2023年0岁至1岁育儿知识3篇

0岁至1岁育儿知识1　　大家都希望自己以后的孩子能够是一个能说会道、聪明伶俐的人。孩子语言等方面的能力，不仅仅是要靠天赋，后天方面的培养也是非常重要的，对孩子的培养最好从宝宝刚刚出生就开始准备。因此下面是小编为大家整理的2023年0岁至1岁育儿知识3篇,供大家参考。

0岁至1岁育儿知识1

　　大家都希望自己以后的孩子能够是一个能说会道、聪明伶俐的人。孩子语言等方面的能力，不仅仅是要靠天赋，后天方面的培养也是非常重要的，对孩子的培养最好从宝宝刚刚出生就开始准备。因此在孩子还小的时候，爸爸妈妈就要担负起培养孩子各种能力的责任了。

　　婴儿在出生的前几个月里的变化是非常大的，有时候快到让爸爸妈妈非常惊讶，不过出生后继续显著发展。每个月，婴儿或许都会不同程度的长高1/4到1/2英寸，到第一年年底，很多婴儿的体重会达到出生时的三倍。婴儿的头部和胸部增长速度比下半身快，同时宝宝在成长的过程中会逐步开始增加脂肪，这是出生后典型的发育，虽然某些因素会产生积极或者消极的影响。

　　接下来我们就一起来看看影响宝宝成长发育的因素吧。希望能够帮到各位爸爸妈妈。

　　1、遗传学

　　从最基本的层面来说，新生儿的长度和生长率在非常大的程度上是通过遗传决定。体重也跟遗传因素有关，但是体重还有一部分情况下会受到营养的影响。没有影响重量或长度的单一基因，每个基因都发挥着小小的作用，聚合在一起的作用就非常大了。要是没有其他干扰因素的话，新生儿会沿着基因预定的道路成长。就像是，要是丝毫没有干扰变量，欧美的婴儿会比日美混血的生长的更快。这完全是由遗传因素决定的。

　　2、营养

　　和成年人相比，婴儿现在吃的东西还比较少，可是需要摄入的营养量却是成年人的两倍，四分之一的热量被用于婴儿的身体发育。但是，要是在*时的生活中，你没有让宝宝获得足够的食物，或者食物质量不是非常好的话，那么产生的后果就是达不到宝宝生长发育的需求，所以在很大程度上他们的生长会被抑制。母乳提供了新生儿茁壮成长所需要的所有营养，母乳里面的营养跟各种配方奶比较起来非常全面，同时容易消化，而且还可以促进免疫系统的发展。奶粉提供了许多跟母乳一样的营养，用牛奶喂养的婴儿发育很好，不过还是要注意仍旧需要补充维生素和矿物质。

　　3、和父母之间的关系

　　新生儿和爸爸妈妈之间的互动对婴儿的身体发育非常的重要。要是爸爸妈妈跟孩子不亲、生气或者不接受，婴儿就有可能会出现“未能茁壮成长”的状况。跟人们真诚情感接触少的宝宝，体重的增加和成长其实跟那些感受到爱多的人相比较会慢一些。还有一些医学问题也有一定的可能性会造成这种情况，例如脑损伤、心脏、肺或胃肠道问题、染色体异常等。

　　4、早产

　　要是婴儿在妊娠37周之前出生了，那么这样的孩子就是一个早产儿。根据婴儿的整体健康状况和早产时间，身体发育或许也会有着一定的影响。出生后至少两到四个月，早产儿还会像在子宫内一样发育。早产儿的肺一般情况下还没有发育完全，需要数月时间才会慢慢成型。并且，非常多的早产儿的体重和大小增长缓慢，一般情况下差不多要在两年的时间才能赶上足月出生的小孩的身高和体重。

0岁至1岁育儿知识2

　　宝宝是一家人的心头宝，宝宝一出生就受到了大家的关注。刚刚出生的宝宝异常脆弱，真的是含在嘴里怕化了，抱在手上怕伤了。因此对宝宝的照顾也是非常有讲究的。

　　宝宝一出生，因为还没有发育地特别完善，因此只能趴着或坐着，在孩子不用爸爸妈妈的帮助就能够坐起来的时候，代表着他们在用一个新的视角观察世界。通常情况下，等到宝宝背部和颈部肌肉发育完全后，宝宝就能够凭借着自己的力量支撑起自己，从而能够自主地坐起来。慢慢地，宝宝还能够学会爬、站、走。

　　1、宝宝什么时候能坐起来 

　　宝宝在学会自己坐起来之前，首先学会的是翻滚、抬头，接下来差不多在宝宝出生后的4至7个月的时候就会慢慢地开始学会独立坐起。大部分的宝宝在8个月的时候，在自身发育完善的情况下，就能够在没有任何外力的支撑下坐起来，同时还能够保持坐姿好几分钟。  

　　2、宝宝怎样学会坐起来

　　要真正地学会不凭借外力独立地坐起来，宝宝第一件要做的事情就是能够学会控制自己的头。现实生活中，有的爸爸妈妈在宝宝身体状况良好的情况下，在宝宝出生的第一天开始就扶住宝宝让宝宝尝试着坐起来。事实上，这根本没有用。宝宝从4个月开始，他的颈部和头部肌肉才会开始发育，只有颈部和头部的肌肉发育了宝宝才能够学会自己坐起来。在肌肉发育后，宝宝会开始尝试着使用胳膊撑住身体，让自己能够脱离床面。  

　　到5个月时，宝宝已经学会不凭借外力自己坐起来了，而且坐起来的次数会变得越来越频繁。宝宝能够多次短时间独立坐起。但是在宝宝坐起来的过程中，爸爸妈妈最好能够在宝宝身边垫上枕头来保证宝宝的安全。在宝宝一次次的试炼中，慢慢地会开始懂得怎样才能保持身体*衡。到7个月时，宝宝不但能够不凭借外力坐起，同时还能用手去抓身边的东西。到8个月时，宝宝自己坐起来的动作就会变得非常熟练了。

　　3、怎么样帮助宝宝坐起

　　用手托住宝宝的头和胸膛，让宝宝的.颈部肌肉能够得到锻炼，让肌肉能够更好地控制头部。用颜色鲜艳或能发出声响的玩具来吸引宝宝，让宝宝能够自然地通过抓这个姿势坐起来。在宝宝成功之后，可以在他身边可触范围内放一些小玩具，让宝宝能够保持注意力来确保*衡。  

