心理健康日国旗下讲话稿（完整）

下面是小编为大家整理的心理健康日国旗下讲话稿()（完整）,供大家参考。

　

　心理安康日国旗下讲话稿（精选 3 3 篇）

　 心理安康日国旗下讲话稿（精选 3 篇）

　在当下社会，我们需要用到讲话稿的情形越来越多，讲话稿可以起到讲话者的思路、控制时间的作用。那么讲话稿一般是怎么写的呢？以下是收集的心理安康日国旗下讲话稿（精选 3 篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　亲爱的老师、亲爱的同学们：

　大家好！今天我们国旗下讲话的主题是心理安康教育。

　同学们，每年的 5 月 25 日，是全国心理安康日，“5.25”的谐音就是“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自我……

　大家可曾听过这样一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。不错，“人”字写起来确实很简单，但我们一生却从没有停顿过这样的探索：如何做一个安康、健全的人？心理学家告诉我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，我们常常只重视身体安康，而无视了心理安康。

　那我们怎样才能拥有安康的心理呢？

　1、要正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己，天生我材必有用。我们经常听见有的同学抱怨，学习成绩不好，压力大；有时也会因为一些同学之间的小矛盾而闷闷不乐。实际上，人生的路总是要经历无数风雨与坎坷，只要我们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，就会发现人生的天空是如此广阔，正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹”。

　2、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与大家分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许

　多有益的忠告，要知道：与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半；多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，学会宽容，懂得谅解，你会进步的更快。

　3、我爱我，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：有那么多人为我效劳，那么人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……

　同学们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个身心安康的人。最后，祝每个同学都有一个良好的心理状态，每天都能感受幸福，快乐成长！

　老师们、同学们：

　大家上午好。明天是 20XX 年 5 月 25 日，“5.25”谐音为“我爱我”，2000 年，北京师范大学首先举办了首届心理安康日活动，自此“5.25”被定为心理安康日，意思是我们首先应爱自己，由爱自己而推广为爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

　在日常校园生活中，多数同学对于心理安康知识是知之甚少，部分同学一谈到“心理安康”犹如谈虎色变，普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题，心理安康意识有待提高。为了普及心理安康知识，提高我校心理安康教育的工作水平，形成全校师生

　关注和重视心理安康的良好气氛，明天学校德育处将组织开展我校首届心理安康日活动，目的就是希望通过心理安康活动日的开展，更新学生心理安康教育观念，提高广阔同学的心理安康水平，为同学们的进一步成长成才铺路搭桥。

　明天心理安康日活动开展的详细时间为明天下午两节课后，地点学校操场。本次心理安康日活动采取邀请入场制，各班班长今天晨会完毕后到德育处领取入场券，每班限定十张，需凭票到场参与。当然，对此活动感兴趣的同学也可以在德育处登记领票参与。

　最后，我希望同学们能够积极参加“5.25 心理安康日活动”，也衷心预祝我校首届心理安康日活动取得圆满成功！

　同学们、老师们：

　大家早上好！今天我讲话的题目是“阳光心灵快乐成长”。

　自 2000 年全国首届“5·25 中国大学生心理安康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出建议，确定 5 月 25 日为全国大中学生心理安康日。“5·25”是“我爱我”的谐音，可以解释为：爱自己才能更好地爱他人。

　上周五，我校举办的青春期男生女生讲座揭开了心理安康月活动的序幕，今年的主题就是：阳光心灵快乐成长。围绕着这个题目，同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我快乐吗？不要急着答复，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。

　阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

　同学们，你们发现了吗？

　一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的`表情，不管发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握时机，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

　清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理安康的重要策略。

　同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，《哈佛幸福课》主讲老师沙哈尔简化出的 10 条小贴士或许可以得到启示。

　1、遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。不要只是为了轻松而放任自己，或一味只遵从别人认为你应该做的事情。

　2、多和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

　3、学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

　4、承受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

　5、简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你买了太多的练习册吗？参加了太多的辅导班吗？应求精而不在多。

　6、有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要锻炼 4 次，每次只要 30 分钟，就能大大改善你的身心安康。

　7、睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

　8、慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“承受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

　9、勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

　10。表达感谢。生活中，不要把你的家人、朋友、安康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

　同学们，本届心理安康月会开展一系列有益于大家身心安康的活动。除过去已有的心理安康知识宣传、主题班会和讲座外，还增加了黑板报、心理格言征集、心理趣味图展、心理征文、经典心理电影展播等等，期待全体同学、老师的积极关注和参与。

　同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”（我爱

　我，全国大中学生心理安康日）这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理安康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！

　谢谢大家！

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