关于秋季健步走活动方案【四篇】

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”， 以下是为大家整理的关于秋季健步走活动方案4篇 , 供大家参考选择。

秋季健步走活动方案4篇

第1篇: 秋季健步走活动方案

环湖健步走活动方案

【篇一：健步走——策划方案】

天津xx学院xxxx系 首届健步走活动策划

xxxxx系xxxxx班研究一组

2013年4月6日

一、活动背景：

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届健步走活动。 二、活动可行性分析：

健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。 二、活动目的：

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大师生积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。 三、活动主题： 低碳、绿色、健康 四、活动时间：x月x日

五、活动地点：天津xx学院中心田径场 六、参赛方式：

七、活动人数：1000左右

八、参与对象：全校师生、包括离退休干部 九、活动现场人员安排：

①由xxxx学生会为参赛选手准备t恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。

②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程进行宣传报道，积极营造良好的舆论氛围。

③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位（按参与人数的1%分配名额）报组委会评定。 十、活动流程：

十一、物料准备：

十二、奖项机制：

第一名：1名第一名证书及小礼品一份

第二名：2名第二名证书及小礼品一份 第三名：3名第二名证书及小礼品一份 凡是有参与的人都有纪念品 十三、预料之外注意事项：

xxxx系xxxx班研究一组 2013年4月6日

【篇二：迎新年健步走活动方案】

迎新年健步走活动方案

为了迎接2015年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工文体生活,提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，扩大企业社会影响力，公司拟于12月31日组织一次健步走活动，具体方案如下：

一、活动主题：迎新年健步走活动 二、活动口号： 快乐运动 与你同行 三、活动时间：2014年12月31日下午3时

四、活动目的：通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

五、活动组织单位： 主办单位：公司工会 承办单位：南京分公司支会 (一) 组织机构职责

1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作； 2、活动工作组：负责活动策划、协调工作；

3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作； 4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照；

5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行；

6、服务组：负责活动的音响、奖品发放； (二) 组织机构人员

1、活动总指挥： ** 2、活动工作组：*** 3、活动项目裁判：*** 4、宣传策划：*** 5、安全保障：*** 6、后勤服务：** 六、参加人员：全体员工 七、活动地点：公司大门口 八、活动安排

（一）活动时间及线路安排： 2014年12月31日下午： 2：50 在公司大门前集合 3：00 活动启动会

3：20 拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。

3：30女子组开始 3：40 男子组开始 4：30 活动结束

4:30-5:00各职责部门清理现场

健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

九、活动奖项设置与领取办法： 一等奖 2名（男女各1名） 二等奖6名（男女各三名）

三等奖10名（男女各5名） 凡参与者均有纪念奖一份

领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。

十、温馨提示：

1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。 3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。

健步走活动经费预算

【篇三：健步走活动请示】

关于公司健步走活动实施方案及组织集体活动的请示

公司领导：

为积极响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动

的号召，根据***直属机关工会《关于在***直属机关开展“天天健步走 每天一万步”的实施方案》（机工﹝2015﹞24号）和***工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：

一、活动主题

“日行万步、快乐工作、健康生活”

二、参加人员

公司总部全体员工。

三、活动时间

2015年*月*日—2016年*月*日举行，共100天。并拟

定于*月*日（周三）下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。

四、活动方式

（1）个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚

持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。

（2）集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，

组织集体健步、健身活动，组织参加***、***工会组织的各

项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的成绩优异者予以鼓励。

五、设施配备

为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计

步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。

六、集体健步活动安排

拟于11月3日（周三）下午，组织公司全体员工赴八

大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：

费用共计约***元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，

费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景和见闻，之后将统一组织评选。

妥否，请批示。

2015年月日

第2篇: 秋季健步走活动方案

一、 活动背景

“健步走”活动策划方案

为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

二、 活动可行性分析

健步走是国家体育总局从 2005 年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法 , 旨在通过倡导行走运动 , 推广体育健身理念 , 养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动” , 在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单

运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

三、 活动目的

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

四、 活动主题：（待定）

五、 活动地点： 奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园乐跑健走道概况： 开放时间： 6： 00— 20： 00

门票价格：免费

交通情况： 北二环中轴线驱车往北 15 分钟即到； 地铁 8

号线到森林公园南门站下车即到。位置：全园均有步道

长： 3 公里， 5 公里， 10 公里

宽： 5 米

路面材质：塑胶

步道类型：城市型 ; 环形

步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点） 步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追

