考研备考冲刺复习看不下去书怎么办,菁选2篇
考研备考冲刺复习看不下去书怎么办1 1.大脑喜欢色彩。*时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对*而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10下面是小编为大家整理的考研备考冲刺复习看不下去书怎么办,菁选2篇,供大家参考。
考研备考冲刺复习看不下去书怎么办1
1.大脑喜欢色彩。*时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对*而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的.知识就越多，所以，让自己快乐起来吧!
考研备考冲刺复习看不下去书怎么办2
►不忘初心，方得始终
相信我们每个人做出考研的决定都是基于对自身情况的反复思量以及对未来的无限期望，这就使决定同时具有了理性和感性色彩，而这种经过反复思考的决定更容易在日后艰苦的日子里说服我们继续坚持下去。
例如有的人想要弥补高考的遗憾，有的人想要证明自己，有的人想要学心心念念的专业，有的则是则是想在日后的市场竞争中更具优势等等。不过，现实是残酷的，考研初期我们的信念往往明确而清晰，但是经过一段日复一日艰苦的努力后，我们内心的那个信念慢慢地变得日渐模糊，就像经过长途跋涉的旅人一样突然忘记了自己为什么出发。
那么我们就需要定期给自己"打鸡血"，可以进行自我对话，提醒自己当初是为了什么而选择考研。
►利用阶段性检测清楚自己实力变化
"鸡血"和"鸡汤"都是我们为了坚定信念所需要的，但是自身实力往往是支持信念的基石，没有实力一切都是空中楼阁。
在考研过程，不断地观测自身实力是一个非常重要的小习惯。我们可以用真题来检测自己一段时间内知识的掌握情况，可以让研友用提问的方式来检测自己。不管是是用何种方式目的只有一个那就是做到心中有数，有的放矢。
除了阶段性检测，我们也可以利用每天的空闲时间回忆自己这一天所掌握的知识。复习最怕的就是混混沌沌，当我们对自身实力有一定的信心后，坚持信念也就变得比较容易。
►给自己描绘未来美好远景
未来在拥有未知性的同时也拥有无限的可能性。我们还年轻，一切仍在变化中，未来对于我们充满了诱惑力。所以当我们被各种考点和真题折磨得要死不活的时候，不妨想想自己成功考上研究生后的场景。
首先，拿到研究生通知书的我们可以在毕业季规划一次拥抱星辰大海的旅行，去大理、厦门做义工，健身变美去交各种有趣的朋友，然后走上心里已经规划好的职业道路，去工作去挣钱孝顺父母，变成最美好的自己。
►定期休息
人不是机器，不能一直以大功率的状态进行工作，所以我们在复习中就要给自己安排一定的休息时间。我们可以根据自身的复习情况酌情给自己安排时间休息。
如果我们的进度比较快复习情况良好的话，可以两个星期左右休息一天;但如果我们时间比较紧的话，可以隔一个月休息半天或者一天。
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