关于健康知识竞赛活动方案(精选范文3篇)

知识是符合文明方向的，人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识，也没有一个统一而明确的界定。但知识的价值判断标准在于实用性，以能否让人类创造新物质，得到力量和权力等等为考量。知识的概念是哲学认识论领域最为重要的一个概念, 有一个经典的定， 以下是为大家整理的关于健康知识竞赛活动方案3篇 , 供大家参考选择。

健康知识竞赛活动方案3篇

【篇1】健康知识竞赛活动方案

卫生和计划生育局

健康膳食知识竞赛活动方案

各股室及局内二级机构：

为进一步深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》及《中国公民健康素养---基本知识与技能(试行)》，以此达到让广大群众积极参与，提高健康素养，培养科学、文明、健康的生活方式，推动社会主义和谐社会建设，。为了使我局健康知识竞赛活动开展的有声有色，争取取得好成绩，特制定本方案。

一、组织机构

组 长： 　副组长：

成 员：

领导小组办公室设在卫计局健教所，负责大赛的日常事务。

二、竞赛内容

以《中国公民健康素养-基本知识与技能》读本内容为主。

三、参赛对象及要求:

1按按工作性质及办公室位置分为十个组，具体分组安排见附件1。参赛选手由各报名，再由各组推选三名选手到钟志娟处报名参赛。

2、竞赛采用一次性集体对抗集分制，得分最高为第一名，以此类推。

2、参赛时不得带任何参考资料。

四、时间安排

2016年5月23日-至2016年5月28日

五、竞赛奖励

（一）　竞赛奖项：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

（二）　按奖项设置给予精神奖励。

六、竞赛要求

1、各参赛队应在竞赛开始前10分钟到达比赛现场抽签台号，按台号就位，未按时到达则视为弃权。

2、各参赛队要做到讲文明、守纪律,听从指挥,服装整齐。

3、参赛队员回答问题时,声音要洪亮、答题完毕要说"回答完毕",回答不出要说"放弃作答"。

4、场上参赛队员必须服从主持人的裁决,如有争议问题有参赛队的领队提交竞赛评委会,竞赛评委会享有最终裁决权。

七、试题来源及内容:

1、由大赛筹委会组成出题小组进行出题。

2.饮食常识 、生活常识、安全常识、环保知识、机关文化等。

八、其他未尽事宜另行通知。

卫生和计划生育局　　　　

2016年5月5日　　　　　　

附件1：

分组及股室分布

每一组：副科级及以上领导；

第二组：局办公室、人事股、

第三组：疾妇股、基药股、基卫股；

第四组：行审股、农管站、医政股；

第五组：财务股、核算中心、规信股；

第六组：监查室、监督股、健教所；

附件2：

评委组成：

由人民医院、疾控中心、妇幼保健院各抽调1名专业人员组成专业评判小组。

比赛结果

第一名：

第三组

第二名：

第五组

第六组

第三名：

第一组

第二组

第四组

比赛抽签台号

参考题库

1.坚持以（ A ）食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。

A谷类 B动物性 C植物性

2.人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、（ A ） 和水等七类。 A微量元素 B膳食纤维 C有机酸