　　宝宝刚开始学习坐起时候，爸爸妈妈一定要在他边上，一方面保证他的安全，另一方面能够及时表扬宝宝。

　　4、不能坐起来怎么办

　　要是宝宝一直到4个月的时候还学不会抬头，或者直到9个月还是无法用胳膊支撑着短暂坐起。遇到这种情况最好赶紧带宝宝去医院。每个宝宝的发育程度都不一样，速度有快有慢。而头部的控制能力决定着能否独立坐起，独立坐起和之后的爬行、站立和走路都是有关系的。早产的宝宝获得各项能力的时间都要迟一些。

　　5、宝宝学会坐起后会怎样

　　在学会坐起后，宝宝最早可以在6或7个月的时候学会爬动，同时在10个月时知道该怎么样爬。宝宝会对自己的新技能觉得很新奇，然后会一直使用，因此爸爸妈妈要对宝宝进行全方位的保护。另外，医生建议，最好等到宝宝完全掌握坐起后再喂宝宝吃固体食物。  

　　宝宝学会自己坐起是他人生发展过程中的一个很重要的时刻，爸爸妈妈千万不要错过哦。

0岁至1岁育儿知识3篇扩展阅读

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展1）

——0至1岁育儿知识3篇

0至1岁育儿知识1

　　新生儿黄疸

　　新生儿肺炎分为吸入性肺炎(羊水、胎粪、乳汁)和感染性肺炎(宫内感染和出生后感染)。

　　新生儿得肺炎不像婴幼儿肺炎有明显的咳嗽及呼吸困难，尤其早产儿得肺炎后 很少有咳嗽，除了气急、萎靡、少哭、拒哺之外，还有口吐白色泡沫，口周三角发青、 *及点头呼吸。

　　两招判断是否患了肺炎：

　　1

　　数呼吸：根据世界卫生组织制定的儿童急性呼吸道感染控制规划(ARI)方案所定：当小于两个月的婴儿，在安静状态下每分钟的呼吸次数大于或等于60次，可视为呼吸增快;如果数两个1分钟均大于(或等于)60次可确定此患儿呼吸增快;

　　2

　　观察胸凹陷：小于两个月的婴儿吸气时可见到胸壁下端明显向内凹陷。称之为胸凹陷。是由于患肺炎时，孩子需要比*时更用力吸气，才可完成气体交换所致。宝宝既有呼吸增快又有明显胸凹陷，就可诊断为重度肺炎，必须住院治疗。

　　国际上介绍最简单的方法是数呼吸的次数，当新生儿每分钟呼吸超过60次时就有可能得了肺炎(也可能比肺炎还严重)，应马上送医院诊治。胎粪吸入性肺炎与宫内感染性肺炎比一般肺炎更严重，治疗更棘手。凡新生儿肺炎均需住院治疗。

　　新生儿肺炎的护理

　　1、要密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况。*：要注意经常变换*，取头高侧卧位，保持呼吸道通畅，以利分泌物的排出。

　　2、室内空气要新鲜，太闷太热对肺炎患儿都非常不利，可使咳嗽加重，痰液变稠，呼吸更为困难。室内的湿度也要适宜，火炉上应放上水盆，地上应经常洒些水，使室内空气不要太干燥。可以的话，放置加湿器也好。新生儿室内温度应在20℃～24℃为宜，相对湿度维持在60%，并保持室内空气流通，但要避免对流，以防受凉。

　　3、新生儿得了肺炎往往不愿吃奶，应注意补充足够的液体和热量，除注意喂奶外，可输葡萄糖液。还可以买袋装的葡萄糖粉冲水给他喝。(葡萄糖是治疗低血糖时用的，不能喝太多，要在医生指导下喝，原则上多大都不应该喝葡萄糖水，最好给宝宝喝白开水，但当小儿在患病、拒食时，体质极度衰弱，为保证小儿基础代谢热量的需要，短时喂以葡萄糖，是可取的，有时静脉输给葡萄糖，就是这个道理。)如喂奶时患儿口鼻周围出现青紫、呛咳，应立即停止，并予吸氧。病情稳定后，喂奶也应少量多次。

　　4、患儿因发热、出汗、呼吸快而失去的水分较多，要多喂水，这样也可以使咽喉部湿润，使稠痰变稀，呼吸道通畅。必要时可以到医院做痰液雾化。

　　5、由于吃奶时可以加重喘，所以不要用奶瓶喂奶，应改用小勺喂。

　　6、要注意宝宝鼻腔内有无干痂，如有可用棉签蘸水后轻轻取出，以解决因鼻腔阻塞而引起的呼吸不畅。

　　湿疹

　　如果你看到宝宝皮肤上有一些鳞片样、好像很痒的红斑，他很可能是长婴儿湿疹了。婴儿湿疹也称为“特应性皮炎”，俗称“奶癣”，是一种皮疹，两个月至两岁之间的宝宝最容易长。

　　婴儿湿疹通常出现在宝宝的前额、双颊、头皮、眉间、颈部、颌下和耳后，但也可能延伸到手臂、腿、胸部或身体的其他部位。婴儿湿疹症状表现可以是干燥、增厚、鳞片样皮肤，也可能是皮肤有一些轻微的红肿，有水泡，或渗出液体，搔抓后可能会感染。因为发生婴儿湿疹的部位特别痒，所以，很难控制宝宝不去挠抓。

　　没有人知道引起婴儿湿疹的确切原因，但我们已经知道湿疹常常来自遗传。因此，如果你或其他近亲得过湿疹、哮喘或过敏等疾病，你的宝宝就更有可能患婴儿湿疹。

　　湿疹宝宝的护理

　　1、患湿疹的宝宝如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染、发烧。洗澡水温不要过热，避免接触香皂和其它刺激性物品。对湿疹已结痂的宝宝，可涂抹婴儿润滑油，使痂皮逐渐软化。注意，千万不要用手揭去痂皮，应让痂皮自然脱落。

　　2、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，婴儿会不自主地去抓，造成睡眠不安，因此给宝宝创造一个好的睡眠环境尤为重要。另外，如果宝宝总去抓湿疹部位的话，妈妈要将宝宝的指甲剪短，防止宝宝抓伤面部，也可以戴小布手套。还要避免婴儿哭闹不休，以致湿疹加重。

　　3、婴儿的生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡觉前要擦地，保持开窗20分钟通风后再入睡，生活环境中要减少与过敏源的接触，如花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌，尽量不要铺地毯及养宠物。

　　4、患湿疹严重的宝宝应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服和尿布用清水洗净、再用阳光照射后才可再次使用。

