2023年《花样跳绳》教案3篇

《花样跳绳》教案1　　一、课程目标　　1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于下面是小编为大家整理的2023年《花样跳绳》教案3篇,供大家参考。

《花样跳绳》教案1

　　一、课程目标

　　1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。

　　2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

　　3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

　　二、课程内容

　　1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

　　2．花样跳绳。

　　内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

　　3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“ 3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

　　单元序号单元主题所学内容

　　第一课单人跳绳一（基本绳）

　　第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）

　　第三课单人花样跳绳

　　第一课三人基本绳

　　第二课三人绳上绳练习

　　第二单元三人绳

　　第三课三人绳下绳练习

　　第四课三人绳综合练习

　　4 3课时

　　第一课四人绳基本绳练习

　　第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习

　　第三课四人绳综合练习

　　多人花样跳

　　绳第一课多人花样基本绳4

　　第二课多人花样跳绳

　　三、课程实施

　　1．设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。*时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

　　2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

　　让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

　　3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

　　4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

　　5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

　　6．教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

　　四、时间场地安排：

　　操场球场

　　五、实施要求：

　　1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

　　2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

　　3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理；

　　4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

《花样跳绳》教案2

　　活动目标：

　　1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

　　2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。

　　3、培养幼儿对花样跳绳的`兴趣。

　　活动准备：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。

　　活动过程：

　　1、 引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

　　2、 请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；

　　3、 教师示范讲解花样跳绳的种类：

　　（1）双*替跳：即双*替落地跳绳。教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；教师示范；

　　幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

　　（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。

　　（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。

　　4、 幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。

　　5、 教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

　　活动延伸：鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。

《花样跳绳》教案3

　　教学目标：

　　1、初步学习并脚跳、单*换跳的动作方法，提高弹跳能力。

　　2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

　　教学重点：

　　摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：

　　有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

　　器材：

　　人手一根跳绳

　　教学过程：

　　一、上课常规：

　　1、整队、报告人数、师生问好。

　　2、宣布教学内容。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行安全教育。

　　二、热身活动：

　　1.雏鹰起飞

　　2.跳绳比赛

　　三、学习跳短绳：并脚跳、单*换跳等动作。

　　动作方法：

　　(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

　　(2)单*换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

　　组织队形：

　　四列横队，面向老师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

　　4、学生练习双手前后摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

　　7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

　　8、学生练习单*换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

　　四、游戏：拔河比赛

　　方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

　　规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

组织：学生分成4组

步骤：

　　1、教师讲解

　　2、学生练习

　　3、学生比赛

《花样跳绳》教案3篇扩展阅读

《花样跳绳》教案3篇（扩展1）

——《花样跳绳》大班教案3篇

《花样跳绳》大班教案1

　　活动目标

　　1、一物多玩的乐趣体验。

　　2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。

　　3、双人合作花样。

　　4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。

　　5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　6、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　材料准备：

　　提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。

　　游戏过程

　　（一）谜语导入：

　　谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？

　　（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？

　　1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）

　　2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）

　　3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

　　（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。

　　1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）

　　2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？

　　（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）

　　（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。

　　1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

　　2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。

　　（五）概括总结、拓展知识。

　　教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编*结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的"生活中继续关注它吧！

　　（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。

　　师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）

　　活动结束：

　　大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。

　　活动反思

　　在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

　　在活动中为幼儿创设公*竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。

《花样跳绳》教案3篇（扩展2）

——大班教案《花样跳绳》3篇

大班教案《花样跳绳》1

　　活动目标

　　1、一物多玩的乐趣体验。

　　2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。

　　3、双人合作花样。

　　4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。

　　5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　6、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　材料准备：

　　提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。

　　游戏过程

　　（一）谜语导入：

　　谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？

　　（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？

　　1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）

　　2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）

　　3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

　　（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。

　　1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）

　　2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？

　　（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）

　　（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。

　　1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

　　2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。

　　（五）概括总结、拓展知识。

　　教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编*结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！

　　（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。

　　师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）

　　活动结束：

　　大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。

　　活动反思

　　在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

　　在活动中为幼儿创设公*竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的"激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。

《花样跳绳》教案3篇（扩展3）

——花样跳绳教案

花样跳绳教案1

　　一、课程目标

　　1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的.办学理念。

　　2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

　　3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

　　二、课程内容

　　1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

　　2．花样跳绳。

　　内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

　　3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“ 3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

