哪些方法能有效预防蛀牙3篇【完整版】
哪些方法能有效预防蛀牙1 蛀牙的预防方法 1、定期检查 想要牙齿的健康，那么定时的去检查是不可少的。检查可以帮你发现疾病，同是还有预防的效果。 2、少吃零食 减少吃酸性食物的机会，特别是在下面是小编为大家整理的哪些方法能有效预防蛀牙3篇【完整版】,供大家参考。
哪些方法能有效预防蛀牙1
蛀牙的预防方法
1、定期检查
想要牙齿的健康，那么定时的去检查是不可少的。检查可以帮你发现疾病，同是还有预防的效果。
2、少吃零食
减少吃酸性食物的机会，特别是在睡觉前不能吃零食；含糖分高的食物更加不能吃，像巧克力、话梅，饼干等；少吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
3、补充营养
足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成，多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜。多吃含氟较多的"食物，如鱼、虾、海带、海蜇等。
4、口腔清洁
*时要注重刷牙，因为口腔的清洁能够使牙菌斑减少对牙釉质的损伤，预防龋齿最好选用含氟牙膏是最有效的。要习惯早上和晚上都需要刷牙、养成饭后漱口的好习惯；如果饭后不能立刻刷牙和漱口，还要选择清洁的食物能够帮助口腔清洁，通常芹菜苹果等这些食物能够帮助清理残渣牙菌斑。
预防蛀牙的食物
1、香菇
香菇中有些物质里面成分中的气味对口腔的整洁效果，味道清香，对口腔中气味的清新是十分有效的。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
2、薄荷
薄荷叶的成分中有单帖烯类物质对口腔有效果，通常进入肺部都是经过血液循环来到达的，在呼吸时感觉气味清新。
3、乳酪
乳酪中含有丰富的钙和磷酸盐这些物质能够*衡口腔内部的酸碱*衡值，对口腔酸性环境的影响是十分有效的，对细菌容易侵袭的环境有改善的作用，以免形成蛀牙；增强钙质的吸收，对牙齿的珐琅质有强化和坚固作用，使牙齿更为坚固。
4、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇扩展阅读
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展1）
——蛀牙是如何形成的-怎么预防蛀牙3篇
蛀牙是如何形成的-怎么预防蛀牙1
1、选用含氟牙膏
选用含氟牙膏配合优质牙刷可增强去菌斑作用，而且保护牙齿免受细菌产酸的侵害，把牙釉质的羟基磷灰石结构转变成更耐酸的氟磷灰石，同时也可修复已被酸破坏的牙釉质。
2、健康饮食
钙是牙齿组织的重要成分，婴儿牙齿发育更离不开钙。注意从多种食物中补充钙质，如牛奶、乳酪及绿色蔬菜等，有利于牙齿的健康。
3、少吃糖或含糖零食
进食糖果或富含蔗糖的零食后，如果不及时清洁牙齿，口腔内的细菌很快就会将糖和淀粉微粒转化为酸性物质，从而破坏牙釉质。少吃糖或含糖零食对维护牙齿健康十分必要。
4、定期检查牙齿
龋病是一种慢性病，在上述各种致龋因素的综合作用下，约一年半左右牙齿便会出现龋坏。定期到牙医处进行口腔检查，可以及时了解口腔及牙齿发病情况，及时治疗，阻止龋病的继续发展。
5、睡眠不吃甜食
睡前不要吃甜食，睡前要刷牙漱口。有些孩子睡前爱吃东西，有的孩子甚至喜欢含着糖果睡觉，这样牙齿肯定是要蛀的。另外，对于婴儿，妈妈也不要让孩子含着*睡觉。
6、早晚刷牙
牙刷是口腔健康的重要工具，那么如何选择一把合适的牙刷呢?刷毛经磨圆处理的牙刷，是合格牙刷的基本要求。选用牙刷时，首先要选择刷毛质量好，软硬适中、疏密适度的毛刷，因为过硬的刷毛会损伤牙表面的釉质层及牙龈，而过软的刷毛则起不到清洁作用。其次，所选牙刷的大小要与个人的口腔、牙齿大小相匹配，牙刷包装上大多有说明适合于哪些人士或年龄组的人使用，可以根据实际口腔及牙齿大小选用。一般而言，建议选用小头牙刷，因为小头牙刷在口腔内转动灵活，容易到达不易清洁的地方。对于牙缝明显、牙齿排列不齐的人士，建议选用波浪型牙刷或专门的牙缝牙刷。而有弹性柄的牙刷特别适合喜欢大力刷牙的人士，因为这种牙刷可减缓力的传导，保护牙龈及牙齿。
蛀牙是如何形成的-怎么预防蛀牙2
牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
在龋齿形成过程中，饮食是细菌滋生的重要作用中介。由于多数食物中含有大量的碳水化合物和糖，这些物质成为供给菌斑中细菌生存和繁殖的能量，同时通过细菌的代谢作用使口腔中的糖酵解，产生大量有机酸，这种有机酸如果长期滞留在牙齿表面和窝沟中，致使釉质脱矿遭到破坏，失去釉质保护的牙表面，被某些细菌促使蛋白质溶解，进而形成龋洞。可致龋的糖类很多，研究发现最主要的威胁来自蔗糖。
甜食中含有大量的糖和淀粉，例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
蛀牙是如何形成的-怎么预防蛀牙3
拥有洁白的牙齿能够让我们更加的自信，因此我们对于牙齿的美白工作一定要做到位，那么如何美白牙齿呢?
