2023年压力作文素材五篇

压力的作文素材1　　想起姚明在接受采访时说得一句话：成长需要压力，有压力才会进步。　　美国科学家做过这样一个实验，将一只青蛙突然放进一个盛满开水的烧杯，由于受到高温环境的强烈刺激，青蛙一下子就跳出了下面是小编为大家整理的2023年压力作文素材五篇,供大家参考。

压力的作文素材1

　　想起姚明在接受采访时说得一句话：成长需要压力，有压力才会进步。

　　美国科学家做过这样一个实验，将一只青蛙突然放进一个盛满开水的烧杯，由于受到高温环境的强烈刺激，青蛙一下子就跳出了烧杯;同样这只青蛙，把它再次放进一个盛满凉水的烧杯，然后将烧杯慢慢加热。一开始，青蛙在烧杯里自在地游来游去，随着水温的逐渐开高，它开始感到不舒服了，想要挣脱，可是，当危险降临的时候，它已筋疲力尽或者说如梦初醒，想要逃离却已无能为力了。

　　我想这个故事揭示了一个古老的道理：生于忧患，死于安乐。身处激烈竞争的现代社会，我们感到压力巨大，每一天都紧绷神经，面对一个又一个挑战，生活似乎是一场战争，所以我们感到累，想放弃。我们不说生活的艰辛让我们不得不面对压力，我们应该看到压力让我们变得智慧，变得所向无敌。在压力下，我们时时应处于全力以赴，而不是尽力而为。

　　我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。

　　我住的院子里有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。

　　其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。

　　其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进!

　　正确面对压力，压力就会成为动力，进一步提高我们的能力;反之，压力就成了阻力，会使人在消极抱怨中碌碌无为。“冬天已经来了，春天还会远吗?”“明天会更好!”

压力的作文素材2

　　我们用它们指引航向。

　　信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的人应当向着美丽的未来去想象，只有崇高的理想才能引导自己前进。

　　理想是指路明灯。

　　没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

　　不被热烈的忠诚鼓舞着，是不会做出伟大事业来的。

　　没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。

　　人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

　　支配战士的行动的是信仰。

　　他能够忍受一切艰难，痛苦，而达到他所选定的目标。

　　愿望是半个生命，淡漠是半个死亡人类最可宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来日乐趣的远景。

　　如果人类不幸到目光只限于考虑当前，那末人就不会再去播种，不再去种植，人对什么也不准备了：从而在这尘世的享受中，人就会缺少一切当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着。

　　我的路踩在哪里，哪里就是道路;而道路在哪里结束，哪里就是目的地。

　　理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯，理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。

　　我们要用自己的志气，把希望点燃，扇得它通明透亮，扇得它烈焰飞扬，把希望的火炬高高举起。

　　理想不抛弃苦心追求的人，只要不停追求，你们会沐浴在理想的光辉之中的。

　　种子播下去就有收获的一天。

　　只有从事一次伟大事业的时候，一个人才能成为一个伟大的人。

　　想壮志凌云，须脚踏实地。

　　不屑于*凡小事和不肯下苦功学习的青年，即使他的理想多么壮丽.也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡人应该为理想而生活。

　　没有理想的生活，就像一潭死水，没有欢乐;失去理想的青年，恰似失去了舵的航船，只能在生活的大海上漂泊，永远达不到光辉的彼岸。

　　真正伟大的人生，是以崇高理想的确立为始点的，真正生命的春天，是随着理想种子的播下而来临的。

　　理想，不是天上七色的彩虹，而是人们心中坚定不移的信念。

　　彩虹只是阳光的折射，转瞬即逝。

　　理想却是信念的结晶，永远在心灵深处闪闪发光。

　　不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

　　与其憧憬天国的彩虹，不如架设脚下的桥梁;成天在幻想的天国遨游，不如开始脚踏实地的奋斗让你的目标大于你的才能吧，那么，你今天的作为将胜过昨天.而明天的作为又将胜过今天。

　　抱负是高尚行为成长的萌芽。

　　最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

　　过去属于死神，未来属于你自己生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去了路线，只好停止前进。

　　没有目的，就做不成任何事情;目的渺小就做不成任何大事。

　　无论如何，思想是要用的。

　　它不但是我们发现真理的途径，而且可以为我们解除许多烦恼，消磨许多无聊的时刻。

　　思想和金钱是相反的，越是用出去，内容就越丰饶。

　　如果停止不用，泉源就涸竭了。

　　一个有目标的人和别人不同的地方，就在于他虽然在纷纭杂乱之中，仍然不致迷失。

　　他可以操纵自己，而不被别人操纵。

　　多数人在人潮汹涌的世间，白白挤了一生，从来不知道哪里才是他所想要到达的地方，而有目标的人却始终不忘记自己的方向，所以他能打开出路，走向成功。

　　我们要掌握自己的命运。

　　先建立目标，然后用冷静、执着、坚强、乐观，来做我们的守则一个人活着而没有目的，他就会彷徨、苦闷和不安。

　　而唯有当一个人确实了解他自己所要过的是什么生活，和他所需要追求的目标到底是什么之后，他才会觉得他的生命充实和有意义。

压力的作文素材3

　　压力的效应

　　有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。

　　看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐*稳了。船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。”运用思路：这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

　　适用范围：果断；自信；压力与动力；坚持；接受挑战。

　　猎狗和兔子

　　一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”

　　运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。

　　适用范围：目标；牺牲；压力；代价；潜力。

　　南瓜的承受力

　　在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。

　　运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。

　　适用范围：弱小与强大；对比；力量；潜能发挥；压力；面对压力的举措；张弛有道。

　　太阳永远在肩上

　　1882年，一个中年男子因为还不起巨额债务被关进了伦敦债务监狱。他的儿子刚10岁，就被迫到面包店里干杂工，后来又到一家炭粉店刷油漆。男孩没日没夜地工作，希望挣足钱好把父亲保释出来。到了债务偿还期限的最后一天，男子一家人仍没有把钱凑齐，父亲被法院判为终身监禁。儿子隔着铁栏杆看着父亲泪如雨下。父亲却对他笑笑，目光慈爱而坚毅，说了一句让他终身难忘的话：“孩子不要哭，太阳将永远照在我肩上！”这个孩子就是狄更斯，日后他写出了《双城记》《远大前程》等世界名著，并被誉为英国近代史上唯一可以和莎士比亚相媲美的大作家。

　　运用思路：古今中外，在巨大压力下，人往往能激发出自己最大的潜力。小狄更斯面对压力毫不畏惧勇往直前的品质，值得我们学习。

　　适用范围：团结一致、压力、决心、勇敢；成功与失败。

　　黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他寻找光明；压力给了我生命的坎坷磨难，我却用它精彩人生。只有承担起那无可躲避的压力，才能充实人生。

　　东坡居士却拍大板高唱：大江东去浪淘尽，千古风流人物。气势恢宏。留给后人几许叹息，几许哀愁，几许赞美，几许探究。终于在夕阳黄昏，柳暗花明之时大彻大悟：生命因压力而精彩。

　　正因为梅花经受住了寒风暴雪的考验，才被它的傲骨折服；正因为蝴蝶冲破了蚕茧的束缚，才为那“留连戏蝶”而神往；正因为雄鹰逃过了无数次坠死的惊险，才使我们因它的矫健而感叹，同样，生命亦是如此，只有千锤百炼才能绽放耀眼的光华。

　　塞塞谬斯说：“当压力来临的时刻，我们正好是待发的箭。”不错，适当 的压力刚好是前进的动力，在压力面前，应该将自己锻造成一一支不折不挠的利箭，在那惊天的一刻，绽放出利箭摩擦的光辉

　　生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。—— 马克思人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。 ——奥斯特洛夫斯基 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超

　　困难就角一只砂轮，它能砥砺能勇进者奋斗的利刃，也能磨去怯懦者不多的棱角。 即使在避风的湾里，破船也仍然会沉没

　　通向山巅的路，没有一条是笔直的

　　承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵

　　挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱

压力的作文素材4

　　【思路提示】

　　压力和动力是并存的。

　　压力有时候可以转化成动力。

　　压力越大，动力越大

　　过大的压力不仅不能转化成动力，还可能损害我们的身心健康。

　　【优美句子】

　　1、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

　　2、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。

　　3、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

　　4、既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

　　5、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。

　　6、人生最重要的不是努力，而是方向。梦想，不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力，不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。梦想，就像未曾绽放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。

压力的作文素材5

　　如果有人取笑我，或者怀疑我……那将成为我超水*发挥的动力。——迈克尔·乔丹

　　天才是一回事，应付压力又是另一回事。——马拉多纳

　　人无压力轻飘飘， 井无压力不出油。——王进喜

　　患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

　　背着苦恼的命运，和自然奋斗。——鲁迅

　　大雪压青松，青松挺且直。——*

　　人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔

　　困难要靠自己克服，障碍要靠自己常年突破，在我的字典里没有“难”字。——拿破仑

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——陆游

　　生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略

　　有压力，但更有动力，因为方向已经明确，目标非常清楚了。——佚名

压力的作文素材5篇扩展阅读

压力的作文素材5篇（扩展1）

——压力的素材作文10篇

压力的素材作文1

　　都说家庭是小船停泊的港湾，家庭是希望的风帆，可是在我这，怎么就“大陆飘移”，和这些美好的词不沾边呢，成了压力？

　　“别人家的孩子”成了大人口中的比较级，就比如，三模试基本全“凉”，公布成绩时，“凉凉月色为你思念成河……”不禁浮现了出来。经常出现在大人口中的“别人家的孩子”通常是鲁泥遥这类。把我死死地压在了地壳上。一阵训斥过后，还不忘夸奖几句比较级的上者。

　　当天，别人家的孩子正享受着爸妈的关心、呵护，多舒服啊，羡慕的眼神只能幻想这种情节。

　　反观我家，家法伺候，时不时给我增加压力，我像个高压锅一样，长时间积累着热气，只为呈现出更好的结局，这锅还没熬好，那锅又起，只想对爸妈说：我不是机器人，不能十全十美，一昩地做着你们分配给我的种种任务压力，我想，就算是个机器人，也会被逼疯吧。

　　请你们不要再给我增添压力，我有自知之明，我知道我在什么处境，请你们相信我，没有你们泰山重的压力，我能学地更轻松，更快活。

　　“如果考不上好学校，就别想奢望有好的生活。”这句话我每天循环听了上千遍，现在，我不想听见这种压力，也讨厌活在这种给我增添压力的家庭！

压力的素材作文2

　　是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的原因，就给我们造成了很大的压力。

　　俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了兴剂一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

　　没错，就是压力!你想想以前的*多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，*那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年开国大典。

压力的素材作文3

　　“这节课和早读课连起来考试，到点就收卷，绝不延长时间！”语文老师命令一下，全班就炸开了锅。大家集体反对，一共就一小时时间，怎么可能做那么多题还要再写一篇作文呢？老师早就预料到会发生骚动，说：“我们班现在考试质量不错，只是速度慢。为了提高速度，我才只给一小时时间，开始考试吧！”

　　老师的理由也很充分，我们只好闷头做题了。我一边奋笔疾书一边想：“这种题量的卷子，一般至少要80分钟，现在‘咔擦’砍去20分钟，超人也做不完啊！”眼看时间过去接近一半，我还只做了三分之一多一点，心中不免有些慌乱，不由得再加快笔速，拼命做题。时间飞速的消逝，只剩20分钟，我才刚开始作文。我心急如焚，答不完卷子就完蛋了，于是快马加鞭地写作文，急的汗都流了下来。“时间到，收卷！”老师一声令下，我作文只写了一半多点，只得匆匆结尾，硬着头皮交上去。

　　这次，全班同学成绩都不好。可老师还是次次考试只有60分钟，我们也只得适应这种高压，飞速答题。持续了一段时间，我们的速度都有了大幅度提高，60分钟完成已不在话下。

　　我们的成长是因为老师给的压力，没有压力，我们也不会成长的如此迅速。

压力的素材作文4

　　每个人家里都有电器。有的人家有高科技新型的榨汁机，有的人家有便捷的微波炉，还有的人家有方便的洗衣机，而我家有一台多功能的电压力锅，绝对好用、方便。

　　它的颜色呈香槟色，高40厘米左右，宽45厘米左右，上面有一个提手方便出行。保温罩上有开合旋钮、排气按钮、限压阀和长方形的储水盒。

　　电压力锅最主要的是它的控制面板，上面写着保温、菜单、口感、开始、预定、取消等按键。电压力锅的身后，有一根长长的尾巴，它就像人的血管一样为“心脏”传输电源。它的功能非常齐全，不但可以煮饭、煮粥，还可以做肉类排骨、豆类蹄筋、鱼类、鸡鸭、牛羊、豆泥……除此之外，还可以根据不同的爱好选择口感：香韧——标准——软糯，看起来井井有条，功能明确。不同于洗衣机等，按键繁琐的电器。

　　如果你要用它煮饭，只要接上电源后，将把米清洗干净放进内锅，如果怕太干可以放点水在储水盒里，按一下开始，过一会儿就可以吃到热腾腾的米饭了哦！哦，对了，等米饭煮熟了它会发出“嘀嘀嘀”的声音提醒你呢！这是不是很便捷呢？

　　你觉得这个电压力锅好用吗？如果你觉得好用可以尝试用一下，顺便给我推荐一下你觉得好用的电器。

压力的素材作文5

　　五年级。没有一次是开心的。

　　五年级。最不开心了。

　　我好想放一次属于我的一个星期。不可能。根本不可能。

　　话说压力太大了，真的太大了。每一天。每一月。都有做不完的作业。荷友们，那有一天是属于我们的假期啊？除了暑假和寒假之外。其他的都是浮云罢了。

　　我的学习安排是这样的：早上6：00起床。开始背英语。背到6:30左右，就开始吃早餐上学。中午回家必须复习一下数学，接着吃午饭。再接着，就1:00上学。下午搭车回家后。必须做作业，做完作业就去补习，补完习还有很多时间。接着开始煮饭。吃完饭后，必须快点洗完澡，接着再读语文。读完语文，已经是9:00了。

