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从高中生物谈健康常识

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摘要:随着科学的快速发展,社会经济、技术、教育、建筑和医疗等行业也取得了巨大进步。这些行业的进步不仅使人们生活水平大幅提高,也使人们的思想意识大幅转变,对更加美好人生的追求成为了人们新的目标。在所有行业中,教育是衡量国家力量的软实力之一,教育模式和教育体制在满足知识提升的同时,也对学生的多方面综合素质负责。高中生物的学习涉及到细胞分子、基因遗传等诸多领域,这些知识既能为更加深入的学习打好基础,也与现实中的健康问题相关联。本文兼顾理论与实际,从一名高中学生的角度,浅谈高中生物课堂中涉及及延伸的常用健康知识。 关键词:高中生物; 健康常识;课堂延伸

教学改革的进行,改变的不仅是教育的体制和模式,更多的是课堂中的主体角色和教学目的的变化。教师开始由过去的单方面灌输转为引导学生去主动发现问题,探究问题,以师生合作的方式解决问题。重点体现在生物课堂中,教师除了讲解课本中的知识内容,也会对课外内容进行适当延伸拓展。尤其生物科学与医学知识关联较多,所以适当掌握一些医疗健康常识,不仅可以更好地理解課堂内容知识,了解其意义应用,也能服务于现实生活,消除一些生活中的误区。通过学习课堂理论知识,探究实际生活中的健康问题,更好地保障自己及周围人们的健康。

一、通过高中生物学习延伸健康常识的作用意义

高中生物知识虽然深度有限,难度相对较小,但涉及领域广泛,从微观的细胞到宏观生态环境中物质的循环与调控,生物学的基础知识和医疗健康知识都有涉及。生物的学习与医学本质是相关的,但是比较而言,生物学研究范围更加广泛,而医学与人类本身关联性更强。高中生物知识很多都与健康相关,所以在学好教材理论的同时,拓展思考一些健康常识有利于知识的灵活深刻记忆,也能使理论变为实际应用,提升实践性。

二、高中生物中的健康常识浅析

1.细胞分子与均衡营养膳食

细胞章节的学习使学生理解,保持细胞正常生长的必要因素是足够的营养物质。而人体营养物质的来源,正常情况下来自于日常的饮食摄入,所以要保障机体基础的健康需求,首先要考虑如何为细胞提供均衡充足的营养物质,也就是合理健康的均衡饮食。

实际研究证明,膳食结构的合理与否直接关联身体健康,常见的身体疾病中高血压、过度肥胖、胰岛素代谢失衡、维生素等营养物质缺乏,大都可以追溯到膳食原因。在过去的5年中,膳食营养结构也是国际社会广泛重视的热点问题,2012年的世界卫生会谈中明确了未来的全球饮食营养预期:直至2025年,年龄在4岁及以下幼儿发育问题降到四成以下;哺乳期的妇女营养情况减少到一半以下;保障儿童超重概率及出生低体重率同样显著降低。此外,各国也纷纷针对营养现状提出了各种措施,例如对美国6岁以上19岁以下的在校青少年所开展的一项调查表明,食物的来源预先由学校控制,可以使学生选择更加健康营养的事物,并因此撤销了原有的校内早餐、午餐规划。学校供应的食物主要包含有以新鲜的水果、蔬菜以及全谷制类食品,对于食品中油盐含量也有要求控制,以控制其体,提升身体素质。

而我国当前情况中,青少年因发育原因除了身体的变化,也伴随着心理意识的不断变化。具体到实际学习生活中,较多地体现为女生重视外貌,男生表现出表演欲望等。青春期的许多学生会选取极端的节食减肥方式,或者宣扬不食用淀粉、不食用肉类等另类的素食主义,这种方式导致的体重的降低实际伴随着机体健康的亏损。从生物学中细胞营养角度分析,过量或不足量摄入淀粉、油脂都是对健康的损害,均衡营养的膳食才能更好的维护身体健康。

2.癌变细胞与癌症预防

同样是细胞层次问题,癌变是细胞除增殖、衰老、凋亡等正常变化之外的一种恶性转变,通常被理解为细胞的非正常分化和异常分裂,往往伴随明显的基因问题,其不断增殖、分化,吞噬占据正常细胞的资源,并在体内不断扩散,最终影响器官系统的正常功能,使机体衰竭。

肿瘤的恶性病变主要体现在细胞的失控性繁殖,其生物学的基础理论来源于高中学习的细胞生长周期理论。细胞的周期性活动本质是多种蛋白、基因参与进行的,精密的生物调控过程,并形成机体内分子信号传输的复杂网络。因此,对细胞周期的研究探查,以及与细胞周期相关的基因关联都可以从基础细胞学的角度来进行,以分析肿瘤的生物学本质,进一步阐明其病理机制,为肿瘤早期的发现、诊断提供依据。此外,对细胞生长相关蛋白质及其调控基因位点的深入研究,可能为肿瘤药物的研发提供新的方向,为临床生产出具有特异性的治疗药物,如目前非常受关注的肿瘤靶向治疗药物。

3.激素调节与规范用药

激素产生于生物体内的内分泌器官或有分泌作用的细胞,它主要在机体中发挥调节作用。目前,随着医疗技术、化学技术的发展,通过口服或注射药物等方式,实现机体激素的补充,已经是常见的治疗方式。

不合理的激素使用也因此成为受人关注的社会问题。如糖皮质激素,因其作用效果显著被一些不法商人滥用于美容产品,保健品或者非法假药中,长期使用,对人体造成严重后果。不深入学习生物学的相关知识,就极有可能被这些产品迷惑,对机体造成有可能是无法弥补的损伤。

生物学的学习,可以使人们明确每种激素的生物学作用,以及其使用剂量、范围,以保障其安全性。加强对生物健康常识的理解、学习,会让我们更理性地对待疾病,做到医患配合,规范治疗,保障健康。

三、结语

生物学是医学学习的基础,通过对课堂内容的熟练掌握,延伸到健康知识的拓展学习,不仅有助于加深理解,加强记忆,提高成绩,也能帮助我们增加社会经验,提升素质能力,为健康的生活学习提供助力。

参考文献:

[1]赵云帆. 高中生物学习中渗透医学健康常识.2018(02)

[2]薛润科. 高中生物教学中融入医学常识浅析.2018-10

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