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维生素e祛斑方法【通用文档】

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下面是小编为大家整理的维生素e祛斑方法【通用文档】,供大家参考。

维生素e祛斑方法【通用文档】

维生素e祛斑的方法1

  一、牛奶面膜:维生素E+新鲜牛奶

  1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入维E两滴。

  2、5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。

  3、待至面膜纸半干,用温水洗净即可。

  此法天然温和,经常使用能美白祛斑,配合每天内服维生素E软胶囊,会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

  二、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

  1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。

  2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。

  此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

  三、鸡蛋面膜:维生素E+鸡蛋黄

  1、取1个鸡蛋黄的1/3,维生素E5滴,与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

  2均匀敷于面部或颈部,15—20分钟后用温水洗净。

  此法不但能辅助治疗粉刺,还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用,可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤,应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

  四、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

  1、取一粒压缩面膜纸,放进容器中,加入适量的`化妆水,滴入两滴维生素E,一滴美白精华素。

  2、浸泡5分钟,轻轻打开,即变成和脸形一样大小的面膜纸,敷在脸上。

  此法可以天天使用,有去斑、美白、滋润的效果,而且能够放松心神、舒适无比。

  以上几种面膜就具有很好的祛斑的功效,如果您也觉得面部的斑点有碍到美观的话不妨尝试上述方法吧,另外爱美人士在日常一定要正确的护理肌肤,做好肌肤的保养工作,否则随着年纪的增长,肌肤就会出现越来越多的问题。


维生素e祛斑的方法扩展阅读


维生素e祛斑的方法(扩展1)

——介绍几种利用维生素E祛斑的方法3篇

介绍几种利用维生素E祛斑的方法1

  维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

  1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。

  2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。

  此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

  牛奶面膜:维生素E + 新鲜牛奶

  1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入VE两滴。

  2、5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。

  3、待至面膜纸半干,用温水洗净即可。

  此法天然温和,经常使用能美白祛斑,配合每天内服维生素E软胶囊,会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

  鸡蛋面膜:维生素E + 鸡蛋黄

  1、取1个鸡蛋黄的1/3,维生素E 5滴,与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

  2、均匀敷于面部或颈部,15—20分钟后用温水洗净。

  此法不但能辅助治疗粉刺,还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用,可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤,应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

  化妆水面膜:维生素E+化妆水+精华素

  1、取一粒压缩面膜纸,放进容器中,加入适量的化妆水,滴入两滴维生素E,一滴美白精华素。

  2、浸泡5分钟,轻轻打开,即变成和脸形一样大小的面膜纸,敷在脸上。

  此法可以天天使用,有去斑、美白、滋润的效果,而且能够放松心神、舒适无比。


维生素e祛斑的方法(扩展2)

——女生使用维生素e的祛斑方法有哪些3篇

女生使用维生素e的祛斑方法有哪些1

一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒维生素E调成糊状。

2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

二、牛奶面膜:维生素E + 新鲜牛奶

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入VE两滴。

2、5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。

3、待至面膜纸半干,用温水洗净即可。

此法天然温和,经常使用能美白祛斑,配合每天内服维生素E软胶囊,会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

三、鸡蛋面膜:维生素E + 鸡蛋黄

1、取1个鸡蛋黄的1/3,维生素E 5滴,与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2、均匀敷于面部或颈部,15-20分钟后用温水洗净。

此法不但能辅助针对粉刺,还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用,可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤,应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

四、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸,放进容器中,加入适量的化妆水,滴入两滴维生素E,一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟,轻轻打开,即变成和脸形一样大小的面膜纸,敷在脸上。

此法可以天天使用,有去斑、美白、滋润的效果,而且能够放松心神、舒适无比。

五、晒后修护

1、取芦荟胶汁与甘菊花以3:l的"比例煮出汁水,冷却待用。

2、加入一匙量维生素E和几滴薄荷油,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。

3、取出敷面,感觉凉爽清透。再配合内服维生素E,会让效果更明显。


维生素e祛斑的方法(扩展3)

——维生素可以祛斑吗

维生素可以祛斑吗1

  维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

  材料:酸奶4勺、蜂蜜2勺、柠檬汁1勺、维生素E三粒。

  做法:将酸奶、蜂蜜以及柠檬汁与维生素E混合,将以上四种材料搅拌均匀以后,敷在脸部,15分钟用温水洗净即可。

  功效:此方法可以有效去除毛孔内难以清除的污垢,有效滋养肌肤,使肌肤变白。

  维生素E+新鲜牛奶

  材料:面膜纸1张、维生素E2粒以及适量新鲜牛奶。

  做法:在适量的牛奶中滴入2粒维生素E,然后将面膜纸浸泡在滴入维生素E的牛奶中,然后敷在脸部,15分钟用后清水洗净即可。

  功效:经常使用此方法敷脸,可以有效的美白祛斑。

  维生素E+鸡蛋黄

  材料:鸡蛋1个、维生素E5粒、蜂蜜适量、面粉适量。

  做法:将鸡蛋打碎后,取出蛋黄,然后在1/3的蛋黄中加入5粒维生素E,再与适量蜂蜜与面粉调和,再敷在脸部,20分钟后用清水洗净即可。

  功效:有效治疗脸部粉刺、美白祛斑,还可以有效抗衰老,去除脸部皱纹。


维生素e祛斑的方法(扩展4)

——维生素C的故事教案10篇

维生素C的故事教案1

  教学内容:

  深入文本,精读课文。

  教学目标:

  1.指导学生正确、流利、有感情地朗读课文。

  2.了解维生素C被人们发现的经过,认识维生素对人体的重要性。

  3.了解航海过程的艰苦与危险,体会“海上凶神”的可怕。

  4.了解第二自然段“总—分”的构段方式。

  教学重难点:

  1.了解航海过程的艰苦与危险,体会“海上凶神”的可怕。

  2.了解第二自然段“总—分”的构段方式。

  教学准备:

  多媒体课件

  一、揭示课题,复习导入。

  1.同学们,今天我们继续学习第18课《维生素C的故事》,齐读课题。请同学们拿出默写本,听写词语。

  带领海上凶神

  路程沉重

  拖累尸体

  又惊又喜秘密

  起死回生发现

  (默写好之后同桌对照屏幕进行批阅)

  2.通过上节课的学习,同学们对课文有了一定的了解,你能选择其中的几个词语,来说一说课文的主要内容吗?

  (主要内容:哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了“海上凶神”的怪病,不得不把得病的船员丢在荒岛。胜利返航时,哥伦布发现这些船员竟然还活着,原来他们是吃了荒岛上的野果子存活了下来。回到意大利,哥伦布把这个奇迹说给医生们听,后来经过研究,人们发现了维生素C)

  3.其实这就是维生素C被发现的经过。16世纪的.航海生活不仅艰苦,还很危险。因为“海上凶神”随时都可能降临到任何一支船队。

  二、体会心情,理解奇迹。

  自由读3-6,找出反映哥伦布心情变化的有关词句,用笔划下来。

  交流

  1.为什么哥伦布的心情会发生这么多变化呢?默读3-6小节,想想哥伦布每一次心情变化的原因。

  2.有顺序地交流哥伦布心情变化的原因。

  第3小节:指名读→交流→指导朗读

  (1)十分沉重

  ①为什么船队刚出发不久,哥伦布的心情就十分沉重?

  ②此时此刻,哥伦布这种十分沉重的心情还能用什么词语来形容,可以联系老师提供的这些词语来想一想。

  恐惧害怕(因为怪病象来无影的魔鬼一样,悄悄降临了,纠缠上了哥伦布的船队)

  进退两难(船队航行不到一半的路程,回去船员也会死亡,是无功而返,继续前进,船员死在船上,会给探险带来很多的不便和麻烦。)

  忧心忡忡(得病的人数很多,不是一个两个,而是十几个呢。)

  茫然无助(四周都是茫茫的海水,没有更好更便利的条件为船员治病。)

  指名读→交流→指导朗读

  (2)噙着眼泪

  ①就在哥伦布忧心忡忡茫然无助的时候,教师范读第4小节,读完后问,噙着眼泪的哥伦布心情是怎样的?(或哥伦布噙着的是怎样的眼泪)

  感动:联系这个词语想想(点击出示不拖累)哥伦布被船员的什么品质所感动?(识大体,顾大局,舍己为公,自我牺牲的精神)谁愿意再来读一读船员们令人感动的真诚话语,指名读。

  ②无可奈何:哥伦布真的忍心抛弃这些日夜相伴,情同手足的好兄弟吗?那此时哥伦布的心情还是怎样的?(无可奈何别无良策自责惭愧不忍心舍不得)

  ③生死离别之时,哥伦布噙着的是感动的泪,自责的泪,别无良策的泪啊!他内心有千言万语,都包含在这个省略号里面了,请你想想哥伦布对面临死神的船员会说些什么?(我一定会把你们的尸体运回家乡,我会派人照顾好你们的父母妻儿,是我拖累了你们啊!)船员要死了,他们最不放心的是什么?

  第5小节:默读→交流→指导朗读

  (3)越来越沉重

  ①荒岛一别,几个月过去了,哥伦布带领船队经历了种种艰难险阻,探险终于成功了,凯旋而归哥伦布为什么感受不到成功的喜悦,心情反而越来越沉重呢?

  学生交流:成功的代价太大了,不仅仅是金钱时间精力,还有十几个船员的生命。运尸体的心情,心理充塞着巨大的悲哀。

  ②此时此刻哥伦布的这种沉重的心情又可以用什么词语来形容呢?

