别忽视身边的这些污染

提起污染，我们首先想到的是工业、交通或是农药造成的室外污染。这些污染自然可怕，但在我们身边，还有许许多多被忽视的污染，成为“隐形的健康杀手”。

枕头 不少人不惜工本购买昂贵的枕头，只图睡得舒服，却忽视了经常清洗和更换。时间一长，这枕头便成了一个超级污染源。人头发中有成千上万的细菌，睡觉时与脱落的皮屑、灰尘一起贴附在枕头上；睡梦中流出的口水、汗液渗入枕芯，会成为滋生细菌的温床，可能引起呼吸系统等疾病或皮肤过敏。因此，我们不仅应经常清洁枕套，还要经常清洁、晾晒枕芯，让紫外线杀菌消毒。

毛巾 别以为毛巾天天清洗就非常干净。如果把毛巾放在显微镜下看，数以万计的细菌会让你大吃一惊。多数人每次洗脸后都随手将毛巾挂在不通风的卫生间，久而久之，毛巾就成为污染源了。建议经常把毛巾放在阳光下暴晒，或经常用沸水蒸煮，高温消毒后再使用。

涂改液 涂改液是一种白色不透明的液体，涂在纸上以遮盖错别字，在学生中广为使用。其主要成分是三氯乙烷、甲基环己烷、环己烷，毒性危害的强弱和浓度成正比。这些有毒的化学成分能侵害人的神经系统，引起困倦、头晕、食欲减退、行动迟缓等；吸入量过大时，可引起全身不适、抽搐、呼吸困难，甚至出现生命危险。因此要尽量不使用或少使用。

电视机 电视机内部阻燃物在高温时裂变、分解，会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质。电视机内部若不及时清理，积聚的灰尘中也常会检测出溴化二恶英。二恶英是一级致癌物，还会引起心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、孕妇流产或男子精子异常等。不要边看电视边吃东西，因为二恶英对食物有极强的吸附能力；看电视的最佳位置在电视正前方，电视屏幕对角线长度6~8倍的距离处；房间最好每小时通风10分钟，以有效降低可吸入颗粒物和溴化二恶英的浓度；此外，还需定期对电视机进行除尘处理。

荧光屏 静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，吸附表层水分，引发皮肤干燥、毛孔堵塞并变粗、痘痘滋生等问题。因此，应经常擦拭荧光屏，使用电脑或观看电视后用温水清洗裸露的皮肤。

钞票 钞票每天都在不同的人群中流动。据检测，一张百元人民币上携带的致病微生物涵盖了沙门菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌以及肝炎病毒等。因此，要养成每次接触钞票后洗手的习惯。

“死水” 节约用水是美德，但健康用水也不能忽视。每天早晨第一次拧开水龙头时，流出的自来水是含有多种对人体有害物质的“死水”。使用含铅的PVC管的家庭，“死水”污染更严重。因此，早上拧开水龙头，应放水流2分钟后再使用。

空气 不少人习惯于清晨起床后立即开窗换气，其实是错误的。清晨是空气污染的高峰期，此时开窗通风，室内空气反被污染。开窗换气的最佳时间是上午9～11时和下午2～4时，这两个时间段气温升高，逆流层现象消失，沉积在大气底层的有害气体也已散去。

装修材料 把居室装修得更漂亮，是现代人幸福生活的新标志。但在选择装修材料时应优选环保产品，用料尽可能简朴。房屋装修完毕后，要打开窗户彻底通风1～3个月再入住。

电磁 电磁污染已确认为继水质污染、大气污染、噪声污染之后的第四大污染，其可能是各种电器共同产生的综合污染，也可能是某种电器产生的超标污染，因此，家居中电器不应集中摆放，不使用时应关闭电源。灰尘是电磁辐射的重要载体，故也要经常对家电进行擦拭。

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