三伏天如何晨练3篇（完整）

三伏天如何晨练1　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练，但是专家认为，这种做法是不正确的。　　清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究下面是小编为大家整理的三伏天如何晨练3篇（完整）,供大家参考。

三伏天如何晨练1

　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练，但是专家认为，这种做法是不正确的。

　　清晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高;研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。

　　另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。

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