青少年田径运动员培养原则及问题研究

摘要：青少年田径运动是体育院校重要研究课题和专业类型之一，也是发展青少年田径运动项目，培养青少年田径学习兴趣和优秀人才的重要内容和途径。青少年田径运动必须坚持一定的培养和训练原则，才能保证培养、教育、训练的科学化和规范化，进而保证人才培养的正确性。本文从青少年田径运动员的培养原则入手，简要研究原则的内容，常见的问题和对策。

关键词：青少年体育；田径运动；培养原则；问题研究

青少年田径运动员是国家、省市优秀田径竞赛的重要参与者，近年来，随着田径运动的普及、田径重大赛事的开展以及奥林匹克等国际赛事的影响，国家和相关体育部门对于田径运动的发展也越来越重视。计算机技术、大数据技术发展也为田径训练科学化、田径比赛各项数据大数据化提供了重要的技术支持。许多青少年田径运动员在体育高校培养中，更能发挥自身的潜力优势，为自己的体育生涯增光添彩。

一、 青少年田径运动员的培养原则

由于青少年田径运动员和学生正处于青春期这一特殊生理时期，且也是他们的运动生涯发展期和黄金期，因此在培养过程中必须坚持一定的原则，才能保证青少年田径运动员的职业生涯走得更高，跑得更快，成绩最好。

（一） 科学化原则

科学化原则是整个人才培养的关键，也是人才培养、挖掘、训练、比赛等必须坚持的原则。科学化原则就是以建立在科学的基础上如先进的科学体育运动理念，先进的科学培养技术、高效的科学评估系统和系统化的数据分析等基础上来开展教学和训练。科学化原则的对立面是“非科学化”，即超出运动员生理和身体极限，以透支潜力和损害身体为根本来达到提高成绩的一种训练方法，如常见的反科学训练、“兴奋剂”的使用等。科学化原则可以保证学生和运动员在健康的基础上挖掘自己的潜能，更能长效地保证学生和运动员的职业生涯期。科学化的训练方法还可以有效避免伤病，防止在训练和比赛过程中因为非科学化的训练方式和比赛动作造成的肌肉、骨骼等损伤。此外，科学化原则对于提高学生综合素质，特别是心理素质也有一定的作用。

（二） 适才原则

适才原则就是因材施教地对学生进行有目的地培养和训练。适才原则的重点是学生个性化发展。也就是注重学生的个性化发展需求，有针对性地制定教育教学策略和训练策略，使其最大化地发挥自身的潜能。适才原则还要积极引导学生，培养学生自我提升的学习理念，不断通过模仿学习他人经验、寻求自身优势，在创新方法和总结经验中寻找适合自己发展的运动方式和提升途径。在适才原则中，我们需要对每位学生运动员进行科学有效地评估，如发展潜力、兴趣爱好、遗传因素、应激发应等，并根据每个学生的评估结果制定针对性实施方案，将学生个性发展与体育发展相结合，从而最大限度地提升他们的成绩。

（三） 兴趣原则

顾名思义，就是以兴趣为主要切入点，达到培养学生运动员的目的。“兴趣是最好的老师”，这句名言对于田径运动项目来说也是适用的。田径项目是个漫长枯燥的学习和训练过程，成绩的提升不仅仅与个人的天赋、潜力等相关，更是与比赛机会、训练效果、机遇等息息相关。而青少年正处于青春期，性格和兴趣都处于挖掘期和塑造期，也是最浮躁和不稳定的时期。因此针对田径运动项目的特点以及学生特殊的生理和心理特点，必须从兴趣入手，才能保证青少年运动员学生长久高效地坚持下去，才能真正发挥他们的潜能，让他们在训练和学习教育中有所获、有所得。兴趣培养有多种方法，如可以采取趣味田径运动教学法，即在田径运动中适时加入一些趣味游戏，让学生获得快乐的同时也有助于他们兴趣的提高，同时许多趣味性游戏，如背靠背夹气球田径赛跑等，还有助于培养他们团结协作的合作精神以及培养他们的反应力、协调性等，对于他们的成绩提高也大有裨益。

二、 青少年田径运动员培养过程中常出现的问题及对策

（一） 青少年运动员培养过程中容易忽视学生体育素质和体育精神的培养

当前，许多高校在培养青少年运动员时，经常会忽略学生体育素质和体育精神的培养，只注重学生的体育成绩提高和体能等增强。如许多高校的青少年运动员课程只是在戶外进行田径运动训练为主，而课堂教育只占很小的比重，而大部分提高学生体育素质、培养学生体育精神的教育都是以课堂教育为主，以理论教学的方式开展的。此外，体育精神和体育素质培养是个内在表现的过程，许多高校教师往往注重成绩，而忽视了学生内在的动态表现。

对此，我们必须了解体育精神和体育综合素质的重要性。体育精神是体育项目的灵魂，也是贯穿整个体育项目的精气所在。学生在学习和领悟体育精神过程中，可以将自己的兴趣、潜能最大限度发挥出来，同时也可以培养他们吃苦耐劳、不畏艰难、自信自强的秉性，有助于他们克服心理障碍和成绩的提高。体育综合素质，特别是心理素质，对于他们消除紧张、消除对比赛的恐惧以及自我调节等也都十分有利，因此在培养过程中，必须将贯彻体育精神、提高体育综合素质与体育训练相结合，合理分配室内教学和室外训练教育资源，从而保证学生健康有序发展。

（二） 青少年田径运动培养容易忽略其他运动方式的发展

在许多体校开展的青少年田径运动培养过程中，容易忽略其他项目的运动方式发展，只是单纯地以封闭训练为目的开展田径运动的训练和培养。其他运动方式如篮球运动，对于提高学生协调性和反应力、培养学生体育兴趣、激发学生潜能等都十分有利。因此，忽略其他运动方式，采取单纯性的高强度封闭训练，虽然短时间可以提升学生成绩，但长远来看容易给学生带来枯燥感和疲劳感，不利于学生的长久发展。对此，体育教师和教练在封闭训练过程中，可以结合其他运动方式来开展田径项目的训练，一方面可以丰富教学内容，使得田径运动更加立体、全面，另一方面也可以取长补短，将其他运动方式优势互补到田径运动中，促进学生的潜能挖掘和效能的发挥。

总之，青少年田径运动的培养是系统性的过程，我们教师要注重培养过程中的每个环节和影响因素，以“问题为导向”，坚持一定的原则进行培养，并及时对教学策略和方法进行创新，如此，便可助学生取得更好的成绩。

参考文献：

[1]管培国.青少年田径运动员在培养过程中应注意的问题[N].潍坊学院学报，2002（04）：112-114.

作者简介：

贲放，安徽省滁州市，安徽省滁州市体育职业学校。