　　单元序号单元主题所学内容

　　第一课单人跳绳一（基本绳）

　　第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）

　　第三课单人花样跳绳

　　第一课三人基本绳

　　第二课三人绳上绳练习

　　第二单元三人绳

　　第三课三人绳下绳练习

　　第四课三人绳综合练习

　　4 3课时

　　第一课四人绳基本绳练习

　　第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习

　　第三课四人绳综合练习

　　多人花样跳

　　绳第一课多人花样基本绳4

　　第二课多人花样跳绳

　　三、课程实施

　　1．设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。*时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

　　2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

　　让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

　　3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

　　4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

　　5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

　　6．教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

　　四、时间场地安排：

　　操场球场

　　五、实施要求：

　　1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

　　2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

　　3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理；

　　4．学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

《花样跳绳》教案3篇（扩展4）

——大班健康跳绳教案3篇

大班健康跳绳教案1

　　活动目标：

　　1、通过不同的玩绳，感知心跳、呼吸等身体变化。

　　2、发展身体的协调性和灵敏性。

　　3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、初步了解预防疾病的方法。

　　活动准备：

　　跳绳运动的场地和绳子。

　　活动过程：

　　一、热身运动，短绳操

　　师：请小朋友们每人拿一根绳子，像这样对折以后，拿住绳子的两端，跟着杨老师一起来做热身运动。

　　小朋友们累不累啊？你们的身体有没有发生什么变化？比如说心跳、呼吸有没有加快？

　　（引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗等。）

　　二、自由练习后比赛，谁能跳的多

　　1、自由练习连续跳绳

　　师：每个小朋友们都拿着一根绳子，你们会跳绳吗？能连续跳几个？你们都这么能干，那我们等会儿就来比比看，看谁连续跳的最多。

　　不过在比赛之前先请小朋友们自由练习，可以一边跳一边数，数数看自己跳了几个。杨老师的要求是要连续跳，不能断掉或者停下来，停下来了，就重新开始数。小朋友们听明白了吗？跳绳的过程中要注意什么问题？能做到吗？请每个小朋友找一个比较空的地方原地练习，如果杨老师拍手叫你们停下来，小朋友们就要很快停下回来集合，能做到吗？

　　2、进行跳绳比赛

　　师：我看到很多小朋友都能连续跳很多个了，那我们就开始比赛了。

　　在老师说完321开始后，小朋友们就开始跳，如果中间断了，就停下来站到一边，看剩下的小朋友谁能坚持到最后。每个小朋友都在心里数自己跳了几个，小朋友们要诚实哦，断了就停下来看其他小朋友的，不可以再接着数了，你们能做到吗？你们准备好了吗？321开始！

　　3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

　　师：刚刚我们进行了一次比赛，谁谁谁表现的很棒，跳的最多。不过老师之前看到其他小朋友也练得很好，可能在老师说开始的时候还没完全准备好，那我们现在每个小朋友都去找一个小伙伴，两人一组，一个人跳，另外一个帮他数个数，跳完了再交换。（分开结伴跳）

　　师：（集合后）小朋友们有跳的比刚才多吗？你们跳了这么久累不累啊？现在跟刚才做完热身运动的时候比，身体有不一样的变化吗？

　　（再次感受自己身体的变化，引导幼儿发现自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）

　　三、我的身体在变化。

　　师：我现在要放松休息一下。小朋友们觉得绳子不用来跳还可以用来干嘛？可不可以摆成各种形状的东西？那杨老师请你们来试试看，可以自己一个人，也可以找几个好朋友一起，用手上的`绳子摆出不一样的东西，摆好以后我们一起来欣赏一下。

　　师：小朋友们很有想法，可以用绳子摆出各种各样的形状，我们用绳子玩了一场安静的游戏，现在你们觉得身体有什么变化吗，跟刚才跳绳的时候比？小朋友们有没有发现在我们跳绳，运动的时候，身体会怎么样？那休息不运动的时候呢？这就是运动和身体变化的关系。

　　（启发幼儿发现：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有点气喘吁吁，身上还出汗了；不运动的时候心跳恢复正常跳动，呼吸也慢慢*静下来，不那么急促了。）