　　接着剩余的时间再复习一下早上读过的英语、数学必须要睡觉。如果睡不着，就必须得想一下刚刚复习过的语文。接着…

　　压力大，真的好大。每天不准玩，不准上网，不准看电视。我都快死了。

　　五年级，真的好惨。每天必须读书，必须复习，必须学习要超过别人。

　　家长们，想想孩子们的想法吧！超越别人，学习有那么重要吗？

压力的素材作文6

　　时光似箭转眼间我已经是一个六年级的学生了，六年级的语文与数学难度与以前相比难度大大增加，尤其是语文知识点特别多，不像以前那么容易了。我多了一份压力。

　　就说说这两天，要考三门主课。由于我没有复习，加上国庆七天我去我老家，没有时间复习功课，成绩如流水往下降，直接从七八十分调到五六十分。当我拿到卷子的时候我脑子一片空白。我心想我考那么差，怎么跟爸爸妈妈交代呢？回家肯定又要被爸爸妈妈骂了！于是我怀着惴惴不安的心情回家了。到了家，我把卷子交给了妈妈，妈妈皱起眉头说：“怎么考那么差？你上课有没有好好听讲？”我不知所措，低着头，不敢吭声。“你这样的成绩，在班上已经是倒数了，这个成绩将来不要说考好的高中，普通高中都考不取，你初中毕业，将来怎么办？赶快把卷子订正完。”妈妈生气地说。

　　我订正完卷子，交给妈妈看，妈妈拿了一张A3的卷子给我，让我在1小时内做完。那时已经8点半了，我已经很累了，我咬牙坚持把它做完了。6年级了，同学们都卯足了劲在努力学习，我如果还象以前一样的方式去学习的话，我的成绩势必是垫底。我才不愿意这样呢！六年级我多了一份压力。

压力的素材作文7

　　在这个忙碌、资讯爆炸的时代，常常让人备感压力，深怕跟不上时代的潮流。所以在这个充满竞争的社会里，许许多多的压力如排山倒海般席卷而来，有来自于课业、工作、家庭……等，使人喘不过气。当遇上压力时，你会怎么做呢?是跟它和*共处?还是被它压的死死?

　　现在的我也属于充满压力的初三，在两个月后，就要面临人生的第一次考验。生活周遭的人给我的压力当然是不可小看，考不好，就像项羽一样，无谚见江东父老。但那都只是外在的压力，在庞大的，还是来自于自己，因为自己才是最清楚明白自己的实力到哪，考不好时，可以多避他人的责备，却多不掉自身的懊悔、痛苦。

　　常常会告诉别人要想开一点，但其实大部分都是在对自己说。“人比人，会气死人。”世界上高手那么多，要成为第一也非常地困难，听完老师的这句话后，才觉得自己以前真是太聪明了，完全忘了真正的对手是自己，只要对得起自己，尽了全力，还是失败的话，哪又甚么关系呢?

　　所以在面对考试时，我只要觉得努力付出了，我无愧于心，反而让我知道该更用功，更努力，让我跟它和*相处。

压力的素材作文8

　　初三的我，压力总是陪伴着。仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。爸爸说“去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。

　　现在，我们所面临的压力也就越来越大。也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧！

　　今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。

　　时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。

　　宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗？

　　想到了这些，我感到压力太大。这种感觉让我变得认真许多。同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个“十”字路口。压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。

　　我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。

　　来吧！压力，尽管来吧！古人说的好“生于忧患，死于安乐”。我会珍惜这份拥有的压力。

压力的素材作文9

　　生活在这个世界上，任何人都有压力，快乐的人只记得一生满足之处，不快乐的人只记得相反的内容。

　　可兰经里有句哲语说得很好，如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。人活在世界上难免经历挫折和磨难，有些事是可以避免的，有些事是无法抗拒的，与其陷入无边的伤感之中，不如接受它，适应它，既然不能改变无法抗拒的事实，就让无法抗拒的事实改变自己。一位很有名气的心理学教师上课时，拿出一个精美的咖啡杯，当学生正在称赞时，故意装作失手打碎，学生一片惋惜，教师说，你们一定对这只杯子感到惋惜，可是惋惜无法使咖啡杯再恢复原形，如果今后在你们生活中发生了无可挽回的事，请记住这破碎的咖啡杯。这堂很成功的素质教育课让我们懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，一定要接受它，适应它，并且坦然面对。我们要学会拥抱好心情，抛弃坏心情，打开心窗，让阳光走进来。

　　人生本是一种快乐，雅人有雅兴，俗人有俗趣。无论雅俗，无论*坦与坎坷，都要获得潇洒，活得快乐，活得有滋味。不要认死理。跟自己过不去，要给自己一分好心情，别拿生活的磨难惩罚自己，原谅别人就是原谅自已！

　　让自己快乐起来吧！快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐地生活呢？在自己内心建一座心灵花园吧！简单，安静，美丽，闲暇之时郁闷之际，在花园的安乐椅上小憩一伙，品一杯茗茶，吟一首小诗，四周鸟语花香，你会发现，快乐原来如此简单！

压力的素材作文10

　　一位世界著名的长跑教练，当他被问及是如何训练队员的时候，他幽默地答道“教练不是我，是那群狼”。记者不解，问其缘故时，他便讲述了如下一件事：他的训练基地在一处辟静的山上，他要求队员们按规定时刻从家跑步到训练地，并计时。他有一个队员经常迟到，一日，这位队员忽然第一个到，并且大汗淋漓，气喘嘘嘘。教练一看计时表，为他的速度惊呆了，那位队员结结巴巴告诉教练他半路遇见狼了，他拼命跑，才将狼甩了。于是，教练在训练处养了一群狼，用皮套套住嘴，每天“训练”他们，结果队员屡次在各种长跑比赛中获奖。

　　无独有偶，一位游泳教练，在游泳池中养了几条鳄鱼，待队员们游了一段后，便开始放出鳄鱼，即使鳄鱼嘴上套着皮套，回头看看那凶恶的样子，谁不心里发毛，只好拼命游了……效果自然不言而喻。

　　狼也好，鳄鱼也罢，这些原本只会伤害人的动物，却成了发掘人自身潜力的无比奏效的武器。人人都有潜力，因此人缺少的不是潜力，而是发掘潜力的工具和方法。而最好的方法便是去找你的敌人。曾经有一位武器专家和一位爆破专家彼此为邻，同住在一片荒凉的沙漠之地，他们彼此都瞧不起。武器专家今天研制出一种武器，爆破专家明天就把它摧毁。然而，研究的时间愈长，摧毁的时间也愈长，谁也无法战胜谁。

　　然而，他们却在竞争中发挥了内在的潜能，各种爆破方法随着新式武器接着出现于世人面前，两人都成为了有名的武器专家和爆破专家……

压力的作文素材5篇（扩展2）

——压力的素材作文10篇

压力的素材作文1

　　压力在每个人心中可以是恶魔，也可以是天使，它可能会带给你无限大的动力，驱使你向前迈进；也可能会一直缠着你，将你束缚住。

　　压力无所不在，有时亲友不经意的一句话，就会变成你压力来源，像“期望”就是一种无形的压力。大人们希望我们努力用功读书，做个有用的人，此时我们内心深处就会产生一种想实现大人期望的想法，因此在学业上，你会更努力成绩一定会进步，在工作上也能会有更好的表现，它让我们发奋图强、奋发向上，创造出令人意想不到的效果。

　　但是过大的压力也有很严重的副作用，举例来说，它就好像吃饭一样，摄取适量的营养对身体有好处，但摄取过量反而又害身体；也就是说当你受到过多的压力时，这时你的心里就会受到影响，不但无法进步，还会使你活在别人设定的框架中，失去自我不敢面对现实。

　　虽然压力会带给我们许多困扰，但适量的压力却是鞭策我们进步的原动力，一个人要是没有压力，他的`生活就没有重心，过着没有目标的人生，所以我们要随时懂得施与自己一点压力，才能使你的生活更加充实更有意义。

压力的素材作文2

　　考试考试考试，我甩着头，想逃避这恐怖的考试，可是，我永远也逃不掉。我是学生，想上大学就必须做十二年学子。在这十二年里，唯一能证明我的，也只是考试，那刺眼的红色分数，让多少人苦恼啊？

　　有差生羡慕优生的成绩，可他们哪里知道在那优异的成绩背后是什么啊？是没完没了的记单词，是没完没了的资料，是……我就是再优中挣扎的一员，虽然我的父母对我的成绩不是那么在意，可是在如此强烈竞争的社会中，我怕了。我每次考试，都想着要第一，一定要第一，成绩下来时，公布名次时，一如既往的第一却让我如何也高兴不起来。我在想下一次呢，下一次考试呢？我还能是第一吗，如果我不是，怎么办啊？

　　上次，数学考试，我只考了88分，我欲哭无泪，虽然我不想考试,不想没完没了争第一，但是在老师失望的眼神中我退却了。回家后，我买了几本厚厚的资料，把自己埋在题海之中。又一次考试，我第一，老师以赞许的眼神看我，我却觉得自己好虚伪。

　　我不知道我还要面对多少场考试，但如果是必须的，我要改一下心态了，以快乐的心态去面对，但在成绩背后我仍是欲哭无泪……

压力的素材作文3

　　是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的原因，就给我们造成了很大的压力。

　　俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了兴剂一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

　　没错，就是压力!你想想以前的*多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，*那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年开国大典。

压力的素材作文4

　　课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。

　　“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。

　　很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！

　　讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

　　讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”

　　说完，教室里一片掌声。

　　压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。

压力的素材作文5

　　转眼间，我们已经度过了十几年的光阴，真是光阴似箭啊。我即将面临人生的第一个转折点。在这十六的花季中，我多了一分压力。

　　在晨曦与晚霞的交替中，我明白了时光的匆匆，在痛苦与欢笑的轮换中，我明白了学习的艰辛，成绩优异时，我会一脸笑意，成绩下降时，我会自我安慰。十六岁的我学会了很多。千里之行，始于足下。理想的实现要靠脚踏实地的努力。我们当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础。学习压力使我焦虑不断增加，影响学习效率和己有水*的正常发挥，有时使我失去动力。止步不前，面对考试，心跳加速，注意力不集中，判断力减弱；读书效率低，记忆力减退、失眠... ...

　　随着知识的增加，我知道我应该理智的面对学习带给我的压力，适度的压力和焦虑可以激发我的干劲和潜能。俗话说：人不炼，不成器。因给我一些困难，让我懂得克服，给我一些挫折，让我经受磨难。了解学习压力正确对待压力，学会将压力化为动力。

　　在成长的过程中，岁月如流水一样不复返。承受的学习压力使我们毕经的考验。把多的一份压力变为动力，坚信成功总有一天会向自己招手。

压力的素材作文6

　　大家可能都有过压力，但是，你知道其实压力是非常好和难找的动力呢！

　　今天下午，王铭泽说拍卡，原因找不到可以玩的。我拍手称赞连说好！好！这是我们开始招人，一时间三个男生抢着爬着跑了过来，他们就是郑炜芃、王宇轩、郭励飞。好，正式开赛，我、郑、郭一队，剩下一队，不一会，我们队就占了优势，可是他们并不甘心失败，不一会，形势转变了，此时我们的压力已经很大了，更别说当时的战况了，这几场战，我们接连失败，当我们只能再出两次卡时，我记起了一句话，“压力就是动力”，于是我和队员说了一下，大家立刻就从绝望中清醒过来，个个斗志高昂，终于我们又打了回来，可是，我们的实力太弱了，尽管斗志高昂，可还是敌不过王铭泽和王宇轩的强烈反攻，这时，我们手上只剩下1张卡了，算了，孤注一掷、背水一战，但最终，我还是没有挽回失败的局面，我们并没有赢过他们。

　　通过这件事，我明白了一个深刻又简单的道理，人生会遇到千百次甚至成千上万次的失败，有时失败也会给你创造压力，不如把压力换为动力，即使失败了，也没关系，因为人一生的机会会有很多次。

压力的素材作文7

　　生活在这个世界上，任何人都有压力，快乐的人只记得一生满足之处，不快乐的人只记得相反的内容。

　　可兰经里有句哲语说得很好，如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。人活在世界上难免经历挫折和磨难，有些事是可以避免的，有些事是无法抗拒的，与其陷入无边的伤感之中，不如接受它，适应它，既然不能改变无法抗拒的事实，就让无法抗拒的事实改变自己。一位很有名气的心理学教师上课时，拿出一个精美的咖啡杯，当学生正在称赞时，故意装作失手打碎，学生一片惋惜，教师说，你们一定对这只杯子感到惋惜，可是惋惜无法使咖啡杯再恢复原形，如果今后在你们生活中发生了无可挽回的事，请记住这破碎的咖啡杯。这堂很成功的素质教育课让我们懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，一定要接受它，适应它，并且坦然面对。我们要学会拥抱好心情，抛弃坏心情，打开心窗，让阳光走进来。

　　人生本是一种快乐，雅人有雅兴，俗人有俗趣。无论雅俗，无论*坦与坎坷，都要获得潇洒，活得快乐，活得有滋味。不要认死理。跟自己过不去，要给自己一分好心情，别拿生活的磨难惩罚自己，原谅别人就是原谅自已！

