情绪修炼场,点评公开课
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《情绪修炼场》点评稿
情绪控制和表达能力是学生成长过程中十分重要的部分，喜怒哀乐，每天都存在于人的周围，这也直接影响学生发展正面的自我观念。特别是五年级的孩子，尤其是现在家里孩子少，很多孩子就会出现不能很好地调节情绪，有时甚至会情绪失控。那王老师这堂课，就告诉孩子们一个答案：有情绪不可怕，只要我们好好调节，每天都可以很快乐。
这堂课，王老师以数字大转盘来热身，让孩子现场去体会“平静、紧张、兴奋”等情绪，紧接着，王老师就顺势引出了本节课的主题“情绪”。
接着出示一封求助信，让孩子在帮助小涵的同时，也体会到了一味地压制情绪并不快乐。马上王老师又带着孩子们做了气球实验，你看，每日的情绪就像空气一样，一点一点地吹进气球，如果一味地朝气球吹气，那它必然会爆掉。那我们的身体也是这样，如果情绪得不到发泄，那终有一天也会承受不住。那是不是将情绪发泄了就可以呢？王老师又引导孩子去寻找情绪出口。
情绪是抽象的，该如何表达，既有利于自己，又不影响别人呢？王老师就很巧妙地引入了故事《愁眉苦脸的婆婆》，引导孩子找到了“改变想法”这个调节情绪的办法。
在后面几个情境的演练中，我联想到了近段时间语文课正在学习的“言语智慧”。当你遇到事情时，先不急着生气，换一个角度想一想，其实也没什么大不了，就像《童年的发现》中的作者一样，自我调侃一样，也不错呀！课上就有孩子用到了这样的办法。
学生通过这堂课，学到了调节情绪的方法，王老师就马上让孩子写下本课所得，并夹在课本里，在日常中时刻提醒自己，做一个既温暖自己，又温暖别人的人。
说实话，我每天也都在跟自己的情绪和孩子的情绪斗智斗勇，特别是我们班主任，如果一天之中消极情绪积累多了，就有一种要原地爆炸的感觉。那听了今天的这堂课，我也找到了一个调节情绪的突破口，在日后的日常中，我也得好好修炼自己的情绪。
真的太感谢王老师给我们班带来的这堂《情绪修炼场》的课了，我相信接下去他们都会很快乐。如果在复习期间，他们不快乐了，我就让他们读一读自己今天写下的内容，做一个快乐的读书人。
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