2023年度羽毛球单打打法类型

下面是小编为大家整理的2023年度羽毛球单打打法类型,供大家参考。

羽毛球单打打法类型1

　　1、下压为主，控制网前

　　主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

　　2、控制后场，高球压底

　　从发球开始就运用高远球或进攻性的*高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

　　3、打四角球，高短结合

　　在后场，以高远球、*高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

　　4、快拉快吊，前后结合

　　以*高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

　　5、守中反攻，攻守兼备

　　以*高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。

　　这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。

羽毛球单打打法类型扩展阅读

羽毛球单打打法类型（扩展1）

——羽毛球单打边界规则

羽毛球单打边界规则1

　　发球

　　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

　　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

　　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

　　4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

　　5、发球开始后，发球员的.球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

　　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

　　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

　　8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备；

　　9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；

　　10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

　　单打发球

　　1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球；

　　2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；

　　3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位；

　　4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”；

　　5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球；

　　6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

羽毛球单打打法类型（扩展2）

——羽毛球单打和双打规则

羽毛球单打和双打规则1

　　一、羽毛球比赛计分规则

　　1、21 分制，一般3局2胜

　　2、每球得分制

　　3、每回合中，取胜的一方加 1 分

　　4、 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

　　5、当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

　　6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球

　　二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则

　　1、在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

　　2、在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

　　3、在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

　　三、羽毛球单打比赛规则

　　1、 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

　　2 、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

　　3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

羽毛球单打打法类型（扩展3）

——羽毛球单打的比赛规则

羽毛球单打的比赛规则1

　　羽毛球单打的比赛规则：场规

　　1、每场比赛采取三局两胜制;

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

　　5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　羽毛球单打的比赛规则：发球规则

　　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

　　2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线，两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

　　3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

　　4、击球瞬间，球拍杆应指向上方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

　　5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

　　6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

　　7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

　　8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备；

　　9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。

　　羽毛球单打的比赛规则：发球

　　1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球；

　　2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;

　　3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位

　　4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”；

　　5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，发球员再从另一发球区发球；

　　6、发球员违例或因球触及发球员场区内的"地面而成死球，发球员即失去发球权，随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

　　羽毛球单打的比赛规则：重发球

　　有裁判宣判“重发球”，用于中断比赛。

　　1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

　　2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

　　3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

　　4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　　5、比赛进行中，球托与球的其它部分完全分离，应重发球。

　　6、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球，重发球时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

　　羽毛球单打的比赛规则：死球

　　下列情况为死球：

　　1、球撞网并挂在网上，或停在网顶；

　　;2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;

　　3、球触及地面;

　　4、“违例”或“重发球”已被宣报。

羽毛球单打打法类型（扩展4）

——打羽毛球10篇

打羽毛球1

　　终于，爸爸要带我去打羽毛球了。因为以前都是在楼下的小小地方上打的，这次是在有划线有球网的标准场地上打的，我向往已久了。

　　可是，到了羽毛球上一看见比我高了许多的网，我怕了，不敢打，任凭爸爸如何说我就不打。后来爸爸急了，我呢就拿出了绝招：哭。可是这次好象不灵了，爸爸见我哭就要打我了，并且说我胆怯，没有勇气。我没办法只有硬着头上了。第一次没打过网，第二次也没有，第三次再来......奇怪了，爸

　　爸不但没生气，也没有笑话我，还笑*地在看着我，仿佛在鼓励我，我集中注意力，也不知道是第几次，银色的羽毛在我的球拍打击下划出了一道漂亮的弧线，飞过了网，到了场地的那一边。

　　爸爸表扬了我，我心里乐滋滋的。接下来爸爸发出来的球我有的接到了，有的没接到，我觉得自己在进步了，真为自己感到高兴。

　　等我打累了，就换妈妈上场，我嘴上虽然自言自语地说：“妈妈几乎没漏到地上一个球，跟爸爸打得真是天衣无缝。”但是心里却想着总有一天我会超过妈妈，打败爸爸。

　　又轮到我了，我和爸爸打得不分上下，跑前跑后的累得我满头大汗。爸爸趁我小心一个发球，我接不上了，我又输了。

打羽毛球2

　　元旦到了，爸爸带我和哥哥一起到外面的操场上打羽毛球。

　　有一次，我们都开展了最激烈的比赛。我和哥哥一起对战爸爸，哥哥是包子队，爸爸是无敌队。我这个解说员上了场。

　　“叮——”比赛开始了。刚开始，无敌队的赢球数就已经遥遥领先了，可包子队的分数还在懒洋洋地睡着懒觉。骤然间，包子队好像发飙了，赵雨眠选手使用了必杀技“直射球”，就这样，无敌队被吃了好几个球。

　　不到一会儿，包子队的分数已经达到了110分，真是厉害呀！就在这时，赵雨眠选手那可恶的鞋垫又扭成了一团，幸好还有一位代替队员，那就是沈律哥哥，他先站定脚，然后再猛一拍，球飞了。无敌队也派出了爸爸，两个队的分数正在不停地上升。忽然，无敌队的分数停在了半中央，就这样，他们全军覆没了。

　　包子队看见自己队赢了，他们不由得喊起了自己的.口号：“鲜肉包、奶黄宝、肉包、菜包，我们是最厉害的一群包子。”

打羽毛球3

　　自从来到深圳我就没有时间锻炼，整天呆在工厂里发呆，今天也不知道是撞了哪门子大运，老爸竟然破天荒的提议：去新桥公园打羽毛球。刚好工厂里的一位叔叔有羽毛球拍，我们就暂时借用了一下。一家人兴致勃勃的向新桥公园出发！

　　一路上，我吹着牛皮，向老爸老妈炫耀着我的高超球技。老爸不服气了，“就你那点烂球技啊，顶多跟你妈打，跟我比差远了。”没想到我老爸这一句话就爆发了一场“家庭战争”。我和老妈站在同一战线上，联合起来诋毁我老爸的球技。到了羽毛球场，这场家庭战争也就自动熄灭了。

