简单又好看防溺水黑板报手绘图片,菁选2篇（范文推荐）

2023-03-03 10:25:05| 来源：网友投稿

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　　一.选好水域(自然泳池)全面把握水域状况，如水的深浅，有无旋涡，水底是水草仍是淤泥等等，是不是适宜游水。

　　二.不得单身一人下水游水，由于没有同伙去游水是最危险，最简单出问题的。

　　三.查看身体状态，身体患病者不要去游水。如中耳炎、心脏病、肌肤病、肝肾疾病、眼病等缓慢疾病患者及伤风发热，精力疲倦，身体乏力者都不得去游水。

　　四.在野外、江、河、塘等大自然游水场所，除了有集体安排外，还要有家长、老师带领。

　　五.入水前要切实做好准备作业。为了防止抽筋，在入水前，先将四肢活动开，用水淋湿身体各个部位，进步神经系统、肌肤、肌肉对水的`适应能力。一旦发作抽筋，不要紧张，把抽筋的腿伸直，用揉、提、压等办法进行按摩，推进血液循环，抽筋表象就可以不见。

　　还要防止呛水——初学游水的人，由于没有把握正确的呼吸方法，水简单进入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴呛水。防止呛水，最主要的是把握正确的呼吸动作。呛水后，在水面上憋气静卧一瞬间，再开始正常呼吸。

　　别的，游水时，体能耗费大，空腹游水和饭后马上再去游水，简单发生头晕、心慌、腹痛等反响。因而，游水前恰当吃东西，饭后隔半小时再去游水，对比适宜。