  悲伤,哀伤,再想比悲伤更沉重的是什么心情?悲痛悲痛欲绝悲痛万分心如刀割伤心欲绝

  第6小节:范读→交流→指导朗读

  (4)又惊又喜

  ①刚刚还是悲痛万分的哥伦布,心情瞬间就发生了天翻地覆的变化,变得又惊又喜了,从又惊又喜中你看出哥伦布的心情既怎样又怎样?(既惊讶又高兴欣喜,既大吃一惊又欣喜若狂)

  ②令哥伦布欣喜若狂的是什么?(船员们活着)活得怎样(很健康)从哪个词语看出来的(狂奔)为什么从狂奔能看出这些船员活得很健康(以前浑身无力,走不动路,从狂奔看出他们不仅会走路,而且很有力,身体已经康复了,)

  当哥伦布确定狂奔过来的是船员时,心中是多么欣喜激动兴奋啊,谁愿意来读这两句话(这不是那些船员吗?他们还活着)读出哥伦布的欣喜若狂。指名读,评价,再指名读,我们一起读。

  ③令哥伦布大吃一惊的又是什么呢?

  交流:(哥伦布不知道他们是怎么活下来的,哥伦布本来认为他们是必死无疑的,而在荒岛上却出现了起死回生的奇迹,让人感到不可思议,难以置信,出乎预料。)(板书:起死回生)

  指导朗读:看到船员们活着哥伦布感到非常吃惊,不可思议,你能读好这个问句吗?指名读,评价。一起读,现在你能通过朗读这段文字,来表现哥伦布强烈的惊喜吗?

  ④哪些同学愿意来做一做饱经辛酸的船员,来回答哥伦布的疑问呢?愿意的同学一起读船员的话。

  ⑤如果你是船员,能具体向哥伦布介绍一下荒岛上的生活吗?(对照插图) (三)品读课文6—8自然段

  1.可是奇迹出现了,这是怎么回事呢?请大家自读第6自然段。

  2.指名反馈。

  3.船员们奇迹般地生存了下来,使哥伦布指导他们的病愈和他们天天吃野果子联系在了一起。

  出示:难道秘密在野果子里面?

  (1)指导朗读。(读出疑问语气)

  (2)改为陈述句。

  4.到底是什么原因呢?读课文7、8自然段。

  5.读完后指名用自己的话说说野果子和船员病愈。

  小结:是啊,这就是船员们奇迹般存活的秘密。和船员们的生命密切联系着的原来就是维生素C。

  6.指导学生有感情地朗读课文。

  三、总结课文

  1.读了全文,你有什么想说的吗?(学生可以针对课文内容说说自己的感受,也可以结合实际,劝导大家要均衡饮食。)

  2.总结:是啊,《维生素C的故事》给了我们很多的启示,不仅有饮食习惯方面的,还有做人方面的。老师祝福你们都健康、快乐地成长。

  四、布置作业

  1.有感情地朗读课文。

  2.调查生活中含有大量维生素C的水果和蔬菜。

  板书设计:

  18维生素C的故事

  艰苦只能吃……

  危险“海上凶神”

维生素C的故事教案2

  一、解读文本

  苏教版第七册第四组课文是以爱科学为主题的,前两篇是让学生体会对待科学的态度,后两篇是让学生懂得对待科学的方法,《维生素C的故事》是这个单元的第三篇课文,这是一则富有情趣、生动感人的科普故事,文章不仅向读者介绍了维生素C的发现经过,给人以科学知识的教育,而且以生动的情节让人感触颇深。

  课文共8个自然段,第1-2自然段是故事的开端,讲哥伦布带领船队航海探险时,最可怕的是会遇到“海上凶神”的怪病;第3-6自然段是故事的发展,讲的是一次航行中,留置荒岛的船员靠吃野果子出现了起死回生的奇迹;第7-8自然段是故事的结局,讲正是野果子里的维生素C救了船员的命,并交代了维生素C对人体的重要作用。

  课文的语言*实、浅显、流畅,叙述有条有理,通篇构思依循怪病——奇迹——揭秘的路子展开,突出了奇迹的描写,显得重点突出,结构严谨,层次清晰。心理描写,切至动人,担忧——感动——悲伤——惊喜,犹如波浪起伏,一波三折,跌宕起伏,耐人寻味。

  二、确定目标

  为渗透新课程“全面提高学生的语文素养”的理念,通过对文本的解读,我制定了本课时的三维教学目标为:

  1、知识和能力

  能有感情地朗读课文,凭借语言文字,说出哥伦布情感发生的变化和原因;能运用文中的语言,或自己的语言复述故事,说说维生素C被人们发现的经过,了解维生素C对人体的作用。

  2、过程和方法

  朗读中感受体验哥伦布的心情,朗读交流中积累一些描写心情的词语,朗读中理解奇迹,知道维生素C发现的经过。

  3、 情感态度和价值观

  通过学文领悟到对许多科学的新发现都是从问题开始的。

  课堂中实施目标时,我力求做好三维目标的整合,三个方面相互渗透,融为一体,而不是把三个维度简单地叠加,以“知识与能力”为主线,渗透情感、态度价值观,并充分地体现在过程和方法中。

  三、板块设计及意图

  引导学生说出怪病的得病原因,症状治疗方法等方面的内容,

   第一板块:复习导入

  先从整体入手,引导学生回忆课文的主要内容,让学生用小标题的形式,说说故事的开端、发展、结局,也就是VC的发现经过,学生通过回忆再次明确文章的脉络。紧接着让学生具体介绍怪病,体会“海上凶神”这种怪病的可怕。在此基础上教师话锋一转说:怪病虽然可怕,但它阻挡不了航海家远航探险的脚步,这节课就让我们走近哥伦布,跟随他一起去经历一次危险而难忘的奇迹之旅。这段进入新授的导语,意在激发学生的阅读期待,以达到“未成曲调先有情”的效果,为新课的学习奠定好基础。

  第二板块:体会心情

  这一板块是学习课文3-6自然段,我采用读中感悟来达到体会人物心情,理解奇迹的目标。首先让学生自由读,边读边找出描写哥伦布心情变化的有关词句,接着引导学生用首先、接着、然后、最后来说说哥伦布的心情变化。然后细读每一小节,读后交流哥伦布心情变化的.原因,在交流过程中引导学生有感情地朗读课文重点的段落语句。让学生在读中体会出遇到怪病时哥伦布既忧心忡忡,进退两难,又茫然无助的复杂心情;体会到哥伦布听了船员的请求后心中既感动,又自可奈何别无良策;体会到胜利返航时哥伦布伤心欲绝,悲痛欲绝的沉重心情;体会到奇迹出现时哥伦布惊讶万分又欣喜若狂的激动心情。

  第三板块:感悟道理

  这一板块也是以读为主,读远航结束时哥伦布的想法和做法,谈体会,

  体会到哥伦布急于揭开秘密的迫切心情,并从中懂得生活中碰到奇怪的事情要善于思考,要多问几个为什么,提出有价值的问题,问题往往就是新的发现开始。人们就是对哥伦布提出的这个问题经过长期的研究,终于揭开了野果子中的秘密,这一部分我只是简单处理,让学生读一读,说一说你从研究成果中你了解了维生素C的哪些知识。

  第四板块:作业和课外拓展

  设计了三项作业,第一项作业的目的是让学生复述课文,二、三两项是为了增加学生的阅读量,培养学生观察大自然的兴趣,在观察中学会思考,学会发现。

维生素C的故事教案3

  教学要求

  1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、学习并掌握本课的生字新词,积累一些重点词语。

  3、理解课文内容,了解维生素对人体的作用。教育学生从小养成均衡饮食的习惯。

  教学重点难点

  了解维生素C被人们发现的经过,认识维生素对人体的重要性。

  养成教育训练点

  教育学生养成良好的饮食习惯,均衡营养。

  教学时间

  2课时

  教学过程

  第一课时

  一、揭示课题

  1、简介维生素C。

  同学们,在预习课文的时候,你们一定了解了许多维生素和维生素C的资料吧。那就给大家介绍一下吧。

  2、导入。

  关于维生素C的发现,还有一个感人的故事。今天,我们就回到16世纪,了解维生素被发现的经过。

  二、揭题:

  还记得我们二年级时学过的一篇课文《有趣的发现》吗?它主要讲了生物学家达尔文通过细心观察研究岛上的昆虫,发现只有适应自然环境的生物,才能得以生存的故事。今天我们要来认识一位和达尔文同样善于细心观察生活的伟大航海家,他就是哥伦布,那么他到底发现了什么呢?看老师的板书(板书:维生素c的故事)生齐读题。

  1、针对课题你有什么疑问?

  2、初读课文。过渡:维生素c对人体有什么作用?维生素c是怎样发现的?请大家打开课本去寻找答案。

  三、初读课文

  1、自读课文,要求:读准生字,理解新词,读通课文。

  2、检查字词掌握情况。

  (1)出示词语

  路程缺乏艰苦

  物质适量危险

  悄悄降临不拖累噙着眼泪

  胜利返航蓬头垢面又惊又喜

  指名读,集体读,正音。

  “艰、浑、伦”是前鼻音,“程”是后鼻音;“尸、物、质、适、程、蔬”是翘舌音;“伦”声母是l,不是n;“危、谓”声韵母相同,声调不同。

  (2)指名认读,齐读。

  3、自读课文,要求:正确、流利。

  指名分自然段朗读课文,相机解释词语,指导读好长句子

  4、指名学生分节朗读课文,教师随机正音。

  5、简要介绍哥伦布。

  四、再读课文,理清顺序

  1、哥伦布是16世纪意在得伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险,为人类开辟了许多新的航线。一次偶然的机会,他帮助人们发现了维生素C,这是怎么回事?请大家读课文。

  2、学生自读思考。

  3、指名说说维生素C被发现的经过。

  (“海上凶神”降临船队——含泪弃病号于荒岛——返航发现被弃船员还活着——将奇迹告诉医生——研究发现维生素C)

  五、指导学生书写生字:

  六、作业

  1、正确、流利地朗读课文。

  2、抄写本课生字新词。

  第二课时

  一、复习导入

  通过上节课的学习,你知道了什么?

  二、阅读理解

  (一)品课文1、2自然段

  1、指名读第1自然段,思考:这一自然段告诉我们什么?