　　5、患了湿疹，可以到医院定期复查。因为湿疹在临床有不同的变化，治疗方法是不一样的。如果湿疹加重，应立即去医院。

　　咳嗽

　　婴儿还不会吐痰，即使痰液已经咳出，也只会再吞下。你可以给宝宝拍背帮助他排痰。具体方法是，在宝宝剧烈咳嗽时，或是进食后两个小时，让宝宝横向俯卧在你的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、从外到内给宝宝拍背。你的手劲要适度，能感觉到宝宝背部有震动就可以了。

　　几种实用的止咳法：

　　水蒸气止咳法 ：在宝宝咳嗽剧烈时，让宝宝吸入水蒸气，潮湿的空气有助于缓解宝宝呼吸道黏膜的干燥，湿化痰液，*息咳嗽。不过，你可要千万小心，注意水温防止烫伤宝宝。

　　温热止咳法 ：对于风寒引起的伤风感冒咳嗽，发病初期，可以用热水袋灌好40℃左右的热水，外面用毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置。中医认为，这样可以加速驱寒，帮助止咳。

　　补水止咳法 ：给宝宝补充足够的水分，一般按少量多次的原则。如果你的宝宝还很小，尽量保证他吃母乳或配方奶的量，同时补充温热的白开水。要判断宝宝是否缺水，你可以数数他一天是否能尿湿6块尿布，或是看宝宝的小便是否清亮。

　　感冒

　　感冒在出生后第一年中几乎难以避免，病毒性感冒属于自然疾病，年轻的父母不必过于惊慌。当发生感冒时，让宝宝多饮水，注意加强营养，多休息。宝宝被感染后，大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。有些小婴儿因鼻子不通气而张嘴呼吸，或者阵阵烦躁、哭闹，大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。患儿常伴有发热，体温可高达39℃-40℃，个别宝宝还会因发热而引起抽风，或出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。一般来讲，如果治疗及时并护理得当，3～5天即可痊愈。

　　感冒大都是爸爸妈妈以及与宝宝接触的人传染给宝宝的。由于宝宝的抵抗力差，在一般情况下，当患了感冒的妈妈、爸爸或其他人在打喷嚏、鼻子不通气、稍有发烧、头痛，自己刚感觉到患感冒的时候，就已经传染给宝宝了。新生宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。

　　这都是类似感冒的疾病：

　　1、麻疹在发病的头1至2天有发热，上呼吸道呈感冒症状，伴流泪、流涕、眼结膜充血发红、怕光。第3天起先在口内粘膜上出现麻疹斑，其后皮肤出现红色斑丘疹，先出现在耳后皮肤，继之出现于头部、面部、躯干、四肢。随出疹增多，发热也加重。

　　2、风疹在发病的"头24小时，可有轻度上呼吸道感冒症状，如发热、流涕、咳嗽等，1至2天后皮肤出现浅红色丘疹，先从面部开始出现，在发病1至2天内遍布全身，并在2至3天后皮疹消退不留痕迹。出疹时有耳后淋巴结及枕部淋巴结肿大。

　　3、水痘起病时有微热，全身不适，2天后在躯干和头面部皮肤上出现红色米粒大小的丘疹，尤以四肢比较多。丘疹出现1至2天后变成水疱，呈椭圆形，大小不等，疱内含透明液体，有痒感，5天左右泡疹干缩结痂，3周后痂皮脱落，不留疤痕。

　　4、猩红热起病急，发热高，发热3天后，先在头部、胸上部皮肤上出现呈猩红色的皮疹，然后扩展蔓延至全身。皮疹针尖大小，密集排列，像鸡皮一样，也有的皮疹融合成片。伴随出疹时有咽痛、扁桃体红肿，口唇周围苍白，舌面呈杨梅状。

　　5、百日咳发病时有感冒样的鼻塞、流涕、干咳、低热等，但咳嗽越来越重，呈阵发性和痉挛性咳嗽，咳得很费劲，面红耳赤，咳嗽终末出现似鸡叫的吸气回声，接着又出现一阵相同的 咳嗽，反复如此出现，一般持续2至6周。

　　6、流行性脑脊髓膜炎本病简称“流脑”。起病时有发热、鼻塞及轻微咳嗽，很快转为寒颤高热，剧烈头痛，有喷射性呕吐，面色苍白，精神不振，甚至出现抽搐。多数人的皮肤上出现瘀点或瘀斑，婴幼儿出现前额膨出，头部强直等脑膜炎症状。

　　7、其他还有一些疾病也以感冒症状开始，如急性扁桃体炎、急性中耳炎、病毒性心肌炎、病毒性肺炎、肺结核等。因此，如果孩子有感冒表现，切不可掉以轻心，要密切注意观察，及时去看医生，以免耽误治疗。淋巴结是人体的“防御屏障”，担负着阻挡细菌和病毒的作用，防止细菌扩散到全身。

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展2）

——0一1岁育儿知识3篇

0一1岁育儿知识1

　　一、如何提高婴幼儿的免疫力

　　1、尽量哺育母乳

　　如果妳能，就尽量哺育母乳。因为哺育母乳是提高宝宝免疫系统的最佳途径。母乳中含有超级抗体，以及对抗疾病的白血球，可以帮助宝宝对抗各种疾病。

　　2、提供蔬菜水果

　　哺育母乳阶段，请摄取大量营养的植物基底食物。它们含有植物营养素和维生素可以提高妳和宝宝的免疫力，像是蔬菜和水果。如果宝宝已经吃副食品了，请确保让他食用这些食物。

　　3、可利用益生菌

　　益生菌是一种良好的细菌，有助于抵挡肠道中的有害细菌，提供很多健康好处。如果妳的宝宝已经吃固体食物，妳可以让他喝天然的酸奶，或是婴儿补充益生菌。

　　4、适当曝晒阳光

　　让宝宝敏感的肌肤直接照射太阳光是一件不好的事情，但是接触一些过滤的阳光却可以提高宝宝的免疫力。阳光是维生素D的重要来源，接触一点点也可以帮助钙质的吸收。

　　5、保持宝宝活动

　　运动很重要，即使是对婴儿来说。确保宝宝有足够的时间爬行、翻滚、抓取和探索，这有助于让他强壮，并且在生病时维持最佳状态。

　　6、提供一些鱼肉

　　如果妳哺育母乳，多食用一些鱼肉，因为它们含有丰富的必需脂肪酸，如鲑鱼。这些好脂肪可以帮助对抗疾病，还可以刺激母乳生产。如果宝宝吃副食品，提供他一些鲑鱼。

　　7、提供一些浆果

　　浆果充满了抗氧化剂，也是宝宝很爱的食物。尝试捣碎它们成为酸奶，或是让宝宝练习自己舀来吃，只是最好切小或是压碎，以防止发生窒息。

　　8、可提供地瓜泥

　　地瓜也是宝宝最喜爱的食物之一，它是类胡萝卜素的重要来源，类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的维生素A。