　　我一上场就向老爸挑战，就这样一场对我来说很激烈的羽毛球赛开始了。我精神抖擞，对面的老爸也是毫不示弱。

　　我拿着羽毛球，往空中一抛，接着拿起球拍往空中有力的一挥，球拍在空气中快速摩擦发出的声响让我听得那叫一个爽。可是羽毛球呢？老爸那边也不见球的踪影，按照我刚才的发球，这起码也得给老爸杀个措手不及吧 。我左转转右转转，终于，在我的脚底下找到了那颗可怜的羽毛球。对面的老爸笑的喘不过起来，瞧不起的对我说：“就你这烂水*，发球都不会，还跟我挑战，还真是自不量力！哈哈！”“再来！”我不服气，趁着老爸在哈哈大笑的时候，来给他来了个突然袭击。我嘴里大喊着“啊”全神贯注的把球抛向半空，随即又赶快跳起来，瞄准那颗在半空中飞舞着的羽毛球。往老爸所在的位置，用尽*生力气 狠狠地 一拍，羽毛球就像一支离弦的箭一样，飞快得向老爸射去。老爸没有防备，我的球就这样顺利过关！

　　“好哇！你竟然搞突然袭击，看我下面怎么把你打得落花流水，五体投地。”老爸说着就举起球拍要发球，我边还嘴边全神贯注的盯着那颗球，举起球拍，朝准球，上去就是一击。球立刻反弹回去，老爸又把球打过来，就这样，羽毛球在我和老爸之间跳着欢快的舞步，飞来飞去。接下来几回合，我和爸爸更是打得难解难分。

　　打了几回合，我已经是满头大汗，老妈替班，帮我对付老爸。不知不觉中，太阳公公就已经休息喽，我们也要回去了。可我们全家人对运动的喜爱还是一如既往。。。。

　　在此我也建议大家，暑假期间趁着机会好好运动运动吧，不要越歇越懒。生命在于运动！

打羽毛球4

　　世上无难事，只怕有心人。”通过学打羽毛球，我体会到了这句话的真谛。

　　这天下午，我闲着没事，突然心血来潮，要求爸爸教我打羽毛球。爸爸想了一会儿，说道：“好吧，但是如果遇到什么困难，你不能轻易放弃，更不能半途而废，能做到吗？”“没问题！”我爽快地回答道。

　　我们拿着球拍和羽毛球来到楼下。爸爸告诉我怎样握拍，怎样站立，球来时找准下落的位置，挥拍击球。可是，什么事说起来容易，做起来难。爸爸把球发给我的时候，我总是接不住，有时好不容易才接到一个，打回去不是偏了，就是低了。每次发球的时候，我总是打不准，偶尔打准了，还经常打到树上。一次，为了接住爸爸打来的一个球，我一不小心，左脚踩到了右脚上，自己被绊倒，胳膊磕到石头棱上，流血了。我又疼又急，心里打起了退堂鼓，把拍子往地上狠狠一摔，气呼呼地说：“我不学了！”爸爸走过来，一边为我处理伤口，一边给我讲做事要坚持不懈的道理。伤口不疼了，爸爸的话让我斗志高昂，我继续认真地学。

　　以后的几天，我每天都认真地练上一个小时，还经常模仿着电视上练习。通过不懈的努力，我的羽毛球球技越来越高。渐渐地，我能和爸爸打上很多个回合了，有时，我打的一些刁钻的球，爸爸都接不住了。

　　通过学打羽毛球，我明白了无论做什么事都不能半途而废，要坚持不懈，才能成功。

打羽毛球5

　　我们院子里经常有人打羽毛球，看着别人打球时轻盈矫健的优美姿势，我也想试试，于是就让妈妈给我买了一副羽毛球拍和三个羽毛球。

　　买回来以后，我高兴地一蹦三尺高。央求妈妈和我去打。

　　到了院子里，由于我第一次打羽毛球，双手不知怎么拿羽毛球拍才好。

　　妈妈发球了，这个球是非常之高，有四五米那么高。我一心急，跳起来拿着球拍乱晃。结果，球正好落在我的脚下。第一次我接球失败。我责怪自己太慌乱，如果我不慌不乱得去接，那一定接得住。妈妈给我讲：一定要稳住，不仅要看准球，还要接的准。

　　最让我害怕的就是发球，我一手拿着球，一手拿着球拍，开始向上抛球，唉，扔得太高了，我不由自主地往后退，还没来得及挥拍，球已经落地了。我得到一个启发：发球时，球不能扔的太高，还一定要移动得快些和要看准时机。

　　这一次，我让妈妈发球，我来接。妈妈这次发了一个低球，但我一时反应不过来，球很快落下去了。就这样，我发球是“十发九不中”，接球是“瞎猫碰上死耗子”，好不容易才能接一个。

　　十几分钟后，我要求休息一会儿，而我的眼睛和大脑并没有休息，我一边认真地看着别人怎么打球，一边在心里冥思苦想，终于琢磨出了几个招数……。

　　接下来，我和妈妈又开始了。一个低球发过来了，我跨步向前，一个“海底捞月”，捞住了，但却捞到后面了，妈妈在那里捂着肚子笑。妈妈又一个高球发过来了，我纵身一跃，来了一把狠狠的“扣杀”，啊，球打过去了，给妈妈来了一个措手不及。

　　一天过去了，我积累了很多经验。睡觉的时候，我在想如何打得更好，想着想着就睡着了。

　　第二天，我早早地就起床了。拿着球拍，到妈妈的卧室里，推着她说：“妈妈，和我去打羽毛球！”“不要闹。”妈妈说，“让我再睡会儿。”但在我的一番苦求下，妈妈心软了，答应和我去打了。