3.健康膳食的关键在于（ C ）。

A 食物的种类 B 食物的数量 C 食物种类和数量的合理搭配

4.膳食中，脂肪提供能量所占比例的适宜范围是（ B ）。 A 12-15% B 20-30% C 40%

5.按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入（ B ）克的谷类食物为宜。

A 50-100 B 250-400 C 少于50

6.居民应当每日喝奶，建议每人每天喝奶（ B ）。 A 100克 B 200-400克（1-2杯） C 越多越好

7.为防止脂肪摄入过多，每人每天烹调用油应当（ A ）。 A不超过25克（半两） B 50克（一两） C 无所谓

8.为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在（ B ）。

A 10克 B 6克以下 C 14克

9.控制食盐摄入量，（ A ）考虑调味品（如酱油）、其他食物（如咸菜）中的盐分。 A 需要 B 不需要 C无所谓

10.熟肉再次食用时（ A ）。

A 要加热彻底后才能食用 B可以从冰箱中拿出来就直接食用 C大致热热就可以

11.熟食在室温下不得存放（ A ）以上。

A 2小时 B 4小时 C 6小时

12.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏，最好在（ A ）以下。

A5℃ B 8℃ C10℃

13.为了减少营养流失，蔬菜要（ A ）。

A先洗后切 B切碎后浸泡 C先切后洗

14.禽畜肉烹调要合理，应当采用（ A）的烹调方法。

A 烧、炖、焖、蒸 B煎、炸 C 烟熏

15.炒菜时，什么时候放盐合适：（ A ）。

A 临出锅时放盐 B油一热先放盐再放菜 C盐和菜同时入锅炒

16.理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜等（ C ）食物。

A 一类 B二类 C 至少三类

17.食物经过油炸后，能量（ B ）。

A 基本不变 B 会增加许多 C减少

18.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过（ B ）。

A 15克 B25克 C50克

19.在平衡膳食中（ B ）应该占有“主食”的地位，提供的能量应当达到总膳食能量的50-60%。

A 谷类食物 B薯类食物 C 动物性食物

20.谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（ B ）杂粮或全谷物食物。

A 低于50克 B 50—100克 C 全部吃杂粮

21.深色蔬菜富含胡萝卜素，是我国居民（ A ）的主要食物来源

A 维生素A B 维生素D C脂肪

22.不爱吃蔬菜的人，是否可以用水果代替？（ B ）。

A 可以 B 不可以 C不知道

23.平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和水产品的总数量是（ C ）。

A 20-50克 B125-225克 C 200-450克

24.鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是我市居民膳食胆固醇的主要来源之一，因此一般成年人（ B ）。

A 每天吃鸡蛋应当是2个 B每天吃鸡蛋不要超过1个 C不吃鸡蛋

25.大豆和大豆制品营养丰富，建议每人每天摄入（ B ）克 大豆及其制品。

A 15 B 30-50 C 75

26.生命不能离开水，人体缺水时，将直接影响体内新陈代

谢。建议从事轻体力活动的成年人每天至少饮水（ C ）。

A 500毫升 B 1200毫升 C2000毫升

27.对于儿童青少年，（ A ）是最好的饮料。

A 白开水 B 软饮料 C 啤酒

28.在家庭中烹调扁豆应当（ B ）。

A用开水焯后凉拌 B 烧熟煮透 C急火爆炒

29. 经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正常体质指

数（BMI）为（ B ）㎏/㎡ 。

A 24-27.9 B 18.5-24 C低于18.5

30.保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是（ B ）。

A应用膳食补充剂 B通过膳食本身满足营养需要 C经常吃保健食品

31.饮食是保证我们身体健康的基本需求，下列关于饮食的说法正确的是

( D )

A．鸡蛋含有丰富的蛋白质，人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供，多吃有益

B．水果、蔬菜含有丰富的维生素，有人为了减肥，每天只吃水果蔬菜即可

C．米饭含有大量的淀粉，成人每天食用量不能超过 200 g

D．要促进身体健康，各种饮食必须合理搭配

32.近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是 ( D )

A. I2 B. KIO C. NaIO3 D. KIO3

33、烧菜时，又加酒又加醋，菜就变得香喷喷的，这是因为(D )

A、有盐类物质生成 B、有酸类物质生成

C、有醇类物质生成 D、有脂类物质生成

34、有关水在人体中的作用，下列说法正确的是( AB )

A.水是一种很好的溶剂 B.水在人体内还有调节体温的作用

C.饮用水越纯净越好 D.没有污染的水就是纯净水

35、关于食物的酸碱性，下列说法正确的是( B )

A.食物溶于水后的溶液中 PH

【篇2】健康知识竞赛活动方案

太和中学健康教育知识竞赛活动方案

为了全面贯彻落实区委区政府关于创建国家级文明卫生城市的文件精神，根据教育局对创卫工作的具体部署，大力加强学校文明卫生工作宣传力度，努力提高中学生健康教育知识水平，实现创建一个文明卫生、安全和谐的育人环境这一目标，特举办本次健康教育知识竞赛，制定本活动方案。

一、活动时间

2016年10月27日

二、活动地点

多媒体教室

三、参加人员

1、主 持 人：柯春生

2、评 审：谢海炎 谢晚胜

3、参 赛 者：每班三名参赛选手，由各班自己推荐

四、比赛方法

1、比赛分三轮进行：第一轮，必答题，每人一道，抽签进行。答对加10分，答错不加分、不减分；第二轮，抢答题，小组其他成员不可提示，否则按答错处理。答对加15分，答错扣15分；第三轮，小组必答题，抽签进行，小组可以共同讨论答案，由小组推荐一人回答问题。答对加20分，答错不加分、不减分。

2、积分以小组为单位，计班级总分，不计个人得分。

3、本次比赛评选出一、二、三等奖的班级各一名，集体颁发奖状，个人颁发奖品。奖品由团委用结余团费购买。

五、几点要求

1、提高认识，加强领导。各班任要高度认识创卫工作的意义和重要性，从关系到我们每个人的切身利益的角度出发，加强对这次比赛的领导和组织，听从学校的统一部署和指挥。

2、大力宣传，营造氛围。所有教师都要积极参与到创卫这项工作中来，出力献策，对学生进行健康知识和创卫工作的目的、意义等宣传教育，营造健康知识教育的良好氛围。

3、创卫工作领导小组为本次大赛活动领导小组（兼）。

【篇3】健康知识竞赛活动方案

健康知识竞赛活动策划方案

a;健康不仅是身体没有疾病和虚弱，而且包括心理和社会方面的完满状况。下面就是给大家带来的健康知识竞赛活动策划方案，欢迎大家阅读参考!