  2、指名反馈。(故事的时、地、人和事)

  3、16世纪的航海生活不仅艰苦,还很危险。在哥伦布的航海队伍中也常常有不速之客,人们把它称为“海上凶神”,人们为什么这么称呼这种疾病泥?请大家读读第2自然段。

  4、读后讨论。

  5、指导朗读。

  6、现在人们已经知道,其实种怪病就是坏血病,是船员们体内缺乏维生素C而导致的。船员们的体内为什么会缺乏维生素C呢?

  (因为长期在船上生活,吃的是黑面包和咸鱼,很少、甚至吃不上蔬菜和水果,这就导致了船员体内严重缺少维生素C。)

  7、小结:仅仅是因为缺少维生素C,不知有多少船员葬身于茫茫大海,真是太可悲了。

  (二)品读课文2—5自然段

  1、自读课文2—5自然段,读完后想一想,你从中读出了什么?

  2、讨论交流。

  一份感动一份悲伤一份伟大一份无私……

  (1)你是从段中的什么地方感受到的?找出有关语句读一读,再想一想为什么有这么一份情感的?

  (2)小组交流。

  (3)全班指名反馈。

  1、第三段中,重病船员的话很感人。

  (那些病重的船员为了不拖累大家,对哥伦布说:“船长,您就把我们送到附近的荒岛上吧。等你们返航归来的时候,再把我们的尸体运回家乡。”哥伦布噙着眼泪点了点头。)

  (1)你们体会到这是一些怎样的船员?

  (非常勇敢、顾全大局、舍己为人)从“不拖累”感受到。

  (热爱家乡、热爱祖国)从“运回家乡”感受到。

  (2)你们能否用“不但……而且……”来说一说?

  (这些病重船员不但顾全大局,舍己为人,而且热爱家乡,热爱祖国)

  (3)听了病重船员的请求,哥伦布噙着眼泪点了点头。他究竟是怎样想的呢?

  (★多好的船员呀,可是他们即将离开这个人世,痛苦地死去,多么可惜呀!———心痛不已

  ★多好的船员呀,多么高尚的船员呀!在生死关头能以大局为重,舍己为人,多么感人呀!———感动不已

  ★我怎么忍心丢下他们不管呢?于心何忍?———依依不舍

  ★可是把他们带在身边,就只有眼睁睁地看着他们一个个死去,有可能会使更多的船员染病身亡,会严重影响此次航海探险的成功。把他们送到荒岛上是太无情了,但除此而外,还能有什么办法呀?这是没有办法的办法啊。———万般无奈、迫不得已)

  (4)此时此刻,哥伦布真是心潮起伏,思绪万千,同学们,此时此刻,噙满在哥伦布眼眶里的是怎样的眼泪?

  (悲伤的、难舍的)

  (感动的)

  (无奈的、绝望的)

  (5)能否用“不但……而且……”说一说?

  (此时此刻噙满在哥伦布眼眶里的,不但是悲伤的眼泪,而且是感动的眼泪)

  (此时此刻噙满在哥伦布眼眶里的,不但是痛苦的眼泪,而且是难舍的眼泪)

  (此时此刻噙满在哥伦布眼眶里的,不但是难舍的眼泪,而且是无奈的眼泪)

  同学们对这段话体会得真深,我相信你们一定能把体会到的通过朗读很好地表现出来。(我被你们的朗读感动了)

  2、还有哪些地方让你感动?

  (哥伦布在返航归来的时候没有忘记那些病重船员,没有忘记他们对此次航海成功做出的贡献。)(他始终深深牵挂着重病船员。)

  (1)出示:

  几个月过去了,哥伦布的船队终于胜利返航了。船离那些重病船员所在的荒岛越来越近,哥伦布的心情也越来越沉重。这次探险的成功,是用十几个船员的生命换来的呀!

  (2)指名读。

  (3)说说哥伦布此时此刻的心情。

  (他这时心里很难受,想到马上要见到的是一堆白晃晃的兄弟们的尸骨,非常悲哀)

  (他想到为了航海探险的成功,把他们抛弃在这个荒岛,让他们白白等死,也有些内疚)

  (4)能用上“不但……而且……”说说他此时此刻的心情吗?

  (此时此刻,哥伦布的心情不但非常悲伤,而且非常内疚)

  让我们通过感情朗读来表现他的这种复杂的心情。

  3、还有哪些地方也让你感动?

  哥伦布和岛上船员相见的情景很让人感动。

  (1)出示:

  正在这时,十几个蓬头垢面的人从岛上向大海狂奔过来。这不是那些船员吗?他们还活着!哥伦布又惊又喜地问道:“你们是怎么活下来的?”

  (2)读了这一段话,你感受到什么?

  (哥伦布见到那些船员时,是又惊又喜)

  是呀,怎么能不激动万分呢?本来以为只能见到那一堆堆惨不忍睹的白骨的,没料到居然见到了一群活蹦乱跳的船员,这真是喜从(天降),这真是喜出(望外),这真让人欣喜(若狂)啊!

  (3)指名读。把哥伦布的这种心情读出来。

  “你们是怎么活下来的.?”

  “我们来到岛上以后,很快就把你们留下的食物吃完了。后来肚子饿的时候,我们只好采些野果子吃。这样,我们才一天天活下来。”

  (4)怎么读才能让哥伦布听明白究竟是什么让重病船员活了下来。

  (读好野果子)

  (5)齐读。

  过渡:

  “难道秘密在野果子里面?”哥伦布从重病船员们起死回生的奇迹里敏锐地预感到对付“海上凶神”的办法。

  (4)指导学生朗读,读出这份感动、悲伤、伟大……

  3、小结:无私的船员,为了不拖累船队舍弃了生命,主动要求弃于荒岛。这份伟大、无私深深打动了哥伦布,也令哥伦布倍感愧疚,所以船临近茺岛,他的心情更沉重了。这是个什么奇迹呢?

  (三)品读课文6—8自然段

  1。可是奇迹出现了,这是怎么回事呢?请大家自读第6自然段。

  2。指名反馈。

  3。船员们奇迹般地生存了下来,使哥伦布指导他们的病愈和他们天天吃野果子联系在了一起。

  出示:难道秘密在野果子里面?

  (1)指导朗读。(读出疑问语气)

  (2)改为陈述句。

  4、到底是什么原因呢?读课文7、8自然段。

  同学们,你们读了这两个自然段了解了些什么呢?

  (哥伦布非常关注船员们起死回生的奇迹。)(一……就……)

  (明白了是水果中的维生素C救了那些船员的生命)

  (明白了“海上凶神”原来就是“坏血病”)

  (明白了坏血症是由体内缺乏维生素引起的,如果体内补充了维生素,坏血症可以不治而愈)

  5、能联系上文说说“不治而愈”的意思么?

  6、维生素C被发现的关键是什么?

  (哥伦布对船员们起死回生的奇迹产生的原因,进行了合理的猜测。“难道秘密在野果子里面?”)

  7、哥伦布对这件事如此关注的原因是什么?

  (不希望船员再得此病,即使得了此病也能有办法医治)

  小结:是呀,同学们,正是因为哥伦布对科学的热爱,对船员生命的热爱,才使得哥伦布对“船员们起死回生的奇迹”如此敏感和关注,才使医学界能尽快找到消灭“海上凶神”的良方维生素C。

  8、读完后指名用自己的话说说野果子和船员病愈

  小结:是啊,这就是船员们奇迹般存活的秘密。和船员们的生命密切联系着的原来就是维生素C。

  9、指导学生有感情地朗读课文。

  三、总结课文

  1、读了全文,你有什么想说的吗?

  (学生可以针对课文内容说说自己的感受,也可以结合实际,劝导大家要均衡饮食。)

  2、总结:是啊,《维生素C的故事》给了我们很多的启示,不仅有饮食习惯方面的,还有做人方面的。老师祝福你们都健康、快乐地成长。

  四、作业

  1、有感情地朗读课文。

  2、调查生活中含有大量维生素C的水果和蔬菜。

  板书设计:

  维生素C的故事

  十分沉重

  噙着眼泪

  越来越沉重思考

  又惊又喜研究

  教学反思:

  《维生素C的故事》以故事的形式,揭示了维生素c的发现过程,不仅给人以科学知识的教育,而且以生动的情节让人感触颇深。我在教学时,给学生出示关键词:怪病——奇迹——揭秘,按这样的顺序引导学生理请文章的层次,依循这个路子展开教学。分析课文时,由“难道秘密在野果子里面”这一点突破,紧扣疑点,探究产生的缘由,紧扣疑点,引导探究维生素c的发现,这样瞻前顾后,理解全篇。文章的主要人物是哥伦布,中心事件是“奇迹”,所以在教学时重点放在了对“奇迹”的理解上,同时兼顾哥伦布的感情变化,抓住两个“沉重”,理解哥伦布的心情,让学生感悟前者侧重忧虑、发愁,后者侧重悲哀、伤悼。通过这个词来体现“哥伦布”遇上得怪病船员居然起死回生的奇迹时的惊奇心情,从而感受他迫不及待,刻不容缓的激动心情。最后,再指导学生有感情地朗读。这样的教学收到了较好的效果。

维生素C的故事教案4

  维生素C的故事教学要求:

  1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、学会本课生字新词,理解由生字组成的词语。

  3、了解维生素C的发现过程,懂得任何发现、创造都离不开细心的观察和实践。

  教学重点:

  了解维生素C被人们发现的经过,认识维生素对人体的重要性。

  教学难点:了解维生素C的发现过程,懂得任何发现、创造都离不开细心地思考与研究。

  教学准备:多媒体课件教学时间:2课时

  第一课时

  教学内容:初读课文,了解内容,理清段落,学习生字。

  教学过程:

  一、揭示课题

  1、板书课题,认识维生素C。(学生介绍后,教师补充)

  2、导入:

  关于维生素C的发现,还有一个感人的故事。今天,我们就回到16世纪,了解维生素被发现的经过。

  二、初读课文

  1、自读课文,要求:读准生字,理解新词,读通课文。

  2、检查字词掌握情况。

  (1)出示生字新词

  (2)指名认读,齐读,正音。

  3、指名分自然段朗读课文,相机解释词语,指导读好长句子。

  三、再读课文,理清顺序

  1、哥伦布是16世纪意大利伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险,为人类开辟了许多新的航线。一次偶然的机会,他帮助人们发现了维生素C,这是怎么回事?请大家读课文。

  2、学生自读思考。

  3、指名说说维生素C被发现的经过。

  (“海上凶神”降临船队——含泪弃病号于荒岛——返航发现被弃船员还活着——将奇迹告诉医生——研究发现维生素C)

  4、想一想课文可以分成几段?(全班讨论交流)

  四、指导学生书写生字

  1.出示生字卡片,指读。2.指导字形:3.指导书写。

  五、作业

  1、正确、流利地朗读课文。

  2、抄写本课生字新词。

  第二课时

  教学内容:指导学生有感情地朗读课文,理解课文内容,总结全文。

  教学过程:

  一、复习导入

  1、今天我们继续学习17课《维生素C的故事》,通过上节课的学习,你能用小标题的形式来告诉大家维生素C的发现经过吗?(第1个标题是遇到怪病,第2个标题是发生奇迹,第3个标题是揭开秘密,师根据学生回答板书:怪病奇迹揭秘)

  二、认识怪病:

  1、16世纪,意大利伟大的航海家哥伦布带领船队在大西洋上乘风破浪、远航探险的时候,最可怕的就是遇上一种怪病,谁能向大家介绍一下这种怪病。

  2、学生快速默读课文,寻找答案。

  3、引导交流。(1)名字(2)得病原因(3)症状:用先接着然后介绍清楚,听了症状的介绍让人感到这种病很厉害,让人闻而生畏,就像遇到了海上的凶神恶煞一样。(4)治疗方法

  三、体会心情,理解奇迹。

  过渡:怪病虽然可怕。但它阻挡不了航海家探险的脚步。就让我们走近哥伦布,感受他的内心变化。

  (一)自由读3-6,找出反映哥伦布心情变化的有关词句,用笔划下来。

  (二)交流1、交流,你找到了哪些词句,指名说。

  2、你能用首先……接着……然后……最后……来说一说哥伦布的心情是怎样变化的吗?

  (三)体会哥伦布心情变化的原因,有感情地朗读课文

  1、为什么哥伦布的心情会发生这么多变化呢?默读3-6小节,想想哥伦布每一次心情变化的原因。

  2、有顺序地交流哥伦布心情变化的原因。第3小节:指名读→交流→指导朗读

  (1)十分沉重

  ①为什么船队刚出发不久,哥伦布的心情就十分沉重?

  ②此时此刻,哥伦布这种十分沉重的心情还能用什么词语来形容,可以联系老师提供的这些词语来想一想。恐惧害怕(因为怪病象来无影的魔鬼一样,悄悄降临了,纠缠上了哥伦布的船队)进退两难(船队航行不到一半的路程,回去船员也会死亡,是无功而返,继续前进,船员死在船上,会给探险带来很多的不便和麻烦。)忧心忡忡(得病的人数很多,不是一个两个,而是十几个呢。)茫然无助(四周都是茫茫的海水,没有更好更便利的条件为船员治病。)

  ③是啊,这个沉重里面包含了哥伦布的进退两难、忧心忡忡、茫然无助,谁能把这种十分沉重的心情读出来,指名读,评价。齐读。

  第4小节:指名读→交流→指导朗读

  (2)噙着眼泪

  ①就在哥伦布忧心忡忡茫然无助的时候,教师范读第4小节,读完后问,噙着眼泪的哥伦布心情是怎样的?(或哥伦布噙着的是怎样的眼泪)感动:联系这个词语想想(点击出示不拖累)哥伦布被船员的什么品质所感动?(识大体,顾大局,舍己为公,自我牺牲的精神)谁愿意再来读一读船员们令人感动的真诚话语,指名读。

  ②无可奈何:哥伦布真的忍心抛弃这些日夜相伴,情同手足的好兄弟吗?那此时哥伦布的心情还是怎样的?(无可奈何、别无良策、自责、惭愧、不忍心、舍不得)

  ③生死离别之时,哥伦布噙着的是感动的泪,自责的泪,别无良策的泪啊!他内心有千言万语,都包含在这个省略号里面了,请你想想哥伦布对面临死神的船员会说些什么?(我一定会把你们的尸体运回家乡,我会派人照顾好你们的父母妻儿,是我拖累了你们啊!)船员要死了,他们最不放心的是什么?

  第5小节:默读→交流→指导朗读

  (3)越来越沉重

  ①荒岛一别,几个月过去了,哥伦布带领船队经历了种种艰难险阻,探险终于成功了,凯旋而归哥伦布为什么感受不到成功的喜悦,心情反而越来越沉重呢?学生交流:成功的代价太大了,不仅仅是金钱时间精力,还有十几个船员的生命。运尸体的心情,心理充塞着巨大的悲哀。

  ②此时此刻哥伦布的这种沉重的心情又可以用什么词语来形容呢?悲伤,哀伤,再想比悲伤更沉重的是什么心情?悲痛、悲痛欲绝、悲痛万分、心如刀割、伤心欲绝。

  第6小节:范读→交流→指导朗读

  (4)又惊又喜

  ①刚刚还是悲痛万分的哥伦布,心情瞬间就发生了天翻地覆的变化,变得又惊又喜了,从又惊又喜中你看出哥伦布的心情既怎样又怎样?(既惊讶又高兴欣喜,既大吃一惊又欣喜若狂)

  ②令哥伦布欣喜若狂的是什么?(船员们活着)活得怎样(很健康)从哪个词语看出来的(狂奔)为什么从狂奔能看出这些船员活得很健康(以前浑身无力,走不动路,从狂奔看出他们不仅会走路,而且很有力,身体已经康复了,)当哥伦布确定狂奔过来的是船员时,心中是多么欣喜激动兴奋啊,谁愿意来读这两句话(这不是那些船员吗?他们还活着)读出哥伦布的欣喜若狂。指名读,评价,再指名读,我们一起读。

  ③令哥伦布大吃一惊的又是什么呢?交流:(哥伦布不知道他们是怎么活下来的,哥伦布本来认为他们是必死无疑的,而在荒岛上却出现了起死回生的奇迹,让人感到不可思议,难以置信,出乎预料。)(板书:起死回生)指导朗读:看到船员们活着哥伦布感到非常吃惊,不可思议,你能读好这个问句吗?(出示:你们是怎么活下来的?)指名读,评价。一起读现在你能通过朗读这段文字,来表现哥伦布强烈的惊喜吗?

  ④哪些同学愿意来做一做饱经辛酸的船员,来回答哥伦布的疑问呢?愿意的同学一起读船员的话。⑤如果你是船员,能具体向哥伦布介绍一下荒岛上的生活吗?(对照插图)

  四、感悟道理,了解知识。

  船员在荒岛上能起死回生真是一个奇迹。哥伦布回到意大利,他要把这个奇迹讲给国王听,讲给记者听,可是他先讲给谁听的呢?

  ①指名读这段文字(第7小节前几句)从哥伦布的想法和做法中你体会到什么?(哥伦布碰到奇怪的现象有敏锐的觉察力,会思考,会提出有研究价值的问题,敢于大胆猜测,想搞个水落石出,他急于揭开秘密,急不可待,刻不容缓,便于以后继续航海。)

  ②难道秘密在野果子里面?这个问号在问谁?学到这里,老师想到了这些话(投影出示,读一读)(如果你不懂思考,即使苹果在你头上砸上千次,也是没有任何作用的。)(提出一个问题比解决一个问题更重要。)

  ③医生们经过长期研究,终于野果子里面的秘密,那就是------维生素C。第7、8小节:默读→交流把7、8两小节读一读,你知道了关于VC的什么知识?看投影介绍,随着医学的发展,VC不仅可以治疗坏血病,还做成了保健品,面膜,精华液,广泛地运用到了医疗保健美容行业,VC的发现,使人类的文明史又向前迈进了一步

  五、课堂总结

  1、这篇课文写了维生素C的发现经过。维生素C的发现,使船员们摆脱了可怕的“海上凶神”,给航海事业带来美好的前景。如果你是一位航海人员,你想感谢谁?

  2、学了这篇课文,如果你以后碰到奇怪的现象,你会怎么做?

  3、同学们,其实,很多事情都是这样,如果你认真思考了,并付之于研究、实践,往往就会有新的发现,给人带来别样的惊喜。希望同学们在以后的学习、生活中养成善于观察,乐于思考、勤于研究的好习惯,那么,在不久的将来,你们当中也会出现*的“牛顿”、*的“爱迪生”。老师相信,也期待着……

  六、布置作业,课外拓展

  1、说一说:维生素C被人们的发现经过,说给你最喜欢的人听

  2、读一读:因偶然事件而产生发明的小故事

  3、写一写:把你的发现与大家分享

  板书设计17

  维生素C的故事

  发现十分沉重

  噙着眼泪

  思考越来越沉重又惊又喜一……就……

  研究

维生素C的故事教案5

  教学目的:

  1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、学会本课9个生字,两条绿线内的5个字只识不写,理解由生字组成的词语。

  3、了解航海过程的艰苦与危险,体会“海上凶神”的可怕。

  4、初步认识维生素C和坏血病。

  教学重点

  了解航海过程的艰苦与危险,体会“海上凶神”的可怕。

  教学难点:

  初步认识维生素C和坏血病。

  教学流程;

  一、揭示课题

  早前,人们并不认识维生素C,关于它的发现,还有一段曲折的过程呢。今天,我们就来了解——维生素C的故事(齐读课题)

  二、初读课文

  1、检查字词

  2、释义造句这些词你理解了哪一个?