　　这一天，不知道我怎么了，我竟然能和妈妈连打几个回合，最后，我竟然打败了妈妈！“太不可思议了！”妈妈小声说着。我一下有了信心，越战越勇。最后，妈妈都成了我的手下败将了。

　　万事开头难，但只要我们努力了，就一定能成功！

打羽毛球6

　　“唉，要去训练了，好累呀！”我一次又一次的叹息声，回荡在整个车子里。妈妈则一直劝告我：“让你打羽毛球是有好处的！比如可以锻炼身体；还可以帮你减肥呢，不管怎样，你都要去训练！”不过，今天的训练，真的很好玩，因为我闹笑话了。

　　我硬着头皮走进了羽毛球馆，开始了今天的魔鬼训练。第一项：发球。我傻傻的向两边望了望，看着同学们怎么做，我就去尽可能地模仿。发球指令一响起，我就像抓苍蝇拍似的一把抓住了手中的拍子。拿住球，一个华丽的三百六十度旋转，加一个用力的挥拍，组成了我的发球。等我发完球往地上一看，“奇怪，刚刚手里拿着的球不是打出去了吗？怎么还会落到地上呢？”旁边的同学都捧腹大笑，连我都觉得刚刚自己很好笑！

　　紧接着，是魔鬼训练的第二项：接发球。我站好准备姿势，等待着球的来到。球终于飞过来了，我用尽全身的力气一挥，不仅没有把球打出去，反而让球打在了我的小脑袋上。就这样，我让旁边的同学再次笑了起来，连我都被这次的幽默弄得哭笑不得。就这样，一次又一次好笑地训练记在我的脑海中。

　　就这样，每天艰苦的训练让我的技术每天都进步一点。日复一日，年复一年，我的技术逐渐提高了。

　　一年半后，我再次来到了这个羽毛球馆。今天的训练格外严格，一听到今天要跟许教对打，我的腿就像被马鞭抽了一下，立刻变得酸软无力。训练开始了，我作好准备姿势，一看到球朝我飞过来，我立即像老鼠见了猫一样，迅速退到相应的位置，使劲地将球打出去。许教轻轻一挑，球飞到了前场，我以最快的速度，冲到网子前，用力地挑了回去，豆大的汗珠从我的脑袋上落了下去。我希望能赢得教练的表扬，可这球好像一个不听指挥的遥控飞机，飞到一半，空中突然拐弯，飞出界了。可等球落地时，我这个好奇宝宝探出头一看，“耶！”球没有飞出界，而是落在了线上，我高兴的蹦起来，像吃了蜜一样，手舞足蹈，以至于我都忘了手里还握着球拍了！我的信心一下子增加了许多，于是，我打出一个又一个这样漂亮的球！旁边的妈妈也不停地为我点赞。我也逐渐看到了教练脸上皱皱的眉毛逐渐舒展，嘴角上渐渐挂着一丝微笑，仿佛在对我说：“对，就是这个感觉，继续保持，棒棒的！”那一天的训练结束了，教练对我们今天的表现做了总结。他还特别表扬了我，我的脸红了，红得像一颗苹果，红得像秋天的枫叶，红得像天上的太阳。

　　从此以后，我继续勤奋练习，不停努力。在三年级的那次羽毛球比赛中，我牢记教练的话，取得了好成绩！

打羽毛球7

星期六我和爸爸在奶奶家楼下的院子里打羽毛球，这对第一次打羽毛球的我来说，可真难啊！
开始，爸爸一遍一遍地教我发球，爸爸告诉我说：“球拿手，右手持拍，将球向空中轻轻抛出，然后用球拍接着打出去……”就这样在爸爸的帮助下，我慢慢领会了产发球的要领，开始练习发球了，偶尔还能接上爸爸传来的球呢！
发球不停地练习着，时间不停地走着，不知不觉中我和爸爸都玩了三个小时。今天，我玩的真开心啊！

打羽毛球8

　　喜欢羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。我虽没有林丹那样强健的体魄，没有张宁坚强不屈的奥运精神，没有鲍春来精湛的球技。但我有着崇高的热情去面对羽毛球。

　　“多做运动身体好。”这句话一点儿都没错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质，符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我着迷，因为每次打球我都会全身心地投入。每天下午放学后我都会在学校与我的师傅一起打球，我师傅叫小徐，因为她打球很厉害，所以我拜她为师，她一放学就来教我打球，所以我的羽毛球技术才有所提高。每逢星期六，我都会和朋友一起去打球，不断练习，务求能得到进步。

　　每个人都有自己的偶像，有的是演员，有的是歌星。我也有自己的偶像，那就是经常在各项羽毛球比赛中获得冠军的*选手——林丹。我崇拜他不用说是因为他的球技，一个打遍天下无敌手的羽毛球健将，一个具有“超级丹”称号的英雄。

　　我的梦想就是进入*羽毛球队，为*拿下一枚金牌！

　　我爱羽毛球运动。羽毛球，你是我生命中的一部分！

打羽毛球9

　　一个晴朗的日子，小牛跟妈妈到江滩公园去玩，一路上他们欢快的笑着，好象有天大的喜事呢！

　　来到江滩公园他们就开始打羽毛球，正当他们打得兴起的`时候，突然小牛一使劲把球打飞了，球落到一个小女生的头上，小女生疼得哇哇大哭。

　　小牛来到小女生的面前说：“把球还给我，我不是故意的。”小女生死死捏住羽毛球不放说：“那你怎么不看看周围的情况就乱打，我就不还给你！”于是，他们就吵了起来。

　　这时，妈妈走了过来摸摸小女生的头，温柔地说：“小朋友，把你打疼了吧，真是对不起！”然后妈妈又回过头，意味深长地看了小牛一眼，小牛似乎明白了什么，小牛低下头说：“对不起，是我不好，把你打疼了。”听了他的话，小女生也不好意思的说：“我也有不对的地方，刚才我的态度也不好，对不起！”妈妈拉起两个孩子的手微笑着说：“这样才对，态度好才能得到友爱，这样才能团结。”