健康知识竞赛活动策划方案1

生命无价，健康第一，为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。_社区居委会为了让社区中老年朋友能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，将举办一场“中老年人保健知识讲座”，并为中老年朋友进行免费体检。在社区内营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围。

一、活动时间

20_年2月24日

二、活动地点

_社区活动中心三楼

三、参加人员

社区中老年朋友

四、主要内容

随着人们生活水平的不断提高，如何以健康的生活方式获得的生活质量显得尤为重要。主要讲解中老年人常见病有哪些?心脑血管疾病、糖尿病等发病特点是什么?如何防治慢性支气管炎、冠心病、高血压、心脑血管等疾病?如何合理用药?日常生活中饮食应该注意哪些?日常生活中应该养成哪些生活习惯?该如何增强机体免疫功能，促进新陈代谢?为社区中老年群众做免费体检。

健康对每个家庭来说都是至关重要的，注重日常保健，活到百岁不是梦。今后，社区将经常性的举办适合中老年人的保健知识讲座，普及防病抗病知识，提高居民的生活质量。

健康知识竞赛活动策划方案2

一、活动名称：全省大学生心理健康知识竞赛

二、活动目的：宣扬大学生心理健康知识，养成良好的心理风气

三、竞赛原则：公平、公证、公开原则，自愿原则。

四、主办单位：广州中医药大学团委

协办单位：广州中医药大学学生心理发展促进会

五、活动时间：5月25日下午2：00~4：20

六、活动地点：待定

七、活动流程：

14：00~14：10介绍参加本次活动评委，学校

14：10~15：00必答题，抢答题环节

15：00~15：20心促会表演手语

观众互动——抽取幸运观众五名，答对题赠送纪念品。

15：20~16：00选答题环节

16：00~16：15评委总结

16：15~16：20宣布比赛结果，颁发奖品

八、工作安排：

1.由外联部负责联系大学城各高校的心理协会，邀请他们参加本协会的心理健康知识竞赛。

2.由咨询部和编辑部的成员5.18之前拟定知识竞赛的题目，并经过老师的审定。

3.秘书部申请活动地点，购买所需奖品，饮用水及会场布置物品。

4.通过团委邀请本校甚至是各高校的心理老师作为大学生心理健康知识竞赛的评委。

5.活动当天，外联部负责接待各高校同学。

6.活动当天，宣传部、秘书部负责场地布置，协助活动开展。

7.活动当前，表演组负责当天的手语表演

九、比赛流程：

第一环节：必答题。

每队回答7道题，客观题每题5分,主观题每题10分。

题型：客观题、主观题

第二环节：抢答题。

在主持人念完题，“开始”话语响起后，开始抢答，此环节20题，抢答题中每题五分，错了一题扣三分。

第三环节：选答题。

代表队按第一环节分数先后顺序选择题版答题。共设三种分值不同的题库3个，分值分别为20分，10分，5分。每个题库有n个题版

十、活动预算：纸张印刷所需费用10元

评委饮用水20元

现场布置20元

奖品：

第一名，奖品80元

第二名，奖品50元

第三名，奖品30元

观众礼品5份，各10元

健康知识竞赛活动策划方案3

为了丰富社区文化生活，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造文明_的良好氛围，我社区以区、街开展敬老月为契机，将举办_老年人知识竞赛：

一、参赛对象及形式

参赛对象：社区老年人

参赛形式：社区老年人自由组队，每队2人。

二、竞赛时间：初赛、复赛拟定20_年10月上旬，决赛拟定10月中下旬

三、竞赛地点：_社区活动室

四、竞赛内容：

健康知识

生活常识

综合知识

五、竞赛形式：

比赛分初赛、复赛、决赛三个阶段。

形式：必答题抢答题风险题

第一轮：“单枪匹马”即必答题

各代表队队员按参赛顺序依次回答问题。必答题每题10分，答对加10分，答错或回答不完整不加分也不扣分。

选手答题时间不得超过30秒，从主持人念完题目开始计时。

第二轮：“奋勇争先”即抢答题

抢答题每题10分，答对加10分，答错或不完全扣10分。

各队必须在主持人读完题目并宣布“开始”后按抢答器进行抢答。在主持人宣布开始之前响铃视为违规，本题作废并扣10分。

答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规定时间内补充。

选手答题时间不得超过30秒，从抢答器响铃开始计时。

第三轮：“知难而进”即风险题

风险题每队1题，由分数的队伍优先选择，题目分值分别为10分、20分、30分，答对加相应分数，答错或答案不完整扣除相应分数。

答题时选手可以相互讨论，由一名队员作答，其它选手可以在规定时间内补充。

答题时间为60秒，从主持人念完题目开始计时。

加试题：

三轮比赛结束如果出现相同比分且影响得奖时，启用加试题。加试题以抢答题形式出现每题10分，答对得10分答错不扣分，答题时间30秒，从抢答器响铃开始计时，直到分出名次。