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展2）
——宝宝预防蛀牙的方法有哪些3篇
宝宝预防蛀牙的方法有哪些1
1、孕妇注意饮食
母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物，孩子出生后乳牙萌出时钙（钙食品）化程度就高，不容易形成龋齿。
2、均衡饮食，多吃乳制品
营养均衡的饮食，应能够为宝宝提供成长必需的所有营养，包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D，这样才能强健牙齿，并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙，孩子应每天至少吃3—4份乳制品，同时也可以从其它食物中获取钙，如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。
3、刷牙不可懈怠
奶粉是宝宝爱吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，爸爸妈妈需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，并且会掌握不好尺度，如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕，所以爸爸妈妈一定要有耐心去帮助宝宝清洁牙齿，教宝宝正确的刷牙方式，会对宝宝的牙齿成长发育有促进作用。
4、纠正孩子的不良习惯
孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。
5、两岁半开始使用牙刷
从两岁半开始，父母应替宝宝选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法，持续半年，至宝宝可以独立完成刷牙动作。
6、锻炼咀嚼能力
从6—7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
7、适当补充氟化物可预防蛀牙
氟化物可减少牙釉质丢失防止蛀牙，可促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，并替换已经丢失的矿物质。如果你所生活的地区自然水含氟量较低，或者自来水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶装水或反渗透过滤水，那么建议给孩子适当补充氟化物，如使用含氟牙膏，或给孩子做氟化物治疗以增强牙釉质的抗腐蚀能力。家长们需注意，大多数瓶装水都不含氟化物，家用水处理系统（如反渗透和蒸馏）也都会将自来水中的氟去除，但碳或木炭水过滤系统通常不会过滤掉氟化物。
8、不含着奶瓶睡觉
有些宝宝喝着喝着奶就睡着了，这样就使牙齿泡在营养丰富的奶液中，牙齿很容易被龋坏。因此，宝宝1岁半后，就应培养宝宝使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完后一定要喝几口清水清洁口腔。睡前不要吃食物，因为睡眠中唾液分泌减少，细菌更容易聚积在牙齿表面，特别容易发生龋坏。
9、少吃甜食勤漱口
所有的糖都会促进口腔细菌生长、产酸，从而引起蛀牙，即使是未经提炼的糖如蜂蜜、枫糖、糖浆等，对牙齿的破坏力和精制白糖是一样。最可怕的情况就是含糖的食物粘在牙齿上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都会让牙齿周围充斥着糖，谷物和其他淀粉类食物（如爆米花）残留也会在细菌的作用下迅速转化成糖。所以，为了防止蛀牙，一定要少给孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖饮料，用餐后让孩子及时漱口，防止食物残留在牙齿上。