　　于是小牛邀请小女生一起打羽毛球，大家玩得开心，妈妈也在一旁笑了！

打羽毛球10

　　今天早上，我和洋洋姐姐去打羽毛球。我刚开始不会打，洋洋姐姐说：你先学垫球吧。过了一会我会垫球了，洋洋姐姐说：大功告成！现在可以打羽毛球了。我们就又打起羽毛球了。打了一会，我发现我刚才练垫球的效果果然不错，我已经接球非常准了。我们又打了一会羽毛球就回家了。

羽毛球单打打法类型（扩展5）

——羽毛球活动方案10篇

羽毛球活动方案1

　　一、活动背景：

　　随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动*台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的.兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技*台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

　　二、活动意义(目的或目标)：

　　1、激发全校同学的羽毛球热情

　　2、推动校园羽毛球运动的发展

　　3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

　　4、丰富大学生活

　　三、活动时间：xx年10月08日

　　四、活动地点：常州大学体育馆

　　五、主办单位：常州大学社团联合会

　　承办单位：常州大学羽毛球协会

　　六、参赛对象：大一新会员及所有大一新生

　　七、活动内容

　　(一)活动前期准备

　　1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

　　2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用

　　3、选拔运动员~裁判人员

　　选拔运动员：

　　报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

　　报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00大学生活动中心地下室118

　　短信报名：姓名+参赛项目

　　分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

　　裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

　　4、运动器材的准备

　　羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

　　(二)比赛规则)

　　采用最新国际比赛规则

　　(三)活动流程

　　比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

　　1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

　　进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

　　2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

　　八、活动物资

　　(一)人力资源

　　裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

　　(二)物力资源

　　社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

　　九、经费预算

　　场地费用=报名人数_2元进场费，约70人参加70_2=140元(具体场地待定)

　　羽毛球：35_12桶420元奖品费用90(包括奖状)

　　预计非会员参赛15人15_5=75元

　　总计经费：575元

　　十、具体组织安排：

　　裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

　　技术部：负责场务及赛程安排

　　骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

　　秘书部：负责记录比分、积分、名次

　　附件：报名表

　　羽毛球协会：xxx

羽毛球活动方案2

　　一、活动背景

　　我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!

　　二、活动目的

　　1、提高同学们对运动的热情

　　2、增强同学们对羽毛球知识的了解

　　3、锻炼同学们的身体

　　4、增进同学们之间的认识和了解

　　三、活动对象

　　xx数学与应用数学2班全体同学

　　四、活动安排

　　活动时间:20xx年4月6日下午(待定)

　　活动地点:南门羽毛球场(待定)

　　五、活动形式

　　班级羽毛球男女混双打

　　六、活动流程

　　赛前准备

　　1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。

　　2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。

　　3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。

　　4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“A”--“B”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自己的小组号，B表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。

　　比赛流程

　　1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。

　　2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。

　　3,比赛具体规则详见《xx数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。

　　4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。

　　赛后安排

　　1，全体同学合影留念。

　　2，安排人员打扫场地卫生。

　　七、活动细则:

　　1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。

　　2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。

　　a.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生;

　　b.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知。

　　八，活动负责人员安排

　　活动负责人:陈如云曹子健陆志活动宣传:孙凌许玉婷活动物品采购:梁秋菊许艳艳活动照片采集:陈子莹突发事情处理:程磊任福祥九，活动预算羽毛球:20元奖品:20元其他:10元总计:50元

羽毛球活动方案3

　　一、活动目的：

　　xx年为了向美好的新年展现一个有活力的姿态，特举办这次“迎新杯”羽毛球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习打下良好的身体素质基矗

　　二、主办单位：

　　xx科技职业学校。

　　三、参赛对象：

　　xx科技职业学校08级全体同学。

　　四、比赛时间：

　　xx年3月4日——3月10日。

　　五、比赛地点：

　　xx科技职业学校羽毛球常

　　六、比赛规程：

　　比赛项目：男单，女单，混双；

　　奖项及奖品设置：

　　奖项：本次比赛决出冠军；

　　奖品：单打：加班集操行分30分/人及精美礼品；

　　双打：加班集操行分20分/人及精美礼品。

　　七、运动员守则：

　　1、赛出风格、赛出水*、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众；

　　2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序；

　　3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。

　　4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩；迟到五分钟者，视为弃权！

　　八、比赛规则：

　　1、每场比赛采取三局两胜制；

　　2、率先得到15分的一方赢得当局比赛；

　　3、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

　　4、如果双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜；

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

　　6、在一局比赛完后，双方队员将休息2分钟；

　　7、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

　　8、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

　　9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线（如没过重发球）；

　　10、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部，如球落在线上算接球方输一球；

　　11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

　　12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

　　13、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

　　14、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备；

　　15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；

　　16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

　　九、赛事组委会：

　　顾问：xxx

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　裁判：xxx、xxx

　　组员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　计分：xxx、xxx

　　十、报名方式：

　　各参赛选手到各班体育委员外报名；各班体育委员将名单于3月4日上午12点前交到杨静老师处。

　　范例

　　为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校少先队大队决定举行三————五年级学生羽毛球赛，具体方案如下：