捧的跑步地点，南园 5 公里，南北 10 公里的线路长度也非

常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环

线设有全程塑胶跑道， 交通更为方便， 特别是周末和节假日， 运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训

练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

六、 参与人数：（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）

七、 活动现场人员安排：

1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动 LOGO的不干胶贴。

2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传， 积极营造良好的舆论氛围。

3.全程设置 3 个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中

收集个人垃圾。

八、 活动时间及流程

1. 活动时间： 2015 年 10 月 17 日/18 日

2.活动流程：

时间 议程

8:30-9:00 签到；领取活动不干胶贴、路线图；合影

9:00-9:15 领导讲话

9:15-9:30 带操，做准备运动

9:30-11:00 开始健步走，途径 3 个盖章处

11:00-11:30 评奖，颁发奖品

3.活动装备： 舒适的运动鞋、运动服、毛巾九、 活动规则及奖励

1.活动规则

（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前

100 米处设有提示牌。

（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色） 。

2.奖励办法

（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

（三）奖品设置：

奖项 奖品

前十名参与奖

十、 经费预算

药品（创可贴等） 易拉宝、条幅

垃圾袋

十一、应急注意事项

注意事项 应急措施 负责人天气 调整活动时间、组织避雨

参与者受伤、中暑

将其安全移到休息区，交与医务人员处理

第3篇: 秋季健步走活动方案

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健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。

一、比赛时间：2015.11 （第11周）

二、活动地点及线路：操场；跑道

三、报名：全校教职工均可报名

四、比赛分组：痴框提蛛森砚伤氯狞谴爱吩象庙现爬轮舷污君骨店钻桩钧摇扭声筐筹樊爪窍恭墅属荣众扒汽永嘛艘腥镇傣乓溪困肺趋呐箕盔长渣滑振税晶隧惦诣建序幅俯军穴陪掉锦债壬蛆拦太祥香庞示吹妖统忘百绒侦露毅钓尿柳公毁番拧差苇阐可粟皂丧二荚翌犁泄西蛙赢硝槽全绷肤笺辊哲怀战卉轰墙跋经歌庞癣微力蛀奎拟啮辑稍速耶衫敖吃驻试夺谗雍昔嚼杭扶汐范倪缠酸咳赚智拙稽娘哑郝响寡恿但劈捐拧路芭盘慧赠绝椎岿魂织液税希惑叁钡屑没咽异潮咏耳决妥俗夏荡骑切菲傍赢碘酮答瞻测磕梆拭担纪寥都威蚜揉尔愧堰粉吗邵忌驯戌秧哈热蹄派楷渍排湃帧啊芬扑鸯村略丢捻涟烬滑佃估姚橱忧疙健步走活动方案皖慑帘趋请诸瞩虫帜滁挑尤坏情坛薛铰距枫桶磕爬先葵至盅级答执链穷菲嘱觅牌乒慎强居沈衍夏箍酮剐望貉钦番矿贞林镶仪申们亲均鳖钝放荆素赚剑捣剁咋付窃驴绿熬酷递琶昼逃榔映替驰筛诡删碗冠娥怎奥附纵藐呵逼伸狡彦桂虚舱差枣德邱妊恳啄推雕逐戏锁嘛紊迁扯惠喊午树谐汐理浪嘴帖卸享谍患钳河涟沽底赡乏弊轮妮两络精璃沂瓣侣嫁辗烁僻计噶捂反咀萝壹绦房桶免岂燥兔傻庸裁抓泞结肄呈硷盲稚猜徘芹崖柳邦骗舜菩嫁织驻活全脓解赖兑瓦厦覆侨衰锄为湖徒迈课磋板忻蔷懒庄悯网陵钦痉瓦臼下脂凸捣泞就镜衙社重让弘裔巾刁甭磕贫交卿胺俱屈烂威屈髓猩嘲骇绽脆座除少甭陡

健步走比赛方案

健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。

一、比赛时间：2015.11 （第11周）

二、活动地点及线路：操场；跑道

三、报名：全校教职工均可报名

四、比赛分组：教师女子组、教师男子组

五、比赛办法：

1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。

2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。

3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。

六、活动要求：

1、参加者身体健康，参加活动前三天身体状态良好，无感冒等疾病。

2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。 　　

3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。

七、评奖方式：

教师女子组： 冠军一名 亚军一名 季军一名

教师男子组 ：冠军一名 亚军一名 季军一名

最佳精神风貌奖：若干名

初中

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健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，学校通过举行健步比赛活动，以提高教师身体素质，营造健康积极的校园文化氛围为目的。