　　让自己快乐起来吧！快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐地生活呢？在自己内心建一座心灵花园吧！简单，安静，美丽，闲暇之时郁闷之际，在花园的安乐椅上小憩一伙，品一杯茗茶，吟一首小诗，四周鸟语花香，你会发现，快乐原来如此简单！

压力的素材作文8

　　自从步入五年级下册时，妈妈的唠叨就已切换为自动模式。

　　因本人寄宿在校，和妈妈一天就是一个电话的沟通时间。在讲完正事后，我的手机听筒里就会传来几句让我不禁心生厌恶的话：“上课认真听，你看那个人已经考上公立了，你还不好好学习！”

　　听到这儿，我真想把那个手机屏幕上的红色圆圈快速按掉，要知道，我早已回答过千万遍次“哦”了。每逢周末，我已和同学约好去哪玩，却总被妈妈“拦截”，害得我每次都被称为失信的人，同志们，你们说我冤不冤？这可由不得我啊！

　　此时被关在家写练习卷的我，内心是无比的苦。想想那些同学，内心又浮现出一丝丝的羡慕之情，他们不是在睡就是在自由活动中，而我真是“哑巴吃黄连，有苦说不出。”此时的我巴不得会分身术，将肉体留在此处，灵魂去外面游荡。

　　一日回家，我发现阿姨在我家里休息。当她们聊到学习时，我就不自觉地偷听。在阿姨说到自己儿子考上“公立”时，我看到妈妈的眼里闪过一道金色的光。我甚至看到了老妈脸上的表情从羡慕不止逐渐跨越到了嫉妒。此时那些紧箍咒般的话语不停地在我耳边萦绕——“上课认真听，上课认真听……”那些不愿回想的画面在我脑里正一点一点得拼回。

　　此时，我好像知道了些什么。

　　这不止是压力了，而是一场充满杀伤力的竞争。在妈妈的那双眼里我看到的是希望的曙光，我愿意为老妈给我戴上经箍咒，此刻，我才发现老妈头上的“紧箍咒”闪闪发光。

压力的素材作文9

　　压力在我们生活中，随处可见。生存的压力，使“羊”成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。我们虽然没有这样的压力，但学习、工作的压力仍然存在。但是，压力，真的好吗？

　　适当给予压力，可以把我们在生活中的压力转化为动力，把工作的困难转化为勇气，使我们不断成功，不断进步。

　　可是，如果压力太大，造成的后果恐怕就不是仅仅积劳成疾那样简单了。

　　在学习中，父母总是盼儿女成为人们口中的“学霸”而给孩子施加过度的压力。这不仅会让孩子会劳累，还会增添惧怕感。记得一次新闻曾报道过，某校的一位学生因学习压力太大，而近来的一次考试又没考好，回家怕受父母批评甚至抽打，一时想不开，便从教学楼上跳了下来，即使努力抢救，也无济于事。

　　在工作中，每个人都急于表现自己，想得到认可，被领导委以重任。然而，就是这种想法，有些人总会过度给自己施加压力，加班到很晚导致睡眠不足；日夜劳累，导致身体发虚；整日工作，却没有时间陪伴家人，导致亲情的疏远。有些人还由于没有得到上级领导的重任而自杀，像这样遇到困难就选择逃避，甚至轻生的人是难以成大器的。

　　压力，可以带给我们好处和坏处。适当施加压力，帮助我们前进，未尝不可。但假若过度的施加压力，导致的后果将是不可想象的。

　　压力，要适当的给予，不要过度施加。

压力的素材作文10

　　压力，是动力，亦是让人生变得丰富多彩。

　　豆腐十分美味，它是由黄豆先磨成豆浆，然后再经过滤、煮、点、压。才制成了美味的豆腐。其中最重要的一步便是压板成型，如果这一步做不好，豆腐就不好吃了。将豆浆煮完后倒入容器中先压上一块板子，再压上实木或石头才能做成豆腐。这无法想象，一块柔软的豆腐居然要这样压着几个小时。

　　我们不妨想象豆腐为人，一个人，若要成为坚忍，成功的人，必要有许多压力。一个人没有压力，就如豆腐没有经过石压，还如豆浆般柔软，经不起风吹雨打、日晒雨淋。

　　我十分反感，因为妈妈每天都在对我说：“有点儿压力吧，这个世界竞争太厉害了!”我常常不耐烦的对他说：“有压力好吗?有多少人，因为压力太大自杀。”妈妈只是转身离开，每天还是给我布置许多家庭作业，我十分恼火，认为这简直就是对我课余时间的掠夺与霸占。在与朋友玩耍交流时，我常常倾诉，而我也因此得知王佳蕊也像我一样，买了许多课外习题，并且在做，她是年级第一，而我连够都够不到。这些题也曾带给她压力，但她化压力为动力，终于取得了年级第一。

　　我对自己说：“别人都在前进，你有什么理由选择安逸;。别人都在给自己施压，你为什么在一旁安心睡觉”。

　　我反悔了，开始检讨自己之前的行为，我对学习的没压力，才导致现在的差生。我不愿做豆浆，我要做压力下的豆腐，压力的作用，亦是让人奋进上游。

压力的作文素材5篇（扩展3）

——压力激发人的潜能作文素材3篇

压力激发人的潜能作文素材1

　　学习压力过大，可能造成孩子的厌学情绪，甚至可能压垮孩子；但是，一点儿压力没有也是不行的，那样孩子很容易因失去动力而放任自流。

　　繁重、单调的课业负担一方面造成孩子精神长久地处于紧张状态中，一方面也导致他们对学习越来越不在意、麻木甚至产生厌烦情绪。但是，如果没有必要的课业压力对孩子的发展一定会好吗？教育专家从一些孩子的学业进步和成长过程中体会到。孩子必须有适当的学业压力，才能不断追求、探索、进取。

　　实实在在地说，学习岂能无压力？农时不可违，学时也不可违，‘古人云：“时过然后学，则勤苦而难成。”孩子正处在掌握知识的重要阶段，家长不给他们一点儿压力、一点儿负担，不帮助他们打下坚实的基础怎么行呢？这是责任，不可推卸的责任，就像农民要辛勤耕耘，工人要认真做工一样。孩子在一定的年龄、一定的学习阶段，必须不折不扣地完成一定的学习任务，并且尽可能多地掌握知识，才会有助于将来的发展与成就。

　　但是，不同的孩子承受能力是不一样的，父母应根据自己孩子的客观情况，制定具体的学习任务和方向。在给孩子增加学习压力的过程中，要善于衡量孩子承受压力的限度。

　　一般来说，承受力较强的孩子乐观豁达，有满足感和幽默感，热情而有广泛的兴趣，行为自然，机智而自信，善于自我放松，有冒险精神，能自己面对困难，能愉快地接纳自我，有自省能力，能表达自己的意见和感受，也能接受和理解别人的意见和感受，有勇气承认自己的过失并承担责任，能体贴和帮助别人，能与人较好地合作，在必要肘懂得向他人求助。

　　承受力较弱的孩子则表现得过于敏感和害羞，行为孤独，不易结交朋友，不易与人沟通，对人际关系持敌对态度，总是摆出防卫的姿态，任性，固执，急躁，缺乏耐心，易闹情绪，遇事爱抱怨，依赖性强，缺乏独立性，行为畏缩，犹豫迟缓，经常以“我不知道”来回答别人的问话，经常做恶梦，容易感到疲倦，不容易集中注意力。

　　以上是对两类不同类型的孩子所作的大型区分，并非一种绝对的分类。值得一提的是，孩子的性格和行为都是教育培养的结果，无论孩子多么缺乏承受压力的能力，经过教育培养都有可能转化。

　　要培养好一个孩子，不能没有压力。缺乏承受生活压力能力的人不可能获得长足进步，更不会有成就。人们常说，需要是发明之母；同样道理，压力可以称为潜能之母。压力有时会把人的潜能发挥到极点。

压力激发人的潜能作文素材2

　　跨越火炭的主要作用在于为你提供了一个储忆认知，为你展开了某种你从未意识到的可能性。如果之前所有的局限都是自己画地为牢，自筑篱墙，那么那些所谓的“遥不可及”、“痴人说梦”何尝不是触手可及呢？这就是我所强调的心态的作用。当然，纸上说来终觉浅，亲历亲为才能发现其中的真正奥妙之处。跨越火炭就是这样一种体验，它为你之后的信念和视野提供了一个范本，为你营造了全新的储忆认知并影响着你周围的人，你可以让他们的生活更为快乐充实，可以使他们信心满满地从事之前认为是“天方夜谭”的事情。跨越火炭的体验清晰地展示了人的具体行为与其心态之间的必然联系，即行为是心态的直接结果。只要你以积极乐观的人生体验不停地暗示自己，你可以在一瞬间实现情绪的转换，不仅超乎寻常地自信，行动也因此变得迅速、高效。当然，要达到这种效果，方法可以千差万别，我之所以选择跨越火炭，是因为这一过程十分有趣，还略微带点奇幻色彩，相信经历过的人都有点怀念。

　　产生期望结果的关键在于你如何认知自己的储忆，如何通过这种储忆认知使自己处于积极、主动的心态之中，使你能够不断地尝试各种方法手段实现自己的目标。反之，倘若你未能拥有这种心态，多半是因为你自己主动放弃，或者三天打鱼、两天晒网，维持着三分钟的热度而已。如果我向你提议跨越火炭，我所表达的内容，无论是言语上还是肢体上的，都会进人到你的大脑中，唤醒你的某种储忆认知。如果在你脑海里不停地想象一个人被牵着鼻子在火堆上炙烤，五官因痛苦极度扭曲，相信这种感觉不会带给你多少愉悦的心情；假使你想象自个儿站在火中，闻着自己皮肤烧焦的味道，恐怕就更是雪上加霜了。

　　反之，如果你想象一群人围着篝火载歌载舞，并且脑子里不停地闪现欢快的画面，你的心态可能就会截然不同。如果你能暗示自己火炭行走可以使你更加健康、快乐，并且在心里默念“切！小菜一碟，轻而易举”，自信满满地移动你的四肢，这些积极、自信、乐观的信号就会传到你的大脑，使你进入到一种即刻便可轻松跨过火堆的心态之中。

　　生活中的哪一件事不是如此？如果我们不停地暗示自己，这不过是小菜一碟，所谓的难题也就真成了凉拌黄瓜。反之，你若视之如畏途，那就真成了你人生之中难以逾越的天堑了。特德.特纳.李.艾柯卡以及w.米歇尔为何能够成就非凡，原因也在于此。当然，有时积极、乐观的`心态并不那么奏效，尽管你足够积极、自信，仍不免会失败；但是积极的心态至少能让你展示出最好的自己，为你创造最大的可能性。

　　下一个问题就是，如果储忆认知和生理状态可以偕同创造最佳心态，而这种心态又决定了我们行为的起源，又是什么决定了我们在某种心态下的具体行为呢？如果你深爱着一个人，你可能会将她紧紧地拥在怀里表达你的爱意，你也可能说很多海誓山盟的甜言蜜语。其实我们的一切行为都来自于对周遭事物的模仿。例如，有些人极度愤怒，他们会不由自主地学习某些人的愤怒行为；可能他会像父母处理这样的事情一样，一巴掌扇过去。或者尝试着想想其他事情，这种经历就会在他们的内心存储下来，在他们以后的生活中重现。

　　每个人都有着独立的世界观，都有着塑造各自环境背景下的精神楷模。从那些熟识的人或书籍、电影、电视中，我们逐渐认识和了解着我们生存的这个世界。还以米歇尔为例，影响他一生的一个人其实是个瘸子，但这个瘸子却有着健全、成功的人生。当生活将米歇尔推向相同甚至更糟的处境时，他仍然从自己身上看到了生活的希望，于是一切的一切都不再是他成功路上的绊脚石，反而成了向上攀登的阶梯。

　　模仿他人时，我们需要找出他们的信念。这些信念使得他们能够积极、乐观地暗示自己，并采取高效的行动。我们还要找出他们是如何将周围世界的体验转化成积极的认知暗示的。他们脑海中是怎样一幅画面？他们说些什么话？他们又如何感知呢？我要再次重申，只要我们的身体能够受到相同的信息刺激，我们同样可以达到类似的结果――这就是模仿的本质。

　　生活之中亘古不变的真理就是，一切事物皆有因果联系。如果你不能集中精力于你所期待的结果上，并不停地按正确的方式暗示自己，那么一些外部触发机制一场谈话，一部电视剧抑或其他任何东西――都可能使你进入到更加消极、逃避的状态。人生不是一潭死水，而是奔腾的江河，流淌不息，如果你不扬帆掌舵，没有坚定的方向，就不免随波逐流，甚至被击碎在浅滩上。同样，如果你没有在心中埋下希望的种子、精心地呵护培养，很快便会荒草丛生，最终一无所获。如果我们不能控制自己的思想和心态，周遭的环境便会迫使我们陷入危险的境地，生活将变得如梦魇般不堪回首。因此，我们要时刻守护我们的思想，我们要学会并坚持用正确的心态暗示自己。在灵魂的花园里，我们是最勤劳的园丁，决不容许蔓草肆意生长。

　　卡尔.华伦达就是这方面最有利的例证。他进行过数年的高空杂技表演，一直安然无恙，他从未想到自己可能失手。似乎失败、坠落之类的词语压根就没有进入过他的大脑。几年前，他开始向妻子提及自己可能会掉下来。人生之中第一次，他开始有了自己可能会从上面掉下来的意识。在首次谈到这一话题之后的三个月，他掉了下来，一命呜呼。可能有些人会说他未卜先知；而另外一些则归结为他心中的某种暗示，这种暗示向他的神经系统传达了某种悲观的信号，进而演化成了事实。他为自己的大脑设置了一条路径，然后便陷入到这种心态中不能自拔。从卡尔？华伦达的悲剧之中，相信我们能够窥到人生的真谛――时刻了解我们心中所想的东西，保持绝对专注。