　　一、参赛对象：

　　五年级学生。各班至少挑选4名同学。

　　二、比赛时间：4月20日下午第三节课。

　　三、比赛分组及形式

　　1、比赛分组：本次活动分2个小组：三、四年级组和五年级组

　　2、比赛形式：采用男子、女子单打和双打的形式。

　　四、裁判组

　　组长：xxx

　　成员：xxx（裁判）、xxx（裁判）、xxx（负责计分）、xxx负责选手抽签、记录分组人员）

　　五、比赛规则

　　每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

　　（1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打，从获胜者中选出2名学生参加小组赛。

　　（2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。

　　（3）第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名；前两名选手进行单打，决出冠、亚军。

　　（4 ）双打比赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，采取3局2胜制，每局采用11分制。

　　六、比赛要求

　　1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。

　　2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水*，促进交流，增进团结，锻炼身体。

　　七、比赛奖励

　　每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。

羽毛球活动方案4

　　为普及我院羽毛球运动，增强职工体质，提高羽毛球竞技水*，经医院羽毛球协会研究，拟举办医院第八届职工羽毛球比赛，具体方案如下：

　　一、主办：Xx市第一人民医院工会

　　二、承办：Xx市第一人民医院羽毛球协会

　　三、时间：20xx年5月6日开始，每周的星期一至星期五晚上18：30——22：00进行比赛。

　　具体比赛时间待抽签另行通知。

　　四、地点：本院职工羽毛球场

　　五、组织

　　（一）组委会：

　　主任：

　　副主任：

　　委员：

　　（二）仲裁委员会：

　　主任：

　　副主任：

　　委员：各部门工会*（领队）

　　六、比赛项目

　　本届比赛以部门工会为参赛单位，以团体赛形式进行，比赛项目设混合双打、男子双打、女子双打三个项目，并按此顺序进行比赛。

　　七、参赛人员

　　（一）比赛限本院职工参加，各部门工会报名人数不限，每队每场比赛选派6名队员参加比赛，队员不能兼项，每个职工只能代表一个部门工会参赛，女队员可充当男队员参加比赛，但男队员不能充当女队员参加比赛。

　　（二）参赛队由各部门工会组队参加比赛，队员如有不符合规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。

　　八、比赛规程：

　　运动员比赛须服从裁判决定，依时到场参加比赛，各队须在比赛前10分钟将三个比赛项目队员出场名单交裁判，双方名单上交裁判后不得更改，运动员超过比赛时间10分钟还未到场作弃权处理。

　　根据上一届比赛成绩，本次比赛队分别设种子队6队（上一届前六名），次种子队6队（上一届七至十二名），其他队为普通队。

　　团体赛采取三场二胜制，每场三局二胜，每局21分制，每球得分，先到21分为胜者，如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。每场胜者得3分，负者得1分，积分多者排前，如当积分相同时，胜局多者排前，如胜局数相同，则计算小分，最终得出名次。

　　（一）第一轮比赛（小组循环赛）

　　医院19个部门工会抽签后分为6个小组（分别为A、B、C、D、E、F组），每组3队（其中A组为4队），每组由种子队、次种子队和普通队分别抽签组成。

　　每组前2名出线，最终决出前12个队进入下一轮比赛。

　　（二）第二轮比赛

　　第一轮比赛结束后的第二个工作日，出线的12支队再次进行抽签分组进入第二轮比赛，取得小组第一名队抽签分别定为A1、B1、C1、D1、E1、F1，取得小组第二名队抽签分别定为A2、B2、C2、D2、E2、F2，则12队分为甲组（A1、B1、C1、A2、B2、C2六队）、乙组（D1、E1、F1、D2、E2、F2六队），

　　甲组淘汰赛按A1：A2（胜者为甲1），B1：B2（胜者为甲2），C1：C2（胜者为甲3）进行。

　　乙组淘汰赛按D1：D2（胜者为乙1），E1：E2（胜者为乙2），F1：F2（胜者为乙3）进行。

　　胜者进入下一轮比赛，最终决出6支队。

　　（三）第三轮比赛

　　第二轮出线的6支队按上轮抽签结果分为甲、乙两组，每组3队，组内采取单循环进行比赛，决出组内各队排名，甲组第一名为甲1，第二名为甲2，乙组第一名为乙1，第二名为乙2，如此类推。

　　（四）第四轮比赛

　　甲1：乙2比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名。

　　甲2：乙1比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名

　　甲3：乙3进行第五、六名比赛

　　进行第三、四名比赛。

　　闭幕式（冠亚军）比赛。

　　九、裁判

　　主裁判长：周家明、黄英仕

　　每场比赛主裁判1名，边裁判2名

羽毛球活动方案5

　　一、活动宗旨

　　提升居民身体素质，丰富居民日常生活，提供居民交流互动*台，增加居民幸福指数，促进和谐社区发展。

　　二、比赛规则

　　1、选手分为男/女子组，分别进行比赛。本次比赛仅有个人单打一项。

　　2、分组赛：抽签分组，11分制单局淘汰赛。

　　3、循环赛：淘汰赛胜出选手进入循环赛，循环赛胜一场得1分。按照得分送高到低确定名次，得分相同则加赛争夺相应名次。

　　三、活动时间

　　X年x月x日19：00，淘汰赛

　　X年x月x日19：00，循环赛

　　四、比赛流程

　　开幕——淘汰赛——循环赛——颁奖——闭幕

　　五、比赛地点

　　X县X中学体育馆

　　六、报名方式

　　1.“Xx”APP网络报名

　　2.电话报名(XXX)

　　3.现场报名(Xx社区服务大厅)

　　七、比赛奖品

　　第一名：二位，价值300元礼品。

　　第二名：二位，价值200元礼品。

　　第三名：二位，价值100元礼品。

　　纪念奖：若干

　　八、任务安排

　　X中学：

　　1、提供4个完整的羽毛球赛场。

　　2、设置比赛区和观众区。

　　3、调试体育馆广播系统。

羽毛球活动方案6

　　一、比赛主题

　　羽展天下，球造英豪

　　二、比赛目的

　　主要是为了培养员工的挑战与合作意识，锻炼员工身体；增进羽毛球爱好者的友谊

　　提高羽毛球运动的娱乐性；丰富员工的业余生活；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

　　三、比赛时间

　　20xx年4月13日-14日

　　四、比赛地点：园区公舍

　　五、参加人员：园区各企业单位员工(报名表见附件)