　　二、其他提高婴儿免疫力的方式

　　1、帮助宝宝按摩

　　根据研究，帮宝宝按摩除了可以让他放松、入睡，还可以培养宝宝，提高他的免疫系统。妳 可以使用乳液在宝宝的手脚和腹部多按摩。

　　2、拥有充足睡眠

　　睡眠不足会降低免疫力，所以就会容易生病、感染，不论是*或是婴儿。因此，妳应该让宝宝拥有充足的睡眠，包含1~2个白天的小睡。

　　0到1岁育儿知识大全——宝宝智力发育的8个黄金阶段

　　第一次在第5周左右时，机体器官迅速成熟，所有感官都开始工作。例如，他开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听，对气味和动静作出明显的反应。

　　第二次在第8周左右时，婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变，而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化，让他感到恐惧。不过，要是能经常躺在母亲的怀里，同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。

　　第三次在第12周左右时，婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”，他发出了尖叫，格格地笑，兴奋地学语，并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。

　　第四次在第19周时，婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以拿到的东西，会注视物体的活动过程。这时他对一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。

　　第五次在第26周时，婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系，如按一下按钮就能听到美妙的音乐。同时，他已懂得：某件东西可以放在另一件东西里面， 也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处，也可以在远处。因此，他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去，把什么都弄得乱七八糟。

　　第六次在第37周时，婴儿懂得对各种事物进行抽象地分类，例如他懂得，狗总是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。这表明，他已经开始像*那样运用逻辑思维了。

　　第七次在第46周时，婴儿意识到，做任何事情都有先后顺序，所以，他最喜欢的游戏是“自己动手”，即按照先后顺序来完成某项工作。他正是通过这一游戏来学习“办事”，而且加深对顺序的印象。不过，他又以为这一顺序是固定不变的。

　　第八次在第55周时，婴儿终于发现，原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。这时，他能够按照自己的意愿来“制定计划”，明确表示自己想要什么。

0一1岁育儿知识2

　　一、从细节上防“火”

　　作为孩子的父母亲，防“火”意识一定要强，很多时候宝宝是不会突然间就生病，而是日积月累而成的，如果一些父母不知道自己的孩子出现上火现象，因此会突然间手忙脚乱，所以我们要从细节上做起，比如，看看宝宝的*，宝宝的*正常时是粉红色的，如果变红或者深红色就证明宝宝体内火越大，这时候妈妈们多给宝宝准备一些水果蔬菜类给宝宝吃，或者汤水也行，能有效帮助宝宝去火，防火!

　　二、从眼部开始留意

　　各位新妈妈们，如果发现宝宝的眼角出现眼屎，那就很明确说明宝宝有肝火，而且肝火鼎盛，这时候的宝宝的很燥闷，会容易发脾气，哭闹等等，这时候煮一些嫩芹菜给宝宝吃，或者煮粥也行!

　　三、从舌头观察

　　如果小孩子的舌头两边发红，那就证明宝宝心有火，这时候的宝宝在白天会很口渴，网上这会爱哭闹，睡不好觉，这时候去心火的食物将会派上用场，莲子和茄子都是很好的去心火食品，莲子可以煮成汤水或粥给宝宝吃，不仅小孩能吃大人也能吃!

　　四、从嘴角发现

　　宝爸宝妈们要注意，如果发现宝宝口舌生疮，说明宝宝有脾火，可以买一些柿子饼或者研讨给宝宝，如果严重到宝宝不思饮食的话赶快带宝宝看一下中医，吃一点中药，否则宝宝很快会发飙，严重会导致发热!

　　五、从排泄物知道

　　每当宝宝排泄的时候小编都会非常留意，所以宝宝有什么问题，小编一眼就看出来，如果宝宝扁扁的时候表现得很吃力的话那就证明宝宝有胃火，最好就是给宝宝吃一些小米粥、百合粥或者果汁类，都可以帮助宝宝有效的祛除胃火!

　　六、从手心观看

　　爸爸和妈妈都会经常牵牵宝宝的小手表达浓浓的爱意，偶尔默默宝宝的手心，如果是凉凉的和潮潮的那就代表宝宝没什么，如果是干热干热或者晚上出汗，那就是宝宝有虚火，这样的孩子体质比较弱，这时候宝宝太小，不能大补，也不能太寒，智能帮宝宝搓搓脚心或者捏一捏，，小儿推拿是个不错的办法!

0一1岁育儿知识3

　　1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。

　　2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。

　　3、新生儿的正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。

　　4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色(金黄色或浅黄色)。

　　5、新生儿出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。

　　6、新生儿体温在37-37.5摄氏度之间为政治。如不注意保暖，体重会降低到36摄氏度以下。

　　7、多数新生儿出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。

　　8、新生儿出生后有觅食、吸允、伸舌、右咽及拥抱等反射。

　　9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。

　　10、出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展3）

——0-1岁育儿知识3篇

0-1岁育儿知识1

　　如何给宝宝洗澡

　　给宝宝洗澡首先要注意，一定要轻柔，宝宝的皮肤是很嫩的。尤其是在冬天一定要先准备好用品，换洗衣物等。轻轻的脱掉宝宝的衣服，用浴巾把宝宝裹起来，左手和你的身子夹住宝宝，左手托起宝宝的头，用半湿的小毛巾擦拭宝宝的脸、头等。这里为什么能用太湿的毛巾，以防水进入宝宝的耳朵。如果是刚出生的婴儿，脐带未脱落的，就只能用湿毛巾擦拭身子，脐带脱落后的就可以把宝宝放入浴盆中，左手扶住头，右手从上到下的洗宝宝的身子。特别注意的是皮肤褶皱处一定要洗干净。手法一定要轻柔敏捷，快速洗起来穿好可爱的小衣服，以防感冒。