　　如果你始终专注于那些悲观的事情，那些使你痛苦、绝望的事情和问题，你便会使自己陷入到一种支持此类行为和结果的心态之中。例如，你是一个嫉妒到无可救药的人么？你当然不是。或许在以往你有过嫉妒的心态和行为，这些心态和行为并不能代表你。但恰恰因为这一段嫉妒的心态和行为，你为自己以后的生活创造了一种储忆，你会自然而然地陷入到这样的情绪和心态之中。记住一点，你的行为由你的心态直接决定，而你的心态又源自你的储忆认知和生理状态，这两种东西都可以在短期内扭转。如果你曾经有过嫉妒的心态，就意味着你用某种认知暗示使自己进入到这种储忆之中。现在你可以尝试一种全新的方法，相信也必定会产生全新的心态及行为。如果你内心不停地提醒自己，你的另一半在欺骗你，很快你就会怒不可遏。尽管一切全是你胡乱猜想，找不到丝毫的证据，你过去的某些经历和体验仍然如时空交错般不停地闪现。当你的爱人走到你面前时，你心中自然而然地充满了猜疑，也许你依然在莫名地愤怒。试想在这种心态下，你会温存地爱恋对方么？鬼才相信！你可能会激烈地虐待他或她，或者把一切深藏在内心，以便养精蓄锐，遇到哪怕有一丁点类似的苗头，便不由自主地再次陷入到这种情绪之中，不能自拔。

　　可能你的爱人清清白白，但是在这种心态下，你会变得过分猜疑甚至无理取闹，会逼着对方投向别人的怀抱。如果你嫉妒，那是因为你自己营造了这种心态。你完全可以从另外一个角度理解问题，想想你的爱人为了维持这个家早出晚归，想象归心似箭的他或她因为加班而无法及时赶回。这种心态下，你会觉得对方无比地依恋这个家，依恋与你厮守的甜蜜时光。既然你们彼此深爱对方，又何必费尽心思地猜疑呢？！为了一些子虚乌有的事情费尽心神，反而把双方搞得不愉快，在甜蜜的氛围中泼一盆凉水，又何苦呢？

压力的作文素材5篇（扩展4）

——以压力为作文5篇

以压力为作文1

　　每个人在成长中都有压力。生活中有酸甜苦辣都需要我们在成长中度过。在成长中有了压力我们才会有动力，在我们的.生活中也回有许多的烦恼，这也需要我们一点点的去克服，我们在学习中有了压力，才会使我们有了学习的动力，生活中有了压力可以使我们成长，成熟。这也能够使我们变成对社会有用的人才。

　　生活中有了压力，但也需要动力。生活中有许许多多的烦恼。但也有了压力，也就使我们慢慢的克服啦。

　　快到考试啦。每个人都在紧张的复习中，这科那科的作业，使我们忙的不可开交。有时候写作业写到深夜，每个同学几乎都有这样的想法。如果考试考的不好家长会生气，老师的脸色也会很不好，这样的话也只能使我们努力在努力。

　　就这样慢慢的让我们懂的了成长也需要压力，只要有了压力我们才能一步步的成长起来，为祖国做一些力所能及的事，成长中需要压力，也需要动力，成长中如果没有了压力就像鱼儿没有了水一样。

　　面对压力不要退缩和害怕，应该鼓起勇气去面对，去克服，那么胆小的人磨练的更加坚强，敢于斗争，奋力向前，才能不断进步。这样的话只要有了动力，使我们一步步走向成功。

以压力为作文2

　　新学期来了，昔日的“鬼哭狼嚎”重现。同学们在“鬼哭狼嚎”些什么呢？原先作业多了，压力大，压力大啊！同学们望着堆积如山的作业，不禁声声埋怨。

　　哪些方面压力大呢？主要就是作业太多、考试太多、休息娱乐时间过少。老师在下课后还就是喋喋不休，这使许多同学欲哭无泪：“连上厕所的时间都没了。”压力大！压力大！

　　但就是，老师们“施压”还不就是为了我们吗？你在得到的同时，就应感谢“压力”。压力就就是动力，它促使你进步。为什么你们只看到“压力”坏的一面，不看看收获呢？一分耕耘，一分收获。没有了耕耘，又何来的收获？

　　“压力”这个重担，在父母眼里就是十分需要的。*孩子的作业挺多，父母就是“拍手叫好”的。这只就是父母的心愿，望子成龙，望女成凤。社会上没有压力，就没有进步。任何人的成功都就是付出了常人想象不到的努力。正所谓“台上十分钟，台下十年功”，他们经受了压力，并且转化为自我努力的`动力，才有了今日的成功与辉煌。

　　成功并不就是说来就来的，承受压力就是成功付出的方式。适当“施压”，才就是成功的真谛。

以压力为作文3

　　夜深了，我望着沙发上胖胖的书包，深深的叹了一口气，我累了，渐渐进入了梦乡……

　　梦里的我，已经骑着自行车踏往上学的路上，在路上，我的右眼皮一直跳，苏花送“左眼跳财，右眼跳灾”，难不成我有什么“灾事”？我怀着忐忑不安的心情进了教室。一进教室，我就听见同学们再说：“纳谁，你做完作业了吗？”我恍然大悟，吞吞吐吐的说：“什，什么？老师布置作业了吗？”“是呀！怎么？你没做？”同学用质疑的眼神看着我。这句话犹如一道闪电，直接刺向我心灵的深处，呜呜~

　　因为我这次没完成作业，我一下子成了老师、家长、同学眼中的坏孩子、不爱学习的孩子……你们难道就没犯过一点错误吗？你们知道当一个人从天堂一下子跌落到“地狱”的感觉是什么样的吗？难道我不希望我成为你们的骄傲吗？嗯？不过这世上没有卖后悔药的，你们能不能给我一点时间？“不经历风雨，怎能见彩虹？”我已经经历了“风雨”，“彩虹”正在向我招手，但它需要时间，时间！

　　经过努力，我终于考上了令我魂牵梦绕的中学，这次，当我再次面对老师、家长的微笑是，便冷冷的抛下一句：“虚伪！”“当初你们是怎么对我的？”“算了，人性难测……”

以压力为作文4

　　新学期来了，昔日的“鬼哭狼嚎”重现。同学们在“鬼哭狼嚎”些什么呢？原先作业多了，压力大，压力大啊！同学们望着堆积如山的作业，不禁声声埋怨。

　　哪些方面压力大呢？主要是作业太多、考试太多、休息娱乐时间过少。老师在下课后还是喋喋不休，这使许多同学欲哭无泪：“连上厕所的时间都没了。”压力大！压力大！

　　但是，老师们“施压”还不是为了我们吗？你在得到的同时，就应感谢“压力”。压力就是动力，它促使你进步。为什么你们只看到“压力”坏的一面，不看看收获呢？一分耕耘，一分收获。没有了耕耘，又何来的收获？

　　“压力”这个重担，在父母眼里是十分需要的。*孩子的作业挺多，父母是“拍手叫好”的。这只是父母的心愿，望子成龙，望女成凤。社会上没有压力，就没有进步。任何人的成功都是付出了常人想象不到的努力。正所谓“台上十分钟，台下十年功”，他们经受了压力，并且转化为自我努力的动力，才有了今日的成功与辉煌。

　　成功并不是说来就来的，承受压力是成功付出的方式。适当“施压”，才是成功的真谛。

以压力为作文5

　　在这个充满竞争的社会里，时时刻刻都给我们增添着压力，老师的批评，家长的责骂，同龄孩子的耻笑，这一切的一切都会让我们感到压力的存在．星期一至星期五，我们白天在学校专心致志的听老师上课，晚上回到家后又认真的完成老师所布置的作业．节假日本来是让我们休息，放松的时间，但是父母总让我们上这个班，那个班，剩下的时间还要写作业，这让我们无法休息．每个星期就在这样的情况下反反复复，有时甚至会让我们感到生活是那样的枯燥无味．每当面临各种各样的大小考试，爸爸妈妈都会给我们到书店去买各种各样的辅导卷子给我们做．考试完后，总把我们和他们认识的孩子做比较，夸别的孩子怎么怎么好．这让我们失去了信心，虽然我们有一点进步，但家长总把我们和比我们好的同学相比，不管我们再怎样努力在家长的心目中我们永远都是一个不爱学习的孩子．

　　我真的不知道大人心里是怎么想的，好像自己的"孩子永远都比别人的孩子差似的．为什么家长只知道让我们学习，批评我们．为什么大人一有事就会埋怨我们．真希望大人们能改掉这些习惯．

压力的作文素材5篇（扩展5）

——坚持的作文素材5篇

坚持的作文素材1

　　有这么一家人，男的是教师，在一所中专教经济学；女的下岗，在街上开一纽扣店；女儿在一所普通中学读初三。一家人都是普通人，过的"日子也是**淡淡、紧紧巴巴。一天，男的在图书馆看到一本杂志上介绍的全是世界上列入五百强的大公司，公司的老板都是一根筋，一条路走出成功的。于是他想：是不是心无旁骛地做一件事，更容易成为强者？过后他把这个发现告诉妻子说，以后再进货，不要再进头饰、胸花之类的东西了，全进纽扣，有多少品种进多少，看看会怎么样。从那以后，在这座城市里一家母舰式的纽扣店奇迹般地出现了。所有做纽扣批发和销售的人来到这里，都直奔这家纽扣店，男的也因此成了“纽扣大王”。

　　世界第一强零售业的老大沃尔玛，他自始自终只做零售，钱再多都不买地，都不去做房地产。美国通用汽车公司是世界第二强，一百多年来也是只做汽车与配件，资产达到八万亿了，都不去做航空与轮船。世界首富比尔·盖茨也是一条路走到底，钱再多都只做软件，其他行业再赚钱都不去做。

　　从一而终，坚持一条路走到底，这种做法本身就蕴藏着天大的玄机。不仅是这些成功的商人懂得这个道理，我们一般的人同样如此。我们从小就听过“小猫钓鱼”的故事。小猫在钓鱼的时候看到蝴蝶、蜜蜂，便放下手头的事去嬉戏，最后一条鱼也没钓到。但当它一心一意钓鱼时，却收获不少。这难道不是世上最简单的道理吗？然而，又有多少人能做到呢？作为学生，我们要知道，不管我们学习什么，我们都要有种坚持不懈的信念。可以做医生，可以做律师，也可以做企业家，但不管最后的选择是什么，都要选择一条路始终如一地走下去，不要动摇，不要随意改变前进的方向。只有这样，耕耘才会有收获，成功才不会遥遥无期。学业如此，事业如此，感情亦如此……

　　曾听说过，坚持登一座山峰的人，一定会到达顶峰。现在看来，一辈子坚持做一件事的人，也一定会成功，并且会成为一个强者，一个佼佼者。

坚持的作文素材2

　　迪迪埃·德罗巴无疑是世界足坛最伟大的球员之一。这个曾于2006年当选为“非洲足球先生”的科特迪瓦小伙子，时刻不忘以足球的魅力呼唤和*，并一次次以他自己独特的勇敢举动，让世界刮目相看。

　　2013年12月13日，德罗巴代表加拉塔萨雷队参加土耳其足球超级联赛，而比赛时间恰逢南非前总统曼德拉去世不久。当赛事过半时，德罗巴突然脱掉球衣，露出里面印有纪念曼德拉的文化衫，上面写着：“感谢你，曼德拉！”他的这一举动，显然违反了国际足联关于“在比赛期间禁止个人擅自表达政治倾向行为”的规定。随后，土耳其足协纪律委员会宣布，对德罗巴给予警告处分。德罗巴也因此成为世界范围内唯一在赛场上勇敢对曼德拉致敬和悼念的球星。对此，德罗巴回应道：“为了和*，我不在乎给予我多么严厉的处罚，我必须用自己的方式，送别和悼念一生都在为废除种族歧视而奋斗的老人，以此表达对他最崇高的敬意。”

　　这已经不是德罗巴第一次做出特别举动了。2005年10月8日，德罗巴所在的科特迪瓦国家队在世界杯外围赛最后一场小组比赛中，以3∶1击败苏丹队拿到进军世界杯的入场券。作为队长的德罗巴很清楚，祖国此时正处在因兵变而引发的内战中，因此，他特意将科特迪瓦国家电视台摄像记者邀请到更衣室，突然跪倒在镜头前，拿起话筒深情地说：“我们的国家正在遭受前所未有的灾难，恳请冲突双方互谅互让，为了国家利益和人民幸福，重新坐到谈判桌前，只要都能够拿出诚意解决问题，我相信，一切都会变得好起来！”队友见状，也都跟着跪了下来。随后，这段视频被科特迪瓦各大电视台反复播放，深深震撼了全国民众。

　　2007年年初，科特迪瓦总统巴博参加授予德罗巴2006年“非洲足球先生”庆典仪式。仪式结束后，德罗巴对巴博提出请求：“希望您能以您的特殊身份，将下一场非洲国家杯预赛安排在反叛军占领的布尔凯地区举行，这是不容错过的最好的和解机会。”德罗巴这一非同寻常的请求，让巴博一时不知该怎样作答。尽管当时巴博已与反叛军领袖索罗签订了停战协议，但双方仍处于高度的戒备中。见总统犹豫不决，德罗巴又说道：“如果您能借机向反叛军主动示好，要比您用多少政治辞令都强百倍甚至千倍。”最终，巴博同意了他的这一特殊请求。

　　2007年7月，德罗巴带领科特迪瓦队与马达加斯加队如约在布尔凯球场开赛。赛前，德罗巴独自拜会了反叛军首领索罗，并赠送给对方一双绣有索罗名字的球鞋，鞋上有一句期待语：为了和*而团结。