　　六、比赛项目：男单、女单、双打

　　七、比赛要求

　　1、比赛采取抽签形式，所有比赛项目均实行淘汰赛制；

　　2、球拍、羽毛球组委会提供；

　　3、友谊第一，比赛第二。

　　八、比赛经费

　　1、宣传费用20xx元；（如张贴海报宣传、横幅宣传、邀请记者等）

　　2、会场布置费用：20xx元；如（桌子、椅子、哨子、笔等）

　　3、比赛用品：矿泉水、毛巾（500元），羽毛拍及羽毛球（1500元）

　　4、奖金：8000（注：生活系列奖品 如：电饭煲、电风扇、开水壶、

　　日用品等；运动系列奖品 如：篮球、足球、乒乓球等），且前三名颁发证书。

　　A：奖金设置：冠军：500元奖品，亚军：300元奖品，季军200元奖品，团体奖：500元奖品

　　参与奖：30元奖品 B:奖项设置：a、男单前三名 b、女单前三名 c、双打前三名

　　九、人员安排（补贴每人100元，共计1000元）

　　1、裁判：每场一人；

　　2、记录台：一人负责记分和记录犯规次数；一人负责翻分数牌和记时。

　　十、注意事项

　　1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场；

　　2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到达现场比赛者，按弃权处理；

　　3、比赛时间、地点均以比赛日程为准；

　　4、比赛本着“友谊第一、比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重队友，不得发生争吵，如发生恶性时间，将取消比赛资格。

羽毛球活动方案7

　　一、原由：长期在办公室伏案工作的员工，容易疲劳，也很容易得颈椎病及其他一些疾病。身体是革命的本钱。

　　二、目的：锻炼员工身体，加强员工沟通。

　　三、方式：举办一场羽毛球比赛，（此种活动男女都能参加）。设男、女组。（因为男与女的体力不能同日而语）

　　四、奖品：男子组设前面一、二、三名，奖品分别为现金150元、100元、50元。女子只设一个名额，第一名奖励现金100元。

　　五、时间：星期一到星期六的下午三点到五点钟，（任何一天均可）。视天气情况定时间。

　　六、地点：体育馆场地

　　七、参加人员：公司全体员工

　　八、比赛组委会：组长（兼总裁判）陈总。副组长：方昊（兼女子组裁判），李小珍（兼男子组裁判）。

　　九、实施步骤：

　　1、内部员工讨论

　　2、去市中心超市购买羽毛球用品，需购买二付球拍，十只羽毛球（因为羽毛球比较容易损坏），羽毛球网用一根绳子代替。

　　3、察看比赛场地、确定比赛时间。通知各位员工

　　4、财务提供比赛资金。

　　5、组织员工去比赛，男、女二组分别选出组长，对员工的比赛先后次序进行抽签，相邻二个号子的员工为一组，二人一组，进行三局二胜制淘汰赛，胜者进入复赛。复赛同样采取抽签次序，二人一组三局二胜制淘汰，胜者进入决赛。参加决赛的选手，同样采取三局二胜制，各获取选手按赢球的分数算出名次的高低（也就是一、二、三名）。女选手最后几名参加决赛的选手，也同样采取赢球的分数算出最后一名胜者。

　　6、由公司领导颁发一、二、三等奖，用红包形式发放。

　　7、比赛结束，收拾比赛用具回公司。

　　十、费用预算：

　　1、比赛用品：二付羽毛球拍，50元X2付＝100元

　　羽毛球网（用绳子代替），10M长绳子：10元。

　　羽毛球，2元X10只＝20元。

　　合计：130元。

　　2、奖品：男子组奖金：150＋100＋50＝300元

　　女子组奖金：100元

　　合计：400元

　　3、饮料（矿泉水等）及不可预计费用：100元。

羽毛球活动方案8

　　随着全民健身运动的广泛普及，大学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动*台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技*台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

　　一、活动意义(目的或目标)：

　　1、激发全校同学的羽毛球热情

　　2、推动校园羽毛球运动的发展

　　3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

　　4、丰富大大学生活

　　二、活动时间：

　　20xx年10月08日

　　三、活动地点：

　　x大学体育馆

　　四、主办单位：

　　x大学社团联合会

　　承办单位：x大学羽毛球协会

　　五、参赛对象：

　　大一新会员及所有大一新生

　　六、活动内容

　　(一)活动前期准备

　　1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

　　2、场地借用：向x大学体育部或后勤部借用

　　3、选拔运动员~裁判人员

　　选拔运动员：

　　报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

　　报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00xx教学楼

　　短信报名：xxxxx姓名+参赛项目

　　分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

　　裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

　　4、运动器材的准备

　　羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

　　(二)比赛规则

　　采用最新国际比赛规则

　　(三)活动流程

　　比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

　　1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

　　进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

　　2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

　　七、活动物资

　　(一)人力资源

　　裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

　　(二)物力资源

　　社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

　　八、经费预算

　　场地费用=报名人数x2元进场费，约70人参加70x2=140元(具体场地待定)

　　羽毛球：35x12桶420元奖品费用90(包括奖状)

　　预计非会员参赛15人15x5=75元

　　总计经费：575元

　　九、具体组织安排：

　　裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

　　技术部：负责场务及赛程安排

　　骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

　　秘书部：负责记录比分、积分、名次

　　附件：报名表

　　羽毛球协会：xx

羽毛球活动方案9

　　【活动目的】

　　为了更好的贯彻全民健身计划，深入开展全民健身运动，活跃双方单位职工业余文化生活，增进XX市特检所、XX动能分公司职工的交流和友谊，丰富职工业余生活，提高职工综合素质，特举行XX年XX市特检所、XX动能分公司之间羽毛球联谊比赛。

