疫情居家体育锻炼心得体会14篇

疫情居家体育锻炼心得体会篇1

　　停课不停学已两周有余，在这个特殊时期，在网课这个新鲜事物的环境下，学生、家长、老师无不承受着巨大的压力和挑战。虽然蒙圈、虽然忙乱、虽然痛苦，但是，因为需求的刚性太过强烈，同学们很快就适应了这种变化，一起走向更高效的协作。

　　学习的主体，不是老师，也不是家长，而是自己。经此一“疫”，学生、老师、家长的铁三角更加趋于平衡了。

　　学生，需要提高主动性，把学习当成自己的事儿；

　　老师，需要后撤一步，研究教学的吸引力，而不是强压和监督；

　　家长，需要前进一步，了解孩子的学习过程和方法，而不是只看结果。

　　所以，作为学生要提升效率，首先要认清人物角色是谁，让学习的主导回归到自身；其次要把环境准备好，辅助学习。学习的地方一定是安静、干净的，不能出现与学习无关的物品。其次，也应该是衣冠整洁的，要在内心暗示自己“到学习时间了”；最后，要对效果有预期，用方法匹配科目的选择，不同的科目使用不同的学习方法，制定不同的学习计划，做到“对症下药”。

　　当疫情到来，它打破了原有的学习规律，搅乱了原定的学习计划。但是，它也强制我们在接受一些新的学习方法，帮我们重新反思传统方式的利弊；当疫情过去，春暖花开，我们能够回归之前熟悉的环境；同时，又多了一条学习通路，可以使我们更自主的学习，不断加深和磨练学习的方法。

疫情居家体育锻炼心得体会篇2

　　疫情期间居家锻炼心得体会健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。

　　一、坚持居家体育锻炼能防治疾病。大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。

　　二、坚持居家体育锻炼能促进心理健康。人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

　　三、坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。

　　四、坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。

　　五、坚持居家体育锻炼能改善血压状况。经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。

　　六、坚持居家体育锻炼能健脑。经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。

　　七、坚持居家体育锻炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。

　　八、坚持居家体育锻炼能消除疲劳。适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。

疫情居家体育锻炼心得体会篇3

　　春节是我国最隆重的传统节日，也是我们小孩子最喜欢的节日，因为过春节时我们可以放鞭炮、收压岁钱，可以和哥哥、姐姐们一起吃美味的大餐。然而，今年春节期间，一种名叫“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”突然造访，打破了这份欢乐祥和的节日气氛。残酷的病毒威胁着广大人民群众的健康和生命安全，它的传播速度异常迅速，使人们一度陷入焦虑、恐慌之中，家家户户都大门紧闭，昔日繁华热闹的街道变得冷冷清清。

　　一场没有硝烟的战争也悄然拉开了帷幕，在这生死攸关之际，全国各地涌现出了很多令人敬佩的医护工作者，他们惜别家中团圆的老小，义无反顾地奔赴在抗疫第一线。他们，每天穿着厚厚的防护服去治疗病人，由于防护服不透气使他们全身大汗淋漓，但他们没有半句怨言，他们用血肉之躯为人民铸就着生命的安全防线。

　　还有这样一位爷爷，已经84岁高龄的中国工程院院士钟南山，他依然挂帅亲征，与时间赛跑，与病毒抗衡，钟爷爷的挺身而出就像是旱灾里的一场及时雨，他滋润了人民的心田，给人们带来了无限的希望。钟爷爷这种临危不惧，有勇有谋，尽职尽责的精神难道不值得我们敬佩吗?

　　榜样的力量激励着我们前行，我们青少年也要发奋读书，用知识和学问来武装自己的头脑，将来做一个像钟爷爷一样顶天立地的国家栋梁。

　　我坚信，从现在起，只要我们每个人都听从钟爷爷的防控防疫指挥，同舟共济，勇往直前，疫情一定会逐步抑制，胜利的曙光一定属于我们！

疫情居家体育锻炼心得体会篇4

　　不知不觉中，一周的网课结束了。往日熟悉的课堂变了模样，老朋友“课程表”也换了新装，精彩绝伦的课程，让我感到莫大的惊喜!疫情期间，我们做到了停课不停学，感恩老师为我们编排丰富多彩的网课，感谢老师们的辛苦付出!