  选一个词造句,说给同桌听。

  指名造句3人

  三、学习课文1、2自然段

  1、通过预习,你一定知道维生素C的故事跟谁有关?你对哥伦布有些什么了解?

  2、齐读第一小节我们一起来介绍一下他。

  3、我想:那时的航海生活一定非常轻松有趣,对吧?(不对!)

  你从哪句话知道的?(出示:那时,航海生活不光非常艰苦,而且充满危险。)

  4、交流

  艰苦只能吃黑面包和咸鱼

  联系你自己的实际生活,他们的食物怎么样?

  危险“怪病”怪在哪里?(出示先……接着……然后……)

  5、小结看得出来,那时的航海生活真的是艰苦而且危险。

  四、学习第8小节

  1、那么,这么可怕的“海上凶神”到底是一种什么病呢?快速浏览课文,找一找。

  2、交流出示第8小节,齐读

  3、现在你知道这“海上凶神”是怎么回事了吧?请说说。

  4、船员们的体内为什么会缺少维生素C呢?联系上文说说。

  (1)海上生活非常艰苦。

  (2)人们发现野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一种名叫维生素c的物质。

  6、小结其实。只要补充适量的维生素C,坏血病就不治而愈了。

  五、总结

  哥伦布能在航海时发现维生素C,真让人觉得不可思议,这经过到底是怎样的呢?我们下节课再去一探究竟。

  六、作业

  1、完成钢笔字册

  2、搜集其他维生素的小资料

  板书设计:

  维生素C的故事

  艰苦

  危险“海上凶神”

  坏血病

维生素C的故事教案6

  教学目标:

  1、正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、学会本课9生字,两条绿线内的5个字只识不写。理解由生字组成的词语。

  3、了解维生素C的发现过程,了解维生素对人体的作用,懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。

  教学重难点:

  能够清楚地说出维生素C被发现的过程。

  教学准备:

  多媒体课件

  教学过程:

  一、揭示课题,导入新课

  今天我们来学习第十七课《维生素C的故事》(齐读课题

  板书)

  你知道什么是维生素吗?

  生交流(维生素又称“维他命”在我们人体中含量很少,但是却是不可缺少的)

  那么对于咱们今天要讲的维生素C你知道它有什么作用吗?

  生自由交流资料:维生素的作用。

  师:是呀,维生素C对我们的人体有这么大的作用,关于它的发现,我们还有一个感人的故事,今天就让我们一起来走进这个故事看一下吧。

  二、初读读课文

  1、检查课文预习情况,学生读课文。

  2、读准字音,读通句子

  三、研读课文

  通过你预习课文,你知道维生素C是怎样被发现的?

  生交流

  师:通过同学们的交流老师也发现,在维生素C的发现过程中有一个人物是功不可没的,他就是——哥伦布(出示大屏幕),看,这就是16世纪伟大的航海家哥伦布,今天我们在这个故事中认识了他,他是一个怎样的人呢?现在请你结合课文中的句子来谈一谈。

  (小组合作交流)

  1、通过第一自然段体会航海生活的艰辛,同时学生体会到哥伦布等一群人是勇敢,勇于冒险探索的人。

  2、体会哥伦布对船员的关心:噙着泪说明了什么?

  生:不忍心

  自责

  感动的泪

  师:但他还是点了点头?

  生:无奈(体会航海不比其他,当时多一个人就是多一个负担,为了大多数人,只能牺牲少数人作为代价)

  省略号(情感的延续)

  指导朗读(配乐朗读):请你再来读船员感人的话语。

  3、哥伦布胜利返航却没有凯旋而归的喜悦,你能体会到什么?

  指导朗读。感受人物

  4、教学课文6—8自然段

  a可是奇迹出现了,这是怎么回事呢?请大家自读第6自然段。

  指名反馈。

  船员们奇迹般地生存了下来,此时你有什么疑问?

  出示:难道秘密在野果子里面?

  (1)指导朗读。(读出疑问语气)

  (2)改为陈述句。

  b到底是怎么回事呢?读课文7、8自然段。

  指名用自己的话说说野果子和船员病愈之间的联系。

  小结:是啊,这就是船员们奇迹般存活的秘密。和船员们的生命密切联系着的原来就是维生素C。

  我们再来看哥伦布,谁能用自己的话说一说他是怎样一个人?

  生交流

  师出示大屏幕后人对哥伦布的评价。

  c你认为维生素C被人们发现,主要依靠的是什么?

  小组讨论。

  指名交流。(细心的观察和思考)

  老师也有几句话想送给同学们:

  (1)科学就在我们身边,任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。

  (2)很多发现都是偶然的,如果你不懂得思考,即使苹果在你头上砸上千次,也是没有任何作用的。

  (3)提出一个问题比发现一个问题更重要

  四、课外拓展作业

  1生活中还有那些维生素?对我们身体成长有什么作用?

  2维生素的发现有这么一个动人的小故事,那么是不是其他维生素的"发现或其他发明也有一个小故事呢?请同学们课下搜集相关资料。

维生素C的故事教案7

  一、解读文本

  苏教版第七册第四组课文是以爱科学为主题的,前两篇是让学生体会对待科学的态度,后两篇是让学生懂得对待科学的方法,《维生素C的故事》是这个单元的第三篇课文,这是一则富有情趣、生动感人的科普故事,文章不仅向读者介绍了维生素C的发现经过,给人以科学知识的教育,而且以生动的情节让人感触颇深。

  课文共8个自然段,第1-2自然段是故事的开端,讲哥伦布带领船队航海探险时,最可怕的是会遇到“海上凶神”的怪病;第3-6自然段是故事的发展,讲的是一次航行中,留置荒岛的船员靠吃野果子出现了起死回生的奇迹;第7-8自然段是故事的结局,讲正是野果子里的维生素C救了船员的命,并交代了维生素C对人体的重要作用。

  课文的语言*实、浅显、流畅,叙述有条有理,通篇构思依循怪病——奇迹——揭秘的路子展开,突出了奇迹的描写,显得重点突出,结构严谨,层次清晰。心理描写,切至动人,担忧——感动——悲伤——惊喜,犹如波浪起伏,一波三折,跌宕起伏,耐人寻味。

  二、确定目标

  为渗透新课程“全面提高学生的语文素养”的理念,通过对文本的解读,我制定了本课时的三维教学目标为:

  1、知识和能力

  能有感情地朗读课文,凭借语言文字,说出哥伦布情感发生的变化和原因;能运用文中的语言,或自己的语言复述故事,说说维生素C被人们发现的经过,了解维生素C对人体的作用。

  2、过程和方法

  朗读中感受体验哥伦布的心情,朗读交流中积累一些描写心情的词语,朗读中理解奇迹,知道维生素C发现的经过。

  3、 情感态度和价值观

  通过学文领悟到对许多科学的新发现都是从问题开始的。

  课堂中实施目标时,我力求做好三维目标的整合,三个方面相互渗透,融为一体,而不是把三个维度简单地叠加,以“知识与能力”为主线,渗透情感、态度价值观,并充分地体现在过程和方法中。

  三、板块设计及意图

  引导学生说出怪病的得病原因,症状治疗方法等方面的内容,

   第一板块:复习导入

  先从整体入手,引导学生回忆课文的主要内容,让学生用小标题的形式,说说故事的开端、发展、结局,也就是VC的发现经过,学生通过回忆再次明确文章的脉络。紧接着让学生具体介绍怪病,体会“海上凶神”这种怪病的可怕。在此基础上教师话锋一转说:怪病虽然可怕,但它阻挡不了航海家远航探险的脚步,这节课就让我们走近哥伦布,跟随他一起去经历一次危险而难忘的奇迹之旅。这段进入新授的导语,意在激发学生的阅读期待,以达到“未成曲调先有情”的效果,为新课的学习奠定好基础。

  第二板块:体会心情

  这一板块是学习课文3-6自然段,我采用读中感悟来达到体会人物心情,理解奇迹的目标。首先让学生自由读,边读边找出描写哥伦布心情变化的有关词句,接着引导学生用首先、接着、然后、最后来说说哥伦布的心情变化。然后细读每一小节,读后交流哥伦布心情变化的原因,在交流过程中引导学生有感情地朗读课文重点的段落语句。让学生在读中体会出遇到怪病时哥伦布既忧心忡忡,进退两难,又茫然无助的复杂心情;体会到哥伦布听了船员的请求后心中既感动,又自可奈何别无良策;体会到胜利返航时哥伦布伤心欲绝,悲痛欲绝的沉重心情;体会到奇迹出现时哥伦布惊讶万分又欣喜若狂的激动心情。

  第三板块:感悟道理

  这一板块也是以读为主,读远航结束时哥伦布的想法和做法,谈体会,

  体会到哥伦布急于揭开秘密的迫切心情,并从中懂得生活中碰到奇怪的事情要善于思考,要多问几个为什么,提出有价值的问题,问题往往就是新的发现开始。人们就是对哥伦布提出的这个问题经过长期的研究,终于揭开了野果子中的秘密,这一部分我只是简单处理,让学生读一读,说一说你从研究成果中你了解了维生素C的哪些知识。

  第四板块:作业和课外拓展

  设计了三项作业,第一项作业的目的是让学生复述课文,二、三两项是为了增加学生的阅读量,培养学生观察大自然的兴趣,在观察中学会思考,学会发现。

维生素C的故事教案8

  学情分析

  本文为略读课文,学生只要能读顺读通,理解内容,弄清维生素C对保持人体健康具有重要的作用就可以了。课堂上,教师应激发学生的阅读兴趣,

  注重课内外延伸,培养学生的自学能力。

  教学要求

  1、能正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、理解课文内容,了解维生素对人体的作用。

  教学重点

  理解课文内容,了解维生素对人体的作用。

  教学准备课件

  教学过程

  一、揭题

  1、老师每天都给同学们一颗维生素C,你们知道维生素C吗?

  2、那维生素C是怎样被发现的,又是被谁发现的呢?

