做核酸检测的心得15篇

做核酸检测的心得篇1

　　作为一名医学生我很荣幸参加这次全校核酸检测志愿服务，在学校招募志愿者之前，我还在为核酸检测处长长的队伍而担心自己是否还能做核酸检测。但在中午用餐之时，看到学校招募志愿者的消息，义无所辞地选择参加这次活动。

　　穿上代表志愿者身份的红马甲，由负责人分配好工作后，我便投身进入志愿者工作中，我的工作主要是帮助工作人员分好组，并告诉他们核酸检测的条码，以此减轻工作人员的负担。在工作过程中，我体会到身为志愿者的责任重大，身为志愿者不仅要帮助留学生翻译填表内容并帮助他们填表，还要解答同学和老师提出的相关问题。

　　工作结束后，我体会到工作人员的伟大之处，他们在九小时的时间内完成中心校区的全员核酸检测。在这次志愿活动之后，我意识到能为工作人员减轻他们的工作负担也是我的荣幸！希望同学们能意识到工作人员的不易，在有疑问时能保持耐心。也希望在所有人的努力下，我们能成功渡过这次疫情！

做核酸检测的心得篇2

　　人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。下面是众鑫文档网小编为您推荐小学生做核酸检测心得体会简洁范文五篇。

做核酸检测的心得篇3

　　我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。下面是呢子范文网小编为您推荐小学生全员核酸检测心得作文大全5篇。

做核酸检测的心得篇4

　　在疫情防控斗争中彰显的伟大中国精神是打赢疫情防控阻击战的强大动力，为抗击疫情坚定必胜信心、凝聚强大合力、注入持续动力。中国人民在疫情防控斗争中续写了中国精神的崭新篇章。面向未来，我们要继续大力弘扬伟大中国精神，以“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的姿态，向着实现中华民族伟大复兴的奋斗目标勠力前行。

　　精神的力量是无穷的。习近平总书记指出：“这次疫情发生后，我们怎么应对、应对效果如何，国际社会高度关注。中国人民在疫情防控中展现的中国力量、中国精神、中国效率，展现的负责任大国形象，得到国际社会高度赞誉。”伟大的中国精神在疫情防控斗争中得到充分彰显，也在这次疫情大战大考中熔铸得更为熠熠生辉。中国精神向国际社会昭示，中国必将最终打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，也必将信心百倍地在实现中华民族伟大复兴的新征程上勇毅前行。

　　伟大的中国精神是打赢疫情防控阻击战的强大动力

　　与新冠肺炎疫情的斗争，既是物质力量的较量，更是精神力量的比拼。在历史磨难中千锤百炼铸就的中国精神，与病魔短兵相接，必然放射出穿透疫情阴霾的“高光”。在伟大中国精神的激励下，中国人民进行了艰苦卓绝的努力。当前，全国疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势不断巩固和拓展，统筹推进疫情防控和经济社会发展工作取得积极成效，夺取疫情防控和实现今年经济社会发展目标双胜利的前景愈加光明。

　　中国精神为抗疫坚定必胜信心。信心比黄金更宝贵。在严峻复杂的疫情面前，唯有坚定必胜信心，才能挺起脊梁、迎难而上、赢得胜利。中华民族在发展进程中曾经遇到过这样那样的矛盾和问题、困难和风险，但总是心怀希望、不懈奋斗，激流勇进、度尽劫难，最终战胜千难万险，同时也锻造了敢于压倒一切困难而不被任何困难所压倒的民族英雄气概和自强品格。来势汹汹的新冠肺炎疫情，吓不倒英雄的中国人民，反而激起中国人民昂扬的斗志。以习近平同志为核心的党中央果断决策、指挥若定，领导中国人民谱写了感天动地、荡气回肠的抗疫壮歌。在中国精神的鼓舞下，全党全军全国各族人民坚定必胜信心，振奋起敢于斗争、敢于胜利的精气神，调动起一切积极因素，汇聚起强大的抗疫正能量。

