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。但是，它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，事后一喝水或进食很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

　　所以，使用保鲜膜减肥法后首先2小时内不要喝水或进食。2小时过后要控制饮食，尽量选择低脂饮食，另外最好配合适当的运动以保持住减肥效果。

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