　　比赛当天，有200名*军来到还属于“敌占区”的布尔凯球场。刚开始，这些军人的表情非常紧张，但很快就将全部热情融入了激烈的比赛中。反叛军方面也随之放下了敌意，与昔日的对手一起，为双方队员的精彩球艺欢呼雀跃。

　　最终，科特迪瓦队以5∶0战胜了马达加斯加队。当德罗巴站在布尔凯球场中央、与全场观众高唱科特迪瓦*时，他情不自禁地泪流满面。他后来回忆说：“那是一个令人激动的场景，我看见人们唱起*时都热泪盈眶，那一刻，没有敌人，只有同胞，也让我更加坚信足球的魅力。”

　　科特迪瓦发行量最大的报纸《博爱晨报》和《象牙晚报》，都在头版头条报道了此次特殊的足球比赛，不约而同使用了一样的标题：足球魅力的胜利——5个球，抚去5年战争的痛苦。

　　日前，德罗巴在接受媒体采访时说：“尽管追求和*的道路依然困难重重，但我却对用足球的魅力呼唤和*的行动一直保持着乐观。”

坚持的作文素材3

　　2014年巴西世界杯结束了，在德国与阿根廷的决赛中，梅西没能带领阿根廷夺冠，让不少阿迷们有些遗憾。但是不管怎么样，梅西的励志故事一直在激励着很多人。

　　从带领巴萨在08~09赛季取得西甲、国王杯、欧冠三冠王，到击败C罗夺得2009年欧洲金球奖，再到国际足联掌门人布拉特给裁判们下达命令，但凡对梅西野蛮犯规的，都“*勿论”……种种荣誉和特殊待遇都已足以说明，80后足球天才梅西是站在当代世界足球之巅的巨星。一起来看梅西的励志故事。

　　患侏儒症却没钱治病

　　现在的梅西是一个手捧金球的巨人，但有谁能想到，10年前的他差点因为侏儒症结束自己的足球生涯。和家乡罗萨里奥的其他孩子一样，梅西从小就酷爱足球；但也和家里的亲人一样，梅西天生矮小瘦弱……虽然一直是纽维尔老伙计队少年队中最棒的球员，但到12岁时，梅西还只有3500px，根据医生的检查，他患有先天性侏儒症，在11岁时已经停止生长。

　　梅西的侏儒症并非不可医治，但是注射生长激素每月花费高达900美元，母队纽维尔老伙计不愿意为一个前途未卜的孩子支付这笔费用，一度觊觎梅西的河床得知他的顽疾后也打消了挖角的念头。

　　“我记得，而且永远都不会忘记拿到诊断结果的那一天。当时天特别冷，我们在街上，梅西没有任何表情，非同一般的冷静，我知道他比任何人都清楚，家里没有任何能力让他治疗。”父亲豪尔赫回忆说，“作为父亲，我最清楚梅西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最好的牛肉，拥有世界上最好的奶酪，但那不属于我们。梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的。他从不抱怨，年纪轻轻就比谁都懂事，这一点没有人比我更清楚。”

　　2000年9月，凭着精湛的球技，年仅13岁，身高只有140cm的他加入了巴赛罗那青年队。首场比赛，他就凭借娴熟的脚法，过人的盘带突破能力，折服了看台上的万千观众。看台上，掌声雷动，尖叫四起！父亲更是激动得热泪横流。然而惊喜之后，父亲心中便是无边的荒凉与绝望。140公分的身高，注定了儿子与足球无缘。他的脚法越是完美，越是带给父亲深深的遗憾与疼痛！

　　永远感恩巴萨的雪中送炭

　　关键时刻，梅西遇到了自己生命中的贵人图尔尼尼，一个长年为巴萨在南美物色小球员的球探。“我花了不少时间说服巴萨俱乐部，我也向梅西的家人承诺不会改动*籍。”回忆往昔，图尔尼尼这位名不见经传的球探颇为得意，“这是我人生最得意的一场赌博。”在图尔尼尼的帮助下，梅西举家迁至巴塞罗那，当时的巴萨体育主管雷克萨奇在看了梅西的训练和比赛后毫不犹豫与其签约，并安排俱乐部为其治病，这一刻开始，梅西的巨星之路才终于打开。

　　就这样，他一边训练，一边接受治疗。2003年，他的身高终于达到170公分。虽然在足球运动员当中，这样的身高仍然偏矮，但是对他来说已经足够了！

　　凭着顽强的意志与不懈的努力，他，终于改变了自己的不幸命运，也成就了世界足坛的一个传说！

　　2006年，出征世界杯，成为当年最年轻的世界杯球员；2008-2009赛季，率领球队连夺西甲、国王杯和欧冠三个冠军，成就了西班牙球队史无前例的三冠王；2009年，获得“世界足球先生”称号...直到2013年获得职业生涯第四座金球奖奖杯，他终于成了绿茵场上一颗璨灿无比的明星，成了名副其实的球王。他的`名字叫里奥梅西！

　　每当全球亿万球迷为梅西这位足球巨星尖叫呐喊时，很少有人知道他有那么一段悲凉的年少往事。如果梅西当年对足球有一丝一毫的动摇，那么现在，他不过是个可怜的侏儒，在某个城市某个不知名的灰暗角落，依靠人们的怜悯，艰难地谋生...

　　很多时候，面对困难，我们唯一的选择就是迎上去，战胜它。有时，仅仅后退一小步，我们就成了再也没有机会翻身的“侏儒”，而咬着牙忍着泪一步一步顶上去，终有一天，我们会迎来生命的阳光，成为名副其实的“球王”

坚持的作文素材4

　　第一千零十次推销

　　凡是去过“肯德基“店的人，都会看见店门口的一座塑像，那是一位外国老人，身穿白西装，样子和蔼可亲，他说是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连锁店的创始人，一个65岁才开始创业的人！

　　桑德斯上校退役后身无分文，拿到*生第一笔救济金只有105美元。他问自己：我到底还有什么资源可以利用呢？我能为人们做出什么贡献呢？他冥思苦想，突然想起一个秘方，那是一个炸鸡的秘方，人人都喜爱它。我何不把这个秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作？

　　在那以后的两年里，桑德斯驾着自己的那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏遍了美国的每一个角落，逢人便推销他的秘方。

　　他被拒绝了1009次，直到1010次，才听到第一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

坚持的作文素材5

　　落榜后的名人

　　3次落榜的明代著名医学家李时珍，经过27年的刻苦钻研与实践，走遍了长江，黄河流域，参考了800多种医书，写成了医学巨著《本草纲目》。

　　4次落榜的清代文学家蒲松龄，深入民间进行采访，写出了著名的文学作品《聊斋志异》。

　　3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想当医生。报考北京医学院失败后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，写出了《雷雨》、《日出》等具有很大的影响的戏剧作品。

