心理健康日国旗下讲话稿(完整)
下面是小编为大家整理的心理健康日国旗下讲话稿()(完整),供大家参考。
心理安康日国旗下讲话稿(精选 3 3 篇)
心理安康日国旗下讲话稿(精选 3 篇)
在当下社会,我们需要用到讲话稿的情形越来越多,讲话稿可以起到讲话者的思路、控制时间的作用。那么讲话稿一般是怎么写的呢?以下是收集的心理安康日国旗下讲话稿(精选 3 篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
亲爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我们国旗下讲话的主题是心理安康教育。
同学们,每年的 5 月 25 日,是全国心理安康日,“5.25”的谐音就是“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,悦纳自我……
大家可曾听过这样一句话:“一撇一捺写个人,一生一世学做人”。不错,“人”字写起来确实很简单,但我们一生却从没有停顿过这样的探索:如何做一个安康、健全的人?心理学家告诉我们:人的安康一半是身体安康,一半是心理安康。然而在日常生活中,我们常常只重视身体安康,而无视了心理安康。
那我们怎样才能拥有安康的心理呢?
1、要正确认识自己,不自卑,不自负,相信自己,天生我材必有用。我们经常听见有的同学抱怨,学习成绩不好,压力大;有时也会因为一些同学之间的小矛盾而闷闷不乐。实际上,人生的路总是要经历无数风雨与坎坷,只要我们始终坚决自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,就会发现人生的天空是如此广阔,正所谓:“不经历风雨,怎能见彩虹”。
2、要正确与人交往,建立和谐的人际关系。把你的爱心与大家分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许
多有益的忠告,要知道:与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半;多给别人力所能及的帮助,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,学会宽容,懂得谅解,你会进步的更快。
3、我爱我,还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候,这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉,更会给自己一些积极的心理暗示:有那么多人为我效劳,那么人关心我,那么多人帮助我,那么多人给我提供方便……当我们向别人说谢谢的时候,对方会有被尊重、被肯定的感觉,这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候,我们懂得了父母工作的艰辛;当我们对老师说谢谢的时候,我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说谢谢的时候,我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候,我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
同学们,让我们在关注身体安康的同时,一起来关注心理安康,做一个身心安康的人。最后,祝每个同学都有一个良好的心理状态,每天都能感受幸福,快乐成长!
老师们、同学们:
大家上午好。明天是 20XX 年 5 月 25 日,“5.25”谐音为“我爱我”,2000 年,北京师范大学首先举办了首届心理安康日活动,自此“5.25”被定为心理安康日,意思是我们首先应爱自己,由爱自己而推广为爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。
在日常校园生活中,多数同学对于心理安康知识是知之甚少,部分同学一谈到“心理安康”犹如谈虎色变,普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题,心理安康意识有待提高。为了普及心理安康知识,提高我校心理安康教育的工作水平,形成全校师生
关注和重视心理安康的良好气氛,明天学校德育处将组织开展我校首届心理安康日活动,目的就是希望通过心理安康活动日的开展,更新学生心理安康教育观念,提高广阔同学的心理安康水平,为同学们的进一步成长成才铺路搭桥。
明天心理安康日活动开展的详细时间为明天下午两节课后,地点学校操场。本次心理安康日活动采取邀请入场制,各班班长今天晨会完毕后到德育处领取入场券,每班限定十张,需凭票到场参与。当然,对此活动感兴趣的同学也可以在德育处登记领票参与。
最后,我希望同学们能够积极参加“5.25 心理安康日活动”,也衷心预祝我校首届心理安康日活动取得圆满成功!
同学们、老师们:
大家早上好!今天我讲话的题目是“阳光心灵快乐成长”。
自 2000 年全国首届“5·25 中国大学生心理安康节”开幕式在北京师范大学举行以来,团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出建议,确定 5 月 25 日为全国大中学生心理安康日。“5·25”是“我爱我”的谐音,可以解释为:爱自己才能更好地爱他人。
上周五,我校举办的青春期男生女生讲座揭开了心理安康月活动的序幕,今年的主题就是:阳光心灵快乐成长。围绕着这个题目,同学们可以思考两个问题:我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着答复,这个问题需要静下来,好好的和自己来一次心灵的对话,你才能得到真实的答案。
阳光,给人光明,让人温暖,助万物成长。阳光的心灵,积极向上且充满热量,不仅能令自己的内心温暖无比,还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切,建立起良好的人际关系。
同学们,你们发现了吗?
一个心灵阳光的人,微笑将是他最经常的`表情,不管发生什么,总会用理智的态度去接纳,知道“塞翁失马,焉知非福”;一个心灵阳光的人,他将敢于展示自己、挑战自己,从而更好的把握时机,创造精彩的人生;一个心灵阳光的人,他会把握现在,专注地过好每一天,充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人,他会珍惜所有,懂得感恩,并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人,他会保护自己,在压力太大时知道弯曲,保持生命的弹性。
清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面:第一,不能改变环境就适应环境;第二,不能改变别人就改变自己;第三,不能改变事情就改变你对事情的态度;第四,不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”,这是每个人保持心理安康的重要策略。
同学们,如果你想让自己变得更加阳光自信,每天快乐多一些,《哈佛幸福课》主讲老师沙哈尔简化出的 10 条小贴士或许可以得到启示。
1、遵从你内心的热情。选择对你有意义,能让你快乐,并能够发挥你特长的事情。不要只是为了轻松而放任自己,或一味只遵从别人认为你应该做的事情。
2、多和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书,良好而亲密的人际关系,是你幸福感的有力保障,最有可能为你带来幸福。
3、学会失败。成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。
4、承受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。
5、简化生活。更多并不总代表更好,好事多了,也不一定有利。你买了太多的练习册吗?参加了太多的辅导班吗?应求精而不在多。
6、有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要锻炼 4 次,每次只要 30 分钟,就能大大改善你的身心安康。
7、睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。
8、慷慨。现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“承受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。
9、勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,依然向前。
10。表达感谢。生活中,不要把你的家人、朋友、安康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠,始终保持感恩之心。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。
同学们,本届心理安康月会开展一系列有益于大家身心安康的活动。除过去已有的心理安康知识宣传、主题班会和讲座外,还增加了黑板报、心理格言征集、心理趣味图展、心理征文、经典心理电影展播等等,期待全体同学、老师的积极关注和参与。
同学们,五月是阳光灿烂的季节,是青春飞扬的季节,是梦想起航的季节,也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”(我爱
我,全国大中学生心理安康日)这个特殊的日子,多爱自己一些,关注自己的心理安康,重视自己的生命质量,塑造阳光的心灵,创造幸福快乐的人生!
谢谢大家!
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