　　比赛宗旨：促进沟通，增进友谊，丰富生活

　　【活动组织】

　　主办单位：XX市特检所、XX动能分公司

　　参赛单位：XX市特检所、XX动能分公司

　　活动时间：待定

　　活动地点：待定

　　活动项目：男子双打，男女混合双打

　　【活动内容】

　　参赛资格：参赛单位从业人员均可报名参赛，但身体状况须适宜参加比赛

　　参赛办法：

　　1、参赛单位以6人(男4、女2)编组参与比赛

　　2、每队限领队兼教练1人，男女运动员不超过6人

　　3、运动员均可参加联谊赛中的2项比赛，具体比赛人员由团队内部商议决定

　　竞赛规则：

　　1、比赛以*羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》为参考，由赛制决定具体规则

　　2、裁判员由主办单位选派，职责范围按照国家体育总局颁布的《仲裁委员会条例》执行

　　活动流程：

　　1、赛前准备：

　　序号时间内容

　　1待定赛事主办方召开赛前会议，并对本阶段工作进行讨论、安排

　　2召集全体参赛人员学习赛事规则及裁判人员规章掌握

　　3赛事主办方组织人员进行赛场布置及整体监督、协调工作

　　2、比赛进行：

　　序号时间内容

　　1待定工作人员到场对比赛现场及活动器材进行最后检测

　　2赛事主办方引导选手入场、签到

　　3裁判签到入场，领取比赛用品，现场工作人员最后确定赛场情况正常

　　4准备开始比赛，参赛选手到场情况最后检录，裁判、参赛选手就位

　　5选场地、定发球、选手进行活动准备后，比赛正式开始，由现场裁判调控整场赛事

　　6比赛结束后由参赛选手和执场裁判在比赛表单上签名

　　7裁判公布比赛成绩，宣布羽毛球竞技赛全部结束

　　3、赛后颁奖：

　　序号时间内容

　　1待定引入颁奖主题

　　2赛事主办方为颁奖仪式致辞，为获奖运动员颁发荣誉证书、奖品

　　【活动费用】

　　赞助费用：*元

　　赞助物品：****

羽毛球活动方案10

　　一、 指导思想

　　羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订活动实施方案。

　　二、活动安排

　　建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　三、 活动任务

　　1、 熟悉羽毛球球性

　　2、 掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。

　　3、 掌握羽毛球的基本比赛规则。

　　四、活动时间

　　每周星期三下午第二节课后。

　　五、指导教师：

　　六、活动地点

　　学校操场

　　七、 活动安排

　　1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。

　　2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。

　　3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。

　　4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。

　　5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。

　　八、活动要求

　　学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水*是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。

　　九、安全措施

　　1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。

　　2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。

　　3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。

羽毛球单打打法类型（扩展6）

——单打羽毛球的比赛规则3篇

单打羽毛球的比赛规则1

　　(1)在发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　(3)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　　(4)在击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　　(5)在发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　(6)发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的发球区内。

　　(7)一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。

　　(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　　(9)一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　　(10)双打比赛时，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

单打羽毛球的比赛规则2

　　(1)当发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

　　(2)当发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　　(3)如国“再赛”，发球员应以该局的总得分，按上述规定站位。

　　(4当)球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

　　(5)接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

单打羽毛球的比赛规则3

　　(1)在发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　　(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　(3)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　　(4)在击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　　(5)在发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　　(6)发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的"发球区内。

　　(7)一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。

　　(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　　(9)一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　　(10)双打比赛时，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

羽毛球单打打法类型（扩展7）

——羽毛球竞赛规则

羽毛球竞赛规则1

　　【羽毛球比赛规则-计分】

　　1.21分制，3局2胜为佳

　　2.每球得分制

　　3.每回合中，取胜的一方加1分

　　4.当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛

　　5.当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛

　　6.一局比赛的获胜方在下一局率先发球　　

　　【赛间休息与换边规则】

　　1.在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间

　　2.在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间

　　3.在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地

　　【羽毛球比赛规则-单打】

　　1.在一局比赛开始时(比分0：0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

　　2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

　　3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

　　【羽毛球比赛规则-双打】

　　1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

　　2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

　　3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

　　4.当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场羽

　　下面描述一场羽毛球双打比赛，A&BvsC&D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球

　　【发球违例】

　　1.未将球发在相应的区域内

　　2.球挂在网上或停在网顶

　　3.球过网后挂在网上

　　4.双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及

　　【比赛进行中违例】

　　1.球落在场地界线外

　　2.球从网孔或网下穿过

　　3.球未从网上方越过

　　4.球触及天花板或四周墙壁

　　5.球触及运动员的身体或衣服

　　6.球触及场地外其他物体或人

　　7.球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出

　　8.球在一个回合中被同一方队员多次击中

　　9.运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物

　　10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)

　　【羽毛球发球区域】

　　单打发球有效区域为下图中的蓝色区域

　　双打发球有效区域为下图中的绿色区域

　　【羽毛球半场边线】

　　单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域

　　双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域

　　犯规

　　1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及;

　　2、球触及运动员的身体或衣服;

　　3、球触及球场外其他物体或人;

　　4、球落在球场界限外;

　　5、球从网孔中或网下穿过;

　　6、球触及天花板或四周墙壁;(这一条中，如果球场天花板过低，可以双方商定球触及天花板属于违例或重发球);

　　7、球触及球拍后继续向后场飞行。

　　8、拖带，即击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出;

　　9、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧;

　　10、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑;

　　11、球员的球拍或身体从网上侵入对方场区(击球者在本方击中球后，球拍可随球过网，不属违例)。

　　12、球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力;

　　13、妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球(即放往后在网前高举球拍阻碍对方挑起高球)。

　　14、比赛中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等;