  3、今天我们就来读一个《维生素C的故事》。齐读课题。

  二、初读课文,质疑

  1、自读课文,要求:读准字音,读通课文。

  2、再读课文,质疑(课件出示自读提示)

  海上凶神这种怪病有什么症状?

  病重的船员是怎么对哥伦布说的?他们为什么要这么说?

  病重的船员为什么在荒岛上能转危为安?海上凶神这种怪病的原因是什么?

  病重的船员在荒岛上是靠什么维持生命的?

  3、疏理学生质疑,布置学习活动:

  ①动笔读书:读读找找,自己解疑。

  ②真情播音员:文中有许多感人的话,请你找出你觉得好的地方,

  把你的感受写在旁边。再有感情的朗读一下。

  4、交流。(课件展示相关内容:哥伦布简介、哥伦布发现新大陆等)

  三、总结延伸

  课件出示有关维生素的小知识。

维生素C的故事教案9

  一、导入:

  还记得我们二年级时学过的一篇课文《有趣的发现》吗?它主要讲了生物学家达尔文通过细心观察研究岛上的昆虫,发现只有适应自然环境的生物,才能得以生存的故事。今天我们要来认识一位和达尔文同样善于细心观察生活的伟大航海家,他就是哥伦布,那么他到底发现了什么呢?让我们一起来学习课文。

  二、默读全文,思考:课文主要讲了一件什么事?用简单的几句话来概括一下!

  三、学习新课:

  第一部分

  1、说说你对哥伦布的了解。

  引出第一自然段

  “哥伦布是16世界意大利伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险。”

  2、过渡:那当时的航海生活的条件怎么样?自读第二自然段,用一句话概括。

  “那时,航海生活不光非常艰苦,而且充满危险。”(概括成词组)

  (1)从哪些语句可以看出航海生活非常艰苦?哪些语句可以看出充满危险?

  艰苦:只能吃黑面包和咸鱼

  危险:浑身无力全身出血慢慢地死去

  (2)是啊,当时的航海生活有两大困难,一是艰苦,二是危险,你觉得其中最主要的是思念困难?从哪里看出来?(“最可怕”“海上凶神”)

  (3)出了这些还会碰到哪些危险?

  (4)小结:所以说,对于当时的航海生活来说,“危险”是他们面临的最主要的困难。

  再读“那时,航海生活不光非常艰苦,而且充满危险。”(要突出后面的“危险”)

  3、在那么艰苦、危险的情况下,船员们随时都面临死亡。板书:面临死亡

  可是,文中的最后却有了出乎意料的结果,这个结果是什么?板书:起死回生

  第二部分

  1、从一开始的面临死亡到最后的起死回生,故事情节可谓是跌宕起伏,而哥伦布的心情也随之不断变化。请大家读读3到6自然段,找找有关哥伦布心情变化的语句。

  2、交流,板书:十分沉重越来越沉重又惊又喜

  3、精读课文,加深感情。

  (一)(1)是什么让哥伦布的心情十分沉重?

  “航行不到一半的路程”“已经有十几个船员病倒了”“望着四周一片茫茫的海水”

  所以他眼里“噙着眼泪点了点头……”思考:哥伦布此时的感受是什么?他会想些什么?

  他同意把病重的船员留在荒岛上,这种做法你认为对不对?他是不是太残忍了?在当时的情况下,还有没有更好的做法呢?

  (2)当时哥伦布出于大局考虑,怕连累船上其他人,无奈之下只能出这样的决定。所以心情十分沉重。

  (3)指导朗读。

  (二)(1)是什么让哥伦布的心情越来越沉重?

  哥伦布胜利返航应该是很值得高兴的,为什么心情越来越沉重?(“越来越”说明比前面更加沉重了)

  (2)指导读好“越来越近……越来越沉重”

  “这次探险的成功,是用十几个船员的生命换来的呀!”

  (三)等哥伦布靠岸之后,他的心情又发生了怎样的变化呢?(又惊又喜)

  (1)他惊的是什么?喜的又是什么?

  指导读好“这不是那些船员吗?他们还活着!”“你们是怎么活下来的?”

  (分别用惊奇和喜悦的语气来读)

  (2)分角色朗读对话。(看图片,观察他们的神情,体会他们的内心。)

  第三部分

  1、野果子竟然救了生病船员的命,假如你是哥伦布,会不会产生疑点?

  “难道秘密在野果子里面?”

  2、第7自然段中“一……就……”这个句子可以看出哥伦布迫不及待地想揭开奥秘。

  3、哥伦布为什么要这么急迫呢?

  他解决了吗?(野果子里的维生素C救了那些船员的命)

  (看来,任何一种新的发现都是在多问几个为什么之后,进一步探索研究后得到的。)

  学到这里,你对哥伦布这个人有什么新的认识吗?

  (是的,所以我们也要向哥伦布学习,做一个生活中的有心人,这样才能有新的发现。)

  4、哥伦布后来才明白了,那些船员得的怪病叫什么?不治而愈的关键是什么?

  小结:看来,这篇故事实际上写了维生素C的发现经过,非常生动有趣,谁能把这一经过说给大家听听?

  四、课外延伸:

  截至目前为止,人们已经发现了维生素A、B、C、D、E……不下几十种不同的种类,随着科学技术的不断发展,人们的不断研究,今后将会发现更多的维生素。他们所起到的保健作用也是各不相同,课后你们可以和自己的小伙伴一起去查阅资料,利用班队课举办一次有关“维生素家族”的活动,让我们大家共同学习更多的知识,好吗?

维生素C的故事教案10

  第一课时

  教学内容:初读课文

  教学目标:

  1、正确、流利地朗读课文。

  2、学会生字新词,结合课文体会词义;正确、规范地书写生字。

  3、整体感知课文内容。

  教学重点:

  正确、流利地朗读课文。

  教学难点:

  理清文章脉络,了解人们发现维生素C的经过。

  教学准备:

  小黑板、课前请学生查找有关维生素C的知识。

  教学过程:

  一、揭示课题

  1、简介维生素C。

  同学们,在预习课文的时候,你们一定了解了许多维生素和维生素C的资料吧。那就给大家介绍一下吧。

  2、导入。

  关于维生素C的发现,还有一个感人的故事。今天,我们就回到16世纪,了解维生素被发现的经过。

  二、初读课文

  1、自渎课文,要求:读准生字,理解新词,读懂课文。

  2、检查字词掌握情况。

  (1)出示生字新词,指名认读,齐读。

  (2)指名说说本课的生字在读音和书写上有什么应该注意的。

  (3)理解了哪些新词,还有什么不理解的。

  3、自渎课文,要求:正确、流利。

  三、再读课文,理清顺序。

  1、哥伦布是16世纪意大利的伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险,为人类开辟了许多新的航线。一次偶然的机会,他帮助人们发现了维生素C,这是怎么回事?请大家读课文。

  2、学生自读思考。

  3、指名说说维生素C被发现的经过。

  (海上凶神降临船队含泪弃病号于荒岛返航发现背弃船员还活着将奇迹告诉医生研究发现维生素C)

  四、学习课文1、2自然段。

  1、指名读第一自然段,思考:这一段告诉我们什么?

  2、指名反馈。(故事的时、地、人和物)

  3、16世纪的航海生活不仅艰苦,还很危险。在哥伦布的航海队伍中常常有不速之客,人们把它称为海上凶神,人们为什么这么称呼这种疾病呢?请大家读读第2自然段。

  4、读后讨论。

  5、指导朗读。

  6、现在人们已经知道,其实这种怪病就是坏血病,是船员们体内缺乏维生素C而导致的。船员们的体内为什么会缺少维生素C呢?

  (因为长期在船上生活,吃的是黑面包和咸鱼,很少、甚至吃不上蔬菜和水果,这就导致了船员体内严重缺少维生素C。)

  7、小结:仅仅是因为缺少维生素C,不知有多少船员葬身于茫茫大海,真是太可悲了。

  五、作业

  1、正确、流利地朗读课文。

  2、把人们发现维生素C的经过说给别人听。

  第二课时

  教学内容:理解课文内容。

  教学目标:

  1、继续学习课文,深入了解维生素C被人们发现的经过。

  2、总结全文,教育学生养成良好的饮食习惯,均衡营养。

  3、正确、流利、有感情地朗读课文。

  教学重点:

  了解维生素C被人们发现的经过,认识维生素对人体的重要性。

  教学难点:

  懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。

  教学准备:小黑板

  教学过程:

  一、复习导入

  1、听写生字新词,个别上黑板写。

  哥伦布

  大西洋

  海上凶神

  维生素

  2、让学生根据黑板上的词语说一说本课的大概内容。

  3、师述:16世纪的航海生活不仅艰苦,还很危险。因为海上凶神随时都可能降临到任何一支船队。那一年,哥伦布的船队刚出发不久,就面临了海上凶神的灾难。我们继续来学习课文。(板书:维生素C的故事。)

  二、阅读理解

  1、自读课文25自然段,读后想一想,你从中读出了什么?

  2、讨论交流

  一份感动

  一份悲伤

  一份伟大

  一份无私

  (1)你是从段中什么地方感受到的?找出有关语句读一读,再想一想为什么有这么一份情感的?

  (2)小组交流。

  (3)全班指名反馈。

  (4)指导学生朗读,读出这份感动、悲伤、伟大

  3、小结:无私的船员,为了不拖累船队舍弃了生命,主动要求弃于荒岛。这份伟大、无私深深打动了哥伦布,也令哥伦布倍感愧疚,所以船临近荒岛,他的心情更沉重了。可是奇迹出现了,这是个什么奇迹呢?

  4、这是怎么回事呢?请打家自读第6自然段。

  5、指名反馈。

  6、船员们奇迹般地生存了下来,使哥伦布知道他们的病愈和他们天天吃野果子联系在了一起。

  小黑板出示:难道秘密在野果子里面?