　　一天的网课内容虽然被安排的很满，但老师是劳逸结合排课的，所以我并不觉得累，反倒觉得很轻松很有意思。因为在疫情期间，网课是我们继续学习的一种途径。

　　在网课上老师也没忘给我们安排古诗词的学习，有的是我们素读学的，有的是跟视频朗诵学的，有的是视频讲解学的。我们学习古诗词不仅仅是应付考试，学习古诗还可以陶冶情操，能让我们更好地了解体会到古代的文学风采，积累更多的文学知识，能够增强语文素养。

　　在一周的网课学习中，通过德育系列课程视频，我学到了很多知识。疫情防控片增强了自我防护意识，明白了疫情期间尽量呆在家中，做到不出门，勤洗手，出门必须戴口罩。防疫教育片让我看到了，眼有家国、心有情怀的英雄群体。我们要关注疫情新闻，通过鲜活的教材、阅读等方式培养家国情怀。

　　网络上课有好处，也有不足之处，好处是网上上课，我们可以继续学习收获新知识，不足之处是课上和老师互动有限，课下也不能和伙伴们打成一片开心玩耍。期待疫情早日结束，我们能早日重返美丽的校园。

疫情居家体育锻炼心得体会篇5

　　今天是我正式上网课的第二天，看到网络上对于网课的讨论褒贬不一。

　　一说是浪费时间精力、效果不明显，老师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。

　　由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进行自学，那么教育部为应对这个问题，较为迅速地提出了解决的方案，一定程度下满足了人们的需求，我觉得这是非常值得提倡的。毕竟面对问题我们也只能多尽人事，把伤害降低。

　　至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅因为无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。

　　我相信很多学生可能都遇到过不适应老师的讲课风格的问题。

　　像我，我经常碰到某个老师讲话带有一点口音、声音低沉抑或是声音较轻（对我而言），每每遇到这样的情况我也很崩溃，努力去辨认他们的口型……我会回家抱怨：“天哪，这个老师也太温柔了吧！整堂课我听得好累！”

　　但是一般来说，只有学生去适应老师，老师不可能适应每一个同学。所幸我听这个老师一节课、两节课、三节课……慢慢就适应了。

　　网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的老师啊。

　　她们平时上课都在讲台前，有些老师对电脑操作不熟练。有一次，我在听课过程中一切进行得都是那么自然，突然老师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，老师的眼神在一刹那变得有些惊恐。很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子继续讲课。

　　有学生抱怨这个假期过得不快乐，害，知足吧。老师在家里要备课、做PPT、思考开学后的讲课安排、最后还要被抱怨，太南了。详情可见钉钉里也有一些老师毫不留情地给了“一星好评”。（想想老师跟我们一起受着折磨，有没有快乐一点呢?）

疫情居家体育锻炼心得体会篇6

　　疫情，汉语词语，指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征（SARS）、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎（CoronaVirusDisease2019，COVID-19）等。达达文档网今天为大家精心准备了疫情居家心得体会，希望对大家有所帮助！

疫情居家体育锻炼心得体会篇7

　　如今已是开学时间，我本应该在学校里，开开心心地和同学们一起上课。可是，谁都想不到，由于疫情的影响，我们只能被迫宅在家里接受前所未有的网课。

　　开始正式上课的前一天，妈妈费了九牛二虎之力安装好了钉钉，了解了大概的操作功能，跟我说一定要珍惜这来之不易的学习机会，我似懂非懂地点了点头。

　　终于和老师同学们再“见面”了，钉钉上的消息不断，老师的信息一条接一条，让人有点应接不暇。“叮——今天我们要背诵的古诗是《塞下曲》，注意打卡。”“叮——请同学们认真观看以下视频，预习第1课。”“叮——请大家认真查阅字典，学习本课的生字词……”老师像一只辛勤的小蜜蜂，不停地提醒我们、监督我们、引领我们走入这个虚拟的课堂，我们也努力地紧跟老师的步伐，不让自己落下。

　　然而，虽然有视频讲解课本内容，但是没有老师的声情并茂，也没有同学们的积极思考和响应，总感觉不到真正课堂上学习的气氛。尤其是旁边时不时传来弟弟妹妹的玩闹声，心一下子就被吸引走了，总想跑去和他们一起玩。幸好在妈妈的耳提面命下，我慢慢地适应了在家上课的节奏。