　　如何了解宝宝是否生病了

　　这个是大家都急切想知道的，因为宝宝还小不会说话，生病了我们不知道是很恼火的。这里我们有几个小现象可以来看看宝宝是不是生病了。(1)如果是六个月以下的宝宝可以通过宝宝的体重来看，因为前六个月宝宝的体重是会增加的很快的，如果宝宝的体重不增加或者甚至减轻了，就有可能是生病了;(2)哭闹，这个使宝宝表达不适的最直接的方式;(3)食欲不振，这也是一种感冒的表现哦，宝宝正常是很能吃的，突然吃不下就有可能是生病的症状;(4)大便异常，宝宝吃奶期间的大便应该比较稀，且至少一天一次;(5)精神萎靡不振，正常健康宝宝爱笑爱闹，两眼炯炯有神，生病的宝宝两眼空洞无神。

　　宝宝晚上不睡觉怎么办

　　宝宝晚上不睡觉这也是现在很多宝宝常见问题，这有两种情况：一是白天晚上都不怎么睡觉，二是白天睡觉，晚上不睡。第二种是最让人头疼的，晚上嚎啕大哭，白天呼呼大睡。但是这种也好解决，白天就不让他睡觉，睡就把他弄醒，白天累了，晚上自然就睡了。第一种的话可能是没吃饱，也可能是缺钙，多喂点奶，吃饱点看他睡不睡，如果是缺钙的话就去问问医生，看医生怎么说。

0-1岁育儿知识2

　　误区一：宝宝一哭就喂

　　很多妈妈不了解什么是真正的按需哺乳，到底什么是按需哺乳，往往走入一个误区就是一哭就喂。很多肥胖儿就是因为过度喂养，一哭就喂。其实小婴儿哭的时 候，有的时候是饿了，有的时候是需要引起你的关注，有的时候是孩子的肚子深入哪里不舒服，还有两三个月的孩子可能*躺着，感觉累也可能用哭声表达，有的时 候孩子觉得累了也哭。你要做到真正的按需哺乳，必须是在一次喂饱的基础上帮助他形成规律以后的按需哺乳比较好一些。

　　举一个例子，当这个孩子真正饿了以后，尤其是母乳喂养，应该先喂一边乳房，然后喂另外一边，如果听到孩子咕咚咕咚的吞咽声说明您的孩子吃饱了。只要一吃 饱，母乳喂养的时间一般就是两到三小时，所以两到三小时以后孩子才有短促有力的哭声又饿了，这样形成一顿一顿的节律，这才能真正的按需哺乳。

　　误区二：喂奶时不顾及孩子的心理需要

　　第二个误区，在喂奶的时候，有的妈妈漫不经心，他不与孩子做这种眼神的交流，你看她也许抱着孩子喂奶，但是没有看着孩子，用关注的表情对着孩子微笑，而 且眼睛看着电视，也许跟别人聊天。最可怕的是人工喂养的孩子，有的父母想反正用奶瓶喂奶，让孩子躺在床上，就抱着奶瓶，妈妈根本都不抱。这种人工喂养，虽 然物质营养摄入了，现在心理需求完全没有满足他。我们提醒家长，不管是母乳喂养，特别是奶瓶喂养的人工喂养，一定要把孩子抱在怀里，要一边喂一边跟孩子交 流，让孩子生理上、心理上都要得到满足。

　　误区三：过早加入了配方奶粉

　　第三个喂养误区，有的妈妈虽然母乳很足，大家过早的加入了配方奶粉，问她为什么?她说感觉我的母乳很稀，这是完全不对的。因为母乳80%都是水，所以本身就是很稀的液体，只要你有足够的母乳就可以坚持到4到6个月，而且完全够你的孩子的营养发育的需要。

　　误区四：过早的添加辅食

　　第四个误区，过早的添加辅食。好几年前咱们的观点是，纯母乳喂养到4个月就可以了，现在从去年开始，咱们国际上一般要求纯母乳喂养到6个月，所以不要过 早添加辅食。尤其是有些孩子，母乳还很足的情况下，妈妈4个月就开始添加各种米粉、蛋黄等等，就把孩子在母乳中获取的营养就剥夺了。特别可怕的是，有的孩 子用母乳喂养已经是肥胖儿了，你还在4个月就开始添加辅食，只能让这个孩子更加肥胖。所以单纯母乳喂养本身就是可以预防肥胖的，所以我们一般坚持纯母乳4 到6个月。

　　误区五：添加辅食首选蛋黄

　　一个孩子一生中第一次添加的辅食应该是什么呢?好多家长的误区就是选择蛋黄，会觉得蛋黄这个营养物质又好，又补充蛋白质，含锌也高、含铁也高，这是一个 误区，首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。像蛋黄有的孩子爱过敏的，甚至可以六 七个月以后再加。

　　误区六：添加泥糊状食物但是不减奶量

　　添加了泥糊状食物，但是不减奶量，这样也不行。泥糊状食物量越来越大，相应的母乳量越来越少，逐渐的交汇，一个月之后可能辅食为主要地位了，但是绝对不能在奶量不减的情况下辅食越来越多。

　　误区七：孩子往外顶事物就是不爱吃

　　三个月的时候有的着急的妈妈就开始添加辅食了，孩子往往用舌头把食物顶出来，妈妈就觉得我的孩子不爱吃这种食物，就给孩子不喂这种食物。这是不对的，三 四个月以内有很多小婴儿孩子的推拒反射没有消失，所以当从正前方把这个勺子放在舌头上，小孩有一个反射性的动作，用舌头把勺子推出去。遇到这种情况，妈妈 可以试着在舌头的侧面喂一下，或者过一两个月再从前面喂，可能一个月以后这种推拒反射就消失了。

　　误区八：泥糊和奶混在一起吃

　　当宝宝添加米粉或者泥糊状食物，有的妈妈说很省事，可以把这个泥糊状食物和奶混在一起步就可以了嘛，这也是一个误区。因为咱们的小家伙给他加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，咀嚼是需要锻炼的，让他练习舌头的搅拌能力才可以。

　　误区九：为了夜间不饿醒睡前喂浓奶

　　小婴儿小的时候由于神经系统发育不完善，而且夜间睡醒之后不会哄自己睡觉，必须大人安慰。大人一看孩子一个晚上醒三四次就感觉很疲倦，于是就想怎么让孩 子睡觉呢，于是流传这么一个方法，在睡前给孩子喝浓浓的的奶，这个是不对的。很多妈妈把米粉放在孩子睡觉前吃，古人有一句话，喂不合则媚不安，孩子睡觉的 时候胃肠道蠕动本身就不是那么活跃的，孩子的喂要拼命的消化这个米粉，长期对孩子喂不好。而且有的孩子早晨起来口里有酸气或者臭味，都是他消化不良的表 现，所以千万不能在睡前给孩子吃过浓的东西。就是常规，你该喝多少奶就喂多少，一点不用增加浓度，稀稠度也一定要按奶粉的冲调说明。