10、定期检查，发现牙病及时医治
妈妈们要定期带宝宝去医院检查牙齿健康情况，发现蛀牙要及时就医，不能抱着“乳牙反正会换，没关系”这种想法。及时预防，早日治疗，让宝宝一辈子都拥有一口健康好牙。
宝宝蛀牙症状
1、浅龋
病变区域仅在牙釉质。牙齿表面有黑点或是白点，进食时有某处经常塞牙，但孩子没有感觉到疼痛不适。
2、中龋
病变区域扩至牙本质。此时牙齿有较浅的龋洞，牙齿易受冷、热、酸类食物刺激，或是一有食物塞牙就疼痛明显，但不适的感觉会随食物的清除而消除。
3、深龋
病变区域达到牙髓腔。此时疼痛的感觉明显且不易消除。病变到此程度还未采取治疗措施的话易引起其他疾病，比如根尖眼炎、牙槽骨发炎、骨髓炎等甚至一些全身性疾病。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展3）
——预防蛀牙健康教育教案 (菁选3篇)
预防蛀牙健康教育教案1
活动名称：
认识牙齿预防蛀牙
活动目标
1、引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。
3、帮助幼儿树立保护身体健康的意识。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
活动准备
1、电脑、录音机、动画软件。
2、小牙刷、茶杯。
3、对牙齿的作用有了一定的认识。
活动过程：
一、猜迷，引出课题，复习牙齿的作用。
1、猜谜语。
2、出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。
小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。
二、了解龋齿形成的原因及危害。
1、看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？
2、边看边了解引起龋齿的原因。
（1）吃了东西就去睡觉。
（2）小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。
（3）牙齿就会变成什么样子？
3、小红脸、小蓝脸"有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。
4、了解龋齿的危害。
小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。
三、教育幼儿如何保护牙齿。
1、怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法）
2、怎样才能不让它们再来？
小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。
教学反思：
教师教育孩子不想得龋齿，一定要养成良好的生活习惯，坚持早晚正确刷牙；健康饮食少吃糖；饭后漱口不可少；牙齿定期去检查。这样你一定会有一口健康美丽的牙齿。帮助孩子树立保护身体健康的意识，知道牙齿健康的重要性。
牙齿是消化系统的重要组成部分，是人类赖以生存的重要器官，与人们的语言、容貌和健康紧密关联。科学保护好你的牙齿至关重要，保护好它们就是在照料你身体很重要的一部分——口腔。健康的口腔使你可以泰然自若地微笑、吃、喝、说话……让你拥有更自信的笑容和幸福的生活。
预防蛀牙健康教育教案2
活动目标：
1．理解图书的大概内容，并能大胆地用语言表达出来。
2．懂得要爱护自己的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
活动准备：
1．牙刷和杯子
2．录像《豆豆的牙齿》
3．ppt图片
活动过程：
一、导入
1．师：今天啊，我们小四班有个小客人，是谁呀？（出示图片一）幼儿回答：猫，老鼠（医生）
2．师：小老鼠在哪里啊？（早猫的头上）看来啊，小老鼠和毛医生肯定是非常要好的好朋友。那它们两个是怎样认识成为好朋友的呢？（它们两个是互相看牙齿认识的）