六、报名须知：请辖区有意参加的老年人10月1日之前到居委会进行报名登记。

健康知识竞赛活动策划方案4

一、活动目的

为了响应学院“关注大学生心理健康问题”的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了“趣味心理健康知识竞赛”活动，通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。

二、活动主题

爱生命，爱自己

三、活动时间

5月24日晚上7点整

四、活动地点

A栋215

五、主办单位

心理健康协会

六、负责人

七、经费来源

1会费支出

2商家对本协会的赞助

八、赞助方式

拨款或准备奖品等方式对本次活动给予赞助。

九、活动细则

1、活动对象：全校师生

2、宣传方式：

1)给本校每个学院团学联以电子稿的形式发出邀请函，邀请各团学联派储代表队积极参加本次比赛。

2)宣传部负责出宣传板面向全校进行宣传，各同学可以组队的形式参加比赛。

3)心协内部会员组队参加

3、邀请嘉宾：网站负责人以及学校社团联合会及全校各社团负责人

4、活动所需材料：宣传部负责准备以下材料：卡纸20张彩笔12支剪刀一把，KT版10张

5、到广播台里邀请一名主持人，本协会负责出一名主持人。

6、摄影人员：借到相机一部到活动现场摄影，做为我们心协活动的`凭证，并发布网站。

7、奖项设置：

选手奖：2名

集体奖：一等奖，二等奖，三等奖，各一名。

人气奖：1名

8、活动结束后，秘书处安排人手清理现场，各干事做好工作总结。

9、邀请神秘嘉宾进行暖场表演。带会起场的高潮。

10、秘书处安排评分人员，和维持现场秩序人员名单。

11、领导和嘉宾座位前在他们到场前摆放好矿泉水。

12、比赛当天在PPT上或宣传单上写明赞助单位。

十、比赛规则和注意事项

竞赛题目分为三部分：

1)必答题：各代表队任意抽取一张答题卡，并须在规定时间内完成。答对1题加10分，不对不加分。

2)能力题：该部分分为两个环节——心理测试及心理问题场景表演。心理测试环节中，每个代表队抽取一组心理测试题目，并在规定时间内完成;场景表演环节中，两个代表队将同时抽取各自的场景表演题，在三分钟的准备时间后，代表队一开始表演，其分数将于代表队二表演完毕后公布。

3)抢答题：本阶段包括选择题和判断题，每对派出一名坐在前面的队员为举手抢答人员，并要求参赛选手在竞赛规则下快速答题。答对一题加20分，错则倒扣10分。

健康知识竞赛活动策划方案5

为了全面贯彻落实区委区政府关于创建文明卫生城市的文件精神，根据教育局对创卫工作的具体部署，大力加强学校文明卫生工作宣传力度，努力提高中学生健康教育知识水平，实现创建一个文明卫生、安全和谐的育人环境这一目标，特举办本次健康教育知识竞赛，制定本活动方案。

一、活动时间

2020年10月27日

二、活动地点

多媒体教室

三、参加人员

1、主持人：柯春生

2、评审：谢海炎谢晚胜

3、参赛者：每班三名参赛选手，由各班自己推荐

四、比赛方法

1、比赛分三轮进行：第一轮，必答题，每人一道，抽签进行。答对加10分，答错不加分、不减分;第二轮，抢答题，小组其他成员不可提示，否则按答错处理。答对加15分，答错扣15分;第三轮，小组必答题，抽签进行，小组可以共同讨论答案，由小组推荐一人回答问题。答对加20分，答错不加分、不减分。

2、积分以小组为单位，计班级总分，不计个人得分。

3、本次比赛评选出一、二、三等奖的班级各一名，集体颁发奖状，个人颁发奖品。奖品由团委用结余团费购买。

五、几点要求

1、提高认识，加强领导。各班任要高度认识创卫工作的意义和重要性，从关系到我们每个人的切身利益的角度出发，加强对这次比赛的领导和组织，听从学校的统一部署和指挥。

2、大力宣传，营造氛围。所有教师都要积极参与到创卫这项工作中来，出力献策，对学生进行健康知识和创卫工作的目的、意义等宣传教育，营造健康知识教育的良好氛围。

3、创卫工作领导小组为本次大赛活动领导小组。

健康知识竞赛活动策划方案

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