　　4次落榜的严文井，20岁左右，在北京两年中报考了4所大学，均落第。后到北京图书馆当小职员，秉烛夜读，翻译大量外文书籍，成为我国著名作家。

　　3次落榜的翻译家苏阿芒，选择了自学道路，掌握了20多种语言，在50多个国家和地区刊登过文学作品和论文，瑞典一家杂志称“文学领域的一颗新星在东方闪光”。

压力的作文素材5篇（扩展6）

——生活压力的句子5篇

生活压力的句子1

　　1、失去了旳再挽回，不会像以前一样开心。

　　2、你推开所有人，所以，你活该没人关心。

　　3、得意淡然，失意坦然；喜而不狂，忧而不伤。

　　4、你不懂，一直找话题跟你聊天的人有多么喜欢你。

　　5、过去往往总是过不去，变成现在最痛的记忆。

　　6、他未对我半分好，偏巧这感情疯长似野草。

　　7、我试着恨你，却想起你的笑容。

　　8、微笑着向你走来，牵起你的手，直到永远。

　　9、有一种爱叫放你的手，牵别人的手。

　　10、永远叫不醒装睡的人，也永远感动不了不爱你的人。

　　11、害怕恋爱，因为它是毒药，我中毒太深了。

　　12、雨水化开了我的眼泪、清风诠释了我的悲伤。

　　13、不是不爱，只是被爱伤的太深。

　　14、我想删掉那些关于你的留言，看不见心不痛。

　　15、人是会变的，简单的五个字，讲完了所有故事。

　　16、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

　　17、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。

　　18、久溺深山心会死，久居南海心已凉。

　　19、你什么时候回来啊，没有你的日子，我真的快撑不下去了。

　　20、我曾说过最害怕的就是你离开我，我的话灵验了。

　　21、这世界为什么这么精彩，是因为有你我的存在。

　　22、有的人外表高冷强大，其实在背后捏手给自己加油打气呢。

　　23、原野上一棵树，独立秋雨中，枯黄的叶子纷纷飘落。

　　24、一次又一次的相信和期待。一次又一次的失望和心寒。

　　25、就算我爱你，可我也会表现的比陌生人还陌生。

　　26、我把自由还给了你，那么你可以把心还给我么？

　　27、无名指再怎么坚持，也支撑不起一枚戒指的分量。

　　28、说故事的人在哭，听故事的人在笑。

　　29、我们和好了，但是却淡了。

　　30、有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。

　　31、左边来不及想念，右边来不及缺陷。

　　32、我挥手说再见，为那些永不回来的青春年华。

　　33、记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。

　　34、哭过了就好了，你都会走的，伤也会好的。

　　35、我把回忆都格式化了，却还是忘不了你。

　　36、我不懂这个世界，不是代表我不懂悲伤。

　　37、与其抱怨，不如改变。

　　38、不要不如意就跟自己过不去，来惩罚人家的不对。

　　39、我贪婪你对我的好，却忽略了你对任何人多好！

　　40、我赚了两亿，一个失忆，一个回忆。

　　41、如果你能遇到另一个人一起走到尽头，就不要辜负彼此。

　　42、我们的恋人关系还有多远，我想了很久！

　　43、曾经以为我是最幸福的，最后却发现幸福背后的悲伤。

　　44、女人因为愚蠢而善良，男人因为善良而愚蠢。

　　45、太多的爱，太多的情，太多的付出。再次相见是却成了路人。

　　46、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

　　47、你走的义无反顾，我的心都被你伤透了。

　　48、自以为是刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。

　　49、这世上没有能回去的感情，回去的也不再完整。

　　50、我宁愿优雅的说分手，也不愿狼狈的看着你离开。

生活压力的句子2

　　1、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。

　　2、失去的回不来，错过的终究不再遇见。

　　3、你想离开便离开，不用给我按莫虚有的罪名。

　　4、谁能在我离开的日子，每天对我说一句我想你。

　　5、时间带走的都是不对的人，但为什么这个不对的人是我。

　　6、我发誓，我不在相信爱了，除了对你的爱。

　　7、我不会在意你爱不爱我了，因为单恋同样也是一种恋爱。

　　8、夜里的孤独、只有回忆的时候是开心的。

　　9、长的丑不是你的本意，只是上帝发了小小的脾气。

　　10、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

　　11、时间像安静的闹钟，提醒着我他不是我的。

　　12、太难了，太累了，一天叹一百次气，一天长十根白头发。

　　13、总有一件事会让你成长，以为他是时间的催化剂。

　　14、失去你，我很痛苦！

　　15、生活就像便便，我们如屎壳郎一样陶醉其中。

　　16、安静的等待，不再去想，过着随遇而安的生活。

　　17、你从未入戏，我却赔上了我自己。

　　18、我的心一直温习说服自己，最怕你忽然说要放弃。

　　19、当我确定你从我的世界消失，我才终于敢承认我喜欢过你的事实。

　　20、想要遇见你，在梦里，至少这样不会心痛。

　　21、生活是无聊的，并且心也是孤独的。

　　22、有时候，问题很复杂，答案却很简单。

　　23、都说时间是最好的"偏方，可治好的只有皮外伤。

　　24、当你觉得累的时候，是因为你在人生的上坡路上。

　　25、多年之后再次相见，若只是伪装的表演，不如不见。

　　26、既然已经没有年少的心。何必再做那些轻狂的事。

　　27、初次见你的时候，绝对不知道以后会那么喜欢你。

　　28、你唯一犯的错，是比谁都疼我。

　　29、血流干了，心就死了，就不会再痛了，不会再受煎熬。

　　30、当所有的期望都变成了失望以后，便再也不敢再有什么奢求了。

　　31、你卑微的样子自己都讨厌，又怎能指望他去喜欢呢。

　　32、留不住你给我的爱，我的伤心都叫做活该。

　　33、太多人喝醉，太多人疲惫，太多太多人无路可退。

　　34、雨的伤感弥漫了整个城市，还来不及看清就以迷茫了。

　　35、逞强也要变成坚强，心碎也要演绎的表面完美。

　　36、有些人再喜欢也永远不能在一起，因为做朋友比恋人来得长久。

　　37、因为害怕付出得不到收获，所以开始恐惧。

　　38、只要我们一起承担，道路始终都是光明的。

　　39、只要你还没喝孟婆汤，你还是属于我的。

　　40、回忆越美好，现在就越刮骨难熬。

　　41、如果一开始就看到结局，我还是选择让你快乐。

　　42、人比人，气死人。

　　43、我总是口是心非，以致你以为我很坚强。

　　44、你有没有很想，和谁重新认识一次。

　　45、大家看上去，为什么都这么热爱生活，是不是装的。

　　46、姑娘，没人爱的时候，你必须要像一个男人一样的活着。

　　47、预料到了结局，只是不甘心的依然努力着。

　　48、感情是一道刑，架住了双方，两个人都不得逃脱。

　　49、倘若那个人真的在乎你，就不会让你难过那么久。

　　50、隐身不是怕打扰，而是给从未有人说我打扰一个借口。

生活压力的句子3

　　1、失去了旳再挽回，不会像以前一样开心。

　　2、你推开所有人，所以，你活该没人关心。

　　3、得意淡然，失意坦然；喜而不狂，忧而不伤。

　　4、你不懂，一直找话题跟你聊天的人有多么喜欢你。

　　5、过去往往总是过不去，变成现在最痛的记忆。

　　6、他未对我半分好，偏巧这感情疯长似野草。

　　7、我试着恨你，却想起你的笑容。

　　8、微笑着向你走来，牵起你的手，直到永远。

　　9、有一种爱叫放你的手，牵别人的手。

　　10、永远叫不醒装睡的人，也永远感动不了不爱你的人。

　　11、害怕恋爱，因为它是毒药，我中毒太深了。

　　12、雨水化开了我的眼泪、清风诠释了我的悲伤。

　　13、不是不爱，只是被爱伤的太深。

　　14、我想删掉那些关于你的留言，看不见心不痛。

　　15、人是会变的，简单的五个字，讲完了所有故事。

　　16、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

　　17、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。

　　18、久溺深山心会死，久居南海心已凉。

　　19、你什么时候回来啊，没有你的.日子，我真的快撑不下去了。

　　20、我曾说过最害怕的就是你离开我，我的话灵验了。

　　21、这世界为什么这么精彩，是因为有你我的存在。

　　22、有的人外表高冷强大，其实在背后捏手给自己加油打气呢。

　　23、原野上一棵树，独立秋雨中，枯黄的叶子纷纷飘落。

　　24、一次又一次的相信和期待。一次又一次的失望和心寒。

　　25、就算我爱你，可我也会表现的比陌生人还陌生。

　　26、我把自由还给了你，那么你可以把心还给我么？

　　27、无名指再怎么坚持，也支撑不起一枚戒指的分量。

　　28、说故事的人在哭，听故事的人在笑。

　　29、我们和好了，但是却淡了。

　　30、有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。

　　31、左边来不及想念，右边来不及缺陷。

　　32、我挥手说再见，为那些永不回来的青春年华。

　　33、记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。

　　34、哭过了就好了，你都会走的，伤也会好的。

　　35、我把回忆都格式化了，却还是忘不了你。

　　36、我不懂这个世界，不是代表我不懂悲伤。

　　37、与其抱怨，不如改变。

　　38、不要不如意就跟自己过不去，来惩罚人家的不对。

　　39、我贪婪你对我的好，却忽略了你对任何人多好！

　　40、我赚了两亿，一个失忆，一个回忆。

　　41、如果你能遇到另一个人一起走到尽头，就不要辜负彼此。

　　42、我们的恋人关系还有多远，我想了很久！

　　43、曾经以为我是最幸福的，最后却发现幸福背后的悲伤。

　　44、女人因为愚蠢而善良，男人因为善良而愚蠢。

　　45、太多的爱，太多的情，太多的付出。再次相见是却成了路人。

　　46、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

　　47、你走的义无反顾，我的心都被你伤透了。

　　48、自以为是刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。

　　49、这世上没有能回去的感情，回去的也不再完整。

　　50、我宁愿优雅的说分手，也不愿狼狈的看着你离开。

生活压力的句子4

　　1、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种义务，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是的幸福——那就是上有老下有小。

　　2、找个时间，好好的放松一下，不要背负过多的压力。谢绝不属于我们自己的承当，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时光，一个下战书就好。

　　3、当一个人的压力时，效力必定；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开端；少说多做，会得到别人的器重；多说少做，会受到别人的疏忽；宽容别人善待自己，宽容不是脆弱而是融会。

　　4、爱护时间，少玩两局游戏；掌握机遇，多看多少本书籍。

　　5、常有人感慨，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的累赘重。累与不累老是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会摆脱自己。

　　6、生涯在古代快节奏里，要蒙受着很大的压力。如果你不理解自我缓冲，那么，苦恼、发愁、焦躁这些情感就会造成精力压力。要活得幸福，快活，那就是幽默。风趣是常识跟涵养的体现。擅长滑稽者，多是见多识广、思维迅速、心肠广阔的乐天派。幽默属于酷爱生活、发奋向上、充斥自负的人。

　　7、你未来要是苦不到钱，你老婆会骂你没长进，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

　　8、手中那点工资，委曲够我糊口，眼下这般房价，几乎逼人跳楼。

　　9、既然你踏入了社会，必定要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会恰当地曲折一下，这样才不会被压垮。大天然中的树如斯，生活中的人亦应如此；弯曲是适应和忍受，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见机行事，更不是倒下和覆灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锤炼得更加刚强。

　　10、我已彻底想通了，兴许始终以来我给你压力太大了，我晓得你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

生活压力的句子5

　　1、时钟走着走着的会累！何况是一颗心？

　　2、多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。

　　3、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。

　　4、世界仿佛是一种虚构，原来，只是生活在了一个巨大的玩笑之中。

　　5、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。

　　6、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走。

　　7、人生在世没有绝对的公*，但是相对的公*还是有的。

　　8、快乐这个东西，突然发生很容易，想去追求反而是一种压力。

　　9、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　10、能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。

　　11、心累才是真的累，讲不清道不明。

　　12、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。

　　13、每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我已经活了这么一辈子。

　　14、再累再困，也会因你一句话而忘掉苦闷，这就是你在我心里的位置。

　　15、人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。

　　16、眼泪，诉说着我的悲伤，诉说着一颗满是伤痕的心。

　　17、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。

　　18、岁月苍老了容颜，沉淀下来的，是无法述说的情感。

　　19、你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。

　　20、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。

　　21、每天重复过着一样的生活，没有任何意义。

　　22、苦是生活的原味，累是人生的本质。

　　23、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

　　24、似水流年经历了时过境迁，物是人非的离殇之后、只剩下自己和自己的独白。

　　25、我觉得好累，越来越明白生活不易。也明白我现在所经历的只是皮毛。

　　26、累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松。

　　27、对大少数的人来说，人生的无法更多的是生存的压力。

　　28、当试图挽回已经失去的东西的时候，或许会失去更多。

　　29、眼睁睁的看着自己的心碎了一地，还要把它粘起来。

　　30、再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

　　31、处在前面的人就能够成为强者，而处在后面的人则只能作为弱者。

　　32、浮生如逆旅，聚散两字最心累。

　　33、生活累，一小半来自于压力，一大半来自于攀比。

　　34、只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力。

压力的作文素材5篇（扩展7）

——自信的作文素材5篇

自信的作文素材1

　　自信带来成功

　　自信带来成功，自信是打造成功之门的钥匙的锉刀。人生是一场战斗的过程，时而*稳，时而坎坷残酷。谁也不能卜知自己的命运，要向前进，要想成功，自信是必备的。

　　爱因斯坦坚持相对论——坚持真理需要自信。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人选编了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦相信自己的理论是必然取得胜利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论。

　　事例正证明“自信是向成功迈出的第一步”，先相信自己，然后别人才会相信你。虽然别人不赞同，但爱因斯坦要保持自信，持之以恒的做下去，终于取得成功。

　　《愚公移山》也是个很好的例子。从前有一位老人名叫“愚公”。他家门口有两座大山，人们进进出出非常不方便。一天，愚公召集全家人说：“这两座山挡住咱们家门口，咱们出门要走许多冤枉路，我想我们全家出力，移走这两座山，大家看怎么样?”话一说完却引来了愚公妻子的怀疑：移走这两座山确实是太难了!可是愚公是个自信的人，他相信自己一定能做到，所谓：“天下无难事，只怕有心人。”第二天他们一家人便一起去移山，不论酷热的夏天，还是寒冷的冬天，他们从不停止。愚公的坚持与自信被天帝所感动。因此，天帝就派巨灵神帮他移走了这两座男挖掘的大山。从此以后，他们一家人能够过上幸福安康的日子。

　　纵观古今中外，任何成功都来源于自信。尽管人生多挫折磨难，但是只要自信面对，就可以从中悟出多彩人生的道理;尽管生活环境会优戛与分之，但只要充满自信，就可以摆脱困境，自己创建完美的人生;尽管成功的路途遥远而漫长，只要有自信，就可享受聪从层层云雾中拔开得到的绚丽夺目的阳光!

　　自信的风帆

　　自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的人才是具有自信的人。

　　生活中缺乏自信的太多了，往往都以我不行为借口，这是不敢面对生活，不敢面对挫折和困难的一种借口，难道自信面对生活，困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的，因为自信本质不是虚伪，不是回避，而是自然流露，他不需要华丽的外表去装扮，是内在美的一种状态，也是自尊，自爱，自强的一种象征，是展现魅力的体现，所以自信不是一种困难的事，而在于自己是否有勇气。

　　自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为决定了*家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。

　　自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，朱自清在接济美国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。

　　青春的光芒是永不衰竭的，自信的风采便是个人精神魅力的体现，更是民族和国家的精神体现，拥有自信，才拥有勇气;拥有自信，才能拥有美好的明天!扬起自信的风帆，便能拥有美好的未来。

　　自信的人生

　　很多事实证明，自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢?那就需要自尊自信。

　　自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。

　　自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的!”

　　自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。

　　比如，有这么一个典型的例子：一位心理学家从一班大字生中挑选出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风口丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪她回家，大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。结果怎么样呢?不到一年，这位姑娘出落得很好，连她的举止也同前判若两人。她聪明地对人们说：她获得了新生。确实，她并没有变成另一个人——然而在她身上却展现出每一个人都蕴藏的潜质，这种美只有在我们自己相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。

　　可见，自信能够创造奇迹。

　　但是，自信并不是天生的，也不是任何人都具备的。很多人自信心是很低的，特别经过一番生活折腾，尝到一些生活的苦辣酸甜，有人就自惭形秽起来。还有的人竟然学会如何自己贬低自己，以此来预防生活的失败，他们认为，自信是一种危险的品质，人越自信，就越容易碰钉子，越容易成为众矢之的，所以最好是夹着尾巴过日子。

　　还有的人，从小就失去了自信，因为大人们总是这样训斥他们：“瞧，你这个笨蛋，傻瓜，窝囊废，将来顶多是个扫大街的!”久而久之，他也就真的认同了这些话，以后稍微碰上个小失败，他就会这样宽慰自己：“反正我从小就是一个笨蛋和窝囊废，怎么能异想天开呢?”

自信的作文素材2

　　若干年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过，在 1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。

　　他是怎么做的呢?每天早上起床后，他便大声对自己说：“我一定能在四分钟内跑完一英里!我一定能实现我的梦想!我一定能成功!”这样大喊一百遍，然后他在教练库里顿博士的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用 3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。有人问班尼斯特为什么能打破世界记录?他说：“因为我相信自己能打破世界记录。”

自信的作文素材3

　　看着自己脚上的鞋子，想着别人脚上的靴子。心中的那份自信就像坐在翘翘板上似的，摇摆不定。

　　翱翔在寓言故事之中，心情犹如击打着礁石的浪花此起彼伏。你瞧，这字里行间不都向我们讲述人要有自信吗?

　　是的，这寓言故事向我们讲述了在英国某地流传着这样的风俗：你要是往马路上一站，你就表示愿意和某人换鞋子，你还得出钱补贴对方。一个约翰逊先生有一天站在十字路口和别人换鞋子，换了之后，觉得穿在脚上很不舒服，于是继续换，钱一次一次溜进了别人的口袋里，直到傍晚时分，才好容易换上一双满意的鞋子。回家一看，原来是早上自己穿出去换的那双。

　　看了这则寓言，你不觉得约翰逊的所作所为有些愚蠢、荒唐吗?自己有一双合适，舒服的鞋子，却还要站在大街上，一次次的和别人换鞋子。而且十分愿意把口袋里的钱放入别人的腰包内。他这样做是为了什么?不就是想有一双适合于自己，能让自己满意的鞋子吗?

　　当一双很好的鞋子穿在脚上时，他却觉得这儿不好，那儿不好，其实这对他来说是再好不过了，可他就是不相信自己的眼睛，不相信自己的感觉。

　　看来，这不仅仅是约翰逊先生有这个毛病。这不，一个本来在水中如鱼得水的我却偏偏不敢在九山湖里展示展示自我，锻炼锻炼自己，却非死赖在游泳馆不可。这不是不自信的表现吗?