　　除了课文内容，老师还会和我们讲钟南山爷爷，讲疫情之下无私奉献的无数英雄们，讲我们祖国的强大，讲各地驰援武汉的壮举。。。。。。我看着老师一条一条发自肺腑的信息，还有图片、视频，居然热泪盈眶，我被这些充满大爱的故事深深地感动着。

　　就在那个时刻，我忽然明白了，妈妈说的“学习机会来之不易”的意思，是啊，我们可以安逸地宅在家里享受课堂，是那些英雄们置身险地换来的，我们还有什么理由不认真呢?

 

疫情居家体育锻炼心得体会篇8

　　新冠肺炎疫情改变了我们的生活轨迹和生活模式。疫情期间，居家生活的同学们是不是也有如下感受呢?有人因空间受限感到不自由，有人因延期开学为学业科研进度感到焦虑，有人一听父母说话就认为是唠叨，还有人莫名其妙的感到烦躁，有的父母感觉孩子不听话而生气等等。在这个特殊时期，使大学生及其家人们从闲散无序的混乱状态转向正常有序的运行状态，需要每位家庭成员共同努力。为此，作为x高校心理名师工作室(马喜亭心理援助工作室)的主持人，特向大学生及家人们提出如下建议：

　　一、理性认知，坦然面对当下居家生活的事实

　　面对新型冠状病毒肺炎的疫情，要相信科学、理性应对;相信国家，各级党委和政府包括个人都必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止。居家学习和工作，是为了更好保护每个人的生命安全和身体健康，是当下所采取的最有效的阻击疫情的办法。所以，每位大学生要和家人一起积极调整，主动适应这个特殊时间的特殊生活和特殊安排。

　　二、制定计划，保持生活学习及工作规律有序

　　对许多大学生而言，可以把在学校养成的好的学习生活习惯迁移到家庭环境中。大学生们可以担任自己的时间管理CEO，自已管自已而不是让他人督促自已，同时带领家人一起把星期一至星期五的生活、学习、工作、休息、健身、娱乐等安排做成一张时间表，让彼此知晓各自在不同生活时段应做的事，使居家生活变得更健康更有序。

　　三、有效沟通，增进理解信任与家人暖心相伴

　　居家时间增多，对家人相处而言既是挑战也是机会。如果处理不好，会增加家人之间的矛盾和冲突。如果处置得当，是增进家人间和睦相处的良好契机。所以，在这里建议大学生的家人，要尊重孩子独立和独处的需求，一定要学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。针对大学生来说，要多珍惜与父母等家人在一起的时光，遇到问题有情绪时，可以按下“暂停键“，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

　　四、自律学习，根据学校安排做到停课不停学

　　延期开学期间，大学生们要根据学校安排，做好居家学习的准备并按要求完成学习。家长也应及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，为学生创造良好的居家学习环境和氛围，不要随意打扰学生的网络学习和自主学习，支持并及时鼓励孩子们的自律行为。

　　五、分担家务，在劳动锻炼中享受生活的乐趣

　　法国启蒙思想家卢梭曾说：“培养身心两健的人，必须在体力劳动中完成。“居家生活，家务活肯定少不了。大学生可以利用这段时间，跟家人们学习做一些力所能及的家务，为未来独立生活积累经验。家长们要学会放手，舍得让孩子在家务劳动中接受锻炼，并及时给予肯定和鼓励。对多数大学生而言，从小到大，都是受父母在照顾。在当下，可以利用这段时间学着为父母做一顿香喷喷的饭菜，表达孝心和感恩，相信父母一定会吃的格外香甜。

　　六、学会欣赏，保持乐观传递好心态和正能量

　　积极情绪是最好的心理免疫力。好情绪、好心态是可以相互传递和相互影响的。因此，居家期间，每个家人都要有意识主动调整自已的心理状态，传递正向情绪和能量。家人和谐相处的秘笈是相互理解与欣赏，让每个人都在被欣赏的关系中拥有好的心态和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓励，相互支持，相互交流时要注意倾听、表达欣赏。若用10个词表达对家人的一些特质的欣赏，大学生和家人分别会想到哪些词语呢?如何让对方知道呢?请记住：对家人的爱，可以用适合自已的方式表达出来。