3．师：它们两个是做什么工作的呀？（看牙齿的）那是什么医生？（牙齿医生）那牙齿医生专门做什么的呀？（拔牙的、看牙齿的）那今天我们讲的故事叫《牙医有蛀牙》。（出示图片二）
二、欣赏图片三
师：那小老鼠怎么会有蛀牙的呀？（吃冰激凌）总结：小老鼠吃了它最爱吃的冰激凌才有了蛀牙，而且吃了一口冰激淋就牙齿疼。
三、欣赏图片四
1．师：那小老鼠有了蛀牙后是怎么样做的呢？（准备找猫医生）准备找猫医生干什么？（拔牙）（找到猫猫诊所拔牙）
2．师：看小老鼠的表情怎么样？（很害怕）一起学学。
3．师：虽然小老鼠很害怕，那有没有哭呀？那小老鼠怎么样啊？（勇敢）那我们一起表扬一下它吧。
4．那我们小朋友去看牙医生，我们应该怎么样？（勇敢）看来小四班的小朋友都是勇敢的孩子。
四、欣赏视频
1．师：今天啊，我们班又来了以为豆豆，他也有蛀牙，但是他没有你们这么勇敢，我们来一起看看他怎么了？
2．师：豆豆的牙怎么拉？有了牙病菌要怎么样啊？（刷牙）这个故事告诉我们小朋友要饭后漱口，睡前刷牙，那样才能把牙病菌刷掉，那我们的牙齿就不会疼了。小朋友如果我们天天刷牙，牙齿长的白白的，我们的牙齿以后就不疼了哦！
五、学习刷牙
1．师：今天有位大姐姐来教我们小四班的小朋友怎么样来刷牙，我们一起掌声欢迎她。
2．教师表演刷牙歌：我唰刷唰，我刷刷刷，我刷我刷我刷刷刷，我上刷刷，我下刷刷，我左刷刷，我右刷刷，里面还要在刷一刷，我的牙齿刷好了。还有别忘了还要漱漱口。
3．师：刚才大姐姐教你们刷呀你会不会了啊。那我们一起来刷牙吧。
4．师：今天啊，我们小四班的小朋友学到了一个新本领，是什么啊？（刷牙）那我们以后一定要记住早上晚上饭前饭后要刷牙哦。
活动反思：
《牙医有牙齿》是一本，符合小班幼儿的年龄特征。此次活动主要是运用了多媒体，通过多媒体教学，把绘本里的内容一张张的展现在多媒体的大屏幕上，使图象更加清晰、清楚，内容显示形象逼真，引起了孩子们的兴趣，开拓了幼儿的`思路，丰富了幼儿的想象，引发了幼儿语言表达的动机。通过看看、猜猜、讲讲，孩子们发展了思维，提高了语言表达能力，说话习惯也得到了培养。此次活动还特别让幼儿记住早晚要刷牙和饭前饭后要漱口良好习贯。
预防蛀牙健康教育教案3
活动目标
1、理解故事内容，知道刷牙的重要性。
2、能够认出汉字“蛀牙王子”。
3、学会正确刷牙的方法，建立保护牙齿的意识。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步养成良好的卫生习惯。
活动准备
故事《蛀牙王子》插图，王子大哭图。
活动过程
1、导入
师：今天啊，老师给你们带来了一位新朋友，他的名字叫乐乐，是一个王子，我们都叫他乐乐王子。乐乐什么都爱吃，不过他最爱吃——甜甜的食物，他啊在洗泡泡澡的时候也要吃呢!王后不让小王子吃太多糖果，所以小王子就把糖果藏得到处都是，甜甜香香的糖果引来了许多蚂蚁和蟑螂，房间里蚂蚁、蟑螂越来越多。大家伤透脑筋，只好分头去找藏起来的糖果，不让小王子吃更多的糖果。
师：小朋友们，小王子最喜欢吃什么呢?
幼：……
师：可是有一天，(出示王子大哭图片)，小朋友们，乐乐王子他怎么啦?他发生了什么事情，为什么会哭的那么伤心。
幼：……
2、故事完整版讲述
师：让我们来一起听一听小王子的故事。
师：原来小王子大哭是因为蛀牙，小朋友们有没有蛀牙呢。
请幼儿讲一讲自己经历的，或者知道的蛀牙经验。
3、医生
师：那小朋友们，小王子那么疼，他后来是怎么办的呢?哦，找医生，医生是怎么跟他讲的呢。
师：医生说小王子是为什么长蛀牙呢?医生告诉小王子要做什么呢?怎么样才是正确的刷牙方式呢。
4、正确刷牙
师：小朋友们记住医生的话了吗，出示正确刷牙图片(插图的部分)。我们应该怎么刷牙呢。牙齿前面刷一刷，上面刷完下面刷，牙齿后面刷一刷，外面刷完里面刷，门牙前后刷一刷，后面牙齿刷一刷，刷完牙后漱口水，牙齿洁白又健康。还有什么，吃完东西要漱口，牙齿也要天天刷，加持到底。
小朋友们都学会了吗?