　　你一定会认为我游得不如人家，其实，我的游泳姿势非常规范，速度也相当快。可不，前几天还有人要和我比试比试，一入水，我就如同进入了无人境地一般，毫无顾虑的向前猛钻。害得对手使出浑身气力，也追不上我。这使得对手不得不刮目相看了啊！可*日，我都是在游泳馆里游，且大池不游，硬要和初学者挤在小池里游。这不是不自信心理在作祟又是什么呢?不知为什么我一进那深水区，心就发慌，心跳加快，牙齿猛抖，身上的汗毛更不用说，竖得像个刺猬似的。

　　按理来说，横渡九山湖这么短的距离对我就像吃饭一样简单，可心里就是慌里慌张，诚惶诚恐的。在众人的力劝说服下没办法只好硬着头皮下水了。瞧，又快又好看，不一会儿的功夫，就游到了对岸。

　　可这一切的一切就是不自信造成的。要是自信约翰逊不会屡次换鞋，要是自信我就不会总在游泳池里游，看来自信才是成功之母。

　　有自信事必成！

自信的作文素材4

　　自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空;自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影;自信是一泓清泉，能滋润一方土地;自信是一盏明灯，能使你迈向成功的"第一步……

　　我曾经是一个对自己很没有自信的人。上课时，不敢举手回答问题，怕答错;考试时，心里十分慌乱，怕考砸;主持早读时，声音很小，怕被同学疏远……然而，在二年级时，我终于自信起来，发出了自己的光和热。那是一堂语文课，那节课让我感受到了温暖。由于我对自己不自信，胆子很小，所以上课时经常当“观众”，一声不吭，以往的老师也没太在意我。但二年级的开学初，彻底改变了我。老师一走进教室，就开始抽查背诵昨天布置的古诗，一向不起眼的我竟被老师注意到了。她让我起来背诵，可我十分忐忑，心都快要从嗓子里跳出来了。我低着头，脸像被涂了一层红蜡。老师见我不做声，便和蔼地对我说：“没关系，慢慢来，老师相信你会行的。”顿时，我的心里涌起了一股暖流，让我忐忑不安的心情*静了下来。有一股力量驱使着我，使我不得不开声背诵起来……放学后，老师找我谈话，对我说：“我向你以前的老师了解了你的性格，他们都说你缺乏自信，可我相信你，你一定会行的，你并不比别人差，你要给自己信心，勇气，才会成功，老师永远都会默默地给予你力量，相信自己，相信老师，你是最棒的。”老师的这一番话，是我非常感动，我心想：我一定要加油，一定要自信。

　　之后，在上课时，老师的这一番话让我鼓起勇气，重拾信心，大胆举手发言，最后赢得了雷鸣般的掌声和老师赞许的目光;在考试时，异常轻松，最后取得了优异的成绩;在主持早读时，声音格外响亮，最后获得了更多的友谊……

　　由此可见，自信是多么重要。如果失去自信，就像鸟儿失去了翅膀;如果失去自信，就像大树失去了寻找水源的方向;如果失去自信，就像花儿失去了大自然的哺育……给自己一份信心，就是让自己迈向成功的第一步……

自信的作文素材5

　　“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”这是一代枭雄拿破仑说过的话。其实，成功与否或者生活的如何都离不开这两个字：自信。

　　说到自信，有的人会认为自信是在成功之后所表现出来的，而有的人会认为越自信越好。其实，都不对。“自信”是一个人对自己所做各种准备的感性评估，换句话说，自信，就是个人对自己的评价。然而，很多人没有自信，这一点就导致他们走不到成功。所以说，自信就是人生的灯塔，在生活的航行中，有了“灯塔”才会正确的航行，不被搁浅。

　　自信是许多“我能行”的累积。日常生活中，会听到许多“我不行”“*不了”等等一些丧气话，而这些丧气话的反义词就是“我能行”。在要做一件事情之前就否定了自己，同时也让自己逐渐走向自卑、堕落，甚至一蹶不振。这样的生活难道就是我们想要的吗？我想答案是否定的。如果我们在做一件事情之前对自己说“我能行”的话，结果是否会不同呢？居里夫人—两次诺贝尔奖得主，当她在面临失恋、丧夫、社会上的流言蜚语的打击后，她所说的第一句话就是：“我们应该有恒心，尤其是要有自信心！”这样一个在遭受了这么大的打击后的女人都可以说“我能行”，而生活在这般美好世界中的我们为什么不可以呢？在日常生活中，多说“我能行”也就是在砌你的灯塔，这些“我能行”就是灯塔的一砖一瓦。

　　自信能促进成功。世界着名交响乐指挥家小征泽尔，也并不是靠运气才可以成功。在一次优秀指挥家的决赛中，他按照评委给他的乐谱进行演奏。可是，在演奏途中，他发现乐谱错了并停止演奏，然后告诉评委这一消息，可评委们却一口咬定乐谱没错。小泽征尔始终相信自己是对的，就在这时，评委席响起了掌声，小泽征尔获得了冠军。他的名字也在世界传开，他成功了，离不开他对自己的信心—自信。“自信是成功的第一秘诀”爱默生的一句话道出天机。成功的秘诀有千千万，而放在首位的`是自信，只有自己对自己有信心，才可以朝着目标航行。由此可见，只要有前方的灯塔，航线就不会错，朝着灯塔前行，就会成功。如果连心中的一点自信都么没有了，还谈什么成功？谈什么目标？

　　自信不能停留在想象上。《墨子·亲士》里有一句话“君子进不败其志，内究其情；虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也。”意思是说君子仕途顺利时不改变他的志向，不得志时心情也一样；即使杂处于庸众之中，也始终没有怨尤之心。他们是自信的人。自信是要运用到生活当中去的，不能只停留在表面上，凭空想象。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。只有我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信才能真正确立起来。而面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起来。你的“灯塔”不能只是一个脑海中的“模拟物”，这样，何时你那真正的“灯塔”才会出现呢？所以，从现在做起，开始修砌你的“灯塔”，建立你的自信。

压力的作文素材5篇（扩展8）

——音乐的力量作文素材5篇

音乐的力量作文素材1

　　音乐是一种没有国籍的语言，是一种陶醉的美，还是一种向往的期待！音乐更是一名医生，可以缓解我们的疲倦和不好的心情......

　　记得那时几天前的事，因为我的话太多而耽误了写作业的时间，妈妈训了我几句，我的心情很不好，躲到了卧室偷偷听起了音乐，当我听到刘德华的那首《大眼睛》时，我想起了妈妈，因为妈妈也有一双水汪汪的大眼睛，在轻快的音乐声中，我忽然原谅了妈妈，妈妈也有温柔的时候，这时，妈妈训我时的大眼睛也变得温柔起来，充满爱意。

　　夏天的下午总是让人感到很困，没有一点精神。下课了才觉得好点，但还是有种懒洋洋的感觉。我听起牛奶咖啡演唱的《早上好》，仿佛自己回到了早晨，回到精神振奋的早读，那么洪亮，那么整齐。我开始充满精神，欢快地度过炎热的下午。

　　这就是音乐，充满着力量。我虽然嗓子不是很好，但热爱音乐是我的原则，永远改变不了。希望你们也能享受音乐的魅力和快乐，和我一起来音乐的世界遨游吧！

音乐的力量作文素材2

　　星期五，学校组织我们去慈城春游。高高兴兴上了车，一路欢笑着我们出发了。看着车窗外的美景，同学们把语文课学到的“春天”都用上了，一个说柳绿花红，一个说莺歌燕舞，还有同学干脆背起唐诗《春晓》和《村居》。

　　突然，车停了。糟糕，车坏了！为了安全，我们要换另外派的车，大概要等半小时。４月的早晨，天还很凉，站在路边吹着风我感觉有些冷，有同学忍不住抱怨我们怎么这么倒霉。正在着急，不知是谁唱起《喜羊羊和灰太狼》的歌：“当困难来临的时候，请你举起你的左手，左手代表着方向，它不会向困难低头；当遇到挫折的时候，请你举起你的右手，右手代表着希望，它不会为挫折发愁……”慢慢地，越来越多同学加入了，而且变着花样唱，一会儿是男女轮唱，一会是前后分声部唱，直到老师叫我们上车，同学们才惊觉半小时这么快就过去了。老师说：“音乐是有魔力的。”

　　原来，音乐的力量这么强大。我觉得这次春游一点也不倒霉，因为我们收获了别人没有的体会。

音乐的力量作文素材3

　　在我看来，音乐是世界上最美妙的艺术形式，它不局限于空间，不局限于时间，而是两者完美的结合。高雅上乘的音乐作品带给我们巨大的精神享受，在音乐中我们接受洗礼。音乐让我们感悟生活，思考人生。

　　聆听每一年的新年音乐会是我的习惯，施特劳斯家族的经典名作每一次都能引起我的共鸣。在音乐中我感悟到了人生的点滴，或奔放、或压抑的旋律使我看到了生活的影子。聆听大师的名作，我好像漫步于维也纳的森林，用心灵体验人生中每一个细小的惊喜，把握每个稍纵即逝的瞬间。音乐使我认识到生活是美的，它成为我遭遇挫折时支撑自己的坚强信念。

　　音乐是人生的调味品。一帆风顺的美好在人的一生中并不现实。当我们苦闷的时候，我们选择莫扎特，在柔和中抚*心灵的创伤;当我们失意时，贝多芬的激情唤起我们热情的斗志;当我们欣于所遇时，柴可夫斯基的深沉告诫我们的心灵。我们生活的遭遇，人生的挑战很多都可以在音乐中得到体现，而正是这些音乐给予了我们心灵的慰藉和正视困难的勇气。

　　音乐是人生的指路灯。我们从音乐中获取安危，也从音乐中汲取力量。激情澎湃的进行曲犹如人生的号角，无时无刻不在催人奋进。我们在汲取力量的同时，音乐也加深了我们对人生的感慨。我们开始以*静的心态审视自己，意识到自己的得失。音乐中向上、昂扬的音符指引我们向更高的人生境界迈进。肖邦的作品让我们意识到爱国的意义，柴可夫斯基的《1812序曲》让我们领略了战争的灾难。无数大师的优秀作品让我们树立了良好的人生观，影响着我们人生中每一次重大的抉择。可以说，音乐影响人的人生轨迹。

　　音乐让我们领悟了人生的真谛，也让我们得到了释放——一种精神的释放。如果没有音乐的装点，那么我们极有可能在压力中生活。据美国心理机构的调查，不爱欣赏音乐的人患心理疾病的可能性是钟爱音乐的人的2。2倍。音乐让我们的人生更轻松，更有条理。许多人早已把音乐作为生活的必要品和人生的最好伴侣。

　　对于音乐与人生，英国著名歌手埃尔顿作过十分精辟的论述：“音乐使我们从压力中解脱，使生活更有意义。音乐改变了我的人生，世界是音乐的世界，懂得音乐就是享受美好的人生。”音乐使生活更加丰富，使我们的精神更充实。是的，音乐使我们热爱生活，使我们的人生更有意义。没有音乐就没有人生的精彩。

音乐的力量作文素材4

　　我们的生活离不开音乐，每一个节拍的律动，都在展现生活的多彩。从冗长的篇幅到甲壳虫（披头士）乐队的三分钟乐曲；从古老的管弦乐到气氛十足的电子音乐；再或者歌词由简单直白的叙事变为散文诗似的抒情，种种变化是音乐的进步，也无疑使生活愈加明朗。

　　在我们眼里，歌手们大都功成名就，人生一帆风顺，怎么也不会把他们和“有先天障碍的人”联系起来。不过，如果真的是这样，音乐还有什么特殊的力量？米津玄师就是一个非凡的例子：2011年，他被诊断为高功能自闭症，这不光会对他的生命旅途产生影响，或许也会影响他崭露头角的创作。但音乐会甘于屈服吗？八爷会就此放弃吗？当然没有，他非但没有隐没于那年夏天，反而还持续创作了众多金曲，那首曾独霸日本播放榜的《Lemon》和《Loser》，正是由八爷亲手作词。下面这首《打上花火》送给你们。虽然八爷不是主唱，但他的和声绝对震撼。（爱八爷，爱他孤独的灵魂。感谢音乐，拯救了一个迷路的男孩）

　　电音绝对是现代音乐最成功的创举，单纯用电子发声，自由，不拘一格。伴着节拍，律动感像电流一样传导给观众，气氛拉满。不过，许多音乐只追求节奏、作曲，作词就会产生许多漏洞，乃一大缺憾。于是，Avicii腾空而出，带着他的《TheNights》走向大众，绝妙的歌词，让多少人摆脱深渊。副歌处仿佛呕心沥血，浓缩成为至理，让听者看到光明。大家一定要听完，相信我，它绝对会对出现在你歌单中。感谢音乐，带给我们律动的同时，也让我们点燃生命之火。突然有个奇怪的猜想，八爷的坚守，会不会与Avicii有关？如果真的有，那该是一个多美的神话啊。

　　提到音乐的力量，足球队歌绝对有一席之地。作为皇马死忠粉，经典的《HalaMadrid》可谓融入血液，百年纯白，一生绿茵，从指环王到二代银河战舰，从齐达内到圣卡西，再到如今的铁血队长Ramos，一座城池，从未背弃。听过，追逐过，征服过，所以从未忘记过；盼过，失去过，得到过，所以从未放弃过。前进！马德里！一袭白衣，从未背弃，一生挚爱。感谢音乐，让五线谱有了信仰的滋味。

　　音乐的力量，不止网易云。所有的音乐人，所有热爱它的人，都应该珍惜它，忠于它，为它做不可能的事。

　　音符有七，信仰无价。

音乐的力量作文素材5

　　前几天，我读了一本书，名叫《放牛班的春天》。

　　在一个男子寄宿学校，孩子和老师的心都是冰冷的，孩子们的恶作剧让老师痛苦不堪，而老师的惩罚也显得没有一点人性，师生关系恶化中。这时来了一个新代课老师——克莱门特先生——一个有音乐修养的老师，他感受到了这一点，于是他用音乐化解了正在恶化中的关系，并组建合唱队，使他们都懂得了怎样去爱……

　　音乐不以说教方式来传播，更多的是通过熏陶及感染的途径，潜移默化地来影响人的心灵，使更多地得到美的滋润。我觉得克莱门特先生用音乐化解冰冷的心很对，因为音乐似一把燃烧的火，让人感到“人间自有真情在”。孩子们不仅喜欢音乐，而且渴望有人爱他们，克莱门特先生便是爱他们的人。音乐是个好东西，她可以让烦恼一扫而空，克莱门特先生正是利用了音乐，使孩子和老师心中都充满了爱!

　　音乐是社会行为的一种形式，通过音乐人们可以互相交流情感和生活体验。这在歌曲中这种作用表现得最为突出：*《春天的故事》就是赞美了祖国的欣欣向荣和对祖国的热爱;小施特劳斯的《蓝色多瑙河》更表现了多瑙河的美丽及对多瑙河的迷恋。

　　所以音乐是那么美妙，她能让人“心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣”。她是个变色龙，有时像火，燃烧着冷漠，有时又像水，扑灭了怒火。

　　让我们一同在音乐中感受爱，感受美好!