　　妈妈也不用担心，当小家伙长到一定程度，神经系统发育到一定程度，比如七八个月以后，有的孩子发育晚一点两岁以后，就不用夜间吃了。所以是自然而然发育的过程，不要为了让他睡大觉，而去给他吃过浓的食物，也许适得其反，还会伤害孩子的消化系统。

　　误区十：把各种辅食搅拌在一起喂宝宝

　　当我们的宝宝开始给他加蛋黄、菜泥、果泥、米粉以后，他一顿饭可能吃到三四种辅食，妈妈就想就搅拌在一起让他一次吃完就可以了，这也是错误的。4到6个 月是婴儿的味觉敏感期，所以咱们给宝宝吃各种不同的食物，既要让他得到营养，还要让我们的宝宝尝试不同的口味，要分辨出这是蛋黄的味道、那是菜泥的味道、 这是米粉的味道，要有一个分别的过程，如果你混在一起，他就尝不出什么味道，对他味觉发育就没有好处。所以咱们一定要分开小碗一个一个吃，而且先吃他最不 喜欢的，把最喜欢吃的放在最后，这样才可以，千万不要混在一起。

　　误区十一：两顿奶之间添加辅食

　　添加食物的次数过于频繁，在两顿奶之间添加辅食，这也是不对的。对一般消化系统正常的孩子来说，在加辅食的时候我们希望，如果这个孩子4个月或者6个月 从来没有加辅食，第一次加辅食的时间，我们一般建议选择中饭这顿奶之前，比如11点左右孩子饿了，按照通常的情况他该吃饱饱的一顿奶了，因为你要开始引入 这个辅食，我们希望吃奶之前他饿了先给他拌一点米粉，让他吃两勺，相应的把奶的量减到三四毫升，这就算一顿饭了。逐渐的中午这顿辅食添加越来越多，奶量越 来越少，可能七八个月以后这顿饭完全被辅食替代了，以后逐渐把晚饭这顿奶也逐渐替代到。一般1岁以后中饭和晚饭都被辅食替代了。如果在两顿奶之间加辅食， 有的妈妈会很忙很忙的，隔两小时就加一次，隔两小时就加一次妈妈很累不说，孩子总是在加辅食的时候处于半饿半饱的状态，孩子饥饿感不强的时候，吃起来就不 是很香，因为饿是最好的下饭菜。长此以往喂没有休息的时间，总是没有排空的时候刚两个小时你又加进来了，所以喂也没有休息的时间，我们总是希望喂蠕动完， 把喂的内容物排空了，休息一下再吃下一顿，有一饱一缩的规律在里面比较好一些。所以我们不太建议在两顿母乳之间或者两顿配方奶粉之间加辅食，这样对孩子的 兴趣可能不是很大。

　　误区十二：7、8个月仍给吃颗粒细腻的辅食

　　7、8个月以后，仍然给孩子吃颗粒非常非常细腻的辅食，这样也不好。因为7到9个月，从我们医学角度来说，孩子就进入食物的质地敏感期，这个时候进入质 地敏感期，再加上孩子7、8个月逐渐开始长牙了，牙龈有痒痛的感觉，所以他特别喜欢吃稍微有点颗粒、稍微比4到6个月粗糙一点的辅食，他感觉吃起来比较有 意思，而且对他牙龈的摩擦感也帮助他出牙。所以7、8个月以后，我们希望你的辅食就不能太细腻了，应该自己做一点肉末、菜末、烂粥，这样孩子吃起来可能兴 趣更大一些。

　　误区十三：过早的给孩子加盐和调味品

　　过早的给孩子加盐和调味品，很多孩子8到9个月妈妈给他做辅食的时候，觉得给他做点烂面条一点盐不加，能好吃吗?特别习惯的给他加点盐、加点儿童酱油、 香油，觉得这样能把食物做的很香，这不好。因为大人已经吃惯了酸咸苦辣，你吃原汁原味的觉得没有办法吃了，但是宝宝一开始没有接触过盐类，而且他不需要那 么多盐，他所需要的盐或者叫氯化钠，从食物本身就已经含有了。

　　所以他在1岁以内，我们宝宝的食物中不需要加盐和任何调味品，而且可以放心 这样做，完全不用担心我的孩子没有吃盐会不会没有劲，因为从蔬菜和各种食物中的就足够了。另外，过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担。而且味觉是互相 比较的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不觉得甜了，他从不加盐到逐渐逐渐加，味觉是逐渐逐渐上升的过程。如果你过早的加了盐，你的孩子嫌不咸的东西肯定不吃了， 他口味就会越来越咸，他一生中吃的盐就越来越多。当咱们的家长用咱们的口味评判孩子的`辅食说有点香味的时候，对孩子来说那个盐可能已经很多了，所以一岁的 孩子不要加盐和调味品。

　　说到这里还有一点要注意，好多4、5个月的孩子，他对大人吃饭表现出了极大的兴趣，因为那个时候他在心理上也想尝一尝食物以外的东西了，他经常大人吃饭 的时候他眼巴巴的望着，大人经常会有一种感觉，孩子挺有兴致的，拿筷子蘸点菜汤，那里面盐是最多的，所以孩子一旦小的时候尝这种菜汤，你再让他吃瓶装的泥 糊状食物，他就觉得一点味道没有，所以就过早的提高了味觉，所以不要过早的加盐和不要过早的让他尝*的菜汤。

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展4）

——1至3岁育儿知识200篇

1至3岁育儿知识1

　　有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么*呢?下面是百分网小编为大家整理了关于1至3岁育儿知识，希望大家喜欢。

1至3岁育儿知识2

　　有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么*呢?

　　其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。

　　宝宝礼貌教育策略

　　*策略1：微笑也是一种礼貌

　　礼貌教育越早越好，微笑就是其中之一。所以，在宝宝还不能用一句完整的话表达自己的意思时，爸爸妈妈最好经常逗宝宝“笑一笑”，鼓励他多在家人面前、在熟人面前笑，让宝宝知道微笑是向人表示友好的一种方式、喜欢笑。

　　*策略2：说话要说文明话

　　开口学说话，是宝宝学习礼貌的一个好时机。父母反复告诉小宝宝：接受了别人的帮助或礼物时，应该说“谢谢”;需要或希望得到别人的帮助，先对人家说 “请”;做错事情、惹了麻烦或影响了别人，应该说：“对不起”……如此，宝宝就能在学说话的第一时间内，接受礼貌语言，且印象深刻，能避免走弯路。

　　有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的.宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么*呢?