小王子在医生的嘱咐下，坚持正确的刷牙，终于他的牙齿变得洁白又健康。
5、故事再讲
师：我们再来听一听小王子的故事，来复习一下正确的刷牙方式。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展4）
——中班健康认识牙齿预防蛀牙教案含反思3篇
中班健康认识牙齿预防蛀牙教案含反思1
活动名称：
认识牙齿预防蛀牙
活动目标
1、引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。
3、帮助幼儿树立保护身体健康的意识。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
活动准备
1、电脑、录音机、动画软件。
2、小牙刷、茶杯。
3、对牙齿的作用有了一定的认识。
活动过程：
一、猜迷，引出课题，复习牙齿的作用。
1、猜谜语。
2、出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。
小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。
二、了解龋齿形成的原因及危害。
1、看电脑动画，提问：东东的"牙齿为什么会疼？
2、边看边了解引起龋齿的原因。
（1）吃了东西就去睡觉。
（2）小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。
（3）牙齿就会变成什么样子？
3、小红脸、小蓝脸"有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。
4、了解龋齿的危害。
小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。
三、教育幼儿如何保护牙齿。
1、怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法）
2、怎样才能不让它们再来？
小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。
教学反思：
教师教育孩子不想得龋齿，一定要养成良好的生活习惯，坚持早晚正确刷牙；健康饮食少吃糖；饭后漱口不可少；牙齿定期去检查。这样你一定会有一口健康美丽的牙齿。帮助孩子树立保护身体健康的意识，知道牙齿健康的重要性。
牙齿是消化系统的重要组成部分，是人类赖以生存的重要器官，与人们的语言、容貌和健康紧密关联。科学保护好你的牙齿至关重要，保护好它们就是在照料你身体很重要的一部分——口腔。健康的口腔使你可以泰然自若地微笑、吃、喝、说话……让你拥有更自信的笑容和幸福的生活。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展5）
——去唇毛的天然有效方法有哪些3篇
去唇毛的天然有效方法有哪些1
天然去唇毛的方法一：
玫黛薇:纯植物精华去毛无任何副作用,风靡欧美十多年,纯天然制剂,无痛,彻底消灭小胡子。这种方式是最为安全又小的去唇毛方法。
剃胡刀:见效最快,但是越刮越多,越刮越密,对于男生没什么,对于女生来说影响就大了,所以这个方法第一个被舍弃的。
拔除法:对于胡须较少的可以选择用小镊子拔除的方式,好像拔眉毛一样。操作时关键要保证清洁,拔毛后在皮肤上拍上具有收敛和消炎功效的爽肤水,避免发红或发炎。
蜜蜡贴布脱毛:将蜜腊涂好然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。同样原理的还有贴布脱毛,可根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,规定时间后扯掉即可,不怕痛的可以尝试一下的。
唇毛漂白:利用面部专用漂白剂将漂白深色唇毛,颜色变浅后,唇毛就不再那么显眼,即使留在那儿也无伤大雅了。当然,我还没见过男士用这种方法,这种方法一般都是适合MM用的,假如你真要做,也可以,不过需要提醒你的是在进行漂白时要注意卫生,同时选择安全不刺激的专用漂白剂很重要。
脱毛膏:使用专为面部肌肤设计脱毛膏均匀涂在唇上的部位,5-10分钟后,轻轻刮洗干净即可,这种方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来
天然去唇毛的方法二：
脸部脱毛器：
爱美女性的必备工具!这是一个非常简易但也非常好用的美妆小工具，可以快速彻底的将脸部小汗毛、唇毛等连根拔起，微疼痛，超好用，能使脸部皮肤长时间保持洁净美白，光滑细嫩，使上妆更容易，更有效。配合绝毛液使用效果更好。
漂胡剂：
通俗些说可以算是漂色，染色的一种。使用后让唇毛和肤色一样，让唇毛“隐形”，这样就看不到唇毛了哈!能方便、快捷的在数分钟内将细小汗毛，女性唇毛漂白，令肌肤展现细白、明亮之感。缺点是会刺激皮肤，敏感肤质的MM建议先试敏再使用。
看看使用前和使用后的差别，是不是小胡子不见了?只需要几分钟就搞定了：
脱毛膏：
脱毛膏我想是大家最为熟悉的一种脱毛方式了，但是其实我心里不太建议大家把脱毛膏用在唇毛上。毕竟它是化学成分而且只是刮除表面的唇毛。用多的话，再次生长出来的唇毛会显得更重，优点是它很方便快捷，无疼痛感，操作也是极为简单的，涂在唇毛上，几分钟抹去就行了。
绝毛液：