　　中国精神为抗疫凝聚强大合力。精神无形，却往往能对各方面力量产生重要影响。人同心，则力同向；力同向，则战必胜。自古以来，中国人民的精神世界中就存在着万众一心的特质和禀赋。那种共同的对民族命运的拳拳之心、对国家富强的殷殷之望，熔铸成团结奋斗的精神纽带，把亿万中国人民紧紧地维系在一起，融汇成同心同向、无坚不摧的强大合力。在新冠肺炎疫情防控斗争中，中国精神把中华儿女的心汇成同心圆，把中国人民的力集成向心力，犹如千里奔涌、万壑归流的伟力竞相迸发，推动抗疫形势不断向上向好。

　　中国精神为抗疫注入持续动力。历史表明，应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，往往是一场精神耐力的比拼。具有奋斗不息、抗争不止的强大精神，才能成为最终的胜者和强者。“人比山高、脚比路长”的信念，诠释了中华民族不屈不挠、顽强奋进的坚韧品格；夸父逐日、精卫填海、愚公移山等古代神话，反映了中华民族的执着精神；“慎始而敬终，终以不困”“慎终如始，则无败事”等箴言警句，见证了中华民族的强大定力。正因为有这样的坚韧品格、执着精神和强大定力，中华民族才能创造源远流长、生生不息的中华文明，使民族的生命活力不断臻于更高境界。在防控新冠肺炎疫情斗争中，中华民族的这种精神表现得淋漓尽致，全国上下始终保持如履薄冰的谨慎，不麻痹、不厌战、不松劲，必将一步一步走向最后的彻底胜利。

　　中国人民在疫情防控中展现的中国精神具有鲜明时代特质

　　伟大精神在波澜壮阔的历史中铸就，又在新的时代获得新的精神资源、沐浴新的胜利荣光。中国人民在疫情防控斗争中书写着气壮山河的不朽史诗、续写着中国精神的崭新篇章。习近平总书记对疫情防控斗争中广大医务工作者救死扶伤、医者仁心的崇高精神，广大科技工作者拼搏奉献的优良作风、严谨求实的专业精神，中华民族同舟共济、守望相助的家国情怀，武汉人民不怕牺牲、勇于担当、顾全大局、甘于奉献的精神等，都作了全面深刻的揭示。这些重要论述，为我们深刻认识中国精神在疫情防控中表现出的一些重要特质提供了基本依据。

　　不怕牺牲、顾全大局。我国疫情防控斗争的重中之重是打赢湖北保卫战、武汉保卫战。武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜。武汉人民识大体、顾大局，不畏艰险、顽强不屈，自觉服从疫情防控大局需要，主动投身疫情防控斗争，作出了重大贡献。武汉不愧为英雄的城市，武汉人民不愧为英雄的人民。中国既对本国人民生命安全和身体健康负责，也对全球公共卫生事业尽责，采取面、最严格、最彻底的防控举措，付出了的努力、巨大的牺牲，内防扩散、外防输出，用中国速度为世界防疫争取宝贵时间。随着一些国家疫情日益严重，中国及时向有关国家提供各种帮助，共享防疫经验。

　　勇当先锋、敢打头阵。疫情如火，号令如山，行动如风。党中央一声令下，各条战线动如闪电、迅如风雷。许多医务工作者闻令而动，终止春节休假，主动请战，全国各地医疗队源源不断驰援湖北，医疗战线数以万计的医务工作者火速集结，奔赴抗疫一线。党员、干部挺身而出，一支支“党员突击队”、一个个“党员先锋岗”挺立在疫情防控第一线，一名名党员、干部冲锋在前，哪里最危急就冲向哪里，哪里最艰苦就坚守在哪里，哪里最需要就战斗在哪里，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬……正因为有这么多冲锋陷阵的先锋，才有力遏制住了疫情蔓延势头，有效扭转了战局。