  (1)指导朗读。(读出疑问语气)

  (2)改为陈述句。

  7、到底是什么原因呢?读课文7、8自然段。

  8、读完后指名用自己的话说说野果子和船员病愈存活的秘密。

  9、

  小结:是啊,这就是船员们奇迹般存活的秘密。和船员们的生命密切联系着的原来就是维生素C。

  三、总结全文。

  1、读了全文,你有什么想说的吗?

  (学生可以针对课文内容说说自己的感受,也可以结合实际,劝导大家要均衡饮食。)

  2、总结:是啊,《维生素C的故事》给了我们很多启示,不仅有饮食习惯方面的,还有做人工方面的。老师祝福你们都健康、快乐地成长。

  四、作业

  1、有感情地朗读课文。

  2、调查生活中含有大量维生素C的水果和蔬菜。

  第三课时

  教学内容:巩固本课内容。

  教学目标:

  1、总结全文,教育学生养成良好的饮食习惯,均衡营养。

  2、在正确、流利、有感情地朗读课文基础上,指导学生完成本课作业。

  教学重点:

  认识维生素对人体的重要性。

  教学难点:

  了解维生素对人体的作用,教育学生从小养成均衡饮食的习惯。

  教学准备:

  有关维生素的资料。

  教学过程:

  一、复习课文结尾

  1、朗读课文七八自然段。

  2、读完后指名用自己的话说说野果子和船员存活的秘密。

  3、小结:是啊,这就是船员们奇迹般存活的秘密。和船员们的生命密切联系着的原来就是维生素C。

  二、总结全文,练习说话。

  1、读了全文,你有什么想说的吗?

  (让学生各抒己见,可以针对课文内容说说自己的感受,也可以结合实际,劝导大家要均衡饮食。)

  2、总结:是啊,《维生素C的故事》给了我们很多启示,老师真诚希望大家以后注意饮食习惯,不偏食,好好做人,老师祝福大家都健康、快乐、有意义地度过每一天。

  3、交流学生找到的有关维生素的资料。

  出示:各种维生素的作用和来源

  维生素A

  作用:维持正常的视觉反应。维持上皮组织的"正常形态与功能。维持正常的骨骼发育。

  鱼肝油,肝脏,深绿色,深黄色蔬菜及水果。

  维生素D

  作用:活化的维生素D,可促进钙质的吸收进而使骨质钙化,维持正常的骨骼。

  鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶。

  维生素E

  作用:在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。

  麦,米胚中的油脂,蛋,肝脏,肉类。

  维生素K

  作用:与血液凝固有密切关系。

  绿色蔬菜。

  维生素C

  作用:促进胶原的形成。胶原乃是填充在细胞之间,使其排列更为紧密,尤其血管细胞,因胶原的填塞,更能确保其严密性,弹性而不易出血。

  绿色蔬菜,枸橼类水果。

  维生素B1

  作用:在醣类的代谢过程中,扮演著重要角色故其摄取量应随热量的增加而增加。

  糙米,瘦肉,牛奶,肝脏,腰子酵母,豆类,牛肉。

  维生素B2

  作用:在体内氧化,还原及作用中担任重要角色,其需要量亦随同能量的增加而增加。

  牛奶,肝脏,腰子,心脏,蛋,猪肝,瘦肉,麦胚,黄豆,花生。

  维生素B6

  作用:与新陈代谢有关,故其需要量随蛋白质摄取量的多少来决定。

  麦胚,牛奶,酵母,荚豆类,肉类,尤以肝脏,与腰子为佳。

  泛酸类脂酸

  作用:与生理代谢机能有关。

  肝脏,腰子,酵母,豆类,麦胚广存於自然食物中。

  三、指导学生完成《补充习题》。


维生素e祛斑的方法(扩展5)

——《维生素C的故事》教学实录3篇

《维生素C的故事》教学实录1

  师:好,同学们,坐得真直。坐在这儿,看看台下,有什么感觉?

  生;台下密密麻麻的,有点儿紧张。

  师:一起站起来,和台下的老师打个招呼。

  生;行。

  师:台下的老师来自各个地方,还有来自老师家乡的老师。

  生;老师们,你们好。

  师:同学们,老师们都向你们鼓掌。这个课能上好吗、。

  生;能

  师:上课。

  生;起立。

  师:同学们,上节课,我们初步学习了订文,认识了哥伦布,也知道“海上凶神”是一种非常可怕的疾病。这些词都能认准吗?

  生;读。“艰苦 缺乏 维生素C 浑身无力”。

  师:声音响亮。

  生;读。“拖累 尸体 秘密 又惊又喜”

  师:这是一个多音字,能认准吗?

  生;拖累。(累读第三声)

  师:全班齐读。

  师:十六世纪海上凶神是一种绝症,可小小的维生素却拯救了成千上万的船员。如果设立一个贡献奖,应该给谁呢

  生;我认为这些得病的船员,如果他们没有主动留在岛上,是不会发现的。

  生;我认为还有哥伦布。因为是他发现了维生素。

  师:你真会读书,真会发现。

  生;我认为还有医生。

  师:好,同学们,你们刚才说有船员,有哥伦布,还有医生。那么,有哪哪些人的贡献呢?让我们一起看课文。师讲述导入。这时,船员作出了一个重大的决定。自己读课文,是什么呢?自已打开课本轻声读。

  这个决定是什么?

  生;

  师:你是用自己的话来说的。谁能用课文中的话来说

  生;船长,您用………………运回家乡

  师:在生死关头,船员说出这样的话,你的心情怎样?

  生;我很伤心

  生;我觉得这些船员非常伟大。

  师:你也把自己融入到了课文之中。

  生;我非常感动。因为他们为了大家放弃了自己的生命。

  师:你说出了老师的心声。让我们再轻声读一下船长的话。

  师:谁用朗读表达一下自己的心情。

  师:我听出来了,你是用心在读书啊。

  生读。

  师:你不仅用心,还在用情读书。

  生读。

  师:虽然有气无力,此时船员生病,但还对船队带着一份感情。此时,哥伦布和我们的心情是一样的。读课文最后一句从哪一词体会到?

  生;读。

  师:在朗读中我们走进了人物的内心。抓关键词也能体会人们内心。如果船员留下,会怎么不拖累大家?

  师:不想自己的船员船长照顾自己,这是船员对同伴的着想。

  生;我觉得要是这些船员生病了还在船上的话,就会很难过。就会影响。

  师:我听出来了,他们不想拖累自己的同伴。

  师:一个非常团结的团队,就像我们一样。

  生:舍己为人的船员。

  生;伟大的船员。

  生;是一群感情深厚的船员。

  师:就是这样一群船员,在生死关头,想的是自己的同伴。

  生再读船员的话。

  师:哪位同学能用心把船员话再读一读。朗读的最高境界是感动自己也感动别人。

  师:我们读懂了哥伦布,哥伦布也读懂了船员。读最后一句。

  生读。

  师:*时点了点头表示什么?

  生;同意。

  师:同意什么?

  生;此时哥伦布同意让船员留在荒岛上。

  生:同意把他们的遗体带回家。

  师:完成逝者的心愿,这是亲人才有的。

  师:我们读出了哥伦布对同伴的关怀。多少的感情都包含在小小的省略号之中。

  师:课上到这儿,同学们通过朗读告诉我们很多很多。可同学们告诉我,你们*时默读吗?

  师:让我们一起走近课文中,让我们一起默读。看一看哪些句子表现了哥伦布对船员的爱。让我们到字里行间去寻找这一份爱。

  师:看看哪些句子表现了哥伦布的这一份爱,用波浪线把它划下来。

  师:咱们有很好的读书习惯,知道不动笔墨不读书,有同学把句子划了下来,还有同学在旁边写上自己的心得。很好,就要这样读书。

  生默读课文。

  师:已经有同学完成了。咱们再等一等没好的同学。

  师:可以了吗?好了吗?让咱们来交流一下。

  生;四周一片 心情十分沉重。

  师:为什么让你体会到哥伦布的爱?

  生;因为看到茫茫的海水,哥伦布的心情很沉重。

  师:还有哪些补充?

  生;哥伦布的心情很是焦虑。因为海水一片茫茫,而那么多船员生病了。

  师:你读出了哥伦布的焦虑。

  生;我感觉哥伦布为船员着想。

  师:是啊,这次探险成功是用十几个船员的生命。正是这时,哥伦布看到了什么?读。

  师:此时,什么让哥伦布感到惊讶?

  生读。

  师:什么让哥伦布感动吃惊?

  生;他们的病怎么好了?他们的病怎么好了?难道岛上有华佗吗?

  师:哥伦布吃惊地问?

  生读。

  师:高兴地问?

  生读。

  师:又惊又喜地问?

  生读。

  师:亲爱的船员,你们是怎么活下来的?

  生:吃野果子。

  师:吃野果子?难道秘密在野果子里?

  师:同学们,读了这一段话,你对哥伦布有什么新的认识?

  生;感觉哥伦布十分大方,他想让这个事儿告诉全世界了。

  师:哪一句话让你知道他把这事儿告诉了全世界的人。

  生;读。

  师:你善于提问题。

  生;一跑到意大利,就跑去告诉医生。

  师:读出了怎样的心情。

  师:哪个词语?

  师:一………就……是一组关联词。

  师:让我们一块儿来演一演。您好,我就是哥伦布。

  生;您好,我是哥伦布。

  师:您就是大名鼎鼎的哥伦布啊。

  师:因为这种病是非常厉害的,既然我知道了就得告诉大家,让大家都**安安的。

  生;我觉得你演得非常好。因为他说,要让全世界都活得**安安,航海的人更能活得**安安。

  师:对啊,你还读出了哥伦布的一份责任感啊。

  生读。

  师:这就是哥伦布心中的那一份责任感啊。

  生读。

  师:一共经历了四百多年啊。让我们一同翻开这四百多年沉重的历史。一起去感受。

  师:贡献仅仅是一个人的吗?

  生;我觉得还有得病的人的。

  师:仅仅是一个人的吗?