　　15、连击，即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球;或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次。

羽毛球单打打法类型（扩展8）

——羽毛球协会工作总结

羽毛球协会工作总结1

　　转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球协会在院团委及社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项工作计划。协会也进一步完善了管理制度和活动任务的执行方式，取得了较好的收效。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务于我院学子。现将我协会在本学年下学期工作总结

　　一、工作汇报

　　（一）羽毛球协会纳新工作

　　本学期纳新工作取得成功，羽毛球协会新成员109人。在这次纳新工作中，我们采取寓教结合的方式，在宣传方面着重宣传体育运动精神，同时以社团风采照的形式进行展示，将宣传工作与羽毛球协会紧密结合，为此，在学生中产生了很好的影响，得到了同学们的认可。协会新成员的加盟，也无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量。经过一学期的"过渡"，11级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中，11级会员的身影随处可见，他们在努力学习的同时，也为我们的协会带来了一份热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。

　　（二）11级协会新干事选拔

　　为更好的管理协会事务，有效地协调协会成员之间的交流，协会老班子成员组织了一场选拔协会新干事的面试会议，会议选取了各部副部长一名、部门干事若干。此次面试会议为后期协会工作的顺利进行起到了决定性的作用。

　　（三）举办协会第二届“新生杯”羽毛球比赛

　　围绕“绎动灵飞，谁羽争锋”这个主题，在学院领导、老师的密切关心和指导下，广大同学的大力支持下，于11月12日-13日开展院羽毛球协会协会第二届“新生杯”羽毛球比赛。此次比赛吸引了我院众多的羽毛球爱好者及广大协会会员的参与，共有126名同学参加，各参赛运动员充分发挥了“友谊第一、比赛第二”的体育精神，赛出水*、赛出风彩、赛出道德风尚。这样的比赛积极地响应了大*会的号召，展现了体育运动风采，彰显了羽毛球协会精神风貌。同时，也为全面贯彻教育方针，丰富同大学生的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，起到了良好的`宣传和教育效果。受到众多参赛选手和学校老师的好评。

　　（四）协会参加“安徽省大学生羽毛球竞标赛”，并获佳绩

　　11月份，在集训了两个多月后，由院基础部老师带队的六名羽毛球协会活动部成员参加了“第十一届安徽省大学生羽毛球竞标赛”，比赛在紧张的氛围中历时五天，我协会运动员奋勇拼搏，在比赛挥洒出激情与汗水，分别取得了女子单打亚军、女子团体赛第五名、男子团体赛第七名的佳绩。并受到了主办单位的肯定与嘉奖，得到了带队老师及院基础部的高度赞扬。

　　（五）协会文化活动及内部建设

　　协会创建了自己的qq群，主要用于方便协会成员的相互认识与交流；学期中期，协会自发组织了一场聚餐活动，活动对象面向全体羽协成员，本次活动也进一步促进了协会内部干事和成员、新老届干事的交流和了解；协会成员积极参加了由院团委主办的院xx年元旦晚会节目彩排，更是为协会文化生活再添一道风景线。

羽毛球单打打法类型（扩展9）

——羽毛球单打发球技巧

羽毛球单打发球技巧1

　　（一）发短球

　　1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

　　2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

　　（二）正手发奔球

　　1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

　　2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

　　（三）正手发转与不转球

　　1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

　　2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　（四）反手发急球与发急下旋球

　　1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

　　2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。

　　（五）正手发左侧上（下）旋球

　　1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

　　2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

　　（六）正手高抛发球

　　1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

　　2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

　　（七） 反手发右侧上（下）旋球

　　1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

　　2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

　　（八）下蹲发球

　　1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

　　2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍*，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

羽毛球单打打法类型（扩展10）

——羽毛球发球规则-羽毛球发球技巧

羽毛球发球规则-羽毛球发球技巧1

　　握拍

　　一般国际上的标准握拍方式：掌心保持空心，手掌不用全部握紧，最后两个指头握牢就可以了。在练习标准动作时，只要明白一个关键点，没有绝对统一的标准，只要符合你自己的打球方式以及方便正反手转换，方便高吊杀的一致性，无论是直线还是勾对角，接发球的站位和姿势就可以了。

　　站法、步位

　　站法和步位最关键的就是要确保自己利用最少的步伐跑到合适的位置。单打时，一般站在离发球线1.5米处。站在右边发球区靠近中线的位置，这个位置更容易防备对手的进攻。发球时，左脚往前，右脚往后，膝盖微微屈下。重心保持在前脚，后脚跟稍稍抬起来。双打的话，一边往侧边站，离发球线位置大概1米处。姿势和单打时一致。

　　无论是你发球站立的位置，还是你在打球过程中的步法，坚持一个原则，那就是在打完球后能以最快的速度归位是非常重要的。步法最容易失重心，打出球之后就要专注对方，看回球位;在双打中比赛要注意自己的右前左后，这几个点对于新手来说都是弱位。

　　发球技术

　　发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说初学者发网前球、发*球、发*高球、发*球和发网前球均可采用正手发球法。基本的技术有：发高远球、发*高球、发*球和发网前球。

　　1、发高远球：高远球的发球重点是要保持拍面最后接触球要正，以及在挥动的时候要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。

　　当然，基础的力量训练对高远球和杀球的帮助也很大，挥八字和拉皮筋都是不断的基础锻炼。

　　a、内旋是发力最重要的基础

　　b、基础的力量训练对于高远球意义重大

　　c、发力的距离不需要太大，90度足够

　　2、发*高球：*高球的发球方式和发高远球很类似，落点的选择基本与发高远球相同，只是发力方向以及击球点不同而已。高*球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45度左右。

　　3、发*球：反手发*球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的"击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。

　　4、发网前球：正发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。而反手发网前球，就是用反手发球，把球发到对方的发球区，确保落在对方前发球线附近。