　　主动担当、拼搏奉献。危急时刻显初心本色，大事难事看使命担当。在疫情十万火急的关键时刻，担负抗疫任务的各条战线敢于啃最硬的骨头、挑最重的担子，成为不负初心、不辱使命的“劲草”“真金”，成为党和人民最放心的力量。他们的责任担当，是关键时刻冲得上去、危难关头豁得出来的硬核担当，是用生命挽救生命、用生命履行使命的大义担当。在最危险的地方，医疗队加大收治重症患者力度，医护人员奋战在一线，舍生忘死救治危重患者；科技工作者尽锐出战，产学研紧密配合，争分夺秒推进药物研发、抗体制备、疫苗研究、病毒溯源等工作；广大公安民警、疾控工作人员、社区工作人员等坚守岗位、日夜值守，广大新闻工作者不畏艰险、深入一线，广大志愿者等真诚奉献、不辞辛劳……各条战线各个岗位的人们，都以守土有责、守土担责、守土尽责的高度责任意识，履职尽责，拼搏奉献。

　　同舟共济、守望相助。同舟共济、守望相助是中华民族自古以来的优良传统和文化基因。在疫情防控斗争中，党中央、国务院统筹安排19个省份对口支援湖北省除武汉市外的16个市州及县级市。全国各省份从大局出发全力支援湖北、支援武汉，为国家分忧、为人民解难，形成同心协力、共克时艰的抗疫局面。医疗战线超强阵容的“国家队”“地方队”驰援荆楚，火神山医院、雷神山医院克服重重困难高速建成并迅即投入使用，无数防控物资日夜兼程向武汉聚集，彰显了一方有难、八方支援的大爱精神和手足情谊。全国各族人民群策群力，社会各界慷慨解囊、捐款捐物，公益组织和志愿团体积极行动、竭尽所能。基层社区、家家户户严防严控、精诚合作，每一个社会网格都融入到联防联控、群防群控的大系统中，展示着团结互助的社会风尚。

　　从抗疫斗争中汲取实现中华民族伟大复兴的强大精神力量

　　恩格斯指出：“没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。”这种历史的进步，既得益于在抗击灾难中积累的经验与智慧，也得益于在抗击灾难中积聚形成的强大精神力量。当前，全国本土疫情传播基本阻断，我们要在坚持“外防输入、内防反弹”、维护好来之不易防控成果的基础上，继续大力弘扬伟大中国精神，夺取疫情防控和实现今年经济社会发展目标双胜利，以“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的姿态向着实现中华民族伟大复兴的奋斗目标勠力前行。

　　坚持在党的领导下凝聚中国精神。党的领导是夺取疫情防控斗争胜利的根本保证，也是中国精神发扬光大的关键所在。在疫情防控斗争中，党中央统一领导、统一指挥，神州大地形成统一号令，全党全军全国各族人民团结一心、众志成城。我们要进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，提振中国精神，展现新时代新气象，把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为弘扬中国精神的特有优势。

　　坚持在伟大斗争中激发中国精神。“河出潼关，因有太华抵抗而水力益增其奔猛；风回三峡，因有巫山为隔而风力益增其怒号。”与重大风险挑战的斗争，往往能限度激发精神潜能，成就力挽狂澜的奇迹。中华民族伟大复兴的历程，必然贯穿着伟大斗争。我们越是走近世界舞台的中央，面临的阻力和压力就越大，就越需要发扬有利于进行伟大斗争的中国精神。面对新形势新挑战，我们要大力发扬中国精神特别是斗争精神，既敢于斗争，又善于斗争。坚持在重大斗争中磨砺意志品质，做敢于斗争、善于斗争的战士，在大是大非面前敢于亮剑，在矛盾冲突面前敢于迎难而上，在危机困难面前敢于挺身而出，在歪风邪气面前敢于坚决斗争，推动“中华号”巨轮行稳致远。

　　坚持在铁肩担当中彰显中国精神。精神的强大威力，从来都是在实践担当中发挥出来的。在疫情防控斗争中，正因为有全党全军全国各族人民的英勇担当，有无数平凡人的非凡担当，才有了中国精神的夺目风采，才有了抗击疫情的卓有成效。回望中国近代以来的历史，民族复兴的每一个关键节点都是靠一个个铁肩膀担起来、顶上去的。前瞻未来，要跑好民族复兴接力赛中我们这一棒，同样要以铁肩担当弘扬伟大中国精神。