　　其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。

1至3岁育儿知识3

　　小女孩是父母心头的宝贝，再加上现在“富养女儿”这种说法的推进，许多父母在对女孩的教育方式上过于极端。孩子都有自己的个性，也有独特的潜能，所以女孩的父母要把握好尺度，正确激发她们的潜能。

　　如何激发女孩子的潜能?穷养儿子，富养女儿，结果把小女孩惯成小男孩，相信这样的经历很多家长都有过。但是，儿童心理学家说，我们应当允许小女孩保持她们的本性，允许她们表达出她们的全部情绪，而不是压制那些不太为人们所接受的方面。

　　如果她们想玩火车，就让她们玩好了，没理由说玩火车就不像个女孩子。

　　5个方法激发女孩最佳潜质

　　1.如果她喜欢，陪她一起做女孩气的事。你们可以花一个下午的时间来做化妆游戏。给她做头发，也让她给你做头发。

　　2.一般来讲，男孩比女孩更喜欢球类和带轮子的玩具。但是，如果你的小公主喜欢，你可以用在她身边踢球的办法来鼓励她的兴趣，或者给她买一个足球让她来练习。

　　3.让孩子有许多不同的玩伴，包括男孩和女孩。

　　4.当你带孩子去游乐场玩时，注意看她挑选哪些玩具来玩。 如果她选择的玩具是家中没有的，你可以考虑买给她，以激发她的兴趣。

　　5.如果她害羞，从体育游戏里逃走，你不要强行推她去参加。你可以尽力去帮助她克服恐惧，比如牵着她的手，鼓励她模仿别的小朋友沿着墙走。

　　小女孩完全可以玩活跃的游戏

　　许多父母们总觉得男孩应该比女孩要粗犷一些，所以我们会不自觉地把一些“框框”、限制强加在女孩子的身上。比如，作为父母的你有没有发现自己经常说，“小心别把衣服弄脏了!”“上攀爬架要小心!”“女孩子要这样做，要那样做!”等等。如果父母有这样言行的话，那就需要引起反思了，并且要赶紧做出改变。

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展5）

——1至3岁宝宝育儿知识 (菁选3篇)

1至3岁宝宝育儿知识1

　　要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油

　　目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢?

　　当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。

　　下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。

　　一、鱼肝油

　　鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。

　　维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。

　　而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、西红柿、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。

　　般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。

　　维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。

　　鱼肝油主要功效是：

　　维生素A的作用：组成视觉感光物质;维持皮肤粘膜层的完整性;提高免疫功能;维持生长发育及生殖功能等。

　　维生素D的作用：调节免疫功能;促进机体的钙、磷吸收能力等。

　　二、鱼油

　　鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油(也就是从鱼肉中提炼出来的油)含量较多。

　　鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。

　　鱼油的主要作用是：

　　1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的`神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。

　　2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。

　　3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。

　　4、调节血脂。

　　三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油

　　对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，美国儿科学会在2008年11月制定了新的指南：

　　1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。

　　2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。

　　3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。

　　4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动(特别是夏季户外活动比较多时)，就无需再额外补充维D制剂了。

　　5、 早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。

　　在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油(也就是维生素A与维生素D)，还有星鲨(是一种单纯的维生素D制剂)，而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。

　　总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。

1至3岁宝宝育儿知识2

　　如何让1-3岁的孩子有一个良好的饮食习惯

　　2016-08-31 18:42:19来源:宝宝地带

　　宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。

　　1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢?

　　1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，*时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。

　　2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。

　　3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。

　　4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。

　　5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比*需要更多的卡路里和脂肪。

　　6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，*时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。

　　7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。

　　8、给宝宝吃健康的`零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。

　　9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。

　　10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。

　　11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。

　　12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。

　　13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。

　　14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。

　　15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。

　　16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。

　　17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。

　　18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。

　　19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。

　　20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。

　　21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。

　　22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。

　　23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。

　　24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。

　　要是想让宝宝拥有一个良好的饮食习惯，一定要从小就开始培养。

1至3岁宝宝育儿知识3

　　宝宝吃盐有讲究，你*时做对了吗?

　　宝宝要添加辅食了，本来是一件很开心的事情，但是却被盐闹得异常苦恼。长辈总说孩子需要吃盐，不吃盐会走路不稳、没有力气，但是有一种说法是孩子不应该过早吃盐，饮食要清淡，那么，到底应该怎么做呢?

　　根据《*居民膳食指南(2007)》以及最新版的《*居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。3岁之前请勿添加钠盐。具体婴儿应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克。

　　看到具体数值，宝妈也许会认为，婴儿每天还是需要盐，所以辅食中可以添加盐。如果你也这样想，那么，就忽略了一件事。*时的食物中，本身就含有钠，比如奶类食物、鸡蛋、蔬菜等等。正常情况下，1岁之前的宝宝每天所需的350毫克的钠，完全可以从日常饮食中获得，不需要额外补充。

　　三岁之前的宝宝，摄入的食物种类已经多种多样，奶类、主食、蛋类、水果、蔬菜、豆制品等，这些食物中的钠含量，也足够满足宝宝自身对于钠元素的需求。所以说，宝宝三岁之前，完全可以不食用食盐。

　　看到这里，很多宝妈就会觉得，宝宝三岁之前不吃盐，太残忍了。食物中一点味道都没有，不好吃。但是，我们不是宝宝，也许在我们口中基本没有味道的食物，对于宝宝来说却是美味。大人不应该把自己的味觉感受强加于孩子身上。

　　虽然我们觉得宝宝不应该过早吃盐，但是很多家庭仍避免不了给孩子吃盐。1岁之后，大部分宝宝都会跟随大人一起吃饭，家长可能会稍微照顾一下孩子的感受，但是无法做到自己也不吃盐，所以孩子或多或少还是会吃些盐。

　　如果可以，建议给孩子单独做饭，一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展6）

——育儿知识0到1岁 (菁选2篇)

育儿知识0到1岁1

　　智力发展：

　　1. 从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

　　2. 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

　　3. 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

　　4. 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

　　5. 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

　　情商教育：

　　1. 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

　　2. 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

　　3. 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

　　4. 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

　　5. 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

育儿知识0到1岁2

　　误区一：宝宝一哭就喂

　　很多妈妈不了解什么是真正的按需哺乳，到底什么是按需哺乳，往往走入一个误区就是一哭就喂。很多肥胖儿就是因为过度喂养，一哭就喂。其实小婴儿哭的时候，有的时候是饿了，有的时候是需要引起你的关注，有的时候是孩子的肚子深入哪里不舒服，还有两三个月的孩子可能*躺着，感觉累也可能用哭声表达，有的时候孩子觉得累了也哭。你要做到真正的按需哺乳，必须是在一次喂饱的基础上帮助他形成规律以后的按需哺乳比较好一些。

