双手抛实心球加奥涅（全文完整）
下面是小编为大家整理的双手抛实心球加奥涅（全文完整）,供大家参考。
双手向前抛实心球 教材 1、双手向前抛实心球 2、韵律舞蹈《大家来跳舞》 课型 新授 课时 目标 1、通过韵律舞蹈的学习，培养学生优美的身体姿态、动作的协调性、韵律感 2、通过双手前抛实心球练习，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领，理解全身协调用力的道理，发展力量素质，提高投掷能力。
3、情感目标：通过韵律舞蹈和双手前抛实心球的学习和练习，培养和发展学生的想象力和创造力，使学生初步具有良好的组织纪律观念，提高安全和自我保护意识。
重难点 重点 双手前抛实心球的动作要领 难点 韵律舞蹈的协调性 课的 顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次数 时间 开
始
部
分
2-3 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、教学组织：：成四列横队。
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2-3 教学组织：：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
3-5 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝、腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
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3-5 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
15-18 1、双手前抛实心球
动作要领：
预备：
两脚前后站，屈肘于肩上，持球于头后，上体稍后仰 抛：
蹬地、收腹、甩臂、抛向前上方
口诀：
两脚前后站， 持球头后边， 上体向后仰， 用力抛向前
重点：
全身用力协调
6-8
15-18 1、出示挂图，启发学生自己动脑，观察，尝试做出动作 2、1-2 名学生示范，教师做示范，让学生进行对比 3、教师简要讲解 4、教师统一指挥徒手练 5、持轻物进行练习 6、找 1-2 名学生示范，师生共评，针对错误进行纠正后再练习（全身用力协调）
7、持实心球进行练习 8、教师讲评总结
12-15 2、韵律舞蹈 《大家来跳舞》
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12-15 1、听音乐学生自己创遍舞蹈 2、师讲几个主要动作，学生练习 3、教师与一生示范两人配合动作和移动路线，并讲解方法 与要领 4、在教师带领下，集体练习 5、在音乐伴奏下，教师提示学生练习 6、在音乐伴奏下，集体完整练习
要求：用心感受，认真学习，动作舒展大方，节奏感强
结
束
部
分
5 1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
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5
教学要求：身心充分放松。
场地 器材 录音机一台 实心球
运动量 预计 32%
课后反思：
这节课安排的教学内容是：双手头后向前抛实心球。
“双手头后向前抛实心球”是投掷项目中的一种，它主要锻炼学生的上肢力量和上下肢协调用力的项目。对于技巧项目的教学内容，很难引起学生的兴趣，导致课堂氛围枯燥乏味，所以我将游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的求知欲，启迪智慧的火花，活跃思维、训练技能的作用。
这节是常规课，主要是让学生基本掌握双手头后向前抛实心球的动作方法。在这节课上我主要强调学生注意安全，按要求去做好每一个动作。用比赛的方法激发三年级学生的学习兴趣。比一比哪组同学最厉害，能够把实心球抛的最远。这节课下来总体来讲学生还是学到一些技能，在教学方法上还需要多钻研。
优 优
秀
教
案
淮师附小
李大淮