大班健康跳绳教案2

　　设计思路：

　　现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况，我开展了这次活动。

　　活动目标：

　　1、引导幼儿参与跳绳活动。

　　2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

　　3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　　活动重难点：

　　幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起

　　活动准备：

　　户外塑胶地、绳子

　　活动过程：

　　1、做准备活动幼儿跟老师做热身操。

　　2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

　　3、集体活动，比比谁跳的好。

　　介绍玩法，规则。幼儿进行活动。

　　4、放松、休息、擦汗

　　活动反思：

　　跳绳这项活动不但需要身体各部分协调配合，还要有良好的节奏感，开始的时候小朋友不容易掌握好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小朋友兴趣都很浓。

大班健康跳绳教案3

　　设计意图：

　　现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不愿意运动，以至于很多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等;为此作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能很好地锻炼幼儿的身体，幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。

　　活动目标：

　　1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。

　　2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

　　3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。

　　活动过程：

　　一、准备活动

　　教师发出信号后，幼儿两人一组站成二路纵队，听口令一对一队整齐地走，走成双圈后，两人面对面做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。

　　二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

　　1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。如单人单、双脚跳、左右*替跳等。

　　2、教师引导幼儿相互交流示范各自玩法。

　　(1)利用绳子进行套和跳的玩法。

　　幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右*替跳。

　　(2)利用绳子进行跑跳的玩法。

　　幼儿手拿绳子边跳边跑。

　　(3)利用绳子进行走和*衡的玩法。

　　把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成*行直线，在绳子中间走小路。

　　3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。

　　(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。

　　(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。

　　如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。

　　(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。

　　三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

　　活动反思：

　　1、在活动中，探索了绳子的多种玩法，充分调动了幼儿参与跳绳活动的乐趣，发展了幼儿的想像力和创造力。

　　2、活动安排既有个人自由探索，又有小组探索，教师在幼儿自由探索时，能够较多地观察幼儿，发现幼儿找到的好的玩法，从而介绍给别的幼儿相互交流。通过小组探索，培养了幼儿的`合作意识。

　　3、作为教师在引导幼儿探索跳绳的玩法时，对能力弱的幼儿没能有针对性的进行帮助和指导。

《花样跳绳》教案3篇（扩展5）

——花样传球体育游戏教案 (菁选3篇)

花样传球体育游戏教案1

　　教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。[

花样传球体育游戏教案2

　　作为一位杰出的教职工，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水*的提高，有助于教研活动的开展。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的花样传球体育游戏教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

花样传球体育游戏教案3

　　活动目标：

　　1、通过玩球，让幼儿发现玩球的各种方法，体会玩球的快乐。

　　2、培养幼儿的合作能力和团结友爱的品质。

　　3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　　4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　活动准备：

　　1、每个幼儿一个皮球。

　　2、录音机，磁带。呼啦圈，小棒，饮料瓶，积木板，羽毛球拍，保龄球，*衡木等。

　　活动过程：

　　一、准备活动：

　　1、幼儿随教师自由入活动场地。

　　2、幼儿听音乐《健康歌》做热身运动。

　　二、基本部分：玩球

　　1、拿球，让球围绕幼儿身体及脚各转一圈，以激发幼儿玩球的兴趣。

　　2、拍球

　　（1）以不同方法拍球：

　　一只手拍球，双手拍球，快拍和慢拍等，让幼儿体会快拍与慢拍的不同。

　　（2）花样拍球教师在幼儿已经学会基本的拍皮球技能后，启发幼儿在以会的基础上，变换花样拍球，并请有创意的幼儿示范，鼓励幼儿大胆想象。如：用手背拍球，背手拍球，转圈拍球，胯下拍球，两个小朋友互相交换拍球等。

　　3、巩固游戏为了更好的达到教学目标。做两个游戏加以巩固。

　　（1）运西瓜在活动中教师和幼儿一起将皮球当做西瓜，并想出各种办法，将"大西瓜"运到目的地。

　　（2）自由选材游戏教师提供丰富的.材料，幼儿自由选择各种材料玩球，充分发挥幼儿的想象力，创造力。

　　三、小结

　　听音乐活动一下，教师与幼儿一起总结玩球的感觉。将自己的问题拿出来和大家一起讨论，找到解决问题的`办法，或者把自己认为好的方法告诉大家。

　　活动反思：

　　师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了自练自悟。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。放手让幼儿自主尝试，把传统的准备活动改成学生自娱活动，让幼儿模仿老师(其他幼儿)或自己创想玩球的方法。活动效果好出乎我的意料。由此我认识到，只要让幼儿插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，幼儿都能具有将创新思维转化为成果的能力。