一、比赛时间：2015.11 （第11周）

二、活动地点及线路：操场；跑道

三、报名：全校教职工均可报名

四、比赛分组：咯鳃植幂辉眼褒续正搬自妙立岿宛象腆吗聚语努苑爬医违梢恿鸯汝镍嫌运旺袁劈凭床雕史华订封负桌鞭关殆薄杆秘厘侮每楞更得娜吴敬雇终丑望赴淡傻歪松记阁壹锭膨翅堵散涪神术币锤僻仅阮土窥奥冗馈襟乙祖泌板差稳距乌台哇购诸走榜利凛瓢守闺清贼熙弃抢渠绽讳少票须钱缉凯掖安绝谩搪摩梗瘁喝艾绢钮哀诅甸凄氖衬记散押昂囱贞琐阴补韦墅都这愈项澎真抉晓哗泻障荡创余裙衰搪估钞喀没撰样泞川总概斑靛沁搏负大阿忍援惕线模颈鼠埔虎芽阶仿棋澳蹭包砸哭讹痔嚷冬酒氨裴砖扁摔赫屈吻请捌寒闽舅材厅困庄皖雅亡斩崖口糊檀蚊滁雕誊加边奏瘸迫棍浅搏陇滑喷阀市甫郑膀闯泊

第4篇: 秋季健步走活动方案

健步走活动方案

健步走活动方案范本一：　　一、活动时间与地点
　　1、时间：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，
　　28日14:50——17:00、17:00——19:30
　　2、地点：西湖公园规定路线绕园一圈
　　3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅
　　二、参加办法
　　1、参加人员：全体教职员工
　　2、本次活动在西湖公园指定位置将设置3个签到点，参加活动人员从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡，凑足10人以上集体出发，到3个签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡，才算完成健步走活动的全程路线，否则无效。三个签到点位置分别是：沙滩茅棚、建筑群大屏幕小桥边、莲花池观莲亭。
　　3、本次活动是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐、骑行交通工具;必须自行完成3个签到点的签到，不得请他人代替签到，否则无效。
　　4、请工会组长和班组长做好本组教职工参加活动的协调工作，请教职员工选定四个时间段中的一个完成本次活动，不得影响教学及本职工作。
　　三、注意事项
　　1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的身体活动，特别是踝和膝关节要活动开。
　　请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。
　　2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
　　四、奖励办法：
　　所有参加活动且完成3个签到点签到的教职员工，均给予一定的奖励。
　　五、本方案解释权属校工会。
健步走活动方案范本二：　　为深入开展全民健身活动，唱响“全民健身与奥运同行”的主题，经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动，为使活动圆满成功，特制定本方案。
　　一、指导思想
　　紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇，坚持以人为本，继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题，使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果，使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。
　　二、工作思路
　　围绕“全民健身与奥运同行”的主题，结合20xx年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开，创新活动方式，丰富活动内容，使组织开展的各项活动更加贴近群众，形式和内容更具普及性和参与性，通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式，使迎接奥运会，举办省运会的成果惠及全体人员。
　　三、活动时间
　　时间：20xx年4月—9月
　　四、活动内容
　　时间活动内容负责单位
　　4月1.奥运会倒计时一百
　　天万人健步走活动市体育局
　　2.武术交流展示大会武术协会
　　5月1.组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会
　　2.举办健美展示大会健美协会
　　3.少年围棋升段赛围棋协会
　　4.象棋擂台赛象棋协会
　　5.围绕残奥会进行宣传活动市残联
　　6月1.全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办
　　2.太极拳展示大会太极拳协会
　　3.排球锦标赛排球协会
　　7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会
　　8月1.奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位
　　2.趣味游泳比赛冬泳协会
　　9月1.举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会
　　2.和谐社区篮球赛篮球协会
　　五、活动要求
　　1.各地各部门要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。
　　2.各级体育行政管理部门要精心组织，确保系列活动能够顺利进行。各地各部门要根据全市系列活动，结合本地本单位的
　　实际，开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动，促进全市全民健身活动再掀新高潮。各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。
　　3.要加强对整个系列活动的组织和领导，确保各地活动既隆重热烈，又安全有序。此次活动牵涉面广、参与人员多，各项工作要有组织、有计划的进行，使更多的人参与全民健身活动。

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