  生;我觉得所有参加这次探索的人们。因为这些船员提供了野果子的秘密。哥伦布把秘密告诉了医生,而医生研究出了野果子的秘密。

  师:这是爱与智慧的结晶,是全人类共同研究的成果。

  师:原来,所谓的海上凶神就是坏血病,它是由于……

  生读。

  师:原来,所谓的海上凶神就是(读最后一小节)

  生读。

  师:课就要上完了。你还想读一读其他哥伦布的事吗?读一读这本书。


维生素e祛斑的方法(扩展6)

——吃维生素c有什么好处 维生素c的作用及功效

吃维生素c有什么好处 维生素c的作用及功效1

1吃维生素C增强免疫力

维生素C是人体需要量最大的水溶性维生素,研究显示,每天摄取适量维生素C不容易引起感冒。当细菌、病毒侵入人体时,消灭“侵略者”的主角是白细胞:维生素C能增强白细胞的“作战能力”。科学研究发现,维生素C在提高人体免疫力方面具有以下两方面功效:

增强免疫细胞功能

维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,对提高人体免疫力有着重要作用。因此,在感冒流行季节服用高剂量的维生素C,能有效促进机体合成抗体、激活白细胞,从而达到增强免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。

消除自由基损害

维生素C具有抗氧化自由基的作用,当人体感染各种致病茵或病毒时,都会有大量的氧自由基产生,损害正常组织细胞。维生素C可以有效地清除产生的自由基,减轻自由基对人体的损害。

2吃维生素C促进运动损伤修复

维生素C对运动造成的肌体损伤有着非常重要的作用。维生素C不仅可以降低感染疾病的危险,而且,从运功的角度出发,它可以使运动员所受的损伤尽快痊愈。

3吃维生素C抗坏血病

维生素C又被称为抗坏血酸,这是因为维生素C是一种酸性的强活性物质,它的`缺乏可引起坏血病。因为维生素C参与人体内的各种代谢,能促进铁的吸收和免疫球蛋白的形成。

4吃维生素C美白

维生素C具有抑制黑色素的产生过程,降低自由基活性,调节黑色素代谢,从而美白肌肤。

5吃维生素C抗衰老

维生素C能有效地阻断自由基引起的连锁反应,从而起到清除自由基的作用,抗击衰老。通过食物补充维生素C可以防止脂类过氧化,从而保护细胞膜。

6吃维生素C有益心脏健康

造成心脏衰竭的主要原因是心脏病发生后对心肌造成了损伤,服用维生素c能够诱导胚胎干细胞迅速转变成心脏细胞。研究结果显示, 肝细胞一旦从基因上被转化成心脏细胞后,就会呈现出一种鲜绿色,而且还会有节奏地跳动。

7吃维生素C抗癌

癌细胞在增值过程中,必须释放出一种透明质酸酶。这种透明质酸酶,将细胞间质的黏性破坏后,细胞才能增殖。而维生素C则有抑制透明质酸酶的作用,因此能保护细胞间质的黏性,防止癌细胞的繁殖。


维生素e祛斑的方法(扩展7)

——教你维生素e去痘印方法介绍

教你维生素e去痘印方法介绍1

一、维生素e去痘印方法

1、维生素E+维生素C

把维生素E+维生素C混合后,均匀涂在脸部有痘印的地方,并按摩十分钟至完全吸收,每天涂一次,长期坚持下去,就可以有效去除脸上的痘印,因为维生素E可以深入皮肤下层,修复肌肤受损的地方,令肌肤回复原状,而维生素C则有美白的功效,可有效减少痘印的色素沉淀,配合维生素E的修复作用,可以令痘印慢慢淡化,从而慢慢消失。

2、维生素E按摩痘印

取一粒维生素E,用针挑破,把里面的油脂液体挤出来,然后涂在脸部痘印处,并加以按摩,待维生素E完全吸收后即可,这样可以慢慢淡化痘印,按摩可以促进脸部血液循环,可以更好地吸收维生素E,并充分利用,长期坚持可有效消除痘印。

3、维生素E+珍珠粉去痘印

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的,把维生素的液体挤出来,加入珍珠粉和少许水调成糊,再涂在脸上,二十分钟后,用温水洗去,再涂上祛痘霜,坚持下去就可以有效去痘印,这是因为珍珠粉有很好的"消炎收敛作用,配合维生素E可以减少色素沉着,促进细胞再生,再加上后续的祛痘印霜,效果更是显着。

4、维生素E内服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后,把维生素E胶囊的液体挤出来,涂在痘印处,并轻轻按摩至吸收,再服用一粒维生素E,长期坚持,可有效祛痘印,内服维生素E可以令细胞膜稳定,令肌肤恢复弹性,而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织,修复痘印,令痘印慢慢淡化,直至消失。

二、下巴痘印如何去除

不少妹子的下巴长痘后都会留下痘印,下巴痘印如何消除?下面告诉大家快速有效的去痘印方法。

1、大葱薏仁去痘印

材料:大葱1根、鸡蛋1个、薏仁粉1勺、清水少许。

做法:取大葱的葱白切成细末,与鸡蛋清混合,充分搅匀,用薏仁粉调匀搅拌,如果太过浓稠则需加入少许清水。

用法:每天晚上将调制好的面膜敷在痘印处,每次20-30分钟,然后用温水洗干净。

功效:大葱内含有丰富的维生素C,维生素C具有良好的美白和淡疤的作用,且蛋白和薏仁粉均具有漂白皮肤的功效,将三者混合就可以在短时间内达到淡疤的作用。

2、土豆去痘印

材料:半个土豆。

做法:将土豆削皮后切成薄片,然后将土豆片放置在长有痘印的地方,15分钟后用温水洗净。

功效:土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效,还能防止痘痘的产生,同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

3、芦荟去痘印

材料:芦荟1根、压缩面膜1个。

做法:芦荟去皮后将其放入榨汁机中加入少量的清水将其搅拌成汁,用压缩面膜将其泡发后,待压缩面膜充分吸收芦荟汁后,把压缩面膜敷在脸上,20分钟后取下面膜并且用温水洗净,坚持一周就可以有效去除脸上痘印。

功效:芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤作用等作用能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。

三、白糖怎样洗脸去痘印

1、白糖+温水洗脸

在温水中加入白糖搅拌至融化,然后按正常方法洗脸,并按摩一下,让白糖的营养成分更快渗透肌肤,去痘印的效果更好。

2、自制高浓度白糖水洗脸

浓缩的白糖水成分更高,去痘印的效果也更好,在瓶子里加入白糖,然后加少量温水,刚好能溶解白糖就好,每天晚上洁面后,用棉签蘸取白糖水,涂抹痘印,第二天早晨再洗干净即可,坚持使用,可去掉痘印。

3、白糖+洗面奶洗脸

白糖配合洗面奶一起洗脸,也可令去痘印效果加倍,湿脸后,挤出洗面奶在手心,再加入一点点白糖,在掌心揉搓均匀后再轻轻在脸上按摩,这方法不但能去痘印,还可以去角质。

4、白糖+蜂蜜洗脸

在蜂蜜中加入白糖拌匀,再加清水调匀,然后放在脸上揉搓,大约一分钟后再用清水洗干净,可有效祛除痘印,并可美白肌肤哦!

5、白糖+牛奶敷脸

把白糖放入瓷碗中,然后加热至白糖融化,再倒入纯牛奶搅拌均匀,再均匀涂上脸上,15分钟后用清水洗干净,长期使用,即可有效消除痘印。


维生素e祛斑的方法(扩展8)

——维生素b12功能作用

维生素b12功能作用1

  1、维生素b12可以促进红细胞的发育和成熟,能够使肌体造血机能处于正常状态,还可以预防恶性贫血;维护神经系统的健康功能。

  2、维生素b12是以辅酶的形式存在的,它可以增加叶酸的利用率,促进脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢。

  3、具有活化氨基酸的功效与作用和促进核酸微生物的合成,还可促进蛋白质的合成哦,维生素b12的作用及功能非常多,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

  4、维生素b12的作用及功能还不止以上这些呢。它可以代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及*衡感。这也是维生素b12的作用的一部分。

  5、维生素b12是神经系统功能健全不可缺少的维生素之一。它是参与神经组织中一种脂蛋白的形成,可以提高叶酸利用率,与叶酸一起合成胆碱和甲硫氨酸,是参与许多重要化合物的甲基化过程。当人体缺乏维生素b12时,其从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动就会大大的减少,从而使叶酸变成不能利用的形式,最后导致叶酸缺乏症。


维生素e祛斑的方法(扩展9)

——维生素c吃多了会怎么样 缺乏维生素C的症状

维生素c吃多了会怎么样 缺乏维生素C的症状1

维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质,但是不良的`饮食习惯和不当的饮食习惯都会让我们出现缺乏维生素C症状,而且长期缺乏维生素C有很多不良反应,下面我们就给大家后所后所常见的缺乏维生素C的主要症状:

1、一般症状

维生素C缺乏早期无特异性症状,一般表现为困倦乏力郁,牙龈容易出血,伤口愈合不良,关节、肌肉短暂性疼痛等。

2、出血症状

皮肤淤点为其较突出的表现,病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在性出血点,皮肤受碰撞后容易出现紫魔和淤斑。牙腿常肿胀出血,容易引起继发性感染,牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落。眼眶骨膜下出血可使眼球突出;颅内出血可导致突然发生抽搐、休克,以致死亡。

3、贫血

维生素C是体内最强的还原剂,它可促进铁和叶酸的吸收和利用,增加血红蛋白形成。维生素C缺乏时,铁和叶酸吸收和利用率降低,也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。

4、骨路改变

维生素C缺乏导致骨基质形成障碍,钙质沉着堆积,不能形成骨组织,易骨折,也可导致骨萎缩,骨外膜变松,形成骨膜下出血。

5、免疫功能降低

维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低,免疫抗体的合成减少,干扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱,容易感冒及合并各种感染性疾病。

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