绝毛液的主要功能是永久绝毛，全身可用。是一种抑制毛发生长的液体，拔毛后涂上绝毛液，可迅速深入毛孔，让毛发的生长能力变得越来越弱，从而渐渐使毛发不再生长达到绝毛的效果。533绝毛液是公认效果最好的绝毛液，要永久脱比较省钱省心的方法。
优点是长效，以后不需要再去烦恼唇毛问题。
缺点是要拔毛后使用，拔毛会有疼痛感，需要耐心使用几个疗程，才能达到永久脱的效果。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展6）
——打瘦脸针几天能有效果
打瘦脸针几天能有效果1
好多的人听说一种针可以瘦脸，但是没有试过。有人打过瘦脸针吗？当然有了，就来说大家都熟习的明星，你知道的女儿吧，她就打了，还有，很多明星打过呢！那瘦脸针几天有效果？多久有效果我们先不说，先来说说注射后可能会出现的情况。会有局部的肿胀以及发热表现，专家指出这是瘦脸针肉肉注射的正常现象，它副作用很少，正规接受瘦脸针注射并且在专业的专家指导下接受调理的患者在一般情况下都不会有副作用的不良反应。之所以会出现这样的情况主要包括咬肌过渡无力及因瘦脸针向邻近肌肉组织扩散而引起的相应表现，而这些临床表现与注射部位和注射瘦脸针的剂量有关。
有几个人在注射之后可能会有发热、不适、疲惫这样的.感觉，不用担心，这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消逝。注射后一般瘦脸效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射瘦脸。
那瘦脸针几天有效果？
这与注射的药物量有关。注射结果因患者对药物的敏感性不同浮现出不一样的情况，有的可能一针就见效，但有的则须要打2—3针才可以见效。打瘦脸针多久有效果与您的保养有关。打完瘦脸针要注意一个月内禁止作脸部推拿、热敷、揉搓。注射后幸免吃硬壳类食品；一周内禁食辛辣、海鲜食品、忌烟酒。早期可有咀嚼无力、酸痛现象。由于咀嚼习惯，两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。
看着打一针的过程简单，但是对医生的要求是相当之高的，所以一定要去专业的机构，找有资质的医生。要说打瘦脸针多久有效果，通常来讲1~2周就可以看到详细效果。当然也会因人而异可能有些见效的时间会短，有的会长久一点。当然详细多久见效与您的术后的注意事项有直截联系。瘦脸针多用于喜欢吃比较硬的食品的人，咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显，可触到较硬的咬肌，皮下脂肪未几。这种类型的瘦脸术可以采纳非手术注射瘦脸，创伤小，恢复快，但须要多次注射。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展7）
——日常预防牙周炎的方法有哪些-牙周炎有哪些饮食原则
日常预防牙周炎的方法有哪些-牙周炎有哪些饮食原则1
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的.现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
5、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
6、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，*每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查。每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展8）
——最快又有效减肥瘦身方法有哪些
最快又有效减肥瘦身方法有哪些1
1.游泳
游泳是公认的最好的瘦身运动，它是一种全身运动，能锻炼全身几乎所有的肌肉，不但可以塑形，还可以提高心肺功能。游泳对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处，有利妇女生育后恢复体形，还能强健体质，对身体瘦弱的人来说是一项很好的运动。
游泳是短时间内消耗热量较多的一项运动，因为人在水里停留8分钟消耗的热量与在空气中2小时消耗的热量相同，如果每天运动的时间不多，游泳是比较好的选择。同样是游泳，自由泳的运动量相对其它泳姿更大一些，12分钟的自由泳可以消耗836千焦的热量。
对于不太会游泳人，可以用在游泳池中快走来替代，对提高心率效果非常好，同样能达到锻炼的目的。
2. 慢跑
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，有益于心肺和血液循环。户外跑步会受环境限制，跑步机是相对不错的选择，需要注意的是在保证*衡的前提下最好放开跑步机扶手，因为这样能增加8%的氧利用率和5%的心率，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。慢跑的时间一般比较长，所以要及时补充水分。
3. 变速跑
这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主，变速跑能加快糖与脂肪之间的转换，让瘦身效果不易反弹。在跑步机上变速跑非常易操作，即可以用高速锻炼一会儿，转而至较低速度循环练习。
4. 跳绳