　　小小的一个玩球活动让我感悟很深：教师应该多给孩子提供尝试的机会，通过尝试调动幼儿的主动性，积极性，启发幼儿的心智，这样不仅能激发幼儿的活动兴趣，而且还能使幼儿的创造性得到了发展。

《花样跳绳》教案3篇（扩展6）

——花样跳绳的教学设计 (菁选2篇)

花样跳绳的教学设计1

　　一、教学课题

　　1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　2、可的宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一。探究思维与发展。

　　指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。

　　二、教材分析：

　　在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。

　　（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。

　　（3）培养学生机智、果断、友好合*憎分明的优良品质。

　　教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

　　教学难点：自主学练、探究、创新

　　三、教学方法：

　　采用合作交流、共同探究的学习方式。

　　教学形式的表现，基本采用小组学习法，根据学生学习需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。

　　四、教学过程：

　　（一）、激发兴趣

　　1、组织上课，学生站成V字形。

　　2、师生问好。

　　3、创设情境，激发兴趣。

　　师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。

　　生：学生分散，边创编边练习。

　　学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

　　（设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。）

　　（二）、学习体验

　　师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？

　　生：好！（集体回答）

　　师：在创编之前，老师提供几个信息。

　　1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。师：大家能不能编出来？

　　生：能！（集体回答）

　　（A）、创编短绳的跳法

　　重点：自主学练，创编学习。

　　难点：各种跳短绳的方法

　　师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。

　　生分散尝试学练。

　　师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。

　　（B）集体练习长跳绳

　　重点：学生跑入时机，起跳时机。

　　难点：集体练习，合作

　　学习。

　　师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？

　　生：会。（集体回答）

　　师：下面大家举行一场比赛吧！“八字接力”

　　生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。

　　师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

　　（三）、知识延伸。

　　分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

　　（设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。）

　　（四）、舒展身心

　　师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。

　　下课，师生共同收拾体育器材。（培养学生良好的习惯）

　　（设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相*等，互相尊重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。）

　　五、教学反思：

　　这节课能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过用跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳跃和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能，还能有效的促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。

　　以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的`教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，我们设计了个人跳绳自愿组合重组创新、分组展示四个教学环节，以同学们喜欢的游戏“闯关”活动同学的身体将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。

　　小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑，主动探究，在练习的过程中发现问题，解决问题，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

　　花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

花样跳绳的教学设计2

　　一、指导思想：

　　依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

　　二、学生分析：

　　本课的授课对象是七年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习新颖运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公*竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

　　三、教材的选择：

　　跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　教学内容

　　1、花样跳绳

　　2、胯下传接跳绳比赛

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

　　（2）通过游戏，发展学生的协调能力。

　　2、技能目标：

　　（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

　　（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。

　　3、情感目标：

　　（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。

　　（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

　　学习关键

　　1、运动参与

　　2、感情投入

　　3、群体意识

　　4、团结协作

　　5、自我创新

　　课堂程序

　　教学内容

　　教师指导

　　学生活动

　　教学设想

　　导入阶段

　　1、师生问好

　　2、介绍课的内容和要求。

　　3、教师强调运动安全问题。

　　1、教师仪表端正、语言亲和。

　　2、讲解清楚、声音宏亮。

　　1、学生成四列横队，面向教师站立，跳绳拿于手中。

　　2、注意力集中，关注教师。

　　3、能有一种良好的参与欲望。

　　学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。

　　热身阶段

　　1、跟老师一起做自编的绳操。

　　2、每人跳30个绳。

　　3、计时1分钟跳绳。

　　初步探讨阶段

　　1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。

　　2、有一定的合作练习。

　　学生自己尝试练习自己组合动作，能发挥他们的主动性，创造性和想象力。

　　发展能力阶段

　　1、集体交流你组想到的各种跳法。

　　2、让学生体验练习。

　　3、主要让学生练习左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。

　　教师与学生一起活动，增进师生间的亲近感。

　　游戏阶段

　　分男女队各自进行胯下传接跳绳比赛游戏

　　教师讲解游戏的规则和示范动作，强调应注意的问题。

　　1、排头把跳绳挽起来，其余的放在身边，学生间隔一臂距离，双手前后传接跳绳。

　　2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。

　　学生自己动手放置器材，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。

　　结束阶段

　　1、放松练习。

　　2、简单小结并提出要求。

　　3、收拾器材师生再见。

　　在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。

　　通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。

　　场地器材

　　篮球场地、单人跳绳37根、音响一台。

　　教学反思：

　　本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。

　　在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。