发现积极情绪,,教学设计,高一心理健康主题班会（精选文档）
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职业高级中学课堂教学设计
基于积极心理学的理论， 通过情景故事引导学生们了解什么是情绪以及情绪的分类。重点以学 生常见的情绪调节方式，以及电影片段引导学生了解发现积极情绪的几种方法：学会情绪调节、 发现生命的火花、多进行户外运动及正念冥想等。
本次课的教学对象为中职一年级的学生， 学生对情绪有初步的认识，掌握了基本的情绪调适方 法。
在本学期的心理普查中， 发现学生中存在情绪问题的人数比例较大，他们的情绪问题主要 为向性问题，这种问题不太容易引起注意，如悲伤、恐惧、自卑等情绪。因此， 发现积极情绪 对于学生来说具有重要意义。
1.知识目标：了解什么是情绪及情绪分类。
2.能力目标：学会发现积极情绪的方法。
3.素养目标：在实际学习生活中，学生能够学会调节情绪、学会观察环境， 发现生命的美好。
1.教学重点：认识积极情绪的重要性。
2.教学难点：学会发现积极情绪的方法。
你是一个高一女孩，周六晚上你一个人在家。凌晨三点，在 你睡得迷迷糊糊的时候忽然听见了激烈的敲门声， 并且有人在大声的喊：开 门呀~。此时你的心情是怎么样的？
情绪(Emotion) 是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验， 或者说，是人们在心理活动中， 对客观事物是否符合自身需要的态度体验。
通过视频中 开心、悲伤、愤怒、厌恶、恐惧等情 绪的表现， 让学生情绪是怎么产生的。
请用一分钟的时间写下你所知道的与情绪有关的词语？
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积极情绪— 当外界的事物和情景符合个体的愿望和需求的时候， 个 体会产生积极肯定的情绪。
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消极情绪— 当外界的事物和情景无法满足个体的愿望和需求的时 候，个体会产生消极否定的情绪。
让我们生活的更好
请大家用一分钟的时间写下你的调节情绪方法？ ⚫
学会情绪调节：
控制情绪、转移情绪、宣泄、放松等等
：通过问题“近期有值得你分享的小确幸吗？ ”及观 看视频《心灵奇旅》节选片段，让学生们专注平凡生活闪闪发亮的东西，从 而感受生命中的美好。
通过“健康-死亡曲线”及教师个人案例，引导学 生们多进行户外运动。
正念冥想
通过思维导图对本节微课主体内容进行总结，并鼓励学生们将今天学的方法 应用到实际学习、生活中，学会发现积极情绪。
本节课通过学生常见的情境案例帮助学生认识情绪，了解情绪的分类， 并引导学生 了解积极情绪的优势，学会发现积极情绪。
课堂教学时， 学生反馈较好， 然而在发 现积极情绪中方法—发现生命的美好这一环节， 需要通过学生生活中常见的例子引 导学生的注意力，引发学生共鸣。