　　误区二：喂奶时不顾及孩子的心理需求

　　第二个误区，在喂奶的时候，有的妈妈漫不经心，她不与孩子做这种眼神的交流，你看她也许抱着孩子喂奶，但是没有看着孩子，用关注的表情对着孩子微笑，而且眼睛看着电视，也许跟别人聊天。最可怕的是人工喂养的孩子，有的父母想反正用奶瓶喂奶，让孩子躺在床上，就抱着奶瓶，妈妈根本都不抱。这种人工喂养，虽然物质营养摄入了，但心理需求完全没有满足他。我们提醒家长，不论是母乳喂养还是人工喂养，一定要把孩子抱在怀里，要一边喂一边跟孩子交 流，让孩子生理上、心理上都要得到满足。

　　过早加入配方奶粉

　　第三个喂养误区，有的妈妈虽然母乳很足，但仍然加入了配方奶粉，问她为什么?她说感觉我的母乳很稀，这是完全不对的。因为母乳80%都是水，本身就是很稀的液体，只要你有足够的母乳就可以坚持到4到6个月，也完全够孩子的营养发育的需要。

　　误区四：过早的添加辅食

　　第四个误区，过早的添加辅食。好几年前咱们的观点是，纯母乳喂养到4个月就可以了。从去年开始，国际上一般要求纯母乳喂养到6个月，所以不要过早添加辅食。尤其是有些孩子，母乳还很足的情况下，妈妈4个月就开始添加各种米粉、蛋黄等等，就把孩子在母乳中获取的营养剥夺了。特别可怕的.是，有的孩子用母乳喂养已经是肥胖儿了，你还在4个月就开始添加辅食，只能让这个孩子更加肥胖。所以单纯母乳喂养本身就是可以预防肥胖的，妈妈们要坚持纯母乳4到6个月是最佳的。

　　误区五：添加辅食首选蛋黄

　　一个孩子一生中第一次添加的辅食应该是什么呢?好多家长的误区就是选择蛋黄，会觉得蛋黄这个营养物质又好，又补充蛋白质，含锌也高、含铁也高，这其实是个误区，首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。有的孩子爱过敏的，甚至可以六 七个月以后再加蛋黄。

　　误区六：添加泥糊状食物但是不减奶量

　　添加了泥糊状食物，但是不减奶量，这样也不行。泥糊状食物量越来越大，相应的母乳量越来越少，逐渐的交汇，一个月之后可能辅食为主要地位了，但是绝对不能在奶量不减的情况下辅食越来越多。

　　误区七：孩子往外顶食物就是不爱吃

　　三个月的时候有的着急的妈妈就开始添加辅食了，孩子往往用舌头把食物顶出来，妈妈就觉得我的孩子不爱吃这种食物，就给孩子不喂这种食物。这是不对的，三四个月以内有很多小婴儿的推拒反射没有消失，所以当从正前方把这个勺子放在舌头上，小孩有一个反射性的动作，用舌头把勺子推出去。遇到这种情况，妈妈可以试着在舌头的侧面喂一下，或者过一两个月再从前面喂，可能一个月以后这种推拒反射就消失了。

　　误区八：泥糊和奶混在一起吃

　　当宝宝添加米粉或者泥糊状食物，有的妈妈说很省事，可以把这个泥糊状食物和奶混在一起就可以了嘛，这也是一个误区。因为咱们的小家伙给他加泥糊状食物，一方面给他加营养，另外一方面他要学习咀嚼，咀嚼是需要锻炼的，让他练习舌头的搅拌能力才可以。

0岁至1岁育儿知识3篇（扩展7）

——1岁宝宝育儿知识

1岁宝宝育儿知识1

　　为什么宝宝的食量变少了?

　　专家指出，1岁的宝宝食量变少是正常现象。首先，是由于宝宝在1岁左右增长的速度放缓了，因此所需的热量便减少了。其次，宝宝开始吃密度高的食物了，这些食物会更加“盯时候”，以前吃一碗肉泥，现在是一些肉块或者面条，显得吃的少了，其实是吃的“瓷实”了。再次，是因为到了1岁，宝宝的自我意识开始发展了，他更愿意通过自己的喜好来做出选择。其中，吃什么食物便是重要的一项。因此，有的时候宝宝会吃很多饭，有的时候却是吃几口就跑走了，这都是代表着宝宝在宣告独立。如果是这种情况，家长不要勉强宝宝吃不想吃的食物，这个食物不喜欢，那就换其他的食物，等过一段时间，再重新尝试之前不喜欢的"食物，有的时候需要反复很多次，宝宝才能接受某种食物。如果家长一味的勉强宝宝进食，只会造成宝宝更加厌食或者偏食，只有在舒适的环境下，才能培养宝宝良好的就餐习惯。

　　如果尝试了很多食物，宝宝都不吃的话，家长要考虑是否是喂养方式不正确导致的。例如每日喂宝宝的奶量过多，导致宝宝不饿;或者只给宝宝吃泥状好嚼的食物而导致宝宝咀嚼能力不佳;或者因为宝宝贫血导致不爱吃饭。

　　如何保证宝宝营养均衡?

　　1岁宝宝基本可以吃大人吃的食物了，只是要注意在烹饪的过程中减少放入的调料，尤其是盐和酱油。1岁的宝宝饮食应该有规律了，像*一样的一日三餐，上下午外加两次点心。一日三餐需要摄入与大人相同的营养，即：

　　主食：谷物、米、面条

　　肉类：红肉、家禽肉、鱼肉、蛋类

　　奶类：牛奶、酸奶、奶酪

　　新鲜水果或者蔬菜

　　专家指出，1岁的宝宝需要优质的油脂发育大脑，所以家长们不要认为宝宝应少吃油，而是要确保每顿为宝宝摄入较好的油脂。美国育儿专家建议1岁的宝宝每日主要的热量是来自于脂肪的，虽然不同国籍的人体质不同，不过我们仍然需要知道脂肪的重要性。同时，家长应满足宝宝一日三餐所需的营养，如果宝宝总是不吃饭，便需要去医院进行咨询，如果只是偶尔一顿两顿不好好吃饭，则不必过于惊慌，可能是宝宝在显示自己的独立性而已。

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