　　七、线上沟通，好朋友间互帮互助友情不掉线

　　疫情期间，虽然无法面对面，依旧可以心连心。大学生们可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。还可以通过录制抖音短视频、线上打卡接龙等方式传递快乐与友谊。

　　八、学会求助，有心理危机及时寻求专业支持

　　当前，许多高校和专业医疗机构都开通了疫情心理危机干预热线电话，大学生及家人们可以主动关注各种积极信息，如果遇到确实难以应对的消极情绪或心理危机情况，应及时向专业机构进行求助。

疫情居家体育锻炼心得体会篇9

　　形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的。下面是课件网小编为您推荐2022疫情防控居家隔离心得体会三篇。

疫情居家体育锻炼心得体会篇10

　　今年的春节格外的冷清，街上少了许多赶集的大人和游玩的孩童，人们都呆在家，预防传染。在这样一个宁静的环境下，有一个地方可“热闹”，那就是医院。

　　钟南山，一个我从未听过的名字，在前几天第一次出现在我眼前，他在去往武汉的路上，由于没有赶上飞机，只能被安置在餐车一角，望着他闭目的照片，谁能想到他已经有八十多岁了。在他说出“把重病人都送到我这儿来”之后的第十七年，他又一次的奔赴抗疫前线。

　　与此同时，也有许多的白衣战士坚守在抗疫一线上，我们可能看不见他们放弃了与家人团聚而“逆行”前往医院的情景，也可能看不到他们内心的失落，我们只看到了他们在摘下口罩后脸上留下的口罩的勒印，看到了他们为了病人忙东忙西的情景。是啊，他们早已把自己的情欲抛在脑后，一心忙于自己热爱的医学工作上，坚守自己医治病人的初心与使命。每个时代都有不同的英雄，此时此刻，战斗在一线救死扶伤、迎难而上的医护工作者就是伟大的英雄！

　　一月二十七日，受习近平主席的委托，总理来到受影响的湖北武汉来考察工作，代表党中央，国务院慰问疫情防控一线的医务人员。只见总理戴着口罩，穿着防护服，在众人之间有条不紊，镇定自若的安排工作。而远在北京的习近平主席对这次疫情防控工作作出了重要指示。在国家受难期间，我们的领导依旧为人民着想，秉守初心，与我们共渡难关，我们有信心！

　　在武汉，依然有那么多人默默的坚守在自己的岗位上，尽管武汉封城了，但封不了人与人之间的爱。在全国各地，都有一些人自愿加入到这场战“疫”中，有人捐钱援助，有人捐粮食援助，有人捐医务用品援助——人民的力量是无穷的，我坚信这场21世纪的全民族统一战线，一定会打赢！

疫情居家体育锻炼心得体会篇11

　　网络教学，即利用现代通讯设备，采用视频互动的形式，老师同学在某个APP内进行授课。通过两天的学习，我收获颇多，也打消了我心头仅存的几份疑惑。家校互动的体验方式，有利于学生、教师与家长达成共同的认知，促进家长对学生、教师的了解和支持。

　　网络课堂，既方便又实用，无论何时何地，只要你拿出手机，登入会议，便能进行学习；老师能在视频那头清楚地看见视频这头的你是否认真听讲，若发现走神等情况，老师便会进行温馨提醒；师生面对面学习，便于师生间的交流学习，也便于管理课堂的学习秩序，再现了网上教室。更何况，这还能起到监督同学们的学习，勉励同学们加油、努力的作用。比起在假期里，在没有老师帮助的情况下，一个人埋头苦想、钻牛角尖，我更喜欢老师直接的点拨与答疑解惑。这既不会浪费时间，也能提高学习的效率。

　　虽然，网络教学仍有其不足，如有时候会突然卡住，有时候会出现杂音。不过，老师同学们虽然是第一次接触，但在面对新情况新问题时，却也能通过交流探讨和询问技术指导及时解决。网络教学，是利大于弊，长处多于短处。事在人为，我相信，通过一段时间的接触，我们能找出解决各种问题的办法。