压力的作文素材5篇（扩展9）

——放弃的作文素材 (菁选5篇)

放弃的作文素材1

　　有这样一则故事：飞速行驶的列车上，一位老人不小心把新买的鞋从窗口弄掉下去一只，周围的旅客无不为之惋惜，不料老人毅然把剩下的那只也扔了下去。众人正在迷惑不解之际，老人却坦然一笑：“鞋无论多么昂贵，剩下的一只对我来说已毫无用处了。把它扔下去，说不定拣到的人能得到一双。”老人看似反常的举动，体现了这样的思想：与其抱残守缺，不如果断放弃。

　　雅典奥运会1万米女子长跑冠军邢慧娜在十几岁时，一次参加800米的比赛，途中跑掉了一只鞋，她果断脱掉了剩下的一只，用赤足跑完比赛，并夺得了第一名。也许正是她的这份清醒与果敢，才能够在这次5000米项目上失败之后不气馁，反而放开一搏，最后时刻成就了她今天出人意料的辉煌。

　　生活中我们尽管大都明白这些道理，但事关自己利益的时候，往往都不能做出理性的行为。对本该果断放弃的一些东西仍抱有非分之想，迷恋着原有的“一双鞋”的价值，而不能清醒地看到只剩有“一只鞋”的现状，结果耿耿于怀，深为所累。

放弃的作文素材2

　　电视上有一个娱乐节目，内容就是数钞票比赛。

　　主持人拿出一大沓钞票。大小不一的各类面额的钞票，杂乱地重叠着。游戏让现场选拔四名观众进行点钞比赛，看这四名参赛的观众在规定的`三分钟内，谁数得最多，数目又最准确，那么，他就可以获得自己刚刚所数得的现金。

　　游戏开始了，四个人开始埋头“沙沙沙”地数起了钞票。当然，在这三分钟内，主持人是不会让你安心点钞的，他拿着话筒，轮流给参赛者出脑筋急转弯的题目，来打断他们的正常思路，并且，必须答对题目才能接着往下数。几轮下来，时间就到了，四位参赛观众手里各拿了厚薄不一的一把钞票。主持人拿出一枝笔，让他们写出刚才所数钞票的金额。

　　第一位：3472元；第二位：5836元；第三位，4889元；而第四位，只数出500元。

　　主持人把四名参赛观众所数的钞票重数了一遍，结果是：3372、5831、4879、500。也就是说，前三名数得多的参赛观众，分别多计了100元、5元、10元，距离正确金额，都只是一“票”之差。只有数得最少的第四位，才完全正确。

　　台下的观众先是沉默，继而爆发出热烈的掌声。

　　这时，主持人告诉大家一个秘密：自从这档节目开办以来，从来没人能超过1000元。

　　全场观众若有所悟：有时，聪明的放弃，其实是经营人生的一种策略。

放弃的作文素材3

　　妈妈打开房门：“咦，文雯，你不是去吉他老师那儿学吉他吗？怎么，受不了苦，退缩了？”“我才不会呢！”虽然心虚，但是俗语说人要面，树要皮，还是不得不为我的面子辩驳，“吉他老师家没有人啦。”“和弦课程你才进行了一天而已。”妈妈没有接着我的话题，坐在我身旁，“人家说是“半途而废”，但已经比你过之而无不及了。”“是一天，但是你知道有多痛吗？你看！”我伸出的左手，“你看我的手指，按弦按得又红又肿，我想坚持呀，但是你要知道，再练下去，我的手指会破的！你要知道练和弦多么难！”这是我的心底话。是呀，练了才一天，但是我的手指已经又红又肿了，面对弦，已经望而生惧了。谁愿意把手指按在针上？练吉他的“入门弟子”就在日复一日地重复这样的动作。电视《环珠格格》里的紫薇被人用刑夹手指，我也在被用刑刺手指呀！吉他老师也说过，不少学吉他的同学就是这样放弃的。也许，我就是放弃得其中一员吧。

　　“那你就是想像学书法那样半途而废？”妈妈又挑起我的“惭愧史”。我无言，我实在无话可说。说我放弃？我不想像学书法那样半途而废，毕竟那次已经是我后悔终身了。说我继续？我不敢，我真的没办法再学下去了。单音的练习我已经通过了，但是练和弦必须用手指把弦按紧才能发声，我连碰一碰弦都痛，怎么按？想起昨天我连打字都打不到的狼狈样子，我更是为之一颤。

　　妈妈离开房间了，我静静地坐在电脑前。我试图打字，但我发现，我的手指在也无法按下键了。我慢吞吞地忍着痛打出这篇文章，因为我想向大家求助：我该坚持下去吗？大家请给我留言，给我留下走出迷茫的方向牌吧！

放弃的作文素材4

　　劳而诺是法国著名的探险队员。1978年，他随法国探险队成功登上了珠穆朗玛峰。而在下山的路上，却遇上了狂风大雪。每行一步都极其艰难，最让他们害怕的是，风雪根本就没有停下的迹象。

　　这时，他们的食品已为数不多，如果停下来扎营休息，他们很可能在没有下山之前，就会被冻死;如果继续前行，大部分路标早已被大概覆盖，不仅要走许多弯路，而且，每个队员身上所带的增氧设备及行李等物，会压得他们喘不过气来，这样下去就会步履缓慢，他们不饿死，也会因疲劳而倒下。在整个探险队陷入迷茫的时候，劳而诺率先丢弃所有的随身装备，只留下不多的食品，轻装前行。

　　他这一举动几乎遭到所有队员的反对，他们认为现在离下山最快也要10天时间。这就意味着这10天里不仅不能扎营休息，而且还可能因缺氧而使体温下降，导致冻坏身体。这对他们的生命，将是极其危险的。面对队友的顾忌，劳而诺很坚定地告诉他们：“我们必须、而且只能这样做，这样的风雪天气十天半月都有可能不会好转，再拖延下去，路标也会被全部掩埋，而丢掉重物，就不允许我们再有任何幻想和杂念，只要我们坚定信心，徒手而行，就可以提高行走速度，也许这样我们还有生的希望!”

　　最终队员们采纳了他的意见，一路上相互鼓励，忍受疲劳和寒冷，不分昼夜前行，结果只用了8天时间，就到达了安全地带。而恶劣的天气，正像他所预料的那样，从未好转过。

　　后来，法国博物馆的工作人员，找到劳而诺，请求他赠送任何一件与法国探险队当年登上珠穆朗玛峰的有关物品，不料收到的却是劳而诺因冻坏而截下的10个脚趾和5个右手指尖。当年的一次正确放弃，挽救了所有队员的生命；也是由于这个选择，他们的登山装备无一保存下来，而冻坏的指尖和脚趾，却在医院截掉后，留在了身边。这是博物馆收到的最奇特而又最珍贵的赠品。

放弃的作文素材5

　　非洲土人抓狒狒有一个绝招：他们将狒狒爱吃的食物放进一个口小里大的洞中，同时故意让躲在远处的狒狒看见，然后就走得远远的。等人走远后，狒狒就欢蹦乱跳地来了，它将爪子伸进洞里，紧紧抓住食物，但是由于洞口太小，它的爪子握成拳后就无法从洞中抽出来了，这时，人慢慢走回来，只管不慌不忙地来收获猎物，根本不担心它会跑掉。因为狒狒舍不得那些可口的食物，它们越惊慌，越急躁，就越是将食物抓得越紧，爪子就越无法从洞中抽出。

　　仔细想一下，狒狒们真是够傻的，只要一撒手，就可以溜之大吉，可它们偏偏不这样做。问题就出在狒狒们太贪心了，在该撒手时没能果断撒手。有时候，人类就像那些傻傻的狒狒，对一些贪念抓住不放手。

压力的作文素材5篇（扩展10）

——礼仪的作文素材 (菁选5篇)

礼仪的作文素材1

　　一天，我和爸爸到公园里玩。有一个人，把一个包装袋随手一扔，便走了，这时，爸爸放下我的手，和那位路人说理。爸爸说：“如果每个人都像那样，这还怎么让人生活下去，我们应该把大地变得更美丽，不应该把大地破坏成这样。”那个人听了，连忙把垃圾袋扔到垃圾桶里。这时，爸爸露出了笑容。

　　还有一天，在放学的路上，三(6)班的一名班长不小心撞到了另一个同学，被撞的一个同学满口脏话骂了起来，他们互不相让，打了起来，这时老师走过来，严厉的批评了他们：“不觉得丢人吗?怎么给其他的同学做榜样，还是班长呢!"他们听了低下了头。

礼仪的作文素材2

　　孔子曰：“不学礼，无以立”，意思是：没有文明礼仪,是不能在社会及家庭立足的。文明礼仪是人们在生活中养成的一种习惯。对一个人来说，礼仪是思想道德水*、文化修养、知识水*的外表;可对祖国来说，礼仪却是生活习惯，品德的反映。文明礼仪每天都在我们的身边出现，如：帮助一些老人过马路，在校见到老师问好，不破坏公共财物…… 我经常见到公共垃圾桶的气味很臭，每天经过这里的人都得捂住鼻子路过，有的人要扔垃圾，就随便乱扔。一些爱护环境的人路过这里都会忍着臭简单的清理一下，清洁工则天天要扫干净。如果人人都把垃圾人好的话就不会那么肮脏。

　　还有一次我在小区骑单车，看见有一位先生把垃圾随地乱扔，一位清洁工阿姨跟他说不要乱扔垃圾，他不听，接着用完一张纸又随便乱扔。最后被管理处的叔叔看见了，就改掉了这个毛病。

礼仪的作文素材3

　　看着这垃圾随处可见的校园，我拿来一个塑料袋，将油腻腻的零食袋、废纸张捡入塑料袋中。一些同学从我身边走过，说：“啊！真脏！”我随即应了一声：“是的，你能让它不脏吗？”这些同学不好意思的走开了。我继续着自己的行动，渐渐地，我的袋子鼓了，回头望着四周，干净了，花儿笑了，我心里乐了。

　　一阵风吹过，树叶纷纷飘落，满满一地。我拿来扫把、垃圾铲，打扫起来。当小路上没有一点垃圾，小草点头了，我心里爽了。旁边有同学把小路旁边的花圃的瓷砖擦干净，有的把垃圾倒去垃圾池……没有一位同学是空闲的。看着眼前繁忙的劳动景象，我心里暖了，仿佛春天般温暖。突然觉得，秋天的校园里充满了春的气息，清新而美丽，温暖而迷人。

　　是呀，我亲手栽了一棵春花，引来了满园的春色，我的心怎能不暖呢？

礼仪的作文素材4

　　昨天晚上我出去散步时，我看见这样一幅画面：两位叔叔自行车一起，我本以为那两位叔叔只会和气地说话，并且深深地道歉。可令人出乎意料的是，那两位叔叔却吵了起来，吵得狗血喷头。我真为他们难为情，为我们杭州难为情，为我们*难为情。

　　可今天下午，却让我很欣慰。事情是这样的：两位小朋友在一起玩耍。可一位小朋友不小心踩到了另一位小朋友的脚，我本以为那两位小朋友会像那两位叔叔一样大吵特吵。但是，两位小朋友却手握了握，互相道了歉，便又开开心心地玩了。

　　啊，妈妈的话真灵验。“忍一时，风*浪静；退一步，海阔天空。”宽容是冬日里的阳光。宽容温暖着你、我、他。

　　我们接触一个人之后，常常会给他这样一些评语：“这个人素质高，有风度”；“这个人有教养，谈吐文雅”；“这个人太差劲，连句客气话都不会说”；“这个人俗不可耐，满嘴脏话”；“这个人太邋遢，衣服皱皱巴巴，连脸也没洗干净”………

　　一个素质高、有教养的人，必须有良好的文明礼仪。这样的人，被人尊重，受人欢迎。从心理学上讲，被众人接纳的程度高，有利于建立和谐的人际关系，有利于打开局面，发展事业。如果缺乏教养，不懂文明礼仪，则不受人欢迎，难登大雅之堂。

礼仪的作文素材5

　　众所周知，中华民族是文明古国，亦是礼仪之邦。而礼仪解除了人与人之间的隔阂，化却了人与人之间的矛盾，给予了全社会温暖的沟通。

　　那是一个暴雨倾盆的夜晚，时间已经是6点半多了，大多数的学生一到放学时间，就像“大逃命”似地一窝蜂地涌出校门口。而与此同时，校门口之外的马路上已是人山人海、真是人满为患！大家其实在此时此刻仅有一个共同的念头——趁早尽快回家！

　　此时，人山人海的马路上已经是喧闹声，车子的鸣喇叭声交织成了一片，大家的脸上几乎都写满了焦虑感！

　　而此刻，一声洪亮的“大家先安静一会儿”弹指间划破了大家的耳畔，是他，是一名学校的门卫，他做了会儿手势，希望大家听他说些什么。

　　只见他拿起手中的喇叭大声说：“大家听我指挥，我知道大家想快快到家，可是这样乱哄哄一气是不行的，反而会拖延大家共同的时间。”我心里琢磨着：“这可真是一位有礼仪的门卫，是一位活雷锋呀！”

　　他在倾盆的大雨中有条不紊地指挥着，大家脸上的眉毛舒展开来了，他的讲礼仪的精神像无形中的暖流在雨夜中感动了无数人的心灵！于是，大家自觉地听从他的指挥，井然有序地回家，再没有刚才乱糟糟的.气氛了！

　　那一刻，我懂了，是一种礼仪的精神品质从门卫身上折射出来，这是一种精神，这是一种美德！

　　讲礼仪，易如反掌，人人都可以随时随地做到！那就像门卫学习，去让讲礼仪这种小小的举动感动全社会的人吧……

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