做核酸检测的心得篇5

　　近期，浙江省人民政府新闻办公室第105场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会指出，近期我省疫情呈局部点状散发、个别为聚集性疫情，9起疫情中，5起指向与入境物品存在高度关联性。进口物品疑似“物传人”的情况提醒我们，要人防物防“两手抓”，每个人都是防疫的重要关口，做好自我防护，就是守好最后一关。

　　新情况下新应对，“浙”里一直在行动。在第一时间启动应急响应指挥机制，按照疫情防控“七大机制”要求，抢抓“黄金24小时”，迅速做好流调溯源、“三区”严格管控、核酸快速检测、及时隔离管控和积极开展医疗救治等工作的基础上，针对疫情传播新变化，及时出台了《浙江省国际邮件快件疫情防控工作指引》，向“买买买”的网购一族发出了快递接收的温馨“小提示”，努力筑牢进口邮件快件联防联控、群防群治的防线。

做核酸检测的心得篇6

　　核酸检测是检测人们是否感染新冠肺炎病毒的重要手段，是目前公认确诊新冠肺炎无创诊断的“金标准”，为实现“及时发现、快速处置、精准管控、有效救治”提供了可靠的保障，核酸检测报告也成为了大众健康出行的“通行证”。像此前武汉、北京的全城大排查，就是以全员核酸检测为基础的。元旦、春节即将来临，还会有更多的返乡人员需要进行核酸检测。

　　核酸检测费用下调，减的是个人经济负担，增的是群众获得感。核酸检测价格“亲民”背后，蕴含着我们党以人民为中心的发展理念，展现政府在疫情防控中的主动作为，也说明各地核酸检测服务能力在不断提高。服务无止境，满意无终点。疫情一日不解除，防控一刻不放松。特别是在疫情防控常态化下，零星散发和局部聚集性疫情随时可能“卷土重来”，这些都对各地核酸检测服务提出了更高要求。

　　因此，在下调核酸检测费用的同时，进一步完善核酸检测服务，还需多方共同发力。一方面，越是牵涉人员众多，越要实行精细化管理，越要加强现场组织，落实防控要求，避免人群聚集。目前，已有不少地区增加24小时“愿检尽检”服务核酸检测机构，扩大核酸检测采样点；不少地区的社区医院也开设核酸检测点，方便急需进行检测的居民。

　　另一方面，要进一步强化信息技术支撑。前不久，国家卫健委发布的通知中专门强调，对“愿检尽检”人群的核酸检测，要力争在6小时之内报告结果，并通过信息化手段及时向群众推送，减少等待时间。

做核酸检测的心得篇7

　　在共同抗击疫情的伟大斗争中，街道、社区作为离人民群众最近的机构、组织，承担了大量艰苦细致的工作，组织核酸检测、入户走访排查、为封闭小区提供物资保障、召集抗“疫”志愿者……这些群众身边最熟悉的“你我他”，在危难之际化身为一个个保卫群众生命安全的“守护神”，成为群众身边最坚强的后盾、最踏实的依靠！你们辛苦了！

　　疫情不退，我们不退。让我们携手并肩一起打赢这场“战疫”，齐心协力、共克时艰、不畏严寒、温暖同行！感谢你们，给我们温暖的力量！

做核酸检测的心得篇8

　　在确保疫情不出现规模性输入和反弹的前提下，防控措施应力求对经济发展、社会民生、百姓生活影响最小，努力实现相对低成本的有效疫情防控。下面是范文网小编为您推荐2022疫情防控核酸检测志愿者心得体会三篇。

做核酸检测的心得篇9

　　我是一名在校大学生，疫情爆发之际，正值春节期间，我正好闲在家。起先，我跟其他大多数人一样，其实并没有太过在意，总觉得这场灾难离自己很远，然而，疫情发展迅速超乎想象，全国患病人数不断增加。我突然意识到我应该做点什么，所以立刻响应了政府的号召，成为一名防控疫情的志愿者。