　　通过网络教学，使我们能在特殊时期受教。“吹灭读书声，一身都是月”，停课不停学，这充分保障了莘莘学子学习状态，也给我们打了一个定心剂，更感受到了国家对于学生教育的重视。

疫情居家体育锻炼心得体会篇12

　　最近，因武汉新型冠状病毒的肆虐，我们不能去学校上课，就连出门，也要戴上防护口罩。但是，我们没有因为病毒，而停下学习的脚步。我们积极响应“停课不停学”的号召，在家里学习！风，毫无预兆地席卷整片旷野，撩动人的思绪万千。

　　网络学习十分有趣，新颖的上课形式、精彩的课堂瞬间，无不吸引着我们。老师通过录播的方式，给我们传授知识。我们不仅可以认识新的老师，还能走近其他学校，学习别人的长处……线上学习也十分方便，不用出门就可以上课。

　　线上学习虽然好处多多，但也存在不足之处：一、身边没有“同桌的你”，缺失同伴集体生活的成长环境；二、不是直播，而是录播，降低了课堂互动的趣味性；三、课程较少，无法综合性学习，不够充实；四、长时间盯着屏幕，对我们的视力可能会有影响；五、老师不在现场监督，无法及时了解学生的思维动向，同学们也容易走神，不够自觉……

　　我觉得，线上即好也坏，其实更重要的还是在于自己的学习态度，你有多自律，就有多优秀！相信自己！非常时期，大家一起攻坚克难！为你我加油、为武汉加油、为中国加油！寒冬必将过去，静待春暖花开！

疫情居家体育锻炼心得体会篇13

　　国家为了保护我们，规定学校在“新冠”病毒没有消灭之前不能开学，我们只好待在家里上网课。

　　对于上网课，我总是觉得没有在学校里好;没有在辅导班里上课好。因为有些细节、小错误、还有同学的小动作，老师都不能及时地看到和指正。而同学们在上老师的网课时，有的迟到、有的不遵守时间，还有的装卡，包括有一些家庭作业和课上练习，不知道怎么做，或者错了也不明白错在哪。这种种原因，让我觉得上网课没有在教室里上课好。

　　不过有时上网课还有它的优点的，比如说老师讲课的视频可以回放观看，要写得笔记背的内容，只要按一下暂停键，有充足的时间做笔记和背诵。

　　在上网课时，偶尔也会发生那么一件有趣的事，不记得是周几的语文课上，老师点名同学来回答成语的意思，没想到这位同学装卡，装卡的技术一流，几乎没有什么破绽，蒙混了全班同学，大家都以为他家网络不好。可老师有多年的教育经验，眼儿可尖了，似孙悟空的火眼金睛一般，他很会和我们这群小鬼打交道，一眼就看穿了他。这下可好，我那同学好不容易装卡一次，结果被抓包了，让人哭笑不得。

　　上网课有利也有弊，为了不耽误学习，我们只好继续。愿疫情早日过去，我们好回到教室上课。

疫情居家体育锻炼心得体会篇14

　　冠状病毒的到来使得我们这些即将高考的高三学子人心惶惶，原本的开学计划也被打乱，虽然是放假，但心里面总是不踏实，常常会想不能按原计划实行开学，会不会影响高考等等的问题。然而在这紧要关头，我们的学校为我们提供了网络资源，帮助我们解决燃眉之急，就在2月9日我们开始通过网络进行远程答疑学习了。

　　刚开始听说要上网课的时候，内心十分的激动和感激，上了几节课后发现网课质量和效率特别好，老师详细的讲解，同学们安静、认真的听讲，经过几天的学习后，收获了新的知识，并且给了我学习的动力，让我知道无论在什么情况下我们的国家一直都关心着我们。我们的未来离不开国家的帮助与支持，我们现在美好的生活也是因为国家的强大与科技的发展，同样我也谨记着“少年强，则国强”警句。我们应该以优秀的成绩来回报我们的祖国，感谢她为我们创造了美好的学习氛围；感谢她为我们提供了丰富的学习资源。

　　网课给我们提供了许多便捷，我们不仅要感谢祖国给我们带来的资源，而且要感谢为我们辛苦备课答疑的老师，没有他们的陪伴，我们可能会丧失斗志，缺少学习的激情，慢慢的放飞自我。在这种特殊的时期，愿疫情早日结束，我们早日回到课堂。

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