跳绳，许多女性都不陌生。从运动量上说，跳绳半小时，相当于慢跑90分钟的运动量，也就是说跳绳在短时间内能消耗大量热量，是标准健康的有氧健身运动，运动的节奏也非常适合女性。要想达到瘦身的效果，要保持合适的运动量，每周不应少于4次但也不可多于6次，每次时间在半小时到两小时之间。太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。
5. 爬楼梯
想利用生活工作的间隙达到锻炼的效果，爬楼梯是不错的选择，对瘦身作用也非常明显。上楼梯所消耗的热量比散步多4倍，比晨跑锻炼还多80%。在上楼的时候要踮起脚尖，这样可以让小腿变得又紧又细又好看，一举多得。每天走上半个小时，既不浪费时间又可以起到很好的减肥效果，对上班族来说难得的减肥方法。没有楼梯的"时候，我们也可以在家以同样的方法来回走，一样能达到健身的效果。
6. 做家务
如果实在没时间做运动，那就利用*时做家务的机会来健身吧，经常挽起袖子来做做家务，也可以消耗卡路里。还可以将做家务与运动瘦身结合起来，比如在洗碗时稍稍踮起脚尖，这样能锻炼小腿，拉长腿部线条。拖地时两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，这样每分钟消耗9卡里路。
7. 跳舞
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，有效地燃烧各个部位多出来的脂肪，让皮肤变得更加紧致，身材变得更加苗条，延缓细胞衰老。不同的舞蹈，瘦身效果也不同，比如肚皮舞对腰腹部的瘦身效果明显，拉丁则侧重肩部、腰部、臀部的锻炼。
8. 瑜伽
长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防疾病，瑜伽的瘦身功效并不是通过高强度运动来消耗能量实现的，而是因为瑜伽的深呼吸运动可以增加体内细胞的氧气吸收量。氧化作用增加从而燃烧了更多的脂肪细胞，达到很好的减肥效果。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展9）
——激励员工最有效的方法有哪些
激励员工最有效的方法有哪些1
1、绩效激励
企业要制定出一套完善的绩效考核制度，让员工知道自己的绩效考评结果，有利于员工清醒的认识自己。如果员工清楚公司对他工作的评价，就会对他产生激励作用，绩效考核可以调动员工的工作积极性，更有利于企业的发展，这对一个企业来说是一项很重要的工作。
2、目标激励
员工总有自己的职业动力，或是晋职加薪，或是稳定的工作，或是开心的工作，这些都是员工真实真正的想法。企业有自己的发展目标，最好的结局当然是“合二为一”，因此高员工激励就是结合员工自身状况确定其“职业目标”，明确其未来发展方向，让员工目标和企业目标合二为一，这样员工自然奋发用力了，激励更加源于内心。
3、沟通激励
管理者与下属保持良好的关系，对于调动下属的热情，激励他们为企业积极工作有着特别的作用。而建立这种良好的上下级关系的前提，也是最重要的一点，就是有效的沟通。可以说，沟通之于管理者，就像水之于游鱼，大气之于飞鸟。
4、榜样激励
促进群体的每位成员的学习积极性，把优秀员工树立为榜样，让员工向他们学习。虽然这个办法有些陈旧，但实用性很强。近朱者赤，近墨者黑。一个坏员工可以让大家学坏，一位优秀的榜样也可以改善群体的工作风气。让员工向好的员工学习，一方面可以提高员工自身的职业技能和素颜，对一个公司的整体发展来说，是一个很不错的方法呢。
5、薪酬激励
企业中员工的工作热情不高，员工比较懒散，如要加大激励力度，则可以采用高弹性的薪酬模式，即加大浮动工资、奖金的构成比例，这样就有助于取得最佳的激励效果。保健性因素：工资、固定津贴、社会强制性福利项目、公司内部统一的福利项目等；激励性因素：奖金、物质奖励、股份、培训等。
哪些方法能有效预防蛀牙3篇（扩展10）
——简单有效除皱方法有哪些
简单有效除皱方法有哪些1
仰睡
侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
别眯着眼瞧东西
像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
用可可粉取代咖啡
可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
吃多水果和蔬菜
研究发现，维生素c可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
不要过度洗脸
皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
多吃大豆
研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。
此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，口服胶原蛋白由内而外的保养肌肤，这样才最有成效。
【橙子去皱霜】方法：一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜 和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养液涂在 脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，30—40分钟后， 用温水洗净。功效：具有去皱收紧皮肤的功效。