　　在本次疫情期间，很荣幸能够作为志愿者为抗击疫情贡献自己的一份力量，为家乡的防疫工作贡献自己的一份力量。志愿工作主要是在路口设卡排查，对外来车辆和人员进行劝返，对进出本小区居民进行登记，为小区居民普及防控相关知识，提醒居民出门戴口罩，居家常通风，勤洗手等。疫情形势如此严峻，在这个特殊的假期里，还有许许多多的人自愿放弃休息时间，为抗击疫情贡献自己的力量，每每想到还有许多人在一线，就觉得自己做的实在还是太少。所以身为当代青年大学生，我们着实应该用实际行动谱写出一曲曲赞歌。把志愿服务当作情怀，用实际行动助力疫情防控，争当“逆行者”，为社会送上温暖和关怀，坚决遏制疫情扩散，用责任与担当筑起抗疫防线，展现我校团员青年的时代风采。

做核酸检测的心得篇10

　　今天零时起，武汉市解除离汉通道管控措施，有序恢复对外交通。这标志着疫情防控取得阶段性重要成效，也标志着湖北保卫战、武汉保卫战进入了一个新的阶段。这一重要成果，是紧紧依靠人民群众取得的。不断巩固成果、扩大战果，同样还要紧紧依靠人民群众。

　　对于武汉人民来说，过去的76天经历了人们难以想象的巨大考验，无不期盼城市的生产生活早日回到正常轨道。不过，零新增不等于零风险，打开通道不等于解除防控，打开城门不等于打开家门。当前疫情防控形势下，武汉市还将持续做好小区封控管理，居民非必要尽量不出门，武汉的复工复产，必须在疫情防控常态化条件下有序推进，对此要有充分的心理准备。

　　必须看到，无症状感染者等因素给疫情防控工作增加了复杂性和不确定性，其隐蔽性也给防控带来了很大难度，内防反弹任务艰巨。特别是疫情在全球加速蔓延，境外输入病例每天都以两位数增加，境外输入现有确诊病例数已超过本土，外防输入压力日增。当此之际，疫情防控决不能掉以轻心，必须做到慎终如始，不麻痹、不厌战、不松劲，不获全胜决不轻言成功。

做核酸检测的心得篇11

　　疫情防控工作是一整套完整的机制，涉及生活的多个方面，在具体的实施过程中，难免有一些防疫措施使小部分市民的生活偏离原来的轨道，受到一些影响。

　　但疫情防控是全方位的，做好个人防护也是非常重要的一环。养成戴口罩、勤洗手等良好习惯，不仅是对个人健康负责，更是在减少疫情传播途径。

　　只有做好个人防护，尽到个体责任，才能限度地阻断病毒传播渠道、降低感染风险。切断每一个传染源、阻断每一条传播链，保护自己的同时，也是保护亲人和他人的生命健康安全，意义深远。

做核酸检测的心得篇12

　　湖北省黄冈市新型冠状病毒感染的肺炎疫情非常严峻，确诊病例在湖北省内仅次于武汉。但由于认知准备不足，一些干部重视不够、作风不实，导致黄冈市防控工作存在短板和弱项。黄冈市已问责防控工作不力的党员干部337人。面对新型冠状病毒的肆虐，广大党员干部要拿出开展“不忘初心、牢记使命”主题教育时的学习劲头，“镜像”主题教育，打赢这场看不见敌人的疫情防控阻击战。

　　加强理论学习，用理论武装自己，理论指导工作才有所“新获”。党员干部要冲锋在前，首先自己“肚子里”要有货，否则先锋表率作用无法发挥，甚至还会“添乱”，因此，广大党员干部要把心沉下来，刻苦专研，学习新型冠状病毒防护指南、新型肺炎防控知识手册等相关知识，以“滴水穿石”的精神来实现理论学习“积土成山、积水成渊”的目标。党员干部只有不断加强理论学习，深入思考学，联系当前疫情实际学，用理论武装自己，真正地弄懂悟透，达到“知其然，知其所以然”的境界，绝不做“一问三不知”“有检查、督查才学习”的“事不关己高高挂起”者。党员干部要在防控知识上下功夫，通过“众里寻他千百度”的上下求索，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，最后把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话和重要指示精神上来，用新理论指导自己的当前工作。

　　重视调查研究，获取原始数据，决策部署才有所“新获”。调查就像“十月怀胎”，解决问题就像“一朝分娩”。在疫情防控阻击战上，广大党员干部要紧跟党组织步伐，认真贯彻落实各项防疫政策。广大党员干部，尤其是基层党员干部要做好入户走访排查工作，坚持利用六步工作法（进、送、问、核、统、跟）做好排查工作，不仅要“身入”村/社区，更要“心到”村/社区，用实际行动获取“原汁原味”的数据，决抵制“精挑细选式”调研、“作秀式”调研，不论是吃得仓促、睡得不香、身体疲累，还是“5+2”“白+黑”，都要每天在外“奔波”，扛起疫情防治工作的责任。只有广大党员干部重视调查研究工作，走遍辖区各个地方，获取最真实的数据，才能为疫情筑起一道道“防控墙”，制定决策、部署疫情防疫工作才会有效。

　　敢于检视问题，自我净化思想，疫情防疫才有所“新获”。疫情就是命令，防控就是责任。虽然各级各部门一再明确疫情防控底线，但是某些党员干部依然不为所动，没有把疫情防控作为当前的头等大事来抓，不仅在具体工作上“漫不经心”，好做表面功夫，甘做甩手掌柜，而且思想站位不高、宗旨意识淡薄、责任担当不够。在疫情防控工作上，广大党员干部要敢于检视问题，勇于自我革命，自我净化思想，对照书写现代版“与夫书”、敢于在“请战书”上按手印、“我是党员我先上”……的先进典型，查摆自身不足，实事求是地主动地检视自身是否存在类似问题，有则改之，无则加勉。同时还要对标其他疫情防控工作成绩突出的地方做法，查找相互之间的差距，把准疫情防控“命脉”，开出疫情防控落实“处方”，从而更好地构筑疫情防控细密网。

　　主题教育成效如何，这场疫情防控阻击战就可以检验出来。在这场疫情防控阻击战中，广大党员干部要善于“镜像”主题教育，以主题教育的劲头做好疫情防疫工作，冲锋在前，用自己的实际行动为打赢疫情防控阻击战而助力。

做核酸检测的心得篇13

　　伟人所到达并持续着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。下面是众鑫文档网小编为您推荐2022疫情核酸检测心得体会简短范文【合集五篇】。

做核酸检测的心得篇14

　　当前，疫情防控工作仍然艰巨，全县上下绝不能有丝毫松懈情绪和侥幸心理，要切实增强疫情防控意识，严防死守，全力筑牢疫情防线。特别是广大党员干部更要率先垂范，充分发挥先锋模范作用，让党旗在疫情防控第一线高高飘扬。

　　要当好防控疫情先锋官的模范。坚守岗位、靠前指挥，深入疫情防控第一线，迅速采取有效措施，妥善处置疫情防控工作中出现的困难和问题，及时为群众排忧解难，在各自平凡的岗位上，用自己的实际行动，践行共产党人的责任担当。要当好宣传防控疫情的模范。以身作则、模范践行中央、省、市、县有关疫情防控工作要求，向身边同事、亲友、群众搞好正面宣传，传递有关疫病的防控信息和科学知识，做好答疑解惑、稳定人心等工作，带头不信谣、不传谣、不造谣。要当好防控疫情自我防护的模范。自觉减少不必要的外出活动，教育引导身边同事、亲友、群众无特殊情况不串门、不集会、不聚餐，有效切断病毒传播路径；带头维护公共卫生，出门戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风，不购买“五证”不齐全的进口冷链食品等。

　　做好疫情防控工作，是对广大党员干部初心使命的考验，更是对我们广大党员干部战斗力的考验。广大党员干部要以最严措施、最严作风、最严纪律，扎实做好疫情防控工作，为社会稳定做出应有贡献。

 

 

做核酸检测的心得篇15

　　疫情防控，重点在防，关键在控。社区防控和重点场所、重点环节防控不断查缺补漏，完善升级防的措施，才能精准、高效地实现防的目标。下面是呢子范文网小编给大家带来的2022关于核酸检测志愿者心得体会精选经典范文三篇，希望对同学们有所帮助，经供参考。

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